精品文檔-下載后可編輯運動大汗淋漓,竟患失憶癥(4則)(全文)運動大汗淋漓，竟患失憶癥

李某是單位領(lǐng)導(dǎo)，平時愛健身。一日晚上天氣悶熱，他還是跑了幾圈步，又和球友切磋了技藝。回家，妻子問起和誰打球，他全然忘記，連晚飯吃了什么都記不起來。第二天恰逢一場重要會議。會后，妻子問：“今天怎么發(fā)言的？有沒有人提問？”“我也不知說了什么，好像也沒人提問。”

更奇怪的是，他對以前的事倒記得牢，例如五年前出國旅行、結(jié)婚紀(jì)念日等。去醫(yī)院一檢查：雙側(cè)海馬梗塞！

程虹副主任醫(yī)師（江蘇省人民院神經(jīng)內(nèi)科）解答：

短時間內(nèi)身體流失過多水分，沒有及時補充，造成血液高粘，流不動，極易堵住血管發(fā)生梗塞，影響記憶功能。

開設(shè)記憶障礙門診以來，這樣的情況不多見，但體液急劇喪失（如高熱、嚴(yán)重腹瀉）誘發(fā)腦血管疾病的卻不少。由于慢性缺血缺氧，患者腦功能減退，包括記憶損害。發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)記憶力急劇減退，宜盡早就醫(yī)。早期介入，就可以不同程度改善。

喜吃辛辣燙，差點得癌癥

柯女士特喜歡吃火鍋，前段時間，忽然感覺吃飯時吞咽不暢，去醫(yī)院就診，結(jié)果顯示為食管重度不典型增生，是常見的癌前病變。慶幸就醫(yī)及時，她接受了胃鏡下病變粘膜切除術(shù)。

施瑞華主任（江蘇省人民醫(yī)院消化科）解答：

對人體消化道粘膜來說，溫度過高、刺激性較強的辛辣食物，是一種機械性物理刺激。反復(fù)受刺激，局部粘膜會病變。

消化道惡性腫瘤患者早期臨床表現(xiàn)很不典型，多無胃痛、消瘦。不典型增生是常見的癌前病變，如能及時治療，可以治愈。研究表明，胃鏡對消化系統(tǒng)癌癥檢出率達98%。

據(jù)了解，江蘇地區(qū)食管癌、胃癌高發(fā)，且越來越年輕化。建議40歲以上、有消化道腫瘤家族史、貧血消化不良、突然出現(xiàn)嘔吐解黑便、一個月體重下降超十斤以上的人群，及早進行胃腸鏡檢查，排除隱患。

平日，不吃過熱過燙、不干凈、發(fā)霉變質(zhì)、過于粗糙的食物，少吃腌制、煎烤、濃烈辛香、含高脂肪等刺激性食物。

眩暈惹禍，起床時天旋地轉(zhuǎn)

張女士一直睡眠不好。三四個月以來，她每次起床上廁所，都覺得天旋地轉(zhuǎn)，需要再躺下來。這種感覺十多秒才消失。更糟的是，她時常還有惡心嘔吐的感覺。

殷敏副主任（江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科聽力研究室）解答：

眩暈很可能是一些疾病的早期癥狀，須及時就醫(yī)。而很多病例中，患者的眼球也會顫動，醫(yī)學(xué)上叫“眼震”。通過觀察眼睛，能判斷眩暈程度，推測病因。

經(jīng)檢查，張女士患的是“良性陣發(fā)性位置性眩暈”，原因是一粒小耳石錯位，只要做套復(fù)位操，就可康復(fù)。

暈車、暈船也屬于眩暈一種，稱作“暈動病”。建議這類人不要玩高空游樂項目。

瓷娃娃成群，年輕女性缺鈣重

大二女生王蓓是有名的“?；ā?，不僅擔(dān)當(dāng)校模特隊主力，還常做時尚雜志的平面模特。為保持體型，她吃得很少，且以素食為主。

幾周前，她感覺睡覺時小腿抽筋，疼得動彈不得。情緒變得容易波動，煩躁不安，例假時小腹也很酸痛。一次外景拍攝，她的腳輕輕一扭，居然聽到輕微的“咔”聲，經(jīng)檢查為左腳踝骨骨折。

測試發(fā)現(xiàn)：她的骨密度還不如50歲的女性。

李群主任（江蘇省人民醫(yī)院營養(yǎng)科）解答：

原本，女性35歲以后骨密度才會下降，但很多姑娘日常飲食不合理，缺乏運動，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

究其根源，就是女性為了苗條，排斥含脂肪的食物，結(jié)果也拒絕了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，影響鈣吸收。怕曬黑、避免陽光的同時，就失去了皮膚合成維生素D的機會，使鈣很難沉積在骨骼上。

每天喝800毫升牛奶，才能提供充足鈣量。酸奶經(jīng)過發(fā)酵，對于鈣的吸收來說效果不如牛奶。蝦皮、豆制品、海帶、小魚小蝦等食品也可常吃。

而不運動，進入人體的鈣又會排泄流失。建議適當(dāng)強度、適當(dāng)頻率運動，最好的方式就是步行。

如果經(jīng)常性倦怠