提升全民科學(xué)素質(zhì)助力科技自立自強(qiáng)全國科普日，即2003年6月29日，在《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實(shí)《科普法》的熱潮，中國科協(xié)在全國范圍內(nèi)開展了一系列科普活動。01發(fā)展歷程02全國科普日03讓科學(xué)的種子處處生根發(fā)芽04生活中的科學(xué)知識目錄ONE發(fā)展歷程全國科普日，即2003年6月29日，在《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實(shí)《科普法》的熱潮，中國科協(xié)在全國范圍內(nèi)開展了一系列科普活動第一部分全國科普日的發(fā)展歷程全國科普日由中國科協(xié)發(fā)起，全國各級科協(xié)組織和系統(tǒng)為紀(jì)念《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》的頒布和實(shí)施而舉辦的各類科普活動，定在每年九月的第三個(gè)雙休日。2002年6月29日2003年6月29日全國科普日的發(fā)展歷程我國第一部關(guān)于科普的法律——《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施。在《科普法》頒布一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實(shí)《科普法》的熱潮，中國科協(xié)在全國范圍內(nèi)開展了一系列科普活動。自此，中國科協(xié)每年都組織全國學(xué)會和地方科協(xié)在全國開展科普日活動。全國科普日的發(fā)展歷程從2005年起，為便于廣大群眾、學(xué)生更好地參與活動，活動日期由原先的6月份改為每年9月第三個(gè)公休日，作為全國科普日活動集中開展的時(shí)間。全國科普日活動都得到領(lǐng)導(dǎo)同志的高度重視。012009年底，領(lǐng)導(dǎo)在聽取中國科協(xié)黨組工作匯報(bào)的時(shí)候，進(jìn)一步明確要繼續(xù)辦好全國科普日活動，并且提出“要繼續(xù)參加全國科普日活動”，進(jìn)一步體現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)對全國科普日活動的關(guān)心、重視和支持。02自2004年全國科普日活動以來，領(lǐng)導(dǎo)同志每年都蒞臨全國科普日北京活動現(xiàn)場，與首都各界群眾一起參與科普日活動，起到了很好的表率作用。全國各地主要領(lǐng)導(dǎo)也都參加當(dāng)?shù)氐目破杖栈顒印?3ONE全國科普日全國科普日，即2003年6月29日，在《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實(shí)《科普法》的熱潮，中國科協(xié)在全國范圍內(nèi)開展了一系列科普活動第二部分全國科普日圍繞二十D提出的深入實(shí)施科教興國戰(zhàn)略、人才強(qiáng)國戰(zhàn)略、創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的總體要求，多方位宣傳展示新時(shí)代以來在科技創(chuàng)新和科學(xué)普及方面所取得的重大成果和生動實(shí)踐，大力弘揚(yáng)科學(xué)精神和科學(xué)家精神，團(tuán)結(jié)引領(lǐng)廣大科技工作者，凝聚踔厲奮發(fā)廣泛力量。加強(qiáng)政治引領(lǐng)，激發(fā)奮進(jìn)力量。01圍繞“四個(gè)面向”所取得的關(guān)鍵核心技術(shù)突破，推進(jìn)科技資源科普化，推動具備條件的科技基礎(chǔ)設(shè)施和科技創(chuàng)新基地開放集中展示大數(shù)據(jù)、人工智能、元宇宙、量子科技等前沿科技，展現(xiàn)載人航天、探月探火、深海深地探測、超級計(jì)算機(jī)等重大成果激發(fā)高質(zhì)量發(fā)展內(nèi)生動力，推動高水平科技自立自強(qiáng)，服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展。創(chuàng)新發(fā)展，服務(wù)自立自強(qiáng)。01全國科普日聚焦鄉(xiāng)村振興，實(shí)施科技助力鄉(xiāng)村振興行動、科普服務(wù)高素質(zhì)農(nóng)民培育行動，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)科技科普資源深入農(nóng)村、服務(wù)農(nóng)民，促進(jìn)共同富裕。堅(jiān)持科技賦能，助力“國之大者”。全國科普日圍繞衛(wèi)生健康、數(shù)字素養(yǎng)、知識產(chǎn)權(quán)、食品安全、國防知識、防災(zāi)避險(xiǎn)、安全生產(chǎn)等公眾普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題，聚焦重點(diǎn)人群，深入新時(shí)代文明實(shí)踐中心（所、站）、黨群服務(wù)中心、社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施等基層陣地，融入文化、藝術(shù)、教育、旅游、體育等各領(lǐng)域，通過喜聞樂見的形式、豐富多樣的內(nèi)容、常有常新的活動，豐富人民精神世界，讓人民生活更加幸福美好。踐行科普為民，共創(chuàng)美好生活。ONE讓科學(xué)的種子處處生根發(fā)芽全國科普日，即2003年6月29日，在《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實(shí)《科普法》的熱潮，中國科協(xié)在全國范圍內(nèi)開展了一系列科普活動第三部分讓科學(xué)的種子處處生根發(fā)芽長期以來，一代又一代科學(xué)家懷著深厚的愛國主義情懷，在科學(xué)前沿孜孜求索的同時(shí)，為廣泛傳播科學(xué)知識、弘揚(yáng)科學(xué)精神、推動科學(xué)普及作出重要貢獻(xiàn)。