第一章緒論全套可編輯PPT課件共十二章，分別是緒論，意識與注意，感覺和知覺，記憶，思維與想象，情緒和情感，意志，個(gè)性傾向性，能力，氣質(zhì)與性格，青少年心理健康與教育，心理輔導(dǎo)、評估與心理測驗(yàn)。識記：心理學(xué)的研究對象和任務(wù)理解：心理學(xué)流派的主要代表人物及其基本觀點(diǎn)應(yīng)用：能分析人的心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展機(jī)制，樹立科學(xué)的心理觀學(xué)習(xí)目標(biāo)第一節(jié)心理學(xué)的研究對象和任務(wù)

在還沒有開始學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，如果有人問你：什么是心理學(xué)？你對心理學(xué)有什么認(rèn)識和期望？你希望通過學(xué)習(xí)心理學(xué)解決什么問題？你可能給不出很圓滿的回答，但頭腦中會想到如何提高記憶效果、怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)、如何塑造良好的個(gè)性品質(zhì)等問題。

研究對象問題是每一門學(xué)科必須面對的最基本的問題。心理學(xué)的研究對象是心理現(xiàn)象。心理現(xiàn)象是多種多樣的，也是非常復(fù)雜的。心理學(xué)主要研究人的心理現(xiàn)象，也研究動(dòng)物的心理現(xiàn)象；既研究個(gè)體的心理現(xiàn)象，也研究群體的社會心理現(xiàn)象。一、心理學(xué)的研究對象一、心理學(xué)的研究對象1.心理過程

心理過程包括認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，是心理學(xué)研究的一個(gè)重要方面。認(rèn)知過程包括感覺與知覺、記憶、思維和想象等。

我們不僅能直接感覺、知覺事物，記住和回憶過去曾經(jīng)感知過的事物，還能在感知、記憶、思維的基礎(chǔ)上，在頭腦中加工形成一種新的形象，這就是想象。一、心理學(xué)的研究對象2.個(gè)性心理

個(gè)性心理是指表現(xiàn)在一個(gè)人身上的比較穩(wěn)定的心理特性的綜合。

意識是人特有的心理現(xiàn)象，是心理活動(dòng)的高級形式，是自覺的心理活動(dòng)。心理有時(shí)作為意識的同義詞用，意識則是指自覺的心理活動(dòng)。心理現(xiàn)象的構(gòu)成如圖1-1所示。圖1-1心理現(xiàn)象的構(gòu)成

世界上任何事物或現(xiàn)象的發(fā)展與變化都是有規(guī)律的，人的心理活動(dòng)同樣也有其規(guī)律性。心理學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科，它的任務(wù)就是要探索和揭示心理活動(dòng)的規(guī)律。心理學(xué)不僅要研究人的各種心理活動(dòng)和個(gè)性心理是如何形成和發(fā)展變化的，心理現(xiàn)象對人的生活實(shí)踐條件的依存性，心理活動(dòng)與主體狀態(tài)的關(guān)系。二、心理學(xué)研究的意義和基本任務(wù)

心理學(xué)研究的理論作用在于探討心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，揭示客觀現(xiàn)實(shí)與人的心理的關(guān)系，探索心理的起源，從而以最新的科學(xué)成就對辯證唯物主義的基本原理起到論證和充實(shí)作用。（一）心理學(xué)研究的意義3.揭示心理的機(jī)制

心理學(xué)研究的第三類問題是揭示心理的機(jī)制。4.揭示心理的本性

心理學(xué)研究的第四類問題是揭示心理的本性。1.確定心理事實(shí)

心理學(xué)研究的最起碼的一類問題是在質(zhì)和量方面確定心理生活的具體事實(shí)。2.揭示心理規(guī)律

心理學(xué)研究的第二類問題是揭示心理規(guī)律。（二）心理學(xué)研究的基本任務(wù)容（一）心理學(xué)的性質(zhì)

