體育科學(xué)：民族傳統(tǒng)體育學(xué)考點(diǎn)（三）1、單選

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)都用什么作為它的中心內(nèi)容（）A.技擊B.娛樂C.健身D.演練正確答案：A2、問答題

簡(jiǎn)述民族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)。正確答案：（1）民族性。（2）文化性（江南博哥）。（3）娛樂性。（4）多樣性。（5）地域性。（6）傳承性。3、名詞解釋

摔跤正確答案：具有中華民族特色的古老文藝，是一項(xiàng)徒手進(jìn)行較量，并將對(duì)方摔倒為勝的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。4、單選

下面是南拳步型的是（）A.單蝶步，叉步B.橫襠步，叉步C.雙蝶步，共步D.騎龍步，單蝶步正確答案：D5、問答題

簡(jiǎn)述什么是運(yùn)動(dòng)成績(jī)？正確答案：運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的競(jìng)技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評(píng)定。這一評(píng)定既包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平也包括競(jìng)賽的勝負(fù)或名次。6、單選

在長(zhǎng)拳演練中，其步法要穩(wěn)固（），A.迅疾B.輕快C.敏捷D.靈活正確答案：A7、單選

武術(shù)拳術(shù)一類拳有（）A.形意，八卦，八極B.形意，通背，八極C.通背，地躺，八卦D.地躺，八卦，通背正確答案：A8、填空題

練習(xí)太極拳時(shí)，應(yīng)注意保持（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。正確答案：膝關(guān)節(jié)與腳尖9、名詞解釋

訓(xùn)練方法正確答案：是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中，提高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和方法。10、名詞解釋

龍舟競(jìng)渡正確答案：又稱“賽龍舟”“劃龍船”“龍舟賽會(huì)”等，是一種具有民族濃郁文化色彩群眾娛樂活動(dòng)，同時(shí)也是一種有利于增強(qiáng)人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前，堅(jiān)毅果敢精神的體育運(yùn)動(dòng)。⑴人數(shù)一般不多于23人⑵按照第八屆龍舟競(jìng)賽規(guī)程的規(guī)定，龍舟競(jìng)賽項(xiàng)目包括：標(biāo)準(zhǔn)龍舟和小龍舟兩個(gè)項(xiàng)目⑶運(yùn)動(dòng)員（劃手20人、舵手1人、鼓手1人、替補(bǔ)隊(duì)員2人）11、問答題

簡(jiǎn)述制定戰(zhàn)術(shù)方案的注意事項(xiàng).正確答案：1、及時(shí)收集準(zhǔn)確的情報(bào)；2、處理好戰(zhàn)略決策和戰(zhàn)術(shù)決策的關(guān)系；3、考慮競(jìng)賽環(huán)境的影響；4、充分利用競(jìng)賽規(guī)則；5、計(jì)劃性與可變性相結(jié)合。12、問答題