領(lǐng)導(dǎo)7月20日給“科學(xué)與中國”院士專家代表回信中指出：“科學(xué)普及是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展的重要基礎(chǔ)性工作”。讓科學(xué)的種子處處生根發(fā)芽領(lǐng)導(dǎo)的回信，體現(xiàn)了對科學(xué)普及工作一以貫之的高度重視，為做好科普工作指明了方向。以優(yōu)質(zhì)豐富的內(nèi)容和喜聞樂見的形式，激發(fā)青少年崇尚科學(xué)、探索未知的興趣。讓科學(xué)的種子處處生根發(fā)芽科普工作并不是簡單講講PPT，而是要普及科學(xué)技術(shù)知識，倡導(dǎo)科學(xué)方法，傳播科學(xué)思想。讓科學(xué)的種子處處生根發(fā)芽今年已整整在航天系統(tǒng)工作了60年的中國工程院院士、“科學(xué)與中國”院士專家代表龍樂豪說：科學(xué)精神是科學(xué)技術(shù)的靈魂。希望通過我們的努力，鼓勵更多年輕人勇闖科學(xué)探索‘無人區(qū)’，為加快實(shí)現(xiàn)高水平科技自立自強(qiáng)、推進(jìn)中國式現(xiàn)代化不斷作出新貢獻(xiàn)。ONE生活中的科學(xué)知識全國科普日，即2003年6月29日，在《中華人民共和國科學(xué)技術(shù)普及法》正式頒布實(shí)施一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實(shí)《科普法》的熱潮，中國科協(xié)在全國范圍內(nèi)開展了一系列科普活動第四部分食品安全生的肉、禽、蛋、海產(chǎn)品、蔬菜等，要用塑料保鮮袋、紙袋或適宜的容器裝好后，放在冰箱冷藏室或冷凍室底層?？梢灾苯邮秤玫娜橹破?、熟肉制品、罐頭、飲料和水果等，要放在冰箱冷藏室或冷凍室的上層。冰箱中食物要生熟分開，避免交叉污染。食物分類食品安全留意食品、商家信息。不購買三無食品，不選擇沒有生產(chǎn)日期，保質(zhì)期和生產(chǎn)廠家的食品。不買選擇正規(guī)的食品，有文件批號的食品，注意看清食品的保質(zhì)期和貯存的要求方法，留意食品的成分表，少吃含有反式脂肪酸等不利于身體健康成分的食品。買食品安全使用安全的水或進(jìn)行處理以保安全。挑選新鮮和健康的食物。選擇經(jīng)過加工的食品，例如經(jīng)過低溫消毒的牛奶。水果和蔬菜要洗干凈，尤其是如果要生食。不吃超過保鮮期的食物。消毒與清潔地震緊急避險(xiǎn)在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處，一旦震動停止，要迅速撤離到安全地點(diǎn)。保持冷靜選擇躲避場所當(dāng)房子晃動的時(shí)候，你可以躲在安全的地方，等待不晃的時(shí)候往下一個(gè)地點(diǎn)轉(zhuǎn)移。警惕余震來襲，聽從救援人員的指揮疏散，避免受到二次傷害。地震緊急避險(xiǎn)牢記正確的保護(hù)姿勢要熟記避震安全姿勢，身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下。用手或其他物件護(hù)住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個(gè)固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢，頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部和頸部。010203地震緊急避險(xiǎn)野外要避免其他傷害遠(yuǎn)離水邊和山邊。避開變壓器、高壓線以防觸電。在野外時(shí)突發(fā)地震科學(xué)健身科學(xué)制定健身計(jì)劃根據(jù)自己的需要，身體狀況，制定適合自己的短期或長期計(jì)劃，并每天堅(jiān)持下去。每周鍛煉四次以上，每次不少于半小時(shí)，但也不要超過三小時(shí)，不要盲目追求健身效果。科學(xué)健身如果你覺得健身已經(jīng)進(jìn)入瓶頸期，千萬不要因?yàn)樘倍つ吭黾舆\(yùn)動量，這樣往往事與愿違，會使你對健身產(chǎn)生厭惡，影響你的訓(xùn)練和康復(fù)，甚至影響你的正常生活。當(dāng)你覺得健身有負(fù)擔(dān)時(shí)，可以先停下來，放松下來做一些自己喜歡的事，這樣訓(xùn)練的積極性會大大提高，效果會大大提高。適當(dāng)放松安全使用化妝品科學(xué)、理性看待化妝品中的防腐劑。一些消費(fèi)者“談腐色變”，覺得只要不含防腐劑就是安全的、高品質(zhì)的，其實(shí)這種想法是不可取的。安全使用化妝品為了避免化妝品在生產(chǎn)、儲存及使用過程中發(fā)生腐敗，一般需要在化妝品中添加防腐劑來抑制微生物的生長，確保其在使用期間不會因?yàn)槲⑸镒涕L而變質(zhì)。防腐劑的種類繁多，安全起見，世界上許多國家均對化妝品用防腐劑使用作了相關(guān)規(guī)定。防腐劑是用來抑制或防止化妝品中微生物生長繁殖，進(jìn)而防止產(chǎn)品腐敗的一類原料。安全使用化妝品化妝品要忌冷和熱。光線照射會造成化妝品水分蒸發(fā)，某些成分會失去效力。紫外線照射會使其中的某些成分發(fā)生化學(xué)變化。出現(xiàn)膏體干縮、油水分離等現(xiàn)象，影響了原有功效。010203安全使用化妝品化妝品要忌冷和熱。有些化妝品中含有蛋白質(zhì)，受潮后容易發(fā)生霉變。如果包裝使用的是鐵蓋玻璃瓶，受潮后鐵蓋容易生銹，腐蝕化妝品，使其變質(zhì)。冷凍會使化妝品發(fā)生凍裂現(xiàn)象。解凍后還會出現(xiàn)油水分離、穩(wěn)定性變差。而過熱的環(huán)境會使化妝品的穩(wěn)定性產(chǎn)生影響?？s短它的保質(zhì)期?；瘖y品要忌冷和熱。安全使用化妝品安全使用化妝品化妝品使用后一定要及時(shí)旋緊瓶蓋，最好避免直