每一門科學(xué)的性質(zhì)都是由它的研究對象的特殊的質(zhì)的規(guī)定性所決定的。（二）心理學(xué)的分支

現(xiàn)代心理學(xué)是一個(gè)學(xué)科體系。心理學(xué)的學(xué)科體系包含多種心理學(xué)分支。三、心理學(xué)的性質(zhì)和分支（2）實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是以實(shí)驗(yàn)方法來研究心理和行為規(guī)律的科學(xué)。（1）普通心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的一般規(guī)律的科學(xué)。（5）生理心理學(xué)是研究心理的生理機(jī)制的科學(xué)。（4）發(fā)展心理學(xué)是研究人類個(gè)體心理的發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。（6）社會心理學(xué)是研究社會心理的基本過程及其發(fā)展變化的條件和規(guī)律的科學(xué)。（3）比較心理學(xué)是研究動(dòng)物心理并與人類心理相比較，以探求人類心理如何演而來的科學(xué)。1.基礎(chǔ)領(lǐng)域的心理學(xué)分支三、心理學(xué)的性質(zhì)和分支（1）教育心理學(xué)研究教育教學(xué)過程中的各種心理學(xué)問題。（2）勞動(dòng)心理學(xué)是在與勞動(dòng)對象、工具和環(huán)境的相互聯(lián)系中研究勞動(dòng)者的心理規(guī)律的科學(xué)。（3）管理心理學(xué)是研究各種管理工作中管理者和被管理者的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。（4）醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究疾病的診斷、治療、護(hù)理、預(yù)防中的心理學(xué)問題。（5）商業(yè)心理學(xué)是研究商品銷售過程中商品經(jīng)營者與購買者的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。（6）軍事心理學(xué)是研究軍事活動(dòng)中人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。（7）司法心理學(xué)也稱為法制心理學(xué)。（8）運(yùn)動(dòng)心理學(xué)也稱為體育心理學(xué)。三、心理學(xué)的性質(zhì)和分支2.應(yīng)用領(lǐng)域的心理學(xué)分支

心理學(xué)專業(yè)介紹

專業(yè)代碼：071101所屬學(xué)科類別：理學(xué)→心理學(xué)類修學(xué)年限：4年主要專業(yè)方向–特殊教育;人力資源開發(fā)與測評;學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢主要學(xué)習(xí)課程–心理學(xué)、生物學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、高等數(shù)學(xué)、普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、生理心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)等培養(yǎng)目標(biāo)與學(xué)習(xí)要求：本專業(yè)培養(yǎng)具備心理學(xué)的基本理論、基本知識、基本技能，能在科研部門、高等和中等學(xué)校、企事業(yè)單位等從事心理學(xué)科學(xué)研究、教學(xué)工作和管理工作的高級專門人才。––本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的基本理論和基本知識，受到心理學(xué)科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本訓(xùn)練，具有良好的科學(xué)素養(yǎng)，具備進(jìn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和心理測量的基本能力。。特別拓展

心理學(xué)作為一種職業(yè)作為大學(xué)的一個(gè)學(xué)科，心理學(xué)的聲望正穩(wěn)步提高。具有心理學(xué)學(xué)位的畢業(yè)生能夠從廣泛的職業(yè)中進(jìn)行選擇。臨床心理學(xué)家——從與學(xué)習(xí)困難兒童打交道到對艾滋病患者的咨詢，臨床心理學(xué)家運(yùn)用各種技術(shù)手段對情緒和行為問題進(jìn)行診斷和治療。這通常是社區(qū)醫(yī)生或醫(yī)療部門工作的一部分。咨詢心理學(xué)家——他們運(yùn)用心理學(xué)理論幫助人們克服自己的問題和控制自己的情緒。他們可能受雇于一般的醫(yī)療從業(yè)者、大型組織或企業(yè)，也可能自己開辦心理咨詢工作室。資料鏈接

心理學(xué)作為一種職業(yè)教育心理學(xué)家——受聘于學(xué)校、醫(yī)院、幼兒園和其他單位，診斷和解決求助者的學(xué)習(xí)困難或社會情緒問題。他們或獨(dú)立工作，或在一些機(jī)構(gòu)工作。健康心理學(xué)家——應(yīng)用心理學(xué)原理促進(jìn)更健康的生活。受聘于醫(yī)院、健康研究機(jī)構(gòu)、主管健康的管理部門和大學(xué)的院系等。職業(yè)或工業(yè)心理學(xué)家——在產(chǎn)業(yè)內(nèi)工作，幫助選拔合適的應(yīng)聘人員，開發(fā)培訓(xùn)項(xiàng)目，研究功效學(xué)，開發(fā)健康與安全策略及程序等。資料鏈接第二節(jié)科學(xué)的心理觀

我們要想了解心理現(xiàn)象的產(chǎn)生和發(fā)展的基礎(chǔ)與原因，必須進(jìn)一步認(rèn)識和理解心理的實(shí)質(zhì)。迄今為止，心理學(xué)界對于心理實(shí)質(zhì)的普遍共識是，人的心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀能動(dòng)的反映。這也是我們應(yīng)該樹立的科學(xué)的心理觀。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，腦是心理的器官，心理是腦的功能。腦的健康狀況制約著人的心理活動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展水平影響著心理的發(fā)展水平，我們從以下幾個(gè)方面予以說明。一、心理是腦的機(jī)能3.大量的解剖和臨床醫(yī)學(xué)證明心理與腦的活動(dòng)密切相關(guān)4.人的一切心理活動(dòng)就其產(chǎn)生的方式來說都是腦的反射活動(dòng)1.心理是動(dòng)物進(jìn)化到具有神經(jīng)系統(tǒng)和腦以后才產(chǎn)生的2.心理的發(fā)生、發(fā)展與腦的發(fā)育完善程度緊密聯(lián)系一、心理是腦的機(jī)能（1）開始環(huán)節(jié)。（2）中間環(huán)節(jié)。（3）終末環(huán)節(jié)。人的大腦反射活動(dòng)如圖1-2所示，包括以下三個(gè)主要環(huán)節(jié)圖1-2人的大腦反射活動(dòng)一、心理是腦的機(jī)能二、心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映1.客觀現(xiàn)實(shí)是人的心理的源泉和內(nèi)容