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程正確答案：運(yùn)動(dòng)技能是人體在運(yùn)動(dòng)中有效地掌握和完成專門動(dòng)作的能力。運(yùn)動(dòng)技能的形成可劃分為相互聯(lián)系的三個(gè)階段或三個(gè)過程。（1）、泛化過程發(fā)生在學(xué)習(xí)技術(shù)初期。通過教師的講解和示范以及自己的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，都只能獲得一種感性認(rèn)識(shí)，而對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。由于人體內(nèi)外界的刺激通過感受器傳到大腦皮質(zhì)引起大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮，另外，因?yàn)槠べ|(zhì)內(nèi)抑制尚未建立，所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都成擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射建立不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。表現(xiàn)為動(dòng)作費(fèi)力，僵硬不協(xié)調(diào)，有多余動(dòng)作。這些現(xiàn)象是大腦皮質(zhì)細(xì)胞興奮擴(kuò)散的結(jié)果。教學(xué)重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和糾正學(xué)生存在的主要問題，強(qiáng)調(diào)正確示范，不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)。（2）、分化過程發(fā)生在不斷的學(xué)習(xí)過程中。外界刺激引起大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程逐漸集中，分化抑制發(fā)展，條件反射建立漸穩(wěn)定，動(dòng)力定型初步建立，大腦皮質(zhì)的活動(dòng)由泛化進(jìn)入分化階段。表現(xiàn)為不協(xié)調(diào)和多余動(dòng)作逐漸消失，錯(cuò)誤動(dòng)作逐漸糾正，但動(dòng)力定型不鞏固，遇新異刺激可重新出現(xiàn)多余和錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)動(dòng)作細(xì)節(jié)。（3）、鞏固過程發(fā)生在反復(fù)練習(xí)之后。運(yùn)動(dòng)條件反射系統(tǒng)已建立鞏固，大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程在時(shí)間和空間上更加集中、精確。動(dòng)力定型牢固建立。表現(xiàn)為動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)自動(dòng)化。由于內(nèi)臟器官活動(dòng)與動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作完成輕松省力。環(huán)境變化時(shí)動(dòng)作結(jié)構(gòu)也不易受破壞。應(yīng)精益求精，不斷完善鞏固動(dòng)作技術(shù)。（4）、動(dòng)作自動(dòng)化所謂動(dòng)作自動(dòng)化，就是練習(xí)某一套技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以在無意識(shí)的條件下完成。其特征是對(duì)整個(gè)動(dòng)作或者是對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)，暫時(shí)變?yōu)闊o意識(shí)的。動(dòng)作技能鞏固之后，在無意識(shí)的條件下完成技術(shù)動(dòng)作。此時(shí)大腦皮質(zhì)有關(guān)區(qū)域興奮性可較低，但動(dòng)作完成仍是在大腦皮質(zhì)的控制之下，必要時(shí)又可轉(zhuǎn)換為有意識(shí)活動(dòng)。第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)與第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)相對(duì)脫離，第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)可獨(dú)立進(jìn)行。必要時(shí)，兩個(gè)系統(tǒng)的活動(dòng)仍可成為運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型的統(tǒng)一機(jī)能體系。動(dòng)作自動(dòng)化階段仍應(yīng)不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量，以防動(dòng)作變形、變質(zhì)。13、問答題

民族傳統(tǒng)體育的構(gòu)成是什么？正確答案：從整體結(jié)構(gòu)上看，中華民族傳統(tǒng)體育的構(gòu)成主要包括以武術(shù)為主體的武藝、養(yǎng)生導(dǎo)引氣功，以游戲形式滿足人們娛樂需要的民俗民間傳統(tǒng)體育和少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)等形態(tài)。14、填空題

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)可以分為導(dǎo)引術(shù)、（）、按摩術(shù)、（）、（）五類正確答案：氣功養(yǎng)生術(shù)；武術(shù)養(yǎng)生術(shù)；仿生養(yǎng)生術(shù)15、問答題

試述傳統(tǒng)血緣家庭生活方式對(duì)中國傳統(tǒng)體育的影響。正確答案：（1）、血緣家庭生活方式對(duì)傳統(tǒng)體育起著導(dǎo)向和潛移默化的作用。血緣家庭生活方式，是傳統(tǒng)文化價(jià)值取向的外在表現(xiàn)形式，所謂“修身而后家齊，家齊而后國治，國之而后天下平”，“君子之事親孝，故忠可移于君；事兄悌，故順可移于長(zhǎng)；居家理，故治可移于君?！保?）、個(gè)體的社會(huì)角色，首先是家庭成員，然后才是社會(huì)公民。人生價(jià)值的表現(xiàn)不是忠、便是孝；人格上受制于他人和權(quán)力，壓抑了個(gè)性。（3）、西方：人人都可以進(jìn)行個(gè)人奮斗，實(shí)現(xiàn)自我；中國：脫離家庭、家族、村落、社區(qū)，以及民族、國家、政黨等，而進(jìn)行個(gè)人奮斗，自我實(shí)現(xiàn)，則肯定要碰壁。國人養(yǎng)成了安于現(xiàn)狀，不求發(fā)展和缺乏創(chuàng)新，反對(duì)冒尖，缺乏平等競(jìng)爭(zhēng)和自由選擇。（4）、傳統(tǒng)體育在發(fā)展的過程中，激烈競(jìng)爭(zhēng)的因素和成分逐漸減少，而趣味、娛樂、表演的成分增多。如：武術(shù)傳統(tǒng)武術(shù)始于原始的格斗技能，最初與西方格斗技能沒有什么區(qū)別，但傳統(tǒng)武術(shù)由于受民眾傳統(tǒng)文化的影響，卻向著套路方向發(fā)展。（5）、一切受制于血緣關(guān)系，限制了人與人的交往，為個(gè)體投入社會(huì)性活動(dòng)設(shè)置了障礙，而體育社會(huì)化程度的高低，又是決定其能否走向世界的根本因素之一。16、填空題

