關(guān)于春季常見(jiàn)疾病防治又是一年春天，暖花開(kāi)，陽(yáng)光足，到處一片欣欣向榮景象。然而每年春天，是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。第2頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養(yǎng)，很容易患上流行疾病。第3頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天一、上呼吸道感染

第4頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天

上呼吸道感染，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。第5頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天季節(jié)原因：風(fēng)和日麗的季節(jié)，群體活動(dòng)會(huì)增多，大家交叉感染的機(jī)會(huì)也就增多了，以及生活環(huán)境對(duì)身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等。第6頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天自我預(yù)防：1、多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。

第7頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、補(bǔ)充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。第8頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、體育鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)可以使血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，消滅病原體，達(dá)到提高人體免疫力的目的。第9頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天4、充足睡眠：人在睡眠時(shí)，機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強(qiáng)，從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。第10頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天二、過(guò)敏性皮炎

第11頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天春季對(duì)于敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是個(gè)難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上，尤以臉部較常見(jiàn)。春天風(fēng)大，空氣中浮塵很多，飛揚(yáng)著柳絮、花粉等容易引起過(guò)敏的因子，很容易使皮膚過(guò)敏。第12頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天季節(jié)原因：因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，就會(huì)患上皮炎，女性的皮膚更易過(guò)敏。

第13頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天造成過(guò)敏的原因很多，其中最常見(jiàn)的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲(chóng)、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過(guò)敏等。第14頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天自我預(yù)防：1、蒸臉：將熱毛巾蓋在面部或長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴，都有助于治療過(guò)敏性皮炎。第15頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。

第16頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。4、加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，尤其是本身是過(guò)敏體質(zhì)的人，更要加以注意。5、限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。第17頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天三、皮膚病

第18頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病，主要是水痘、風(fēng)疹等；顏面再發(fā)性皮炎俗稱(chēng)春季皮炎。第19頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑，經(jīng)一周而減退。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。第20頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天此外，由蚊蟲(chóng)叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過(guò)敏所致的皮炎也比較常見(jiàn)。第21頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天季節(jié)原因：南方地區(qū)春季氣溫比北方高，且比較潮濕，故容易真菌感染，如體癬、股癬等多發(fā)的皮膚病就開(kāi)始“光顧”。第22頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天自我預(yù)防：1、通風(fēng)設(shè)備：要保證居室和辦公環(huán)境的通風(fēng)，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。第23頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、保持身體干燥：預(yù)防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚干燥、衛(wèi)生，如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干，遠(yuǎn)離濕熱環(huán)境。第24頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、飲食：少量或禁食魚(yú)、蝦、蟹、羊等腥發(fā)之物，雞、鴨、鵝等禽類(lèi)食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類(lèi)等刺激食物或油炸等難以消化的食物。4、皮膚的清潔：避免蚊蟲(chóng)叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。

第25頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天四、舊病復(fù)發(fā)

第26頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無(wú)常的季節(jié)是春季。與氣溫變化有關(guān)的舊病，如關(guān)節(jié)炎、哮喘病等，在季節(jié)變化無(wú)常的時(shí)節(jié)自然會(huì)復(fù)發(fā)。第27頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天季節(jié)原因：受氣候影響的疾病，因?yàn)槠綍r(shí)溫度調(diào)節(jié)機(jī)制就比健康人差很多，更何況像早春這樣氣溫時(shí)高時(shí)低，時(shí)風(fēng)時(shí)雨的季節(jié)，病人在此期間對(duì)氣象要素的變化適應(yīng)性差，抵抗力弱，極易引起復(fù)發(fā)或使病情加重或惡化。第28頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天

自我預(yù)防：1、腳步保暖：應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒，應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。第29頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、攜帶藥物：為了避免舊病的突然發(fā)作，要把日常服用藥物備好。3、食補(bǔ)：適當(dāng)?shù)氖骋恍┻M(jìn)補(bǔ)食品增強(qiáng)身體抵抗力，如豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒等，可祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛。第30頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天五、春困

第31頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天每天早晨一上班，辦公區(qū)內(nèi)女同事、男同事哈欠連天，一個(gè)二個(gè)都說(shuō)沒(méi)睡醒，提不起精神，渾身懶洋洋的。這是很多人的一種狀態(tài)，這種現(xiàn)象叫做春困。第32頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天季節(jié)原因：由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程。人們?cè)诤涞亩竞统醮簳r(shí)，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。第33頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。

第34頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天

自我預(yù)防：1、8小時(shí)睡眠：一般情況下，每天睡眠8小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制狀態(tài)，人會(huì)變得更加昏昏欲睡，無(wú)精打采，結(jié)果是越睡越困。第35頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒腦助神，減輕春困。3、增加人與人之間的來(lái)往：與朋友一起說(shuō)說(shuō)笑話(huà)，談?wù)勅ぢ?，?huì)有很好的解困效果。

第36頁(yè),共39頁(yè)，2024年2月25日，星期天4、冬天里少用的風(fēng)油精、清涼油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品?？?/p>