人的心理活動(dòng)是人腦的功能，離開了人腦就不能產(chǎn)生人的心理。但是，人腦只是產(chǎn)生心理活動(dòng)的器官，提供了人的心理產(chǎn)生的可能性。

一切心理活動(dòng)都是反射活動(dòng)，都是對各種內(nèi)、外刺激的規(guī)律性的反映。所有引起反射活動(dòng)的內(nèi)、外刺激都是客觀現(xiàn)實(shí)。客觀現(xiàn)實(shí)是指獨(dú)立于人的心理意識之外而存在的一切客觀實(shí)際事物，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。（1）自然環(huán)境包括大氣、水、飛禽走獸、土壤、巖石礦物、太陽輻射等。（2）社會環(huán)境包括城市、鄉(xiāng)村、交通運(yùn)輸、住宅、家庭、學(xué)校、同伴團(tuán)體、各種人際關(guān)系等。二、心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映

人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映并不像鏡子和照相機(jī)那樣，是機(jī)械、刻板、被動(dòng)的反映，而是一種積極的主觀能動(dòng)的反映。主觀能動(dòng)的反映是指人們已有的知識、經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)，以及當(dāng)前的心理狀態(tài)等在反映事物中起著重要的作用。2.人的心理是對客觀現(xiàn)實(shí)主觀能動(dòng)的反映二、心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映

客觀現(xiàn)實(shí)作為心理的源泉和內(nèi)容，腦作為反映客觀現(xiàn)實(shí)的器官，兩者只有接觸和相互作用才會產(chǎn)生心理，心理也會隨著客觀現(xiàn)實(shí)的發(fā)展變化而發(fā)展變化。這種接觸、相互作用和發(fā)展變化是在人的實(shí)踐活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的。三、人的心理在實(shí)踐活動(dòng)中產(chǎn)生和發(fā)展

兩種心理觀

自古以來就存在著兩種心理觀：唯物主義和唯心主義。在1879年以前，心理學(xué)一直是哲學(xué)的一個(gè)分支。哲學(xué)中的唯物主義和唯心主義直接影響到人們對心理現(xiàn)象的看法。唯物主義的心理觀認(rèn)為物質(zhì)（或身體）是第一性的，精神（即心理）是第二性的，心理活動(dòng)是身體或腦的功能，它屬于物質(zhì)，可以用物理學(xué)或生理學(xué)的原理來解釋。唯心主義的心理觀則認(rèn)為精神是第一性的，物質(zhì)是第二性的，心理活動(dòng)獨(dú)立于物質(zhì)，具有與物質(zhì)世界截然不同的活動(dòng)規(guī)律。以此標(biāo)準(zhǔn)衡量古希臘哲學(xué)家的心理學(xué)思想，就能知道德謨克利特是唯物主義的，柏拉圖是唯心主義的，亞里士多德則動(dòng)搖于唯物主義和唯心主義之間。另外，伊壁鳩魯和盧克萊修的心理學(xué)思想是唯物主義的，奧古斯丁和阿奎那的心理學(xué)思想則是唯心主義的。在近代，唯物主義心理學(xué)家雖不缺乏，但占優(yōu)勢的是唯心主義心理學(xué)家。萊布尼茲、休謨、康德、繆勒、馮特等，都屬于唯心主義。因此，自近代以來，不同學(xué)派之間的交鋒多半不是唯物主義和唯心主義的斗爭，而是唯心主義心理學(xué)的內(nèi)部爭論。特別拓展第三節(jié)心理學(xué)的發(fā)展一、心理學(xué)的歷史和流派

關(guān)于人類對心理問題的探討，許多聞名于世的古代學(xué)者的著述中有過不少論述。因此，心理學(xué)可以說是一門既古老又年輕的科學(xué)。古希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》和中國古代的《論語》中就有許多關(guān)于人的心理的論述。在一個(gè)很長的時(shí)期內(nèi)，心理學(xué)一直包含在哲學(xué)的母體中。

直到1879年，德國哲學(xué)家、心理學(xué)家馮特（W.Wundt，如圖1-3所示）在萊比錫大學(xué)建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，用自然科學(xué)中的方法研究心理學(xué)現(xiàn)象，使心理學(xué)從哲學(xué)中脫離出來，成為一門獨(dú)立的學(xué)科，標(biāo)志著心理學(xué)的誕生。但心理學(xué)到今天才只有100多年的歷史，與其他學(xué)科相比，它是一門很年輕的、正在發(fā)展中的學(xué)科。圖1-3馮特