養(yǎng)生導(dǎo)引氣功主要是通過（）的“三調(diào)”過程，增強(qiáng)了皮層和皮層下中樞系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，提高機(jī)體的修復(fù)和抗病能力。氣功調(diào)諧主要包括：（）等內(nèi)容。正確答案：調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身；導(dǎo)引、內(nèi)養(yǎng)、保健、吐納17、單選

長(zhǎng)拳的主要手法有（）A.沖，劈，砍，貫，砸等拳法B.沖，貫，劈，崩，砍等拳法C.劈，砍，砸，貫，壓等拳法D.沖，劈，崩，貫，砸等拳法正確答案：D18、問答題

什么是“土洋之爭(zhēng)”？正確答案：20世紀(jì)20、30年代人民圍繞近代西方體育輸入中國過程中，包括武術(shù)在內(nèi)的傳統(tǒng)體育文化發(fā)生種種碰撞而展開的立場(chǎng)爭(zhēng)論。19、問答題

試述乳酸閾指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用原理。正確答案：在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)（乳酸拐點(diǎn)）稱為“乳酸閾”，這一點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度即乳酸閾強(qiáng)度。它反映了機(jī)體的代謝方式由有氧代謝為主過渡到無氧代謝為主的臨界點(diǎn)或轉(zhuǎn)折點(diǎn)。VO2max反映了人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所攝取的最大氧量，而乳酸閾則反映了人體在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中血乳酸開始積累時(shí)的VO2max百分利用率，其閾值的高低是反映了人體有氧工作能力的又一重要生理指標(biāo)。乳酸閾值越高，其有氧工作能力越強(qiáng)，在同樣的漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中動(dòng)用乳酸供能則越晚。即在較高的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，可以最大限度地利用有氧代謝而不過早地積累乳酸。將個(gè)體在漸增負(fù)荷中乳酸拐點(diǎn)定義為“個(gè)體乳酸閾”個(gè)體乳酸更能客觀和準(zhǔn)確地反映機(jī)體有氧工作能力的高低。在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，將肺通氣量變化的拐點(diǎn)稱為通氣閾乳酸閾在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用（1）、評(píng)定有氧工作能力VO2max和LT是評(píng)定人體有氧工作能力的重要指標(biāo)，二者反映了不同的生理機(jī)制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代謝水平。通過系統(tǒng)訓(xùn)練VO2max提高可能性較小，它受遺傳因素影響較大。而LT較少受遺傳因素影響，其可訓(xùn)練性較大，訓(xùn)練可以大幅度提高運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體乳酸閾。顯然，以VO2max來評(píng)定人體有氧能力的增進(jìn)是有限的，而乳酸閾值的提高是評(píng)定人體有氧能力增進(jìn)更有意義的指標(biāo)。（2）、制定由氧耐力訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度理論與實(shí)踐證明，個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度是發(fā)展由氧耐力訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度。其理論依據(jù)是，用個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度進(jìn)行耐力訓(xùn)練，既能使呼吸和循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能達(dá)到較高水平，最大限度的利用有氧供能，同時(shí)又能在能量代謝中使無氧代謝的比例減少到最低限度。研究表明，優(yōu)秀耐力運(yùn)動(dòng)員有較高的個(gè)體乳酸閾水平。對(duì)訓(xùn)練前后的縱向研究也表明，以個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度進(jìn)行耐力訓(xùn)練，能有效的提高有氧工作能力。20、單選

