健康教育學(xué)智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年青島科技大學(xué)健康促進(jìn)的概念比健康教育更完整，是健康教育的發(fā)展與延伸。（）

答案:對放松整理活動是指在訓(xùn)練開始階段進(jìn)行的一系列低、中強(qiáng)度的身體練習(xí)。（）

答案:錯運(yùn)動后立即洗澡可使身體更好地放松。（）

答案:錯人際傳播、大眾傳播是健康傳播的方式。（）

答案:對流感病毒容易寄生繁殖的環(huán)境條件是高溫干燥。（）

答案:錯攝入足夠的碳水化合物可防止體內(nèi)和膳食中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，減少蛋白質(zhì)的消耗。（）

答案:對疫源地消毒是指對有貨曾經(jīng)有傳染源存在的場所進(jìn)行消毒。（）

答案:對健身運(yùn)動和競技運(yùn)動均被列入休閑運(yùn)動。（）

答案:對1929年，英國人弗萊明發(fā)現(xiàn)了青蒿素，掀開了人類主動對抗細(xì)菌所致疾病的歷史。（）

答案:錯準(zhǔn)備活動是在訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行的旨在促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)的身體練習(xí)。（）

答案:錯促進(jìn)健康行為指人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)、維持與促進(jìn)身心健康和避免疾病而從事的各種活動。（）

答案:錯動植物食物平衡的膳食模式是以中國為代表的東方膳食模式。（）

答案:錯狂犬病又稱恐水癥，為狂犬病病毒引起的一種人畜共患的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。（）

答案:對健康教育的核心目標(biāo)是消除或減輕健康危險因素。預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。（）

答案:錯人體需要的能量主要由蛋白質(zhì)供應(yīng)。（）

答案:錯健康體能主要是由與人體健康水平密切相關(guān)的體能要素組成，運(yùn)動體能主要是由與競技運(yùn)動能力表現(xiàn)有關(guān)的體能要素組成。（）

答案:對為了滿足大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的需要，減少酮體的生成，成人每天需要的碳水化合物越多越好。（）

答案:錯當(dāng)血液中葡萄糖充足時，多余的葡萄糖會以糖原的形式儲存。（）

答案:對藥食同源指的是許多食物即藥物，他們之間并無絕對的分界線。（）

答案:對心理健康直接影響個人的生活質(zhì)量、能力發(fā)揮、職業(yè)發(fā)展等，是個人良好社會適應(yīng)的重要前提。（）

答案:對健康自我管理架構(gòu)包括（）。

答案:健康評估###社會支持###健康計(jì)劃###健康計(jì)劃監(jiān)督與反饋我國非處方藥的用藥原則是（）。

答案:應(yīng)用安全###使用方便###質(zhì)量穩(wěn)定###療效確切判斷經(jīng)常運(yùn)動的指標(biāo)有（）。

答案:每周運(yùn)動5次及以上###中等以上運(yùn)動強(qiáng)度###運(yùn)動持續(xù)3個月以上###每次運(yùn)動持續(xù)時間30min以上健康教育的形式包括（）。

答案:參與式健康教育###傳統(tǒng)的健康教育身體活動包括（）。

答案:家務(wù)性身體活動###交通性身體活動###休閑性身體活動###職業(yè)性身體活動光污染可分為（）。

答案:眩光污染###人工白晝###彩光污染人體內(nèi)含量和需要量相對較多的營養(yǎng)素成為宏量營養(yǎng)素，包括（）。

答案:碳水化合物###脂肪###蛋白質(zhì)階段變化模型構(gòu)成的4個核心因素是（）。

答案:變化階段###均衡決策###變化過程###自我效能脂溶性維生素包括（）。

答案:維生素E###維生素K###維生素A###維生素D環(huán)境因素包括（）。

答案:外部環(huán)境因素###衛(wèi)生服務(wù)因素合理行為理論包含的三個對行為產(chǎn)生影響的因素是（）。

答案:態(tài)度###意圖###主觀準(zhǔn)則下面屬于健康促進(jìn)計(jì)劃的設(shè)計(jì)原則是（）。

答案:彈性原則###目標(biāo)性原則###整體性原則###前瞻性原則情緒智力包括（）。

答案:運(yùn)用###理解###情緒管理能力###感知下面屬于生活行為健康指標(biāo)的是（）。

答案:吸煙###消化不良###飲食習(xí)慣###睡眠時間與質(zhì)量體能練習(xí)的健身鍛煉和體能增強(qiáng)的效果主要取決于（）。

答案:持續(xù)時間###練習(xí)量###頻度###練習(xí)強(qiáng)度健康促進(jìn)不僅針對引發(fā)疾病的危險因素，還包括（）的各個方面。