行為主義學(xué)派是對現(xiàn)代心理學(xué)中影響很大的一個(gè)學(xué)派，其創(chuàng)始人是美國心理學(xué)家華生（J.B.Watson，如圖1-4所示）。1913年，華生在《心理學(xué)論壇》上發(fā)表了名為《行為主義者所見的心理學(xué)》的論文。1.行為主義學(xué)派圖1-4華生

小艾伯特實(shí)驗(yàn)

小艾伯特實(shí)驗(yàn)（LittleAlbertexperiment）是一個(gè)顯示人類經(jīng)典條件反射經(jīng)驗(yàn)證據(jù)的實(shí)驗(yàn)。這項(xiàng)研究也是一個(gè)刺激泛化的例子。它是在1920年由約翰·布羅德斯·華生和他的助手羅莎莉·雷納在約翰霍普金斯大學(xué)進(jìn)行的。約翰·布羅德斯·華生在野外觀察兒童后，有興趣尋求對他兒童反應(yīng)觀念的支持，此外，他推斷這種恐懼是天生的，或由于非條件反應(yīng)。他認(rèn)為，根據(jù)經(jīng)典條件反射原理，他可以制約兒童恐懼另一個(gè)通常兒童不會害怕的獨(dú)特的刺激。特別拓展

格式塔心理學(xué)于1912年在德國誕生，后來在美國得到進(jìn)一步發(fā)展。其創(chuàng)始人是魏特墨（M.Wertheimer，如圖1-5所示）、考夫卡（K.Koffka）和苛勒（W.Kohler）?！案袷剿笔堑挛摹癵estalt”的譯音，意為完形、樣式、結(jié)構(gòu)、組織。2.格式塔心理學(xué)派圖1-5魏特墨

考夫卡與苛勒

庫爾特·考夫卡（KurtKoffka，生于1886年3月18日，逝于1941年11月22日）美籍德裔心理學(xué)家，格式塔心理學(xué)的代表人物之一。他一生專著于格式塔心理學(xué)研究與推廣，著有《思維的成長：兒童心理學(xué)導(dǎo)論》、《格式塔心理學(xué)原理》等著作，在兒童生理發(fā)展、記憶論和人格學(xué)說方面作了杰出貢獻(xiàn)。沃爾夫?qū)た吕眨╓olfgangKohler），生于1887年1月21日，逝于1967年6月11日。德裔美國心理學(xué)家，格式塔心理學(xué)派創(chuàng)始人之一，也是認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、靈長類行為研究的先驅(qū)。他出生于愛沙尼亞雷弗爾，病逝于美國新罕布什爾州恩菲爾德?？吕赵蚊绹鴩铱茖W(xué)院院士和美國心理學(xué)會主席，獲得美國心理學(xué)會杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。特別拓展

精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人是弗洛伊德（S.Freud，如圖1-6所示)。他是奧地利的一位精神病學(xué)家，他的代表作有《夢的解釋》《精神分析新引論》《精神分析綱要》等。弗洛伊德把一個(gè)人的人格看成由本我、自我和超我三個(gè)部分構(gòu)成的系統(tǒng)。3.精神分析學(xué)派圖1-6弗洛伊德

人本主義心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀(jì)50年代，是美國一些學(xué)者出于對當(dāng)時(shí)影響最大的精神分析和行為主義這兩個(gè)心理學(xué)派的不滿，從社會科學(xué)的角度強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)特性而提出的一種理論，其代表人物是美國心理學(xué)家馬斯洛（如圖1-7所示）和羅杰斯（如圖1-8所示）。4.人本主義心理學(xué)派圖1-7?馬斯洛圖1-8?羅杰斯

認(rèn)知心理學(xué)派是20世紀(jì)50年代在西方興起的一個(gè)心理學(xué)流派，現(xiàn)已成為當(dāng)前心理學(xué)研究的主要方向。從廣義來說，心理學(xué)中凡側(cè)重研究人的認(rèn)知過程的學(xué)派都可稱為認(rèn)知心理學(xué)派，如皮亞杰學(xué)派也被認(rèn)為屬于認(rèn)知心理學(xué)派。5.認(rèn)知心理學(xué)派

不同心理學(xué)派的視角一個(gè)由四位知識淵博的心理學(xué)家組成的小組來看一頭大象：一位精神分析學(xué)家徑直來到大象的身后，看著這個(gè)選定的部位，解釋大象的行為。行為主義心理學(xué)家去敲大象的膝蓋骨，被大象踢得老遠(yuǎn)。他坐在那里，為大象設(shè)計(jì)一個(gè)建設(shè)性的強(qiáng)化方案。認(rèn)知心理學(xué)家開始哄大象做點(diǎn)兒什么，以確定它的發(fā)展階段。人本主義心理學(xué)家撫摸大象的耳朵，試圖讓大象相信它會飛。資料鏈接

