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RevisedbyBLUEontheafternoonofDecember12,2020.足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成喜歡吃的零食是哪些你一般在什么時候吃零食你對吃零食有什么看法”(1)薯片：大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還(2)果凍：吸收。目前，市場上銷售的果人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其(3)快餐面：脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。(4)餅干：生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也(5)泡泡糖、口香糖：劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低(1)影響身體健康。①大部分零食營養(yǎng)成分較低，幾乎不含蛋白質、脂肪和維生素等成分(不信，請看零食包裝上的說明)。素、添加劑等有害物質，長期食用導致臉上長痘長斑，甚至，牙齒縫中塞滿殘渣，會導致各種牙病、口臭等，還使腸胃不會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經常吃化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處于緊張狀態(tài)中，得不到休食品和手都來不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴重(2)影響學習，使學習效率下降。主要表現(xiàn)在課堂上走神，經常想著吃零食，課不去復習或預習功課。有時外出買零食還會上課遲到。(3)隨地拋扔零食包裝紙(盒)、棒冰棍等，污染環(huán)境，增加打掃同學的勞動負(4)貪吃零食，往往滋生安逸享樂和懶惰的思想，容易消減人的意志。(5)經常吃零食，增加家長的經濟負擔。(6)由于請客不當，還會導致同學糾紛。各組選出兩名同學上臺分享自己的想法和感受。利于校園文化建設：多吃零食造成浪費，不利于育；多吃零食影響學習，不利于學生安心學習，對學生的心。多吃零食對中小學生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集書倡議書、

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