體育課教案

周次：1課次：1年月日

1、從小注意鍛煉身體

教材2、推行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義和要求

3、常規(guī)練習(xí)

通過講解讓學(xué)生了解鍛煉身體的重要性

課的

通過講解讓學(xué)生了解《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和執(zhí)行該《標(biāo)準(zhǔn)》和重要性及項(xiàng)目和鍛煉方法，使學(xué)生能自覺地按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求進(jìn)

目標(biāo)

行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

一1、從小注意鍛10分1、教師講解，提出本學(xué)期的要1、學(xué)生討論，并提

煉身體求出問題，教師回答

要求：認(rèn)真聽講積極讓學(xué)生明白健康的

回答問題重要性

二2、推行《國家15分2、教師講解并提問，介紹有關(guān)2、學(xué)生分組討論，

體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》項(xiàng)目鍛煉方法，測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。教師并回答問題，學(xué)生認(rèn)教育學(xué)生科學(xué)地鍛

的意義和要求出示掛圖，板書考核項(xiàng)目：壘球真聽講并做好筆記煉身體

后滾翻、50米

3、常規(guī)練習(xí)9分3、到操場進(jìn)行常規(guī)練習(xí)，教師學(xué)生跟著做：集體練練習(xí)隊(duì)形：

講解并示范，采用集體練習(xí)方法習(xí)OOOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守

OOOOOOOO紀(jì)律的好習(xí)慣

☆

要求：認(rèn)真練習(xí)

—4、結(jié)束部分1分

1、布置下一節(jié)總結(jié)討論表揚(yáng)與批評(píng)

內(nèi)容師生共同討論

2、下課、解散

場地運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

室內(nèi)80—90次/分

器材預(yù)計(jì)密度25—30%25%左右

生活學(xué)生課后

業(yè)余生活自己主動(dòng)鍛煉身體學(xué)生聽講認(rèn)真學(xué)生聽講認(rèn)真，基本掌握所學(xué)內(nèi)容

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：1課次：2年月日

1、課堂常規(guī)：形體：手臂的位置

教材2、改變速度的走和跑

3、游戲：袋鼠搬家

學(xué)生能夠掌握身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

課的

通過走和跑：游戲來提高學(xué)生速度和耐力的素質(zhì)。

目標(biāo)

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、體育委員整3分1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助1、報(bào)數(shù)、稍息、立上課隊(duì)形：

開隊(duì)報(bào)告人數(shù)正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

始2、師生問好2、教師喊口令學(xué)生照做模仿2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)備的習(xí)慣。

與3、宣布上課內(nèi)4X83、根據(jù)提示、演示▲▲▲▲▲▲▲▲

準(zhǔn)容3、采用講解法、示范法、練習(xí)模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

備4、安排見習(xí)生法練習(xí)O服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)

部任務(wù)要求：隊(duì)形整齊，有服，運(yùn)動(dòng)鞋

分5^進(jìn)行徒系操5分精神動(dòng)作規(guī)范

練習(xí)

基基本部分3次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師提組織四列橫隊(duì)向?qū)W生進(jìn)行安全教

本1、形體：手臂2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到育

部的位置缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，位，身體協(xié)調(diào)。

分并互相改正缺點(diǎn)。

1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問

2、改變速度的2次8分題。1、學(xué)生分組練習(xí)組織：四路縱隊(duì)

基走和跑2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的2、學(xué)生兩人一組，要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到培養(yǎng)學(xué)生的集體主

四組。另一組給于幫助。位，協(xié)調(diào)。義觀念

本3、教師看表學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí)2

-3次。

部4、教師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問????培養(yǎng)學(xué)生的競爭意

題。識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

分3、游戲：袋鼠2次8分1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生認(rèn)真聽教師

搬家2、教師指學(xué)生示范動(dòng)作講解動(dòng)作要領(lǐng)。tttt△△△△培養(yǎng)自我保護(hù)與參

3教師指出其存在問題2、學(xué)生分組練習(xí)2△△△△與意識(shí)和正確的審

一3次美觀

1、集合隊(duì)伍，5節(jié)4分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。1、學(xué)生與教師一起組織：四列橫隊(duì)

結(jié)做放松性練習(xí)2X82、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所放松要求：放松自然充

束2、總結(jié)本節(jié)的學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)分，使身體各部位都

部優(yōu)缺點(diǎn)注意的事項(xiàng)。2、學(xué)生提出問題，得到放松。加強(qiáng)文明守紀(jì)教育

分3、宣布下一節(jié)總結(jié)本節(jié)課的收獲

內(nèi)容

4、收拾器械

場地運(yùn)動(dòng)負(fù)預(yù)計(jì)全課密度基本密度

實(shí)心球20個(gè)120—128次

器材荷預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生學(xué)生基本能掌握課后

自己主動(dòng)進(jìn)行走和跑練習(xí)學(xué)生聽講認(rèn)真，少數(shù)同學(xué)掌握不太好

實(shí)踐反饋所學(xué)內(nèi)容小結(jié)