20世紀(jì)30年代以來，心理學(xué)進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的心理學(xué)發(fā)展特點(diǎn)可以歸納為以下幾點(diǎn)二、心理學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

例如，新行為主義學(xué)派修正了行為主義學(xué)派中的極端觀點(diǎn)，正視意識、內(nèi)部加工過程的存在，承認(rèn)在刺激和反應(yīng)之間存在中間變量。二、心理學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀1.派系融合，兼收并蓄心理學(xué)吸收了其他學(xué)科尤其是新興學(xué)科的新成果、新技術(shù)，促進(jìn)了自身內(nèi)部的發(fā)展,拓寬了研究的范圍并加深了研究的深度。二、心理學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀2.學(xué)科融合，相互促進(jìn)隨著社會生產(chǎn)和社會生活的發(fā)展，人們對心理學(xué)的需要日益迫切，這促使心理學(xué)從大學(xué)講壇和研究機(jī)構(gòu)的實(shí)驗(yàn)室里走出來，與實(shí)際生產(chǎn)、生活相結(jié)合。二、心理學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀3.注重應(yīng)用，日益廣泛

心理學(xué)的領(lǐng)域前沿

目前，國內(nèi)外都把腦科學(xué)的研究視為心理學(xué)領(lǐng)域的前沿，很多心理現(xiàn)象都和生理機(jī)制掛上了鉤，這與生理學(xué)的發(fā)展有著很高的相關(guān)度。國外的另一個(gè)熱點(diǎn)——心理咨詢。國外對心理咨詢師的要求是很高的。在美國，心理咨詢與心理治療的專業(yè)工作者必須具備哲學(xué)博士或者教育學(xué)博士學(xué)位，它已包括了對專業(yè)人員的專業(yè)水準(zhǔn)的要求。而在歐洲一名咨詢工作者或心理治療工作者必須獲得碩士學(xué)位，而要獲得碩士學(xué)位的學(xué)習(xí)年限為至少5年，長的可達(dá)7年，學(xué)習(xí)的最后一年全部投入臨床實(shí)習(xí)訓(xùn)練。畢業(yè)之后必須先去醫(yī)院或者診所不拿工資的助理工作人員，1-2年之后，才有可能受聘做正式的心理咨詢或治療專業(yè)工作人員。而國內(nèi)目前的心理咨詢師培養(yǎng)要求和國際上的要求距離甚遠(yuǎn)，這有待國家某些制度的完善。特別拓展第四節(jié)心理學(xué)研究的原則和方法

研究方法對于一門學(xué)科來說，其重要性是不言而喻的。對于心理學(xué)來說，研究方法的運(yùn)用更具有特殊的意義，當(dāng)初心理學(xué)之所以能最終脫離哲學(xué)思辨的范疇，成為一門獨(dú)立的學(xué)科，就是得益于自然科學(xué)的研究方法被引入心理學(xué)領(lǐng)域。3.系統(tǒng)性原則

所謂系統(tǒng)性原則，是指在對人的心理現(xiàn)象進(jìn)行研究時(shí)，必須考慮各種內(nèi)、外因素相互之間的關(guān)系和制約作用。4.教育性原則

所謂教育性原則，是指從有利于教育和有利于個(gè)體身心健康的角度來設(shè)計(jì)和實(shí)施研究工作。1.客觀性原則

客觀性原則是任何科學(xué)研究都必須遵循的重要原則。2.發(fā)展性原則

所謂發(fā)展性原則，是指要在發(fā)展中研究心理現(xiàn)象和用發(fā)展、變化的眼光去觀察心理現(xiàn)象。一、心理學(xué)研究的基本原則

心理學(xué)的倫理道德原則

在以人為被試的實(shí)驗(yàn)研究中，如果一味的強(qiáng)調(diào)研究的科學(xué)性，有時(shí)會對被試造成傷害，而有些傷害是不可挽回的。所以在進(jìn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)要遵循一定的倫理道德原則。如下：1、保護(hù)易感人群。我們把那些更容易受到傷害的人群稱為易感人群。當(dāng)研究對象是易感人群時(shí)，研究者應(yīng)根據(jù)其本身的特點(diǎn)施以特別的保護(hù)。2、保障被試的知情權(quán)同意權(quán)。一般來說，研究者要讓參與實(shí)驗(yàn)的被試在實(shí)驗(yàn)之前就了解實(shí)驗(yàn)的目的、程序、細(xì)節(jié)以及可能出現(xiàn)的不良后果等。3、保障被試退出的自由。在心理實(shí)驗(yàn)中，研究者必須尊重被試的自由，允許被試在任何時(shí)候隨其意愿放棄或推出實(shí)驗(yàn)。4、試驗(yàn)后應(yīng)及時(shí)向被試提供反饋。如果被試希望獲知自己的實(shí)驗(yàn)結(jié)果及其心理學(xué)意義，研究者應(yīng)如實(shí)認(rèn)真回答。5、實(shí)驗(yàn)結(jié)果保密。一般情況下，未得到被試的同意，實(shí)驗(yàn)者不能公開被試在實(shí)驗(yàn)中的表現(xiàn)，沒有得到許可也不能泄露被試的個(gè)人信息。特別拓展

