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文檔簡介

第頁共頁田徑隊訓練管理制度模版第一章總則第一條為了規(guī)范田徑隊的訓練管理，提高隊員的競技水平，確保隊員的身體健康和安全，制定本制度。第二章訓練時間第二條田徑隊的訓練時間為每周五天，每天兩次，分別為早晨訓練和下午訓練。第三條田徑隊的訓練時間為早晨6:00-8:00，下午16:00-18:00。第四條隊員必須按時參加訓練，不得擅自缺席或遲到早退。第三章訓練內(nèi)容第五條田徑隊的訓練內(nèi)容包括基本體能訓練、技術訓練和賽前準備訓練。第六條基本體能訓練主要包括跑步、體能訓練以及力量訓練等，通過提高隊員的基本體能水平，為技術訓練和比賽提供保障。第七條技術訓練分為短跑、中跑、長跑、跳遠、跳高、撐桿跳高、投擲等項目的技術訓練，根據(jù)隊員的個人特點和潛力進行有針對性的指導。第八條賽前準備訓練包括主要賽事前的調(diào)整訓練和準備，以確保隊員在比賽中狀態(tài)最佳。第四章訓練要求第九條隊員在訓練中必須遵守教練的指導，服從訓練安排，嚴禁擅自行動或違反訓練紀律。第十條隊員必須認真參與訓練，積極配合，不得偷懶或敷衍塞責。第十一條隊員在訓練中必須注意安全，遵守訓練場地和器材的使用規(guī)定，確保自己和他人的安全。第十二條隊員必須保持良好的紀律和團隊合作精神，不得與教練或隊友發(fā)生矛盾，不得進行不良行為。第十三條隊員必須注意飲食和休息的合理安排，保證充足的睡眠和營養(yǎng)。第五章獎懲制度第十四條隊員在訓練中表現(xiàn)突出、取得優(yōu)異成績的，將給予表揚和獎勵。第十五條隊員在訓練中出現(xiàn)違規(guī)行為或不良情況的，將給予警告和紀律處分，并視情節(jié)嚴重程度采取相應的處理措施。第十六條如果隊員在訓練中累計三次違規(guī)行為或不良情況，將進行嚴肅處理，包括暫停參加比賽、降低訓練強度等。第十七條隊員在訓練中發(fā)生意外事故的，將按照田徑隊的相關規(guī)定進行處理，并提供相應的醫(yī)療救治和賠償。第六章附則第十八條本制度的解釋權歸田徑隊所有，如有需要進行修改或補充，需經(jīng)田徑隊領導的批準。第十九條本制度自頒布之日起執(zhí)行，其他未盡事宜由田徑隊領導根

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