體育課教案

周次：2課次：3年月日

1、形體：上肢的基本動(dòng)作

教材2、仰臥推起成“橋”

3、游戲：《黃河長江》

能夠掌握形體的基本動(dòng)作,在師指導(dǎo)下完成仰臥推起成“橋動(dòng)作。

課的

通過游戲：《黃河長江》來發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

目標(biāo)

1、體育委員整3分

開隊(duì)報(bào)告人數(shù)1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助1、報(bào)數(shù)、稍息、立上課隊(duì)形：

始2、師生問好正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

與3、宣布上課內(nèi)4X82、教師喊口令學(xué)生照做模仿2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)容3、根據(jù)提示、演示▲▲▲▲▲▲▲▲

備4、安排見習(xí)生3、采用講解法、示范法、練習(xí)模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部任務(wù)法練習(xí)?服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)

分5、進(jìn)行徒手操3次5分要求：隊(duì)形整齊，有服，運(yùn)動(dòng)鞋

練習(xí)精神動(dòng)作規(guī)范

基

本基本部分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師提組織：四列橫隊(duì)向?qū)W生進(jìn)行安全教

部1、形體：上肢3次8分2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到育

分的基本動(dòng)作缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，位，身體協(xié)調(diào)。

并互相改正缺點(diǎn)。

2、仰臥推起成5次7分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師組織：四列橫隊(duì)

基“橋”2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的講解動(dòng)作要領(lǐng)。要求：動(dòng)作要充分伸

問題。2、學(xué)生分組練習(xí)，展、到位。鍛煉學(xué)生的意志力

本看誰做的最多、準(zhǔn)

確。培養(yǎng)學(xué)生的集體主

部3、游戲：《黃河2次8分1、教師講解《黃河長江》游戲1、學(xué)生分二組進(jìn)行▲▲▲▲▲▲▲▲義觀念

長江》方法和規(guī)則練習(xí)t

分2、分二組進(jìn)行練習(xí)2、比一比看哪組先

3、比賽時(shí)教師巡回指導(dǎo)組織學(xué)獲勝▲▲▲▲▲▲▲▲培養(yǎng)學(xué)生的競爭意

生進(jìn)行練習(xí)識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

1、集合隊(duì)伍，5節(jié)4分

結(jié)做放松性練習(xí)2X81、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。1、學(xué)生與教師一起組織：四列橫隊(duì)

束2、總結(jié)本節(jié)的2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所放松要求：放松自然充遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確

部優(yōu)缺點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)分，使身體各部位都的審美觀

分3、宣布下一節(jié)注意的事項(xiàng)。2、學(xué)生提出問題，得到放松。

內(nèi)容總結(jié)本節(jié)課的收獲

4、收拾器械

場地運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

小體操墊子20塊、120—130次/分

器材預(yù)計(jì)密度35-40%35%左右

生活學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣課后

1、在床上練習(xí)仰臥推起成“橋”動(dòng)作基本完成本課任務(wù)

實(shí)踐反饋濃厚小結(jié)

體育課教案

周次：2課次：4年月日

1、站立式起跑

教材2、低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)

3、游戲：《打龍尾》

了解站立式起跑動(dòng)作技術(shù),正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作技術(shù)

課的

通過游戲：《打龍尾》的練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈活性

目標(biāo)

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、體育委員整3分

開隊(duì)報(bào)告人數(shù)1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助1、報(bào)數(shù)、稍息、立上課隊(duì)形：

始2、師生問好正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

與3、宣布上課內(nèi)4X82、教師喊口令學(xué)生照做模仿2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)容3、根據(jù)提示、演示▲▲▲▲▲▲▲▲

備4、安排見習(xí)生3、采用講解法、示范法、練習(xí)模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部任務(wù)法練習(xí)O服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)

分5^進(jìn)行徒系操3次5分要求：隊(duì)形整齊，有服，運(yùn)動(dòng)鞋

練習(xí)精神動(dòng)作規(guī)范

基

本基本部分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師提組織：四路縱隊(duì)向?qū)W生進(jìn)行安全教

部1＞站立式起跑3次7分2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到育

分缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，位，身體協(xié)調(diào)。

并互相改正缺點(diǎn)。

2、低單杠：屈2次8分1、教師講解示范屈腿懸垂擺動(dòng)1.、學(xué)生認(rèn)真聽教師組織：兩路縱隊(duì)鍛煉學(xué)生的意志力

腿懸垂擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。講解要求：動(dòng)作要充分伸

基2、教師強(qiáng)調(diào)屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作2、學(xué)生集體練習(xí)，展、到位。培養(yǎng)學(xué)生的集體主