觀察法分為自然觀察法和控制觀察法。此處所說觀察法為自然觀察法，是指在自然情境中對被觀察者的行為做系統(tǒng)的觀察記錄，以了解其心理的一種方法。二、心理學(xué)研究的方法（一）觀察法（一）觀察法觀察必須有明確的研究目的，對擬觀察的行為特征要加以明確界定，做好計(jì)劃，按計(jì)劃進(jìn)行觀察。觀察必須是系統(tǒng)的，而不是零星、偶然的。觀察時(shí)必須隨時(shí)如實(shí)地做好記錄，嚴(yán)格地把傳聞與事實(shí)、描述與解釋區(qū)分開來。應(yīng)在被觀察者處于自然狀態(tài)的情況下進(jìn)行觀察。01020304

調(diào)查法的主要特點(diǎn)是以問問題的方式，要求被調(diào)查者就某個(gè)或某些問題回答自己的想法。調(diào)查法可以用來探討被調(diào)查者的機(jī)體變量、反應(yīng)變量以及它們之間的相互關(guān)系。（二）調(diào)查法1.書面調(diào)查

書面調(diào)查即問卷法，是指研究者根據(jù)研究課題的要求設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，讓被調(diào)查者填寫，收集資料后進(jìn)行整理、分析的一種方法。（1）針對調(diào)查的目的來設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。（3）調(diào)查問卷使用方便，所獲信息便于整理、分析。（二）調(diào)查法（2）提出的問題要適合于調(diào)查的目的和被調(diào)查的對象。2.口頭調(diào)查

口頭調(diào)查即晤談法，是指研究者根據(jù)預(yù)先擬好的問題向被調(diào)查者提出，以一問一答的方式進(jìn)行調(diào)查的一種方法。要使口頭調(diào)查富有成效，首先應(yīng)創(chuàng)造坦率和信任的良好氣氛，使被調(diào)查者做到知無不言

測驗(yàn)法就是用標(biāo)準(zhǔn)化的量表來測量被試者的智力、性格、態(tài)度、興趣及其他個(gè)性特征的方法。測驗(yàn)法的種類很多。按一次測量的人數(shù)劃分，可把測驗(yàn)法分為個(gè)別測驗(yàn)和團(tuán)體測驗(yàn)。（三）測驗(yàn)法（3）嚴(yán)格按測驗(yàn)手冊上載明的方法記分和處理結(jié)果。（4）對測驗(yàn)分?jǐn)?shù)的解釋有一定的依據(jù)，不能隨意解釋。（1）選用的測量工具應(yīng)適合于研究目的的需要。（2）主持測驗(yàn)的人應(yīng)具備進(jìn)行測驗(yàn)的基本條件。（三）測驗(yàn)法（四）實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)法就是在控制的情境下系統(tǒng)地操縱某種變量的變化來研究此種變量的變化對其他變量所產(chǎn)生的影響的方法。由實(shí)驗(yàn)者操縱變化的變量稱為實(shí)驗(yàn)變量或自變量，由實(shí)驗(yàn)變量而引起的某種特定反應(yīng)稱為因變量。

心理學(xué)研究中的倫理問題心理學(xué)研究中常見的倫理問題有以下幾個(gè)。1.被試者的自愿性問題心理學(xué)研究中被試者的自愿性是前提，不可忽視。這種自愿性是在被試者不受任何強(qiáng)迫并且了解和理解研究內(nèi)容的情況下自由做出的。2.研究中的“欺騙”問題在有些情況下，心理學(xué)家若不使用欺騙，就不能進(jìn)行研究。因此，心理學(xué)家會在研究中有目的地使用欺騙。一般來說，欺騙具有虛假的特性，會導(dǎo)致有害的社會結(jié)果，不僅有害于研究者，也會在被試者之間產(chǎn)生互相猜疑，以及違背知情的自愿性原則。資料鏈接