在正規(guī)競(jìng)賽中，長(zhǎng)拳，劍術(shù)，刀術(shù)，槍術(shù)，棍術(shù)套路成年組演練時(shí)間不少于（）A.1分10秒B.1分20秒C.1分D.1分30秒正確答案：B21、單選

關(guān)于《周易》說法錯(cuò)誤的是（）A.《周易》為我國最古老的哲學(xué)經(jīng)典B.《周易》哲學(xué)思想有以陰陽代表的辨證法觀念C.《易經(jīng)》哲學(xué)思想有以八卦代表的萬物生成觀念D.《易經(jīng)》是中華武術(shù)思想認(rèn)識(shí)論的基礎(chǔ)正確答案：D22、單選

螳螂拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)說法錯(cuò)誤一項(xiàng)（）A.象形取意樸實(shí)無華B.弧中求直剛?cè)嶂狈–.出招叫手接勢(shì)應(yīng)變D.勁力充實(shí)穩(wěn)固沉著正確答案：D23、問答題

簡(jiǎn)述速度素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)。正確答案：速度素質(zhì)是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力或在最短時(shí)間完成某種運(yùn)動(dòng)的能力。按其在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)可分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度三種形式。（1）反應(yīng)速度反應(yīng)速度是指人體對(duì)各種刺激發(fā)生反應(yīng)的快慢，如短跑運(yùn)動(dòng)員從聽到發(fā)令到起動(dòng)的時(shí)間。反應(yīng)速度的快慢主要取決于興奮通過反射弧所需要的時(shí)間（即反應(yīng)時(shí)）的長(zhǎng)短、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)條件反射的鞏固程度。1、反應(yīng)時(shí)與反應(yīng)速度反應(yīng)時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于感受器的敏感程度、中樞延擱和效應(yīng)器的興奮性。其中，中樞延擱又是最重要的，反射活動(dòng)越復(fù)雜，歷經(jīng)的突觸越多，反應(yīng)時(shí)越長(zhǎng)。2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀況與反應(yīng)速度中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀況與反應(yīng)速度有密切的關(guān)系。良好的興奮狀態(tài)及其靈活性，能夠加速機(jī)體對(duì)刺激的反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)員處于良好的賽前狀態(tài)時(shí)，反應(yīng)時(shí)縮短。反之，反應(yīng)時(shí)將明顯延長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)條件反射的鞏固程度與反應(yīng)速度隨著運(yùn)動(dòng)技能的日益熟練，反應(yīng)速度加快。（2）動(dòng)作速度動(dòng)作速度是指完成單個(gè)動(dòng)作時(shí)間的長(zhǎng)短，如排球運(yùn)動(dòng)員扣球時(shí)的揮臂速度等。動(dòng)作速度主要是由肌纖維類型的百分組成及面積、肌肉力量、肌肉組織的興奮性和運(yùn)動(dòng)條件反射的鞏固程度等因素所決定的。1、肌纖維類型與動(dòng)作速度肌肉中快肌纖維占優(yōu)勢(shì)是速度素質(zhì)重要的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，快肌纖維百分比越高且快肌纖維越粗，肌肉收縮速度則越快。2、肌肉力量與動(dòng)作速度肌力越大，越能克服肌肉內(nèi)部及外部阻力完成更多的工作。凡能影響肌肉力量的因素也必將影響動(dòng)作速度。3、肌肉組織機(jī)能狀態(tài)與動(dòng)作速度肌肉組織興奮性高時(shí)，刺激強(qiáng)度低且作用時(shí)間短就能引起肌組織興奮。4、運(yùn)動(dòng)條件反射的鞏固程度與動(dòng)作速度在完成動(dòng)作過程中，運(yùn)動(dòng)技能越熟練，動(dòng)作速度就越快。此外，動(dòng)作速度還與神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)主動(dòng)肌、協(xié)調(diào)肌和對(duì)抗肌的調(diào)節(jié)能力有關(guān)，并與肌肉的無氧代謝能力有密切關(guān)系。（3）位移速度位移速度是指周期性運(yùn)動(dòng)（如跑步和游泳等）中人體在單位時(shí)間內(nèi)通過的距離。周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度主要取決于步長(zhǎng)和步頻兩個(gè)變量。步長(zhǎng)主要取決于肌力的大小、肢體的長(zhǎng)度以及髖關(guān)節(jié)的柔韌性；而步頻主要取決于大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞的靈活性和各中樞間的協(xié)調(diào)性，以肌快肌纖維的百分比及其肥大程度。神經(jīng)過程的靈活性好，興奮與抑制轉(zhuǎn)換速度快，是肢體動(dòng)作迅速交替的前提；而各肌群間協(xié)調(diào)關(guān)系的改善，可以減少因?qū)辜∪壕o張而產(chǎn)生的阻力，有利于更好的發(fā)揮速度。所以，在周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，肌肉放松能力的改善也是提高速度的一個(gè)重要因素。此外，速度性練習(xí)時(shí)間短，主要依靠ATP-CP系統(tǒng)供能，因此，肌肉中ATP-CP含量較多是速度素質(zhì)重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，通過速度訓(xùn)練，肌肉中CP的貯備量隨訓(xùn)練水平的提高而增加。24、問答題