應(yīng)注意的問題。相互間改正出現(xiàn)的義觀念

本3、分二組進(jìn)行練習(xí)問題。

3、游戲：《打龍1次8分1、教師講解《打龍尾》游戲方1、學(xué)生分四組進(jìn)行

部尾》法和規(guī)則練習(xí)，由小組長指揮培養(yǎng)學(xué)生的競爭意

2、分四組進(jìn)行練習(xí)2、比一比看哪組先識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

分3、被擊中的同學(xué)在?邊加油獲勝

1、集合隊(duì)伍，5節(jié)4分

結(jié)做放松性練習(xí)2X81、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。1、學(xué)生與教師一起組織：四列橫隊(duì)

束2、總結(jié)本節(jié)的2、師生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)放松要求：放松自然充遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確

部優(yōu)缺點(diǎn)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意2、學(xué)生提出問題，分，使身體各部位都的審美觀

分3、宣布下一節(jié)的事項(xiàng)?？偨Y(jié)本節(jié)課的收獲得到放松。

內(nèi)容

4、收拾器械

場地運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

低單杠2副、小皮球8個(gè)125—132次/分

器材預(yù)計(jì)密度32-37%30%左右

生活學(xué)生學(xué)生感覺單杠動(dòng)課后

生活中的自衛(wèi)行為學(xué)生的組織紀(jì)律性較好

實(shí)踐反饋?zhàn)麟y學(xué)小結(jié)

體育課教案

周次：3課次：5年月日

1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身

教材2、立定跳遠(yuǎn)

3、游戲：《奪球戰(zhàn)》

使學(xué)生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術(shù)要領(lǐng)；

課的

通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

目標(biāo)

通過游戲：《奪球戰(zhàn)》的練習(xí)；發(fā)展學(xué)生競爭意識(shí)

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、體育委員整3分

開隊(duì)報(bào)告人數(shù)1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助1、報(bào)數(shù)、稍息、立上課隊(duì)形：

始2、師生問好正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

與3、宣布上課內(nèi)4X82、教師喊口令學(xué)生照做模仿2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)容3、根據(jù)提示、演示▲▲▲▲▲▲▲▲

備4、安排見習(xí)生3、采用講解法、示范法、練習(xí)模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部任務(wù)法練習(xí)O服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)

分5^進(jìn)行徒系操3次5分要求：隊(duì)形整齊，有服，運(yùn)動(dòng)鞋

練習(xí)精神動(dòng)作規(guī)范

基

本基本部分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師提組織：向?qū)W生進(jìn)行安全教

部1、形體：仰臥3次6分2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)示練習(xí)1次。四列橫隊(duì)育

分起坐、俯臥挺身缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到

并互相改正缺點(diǎn)。位，身體協(xié)調(diào)。

2、立定跳遠(yuǎn)1、教師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師組織隊(duì)形：

基5次8分2、教師示范動(dòng)作要領(lǐng)。講解VVVVVVVV

3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范，并指出2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的VVVVVVVV培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好

本其優(yōu)缺點(diǎn)。問題。▽▽▽▽▽▽▽▽的鍛煉習(xí)慣。

3、學(xué)生根據(jù)教師講

部解的動(dòng)作練習(xí)5至6

次

分3、游戲：《奪球5次9分1、教師講解游戲的方法和規(guī)1、學(xué)生分組進(jìn)行組織：兩人一組

戰(zhàn)》則練習(xí)要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，

2、分組進(jìn)行練習(xí)教師巡回指2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)

導(dǎo)安全

1、集合隊(duì)伍，5節(jié)4分

結(jié)做放松性練習(xí)2X81、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。1、學(xué)生與教師一起組織：四列橫隊(duì)

束2、總結(jié)本節(jié)的2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所放松要求：放松自然充

部優(yōu)缺點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)分，使身體各部位都加強(qiáng)文明守紀(jì)教育

分3、宣布下一節(jié)注意的事項(xiàng)。2、學(xué)生提出問題，得到放松。

內(nèi)容總結(jié)本節(jié)課的收獲

4、收拾器械

場地運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

小體操墊子20塊、籃球10只中上強(qiáng)度

器材預(yù)計(jì)密度35-40%35%左右

生活學(xué)生課后

在家練習(xí)仰臥起坐、俯臥挺身30次多數(shù)同學(xué)完不成學(xué)生的組織紀(jì)律性較好

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：3課次：6年月日

1、原地由二列橫隊(duì)變四路縱隊(duì)并還原

教材2、原地投擲輕物

3、跳短繩比快比好

通過隊(duì)列變換，來加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性

課的

通過原地投擲輕物來發(fā)展學(xué)生的上肢力量和投擲能力

目標(biāo)