心理學(xué)研究中的倫理問題3.隱私問題在某些情況下，研究可能涉及被試者的隱私問題，應(yīng)征求被試者的同意，或者采取以數(shù)字代替姓名的方式。

目前，被試者是否為特殊的研究所損害與在多大程度上受到損害，這些是難以確定的。當(dāng)前所實(shí)施的行之有效的做法是，加強(qiáng)研究者所在部門或機(jī)構(gòu)的各種形式的同行評論，這是一種既直接又嚴(yán)格的監(jiān)督形式；成立專司倫理問題的評論委員會，以審查和檢討心理學(xué)研究中的倫理問題。資料鏈接演講完畢感謝聆聽第二章意識與注意識記：意識、注意的概念，意識的幾種狀態(tài)，注意的種類。理解：自我意識的表現(xiàn)形式和青少年自我意識發(fā)展的主要特點(diǎn)。應(yīng)用：掌握注意的規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用，能培養(yǎng)學(xué)生良好的注意品質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)第一節(jié)意識概述

心理學(xué)和哲學(xué)都講意識，但兩者所講的意識的內(nèi)涵是不同的。哲學(xué)中的意識是指與物質(zhì)世界相對的精神世界，所以強(qiáng)調(diào)的是意識的內(nèi)容。心理學(xué)中所講的意識有兩種含義：一種含義是把它當(dāng)作心理的同義詞使用。一、意識的概念和內(nèi)容1.意識的概念（2）對內(nèi)部刺激的覺知

其是指個(gè)體感覺到自身內(nèi)部發(fā)生的事情。（1）對外部事物的覺知

其是指個(gè)體覺察到外部發(fā)生的事情。（3）對自身的覺知

其是指個(gè)體覺知自己是各種體驗(yàn)的主體，這時(shí)個(gè)體把自己當(dāng)成一個(gè)客體來認(rèn)識，是對由這些體驗(yàn)所引起的思維活動(dòng)的覺知。2.意識的內(nèi)容1.自覺性和主動(dòng)性

意識的自覺性和主動(dòng)性是指意識能夠借助語言實(shí)現(xiàn)對客觀現(xiàn)實(shí)的反映和認(rèn)識。二、意識的特點(diǎn)2.抽象性和概括性

意識的抽象性和概括性是指意識能夠借助語言實(shí)現(xiàn)對事物內(nèi)在本質(zhì)屬性的認(rèn)識和反映。二、意識的特點(diǎn)3.白日夢狀態(tài)1.可控制的意識狀態(tài)4.睡眠狀態(tài)2.自動(dòng)化的意識狀態(tài)三、意識的狀態(tài)

“白日夢”，一個(gè)美妙而又可怕的世界

小杰17歲，看起來文文靜靜的，內(nèi)心卻有一個(gè)幻想的世界。在那個(gè)世界里，他是武功高強(qiáng)的將軍，喜歡殺戮。每次當(dāng)他想到這些屠殺、征戰(zhàn)的畫面時(shí)，就會感到很興奮、很過癮。小杰對這個(gè)幻想的世界產(chǎn)生了極大的依賴，感覺它像個(gè)幽靈纏繞著自己。從心理學(xué)來看，纏繞的幽靈叫作“白日夢”。白日夢似乎是比較偏愛青少年的。那是因?yàn)榍嗌倌晷闹杏刑嗵嗟脑竿?，但能力又是那么有限。怎樣滿足自己內(nèi)心的愿望？在幻想中來滿足是最省事、便捷的事情了。白日夢具有一定的積極意義。它可以激發(fā)希望和信心，激發(fā)起對未來的向往和憧憬。它還可以平衡人的心理，實(shí)現(xiàn)心理自慰，起到心理保健的作用。但是，過分沉溺于白日夢中，它就會像毒品一樣，吞噬掉人的青春和理想。特別拓展小學(xué)生睡眠時(shí)間每天至少10小時(shí)教育部等九部門聯(lián)合出臺《中小學(xué)生減負(fù)措施》，一共30條。這道“減負(fù)令”首次明確提出學(xué)生不得將手機(jī)帶入課堂，書面作業(yè)總量、學(xué)生睡眠時(shí)間，考試次數(shù)等均有明確“量表”。

“減負(fù)令”對學(xué)生睡眠時(shí)間也有明確要求，家庭要保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中階段學(xué)生不少于8個(gè)小時(shí)。中國青少年研究中心家庭教育研究所所長劉秀英表示，睡眠是最全面而有效的休息，充足的睡眠可以提高孩子的腦力。特別拓展