答案:社會生活###個體###集體合理用藥的基本原則是（）。

答案:經(jīng)濟(jì)性###安全性###有效性###適當(dāng)性體育運(yùn)動促進(jìn)個人健康的實(shí)施原則有（）。

答案:長期性原則###適用性原則###循序漸進(jìn)原則###科學(xué)性原則最大靜態(tài)肌力測定主要包括（）。

答案:臂力###背力###握力###腿部力量肌肉功能評價主要包括（）。

答案:肌肉力量###肌肉耐力中國居民傳統(tǒng)的膳食模式為（）。

答案:東方膳食模式基礎(chǔ)代謝所消耗能量的高低用（）表示。

答案:基礎(chǔ)代謝率1862年，法國藥師Pelletier和Caventon從金雞納樹皮中提取出奎寧，用于治療（）。

答案:瘧疾（）是評價健康教育效果的主要指標(biāo)。

答案:健康素養(yǎng)健康體能訓(xùn)練的核心是（）。

答案:科學(xué)性原則體內(nèi)最主要、最有效的能量儲存形式是（）。

答案:脂肪健康教育是以（）為中心的全民教育，它需要社會人群自覺參與，通過自身認(rèn)知態(tài)度和價值觀念的改變而自覺采取有益于健康的行為和生活方式。

答案:健康（）是指個人獲取和理解基本健康信息與服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確判斷，以維護(hù)和促進(jìn)健康的能力。

答案:健康素養(yǎng)（）是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體引起的，并能在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病。

答案:傳染性疾病世界衛(wèi)生組織曾指出，全球60%的死亡是由于不良的（）造成的。

答案:行為和生活方式為預(yù)防近視，下列措施中正確的做法是（）。

答案:不躺床上看書###不在走路乘車時看書###不在光線太暗或直射陽光下看書牙刷一般使用多長時間需要換一次（）。

答案:三個月檢查視力時，學(xué)生離視力表的距離是3米。（）

答案:錯接觸二手煙霧也叫作（），也會造成疾病、功能喪失或死亡。

答案:被動吸煙在冬天或頂風(fēng)進(jìn)行長跑鍛煉時，應(yīng)盡量采用鼻子呼吸或“鼻吸口呼”的方法。（）

答案:對一般成人每天要保證（）小時睡眠時間。

答案:6-8小時吸煙對健康的危害主要有（）。

答案:致癌作用###毒性作用###炎癥刺激###易成癮性被譽(yù)為“地球之腎”的是（）。

答案:濕地水體污染影響人體健康的途徑主要是食物鏈。（）

答案:對我國農(nóng)村習(xí)慣使用未經(jīng)處理的人畜糞便澆灌菜地，是一種健康環(huán)保的行為。（）

答案:錯屬于清潔又無污染的能源是（）。

答案:太陽能大氣的臭氧層對人體是有益的，因?yàn)樗埽ǎ?/p>

答案:吸收紫外線造成空氣污染的最主要原因是（）。

答案:大量廢氣的超標(biāo)排放噪聲對人體最直接的危害是損害聽力。（）

答案:對甲型病毒性肝炎的傳播途徑屬于（）。

答案:糞-口傳播下列與吸煙關(guān)系密切的疾病是（）。

答案:冠心病、肺癌傳染病在人群中流行必須具備的三個基本條件是（）。

答案:傳染源、傳播途徑、易感人群流行性乙型腦炎的主要傳播媒介是（）。

答案:蚊子下列哪種為我國規(guī)定報(bào)告的甲類傳染?。ǎ?。

答案:霍亂高血壓病引起死亡的原因最常見的是（）。

答案:腦血管意外保護(hù)易感人群起關(guān)鍵作用的是（）。

答案:預(yù)防接種世界衛(wèi)生組織現(xiàn)將肥胖定性為全球最大的慢性疾病。（）

答案:對醫(yī)學(xué)界把肥胖所伴有的高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中、血脂異常稱為“死亡五重奏”。（）