通過跳短繩加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、體育委員整3分

開隊(duì)報(bào)告人數(shù)1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助1、報(bào)數(shù)、稍息、立上課隊(duì)形：

始2、師生問好正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

與3、宣布上課內(nèi)4X82、教師喊口令學(xué)生照做模仿2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)容3、根據(jù)提示、演示▲▲▲▲▲▲▲▲

備4、安排見習(xí)生3、采用講解法、示范法、練習(xí)模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部任務(wù)法練習(xí)O服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)

分5^進(jìn)行徒系操3次5分要求：隊(duì)形整齊，有服，運(yùn)動(dòng)鞋

練習(xí)精神動(dòng)作規(guī)范

基基本部分

本1、原地由二列2次6分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師提組織：二列橫隊(duì)向?qū)W生進(jìn)行安全教

部橫隊(duì)變四路縱2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到育

分隊(duì)并還原缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，位，身體協(xié)調(diào)。

并互相改正缺點(diǎn)。

1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真觀看教▲▲▲▲▲▲▲▲

基2原地投擲輕物5次10分2、教師練習(xí)一次，生認(rèn)真觀看。師練習(xí)?！?/p>

3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范。2、學(xué)生認(rèn)真觀看生111

本4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改示范，并指出其優(yōu)缺

正。點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察

部3、跳短繩比快80X27分1、教師講解示范動(dòng)作1、學(xué)生集體練習(xí)比組織：四列橫隊(duì)的能力。

比好2、教師計(jì)時(shí)集體跳繩一比誰的快好要求：動(dòng)作到位，身

分3、同伴報(bào)出跳的次數(shù)2、同伴給記好次數(shù)體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作

舒展。

1、集合隊(duì)伍，

結(jié)做放松性練習(xí)5節(jié)4分1、教師與學(xué)生一起做放松活動(dòng)。1、學(xué)生與教師一起組織：四列橫隊(duì)

束2、總結(jié)本節(jié)的2X82、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所放松要求：放松自然充

部優(yōu)缺點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)2、學(xué)生提出問題，分，使身體各部位都加強(qiáng)文明守紀(jì)教育

分3、宣布下i節(jié)注意的事項(xiàng)?？偨Y(jié)本節(jié)課的收獲得到放松。

內(nèi)容

4、收拾器械

場地運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

沙包20只跳繩20根120—128次

器材預(yù)計(jì)密度35%—38%33%左右

生活學(xué)生課后

學(xué)生每人跳繩200次基本能掌握內(nèi)容學(xué)生的組織紀(jì)律性較好

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：4課次：7年月日

1、武術(shù)基本手型、基本動(dòng)作：預(yù)備勢(shì)、沖拳、架拳

教材2、原地高抬腿跑

3、用單、雙腳跳過四個(gè)不同高度的橫竿

初步掌握武術(shù)基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

課的

發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體協(xié)調(diào)性。

目標(biāo)

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、體育委員整3分

開隊(duì)報(bào)告人數(shù)1、體育委員整隊(duì)教師協(xié)助1、報(bào)數(shù)、稍息、立上課隊(duì)形：

始2、師生問好正、看齊▲▲▲▲▲▲▲▲養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

與3、宣布上課內(nèi)2、教師喊口令學(xué)生照做模仿2、回答問題▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)備的習(xí)慣。

準(zhǔn)容3、根據(jù)提示、演示▲▲▲▲▲▲▲▲

備4、安排見習(xí)生3、采用講解法、示范法、練習(xí)模仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部任務(wù)法練習(xí)O服裝要整齊，穿運(yùn)動(dòng)

分5^進(jìn)行徒系操4X85分要求：隊(duì)形整齊，有服，運(yùn)動(dòng)鞋

練習(xí)精神動(dòng)作規(guī)范

基基本部分

本1、武術(shù)基本手3次8分1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生根據(jù)教師提組織：四列橫隊(duì)向?qū)W生進(jìn)行安全教

部型、基本動(dòng)作：2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)示練習(xí)1次。要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到育

分預(yù)備勢(shì)、馬步?jīng)_缺點(diǎn)，加以改正。2、學(xué)生集體練習(xí)，位，身體協(xié)調(diào)。

拳、架拳并互相改正缺點(diǎn)。

1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師四列橫隊(duì)培養(yǎng)學(xué)生的集體主

基2、原地高抬腿50X25分2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認(rèn)真觀講解要求：動(dòng)作到位，身義觀念

跑看。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作

本3、教師指學(xué)生示范。題。舒展。

4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改2、學(xué)生根據(jù)教師講培養(yǎng)學(xué)生的競爭意

部正。