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求有哪些？正確答案：處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系；處理好特長(zhǎng)技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系；處理好規(guī)范化與個(gè)體差異的關(guān)系；處理循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系；處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形態(tài)的關(guān)系；抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)；處理好“學(xué)習(xí)”因素與“訓(xùn)練”因素的關(guān)系；改善動(dòng)作基本結(jié)構(gòu)，提高技術(shù)組合水平；重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新。25、填空題

（）年8月，由鄭懷賢、溫敬銘、張文廣、寇運(yùn)興、劉玉華等九名運(yùn)動(dòng)員組成的“中華國術(shù)考察團(tuán)”前往（），在第11屆奧運(yùn)會(huì)上做了精彩的武術(shù)表演，轟動(dòng)了世界。正確答案：1936；德國柏林26、問答題

試述肌纖維類型和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的關(guān)系。正確答案：類型：（1）根據(jù)收縮速度；分為快肌纖維和慢肌纖維。（2）根據(jù)收縮及代謝特征：分為快縮、糖酵解型，快縮、氧化、糖酵解型和慢縮、氧化型。（3）根據(jù)收縮特性和色澤：分為快縮白、快縮紅和慢縮紅三種類型。（4）布茹克司：分為I型和II型，其中II型又分為Iia、Iib、IIc三個(gè)亞型與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的關(guān)系：（1）肌纖維類型與收縮速度：快肌纖維收縮速度快，因每塊肌肉中快慢肌不同比例混合，快肌比例高的肌肉收縮速度快。（2）.肌纖維類型與肌肉力量快肌運(yùn)動(dòng)單位的收縮力量明顯大于慢肌運(yùn)動(dòng)單位，因快肌直徑大于慢肌，快肌中肌纖維數(shù)目多。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可使肌肉的收縮速度加快，收縮力量加大。（3）.肌纖維類型與疲勞：慢肌抗疲勞能力強(qiáng)于快肌。慢肌供氧供能強(qiáng)：線粒體多且大，氧代謝酶活性高，肌紅蛋白（貯氧）含量豐富，毛犀血管網(wǎng)發(fā)達(dá)?？旒∑咸烟墙徒饷负扛?，無氧酵解能力強(qiáng)，易導(dǎo)致乳酸積累，肌肉疲勞。27、填空題

現(xiàn)代體育是以西方工業(yè)革命和文藝復(fù)興運(yùn)動(dòng)為背景而產(chǎn)生的體育活動(dòng)，包含了（），以謀求人的全面協(xié)調(diào)發(fā)展為目的的學(xué)校體育和（）三部分正確答案：以增進(jìn)社會(huì)健康為理想的大眾體育；以奧林匹克為核心的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)28、問答題

簡(jiǎn)述牽張反射的分類和意義。正確答案：當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射。牽張反射有兩