答案:對在我國的疾病死亡譜上占第一位的是（）。

答案:心腦血管病世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是（）。

答案:走路被譽(yù)為世界四大醫(yī)學(xué)社會問題的是（）。

答案:肥胖###高血糖###高血脂###高血壓合理用藥的目的是讓藥物最大限度地發(fā)揮治療或預(yù)防效能，將不良反應(yīng)降到最低。（）

答案:對非處方藥是不需要醫(yī)生開處方的藥，非醫(yī)療專業(yè)人員可隨意使用。（）

答案:錯一般而言，開發(fā)一種新的抗生素約需10年，而產(chǎn)生一代耐藥菌僅需2年。（）

答案:對二戰(zhàn)后，青霉素成為抗感染的特效藥，挽救了許多生命。（）

答案:對我國藥學(xué)家屠呦呦創(chuàng)制了新型抗瘧藥青蒿素，成為首獲科學(xué)類諾貝爾獎的中國人。（）

答案:對兒童用藥可將成人用藥的藥量進(jìn)行折算后使用。（）

答案:錯麻醉止痛劑不屬于興奮劑。（）

答案:錯失眠評估量表主要對睡眠質(zhì)量進(jìn)行評估，以此判斷患者失眠的嚴(yán)重程度及治療效果。（）

答案:對睡眠中的異常行為包括（）。

答案:睡眠驚恐###睡眠行走###不寧腿綜合征兒童、孕婦失眠患者，可服用催眠藥物進(jìn)行治療。（）

答案:錯失眠主要包括（）。

答案:入睡困難###早醒###睡眠深度或頻度過短###睡眠時間不足或質(zhì)量差（）是指在覺醒期，睡眠壓力逐漸增加，產(chǎn)生睡眠負(fù)債，為了調(diào)節(jié)睡眠負(fù)債狀態(tài)，機(jī)體會主動進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

答案:睡眠穩(wěn)態(tài)過程膳食纖維實(shí)質(zhì)上是一種（）

答案:多糖葉酸可促進(jìn)正常血細(xì)胞的形成、分裂、繁殖，缺乏葉酸易引起惡性貧血。（）

答案:對水既是代謝的原料，又是代謝的產(chǎn)物。（）

答案:對下列食物中含鈣量最高的是（）。

答案:奶培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，成人每天食鹽不超過（）克。

答案:6缺鐵可引起（）疾病。

答案:貧血能夠被人體直接吸收利用的是（）。

答案:葡萄糖下面哪些行為屬于心理異常行為？（）

答案:無端情疑、不尊重自己及他人###不反思自己，總認(rèn)為錯在他人、遷怒他###失去理智、行為失常根據(jù)青少年易受暗示的特點(diǎn)，催眠治療可以幫助青少年意識到自身壓抑的情緒并有效緩解。（）

答案:對人一生中會遇到各種心理問題，可通過（）方法獲得解決。

答案:調(diào)整行為###情感交流###調(diào)節(jié)情緒###尋求心理援助青年應(yīng)怎樣消除自己的嫉妒心理？（）

答案:學(xué)會公平競爭###學(xué)會悅納他人###認(rèn)清嫉妒的后果及危害###加強(qiáng)自身修養(yǎng)充實(shí)自己生活慢性脊背疼痛是一種身體疾病，與心理壓力無關(guān)。（）

答案:錯大學(xué)生健康教育的遠(yuǎn)期目標(biāo)是預(yù)防各種慢性非傳染性疾病，提高生命質(zhì)量。（）

答案:對BMI指數(shù)是26，按照世界衛(wèi)生組織的分級標(biāo)準(zhǔn)，此人屬于（）。

答案:超重體內(nèi)的儲存脂是體內(nèi)能量過剩的一種處存方式，當(dāng)機(jī)體需要時可隨機(jī)體代謝而釋放能量。（）

答案:對每搏輸出量增加是運(yùn)動對心輸出量產(chǎn)生影響的決定性因素。（）

答案:對下列哪項(xiàng)運(yùn)動不屬于無氧運(yùn)動（）。

答案:騎自行車固定脂的含量一般不隨機(jī)體營養(yǎng)狀況變動而發(fā)生改變。（）

答案:對通常擁有良好心肺功能的人，也具有教好的運(yùn)動耐力和有氧運(yùn)動能力。（）

答案:對人的行為模式既可能成為許多疾病發(fā)病的基礎(chǔ)，也可能改變其發(fā)病過程。（）

答案:對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式是指（）。

答案:生物、心理、社會醫(yī)學(xué)模式被動吸煙的危害甚至比主動吸煙的危害更大。（）

答案:對下列屬于久坐行為的行為有（）。

答案:工作場所的靜坐###打游戲時的靜坐###看電視時的靜坐###乘坐交通工具期間的靜坐引起人類慢性疾病的主要因素是（）。

答案:不良的生活方式和習(xí)慣影響健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃評價真實(shí)性的因素有（）。

答案:選擇因素###回歸因素###時間因素###測量因素生活行為是指個體衣、食、住、行、勞動各方面的行為。（）

答案:對健康教育要傳播正確的信息，所以有必要將現(xiàn)代傳播媒介與傳統(tǒng)交流方式相結(jié)合。（）

答案:對人群健康也稱居民健康。（）

答案:對社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，是指通過自我調(diào)節(jié)保持個人與（）中的均衡與協(xié)調(diào)。

答案:社會###人際交往###環(huán)境大學(xué)生健康教育的核心是促使同學(xué)們建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行為習(xí)慣。（）

答案:對健康僅僅是個人行為，與社會無關(guān)。（）

答案:錯健康學(xué)校是指將健康第一的理念貫穿學(xué)校教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)的學(xué)校。（）