自我意識是意識的重要表現(xiàn)形式。所謂自我意識，是指個(gè)體對自己各種身心狀態(tài)的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望，以及對自己與周圍環(huán)境之間關(guān)系的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望。四、自我意識（一）自我意識的概念（3）個(gè)體對自身與外界客觀事物和人的關(guān)系的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望，也就是對社會的自我認(rèn)識。（1）個(gè)體對自己的身體、生理狀態(tài)的認(rèn)識和體驗(yàn)，也就是對生理的自我認(rèn)識。（2）個(gè)體對自己的心理活動(dòng)、個(gè)性特點(diǎn)、心理品質(zhì)的認(rèn)識、體驗(yàn)和愿望，也就是對心理的自我認(rèn)識。（一）自我意識的概念（二）自我意識的表現(xiàn)形式自我認(rèn)識自我體驗(yàn)自我調(diào)節(jié)自我實(shí)現(xiàn)01020304專家提醒面對疫情自我心理調(diào)整有竅門新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全國有條不紊地進(jìn)行。隨著人們對疫情的逐漸了解，在增加防范意識的同時(shí)，也可能會產(chǎn)生過度焦慮、失眠、甚至抑郁的負(fù)面情緒，同樣會影響身體健康。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科專家提醒，調(diào)整穩(wěn)定情緒，避免負(fù)面情緒引起免疫力下降同樣很重要。對于尚未出現(xiàn)任何感染癥狀的人來說，首先要盡量維持正常生活作息。如果關(guān)注疾病相關(guān)資訊，要更多關(guān)注事實(shí)和數(shù)據(jù)，這是真實(shí)客觀的。相對冷靜的頭腦有助于我們認(rèn)識到事情的真相，不被謠言引發(fā)恐慌。特別拓展專家提醒面對疫情自我心理調(diào)整有竅門如果已經(jīng)“疑似”或被隔離了，可能會慌張和不知所措，不知道自己到底是不是被新型冠狀病毒感染。這是很自然的反應(yīng)，不必過分強(qiáng)求自己保持鎮(zhèn)定，允許情緒的表達(dá)和流動(dòng)。同時(shí)，可以通過電話向自己的家人和朋友傾訴，保持和外界溝通，這種“不被拋棄”的感覺，也有助于增強(qiáng)對抗疾病的免疫力。如果已經(jīng)被確診，在肺部功能允許的前提下，可以做一些深呼吸的練習(xí)。更多氧氣的吸入和更多廢棄氣體的呼出對于身體有更多好處，而減慢的呼吸節(jié)律也能夠幫助神經(jīng)更加放松，恢復(fù)較好的身體和心理彈性。聽一些放松的音樂，做一些身體放松練習(xí)，對有呼吸問題的患者同樣十分有益。特別拓展

一個(gè)人的心理發(fā)展歷程一般都要經(jīng)歷從幼稚到成熟的過程。形成正確的自我意識是一個(gè)人心理成熟的標(biāo)志，對心理健康起著重要的作用。（三）自我意識的心理意義1.促進(jìn)社會適應(yīng)，和諧人際關(guān)系大量的心理學(xué)實(shí)踐證明，許多人社會適應(yīng)不良及人際關(guān)系不協(xié)調(diào)是由于自我意識不健全或不正確造成的。2.促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)，創(chuàng)造最佳的心理質(zhì)量

健全的自我意識通過合理的自我認(rèn)識，良好的自我體驗(yàn)，自覺的自我調(diào)節(jié)和控制，從而促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)。3.有助于自我教育和自我完善

當(dāng)現(xiàn)實(shí)自我和理想自我不能統(tǒng)一，或理想自我在實(shí)現(xiàn)和過程中受到挫折時(shí)，有健全自我意識的人能夠自省，能自覺地尋找原因。（三）自我意識的心理意義五、青少年自我意識的發(fā)展與培養(yǎng)（一）青少年自我意識的發(fā)展

隨著個(gè)體心理的不斷發(fā)展，青少年自我意識的發(fā)展達(dá)到了新的水平。其獨(dú)立感、自尊心、自信心、好勝心等逐步趨于成熟；自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我控制趨于協(xié)調(diào)發(fā)展；自我意識的核心——世界觀和人生觀逐漸確立。

隨著學(xué)習(xí)、生活方式的不斷改變和心理的發(fā)展，青少年的自我意識有了明顯的變化，出現(xiàn)了理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的分化，并且迅速發(fā)展，導(dǎo)致矛盾沖突日益明顯。（一）青少年自我意識的發(fā)展1.自我意識發(fā)展較快，并且開始分化，自我矛盾開始出現(xiàn)（3）自我評價(jià)能力不斷提高。（4）自我概念更具有豐富性、完整性、概括性和穩(wěn)定性。（1）自我認(rèn)識的廣度和深度大大提高。（2）自我認(rèn)識的自覺性和主動(dòng)性明顯增強(qiáng)。2.青少年自我認(rèn)識發(fā)展的特點(diǎn)（1）自我控制能力逐漸提高。

（2）自我設(shè)計(jì)的愿望強(qiáng)烈。（3）有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識和自信心。3.青少年自我控制發(fā)展的特點(diǎn)（1）豐富性。豐富多彩的學(xué)習(xí)生活為青少年自我體驗(yàn)的豐富性提供了有利條件。一般來說，在自我體驗(yàn)方面，男生比女生更有自信心，更富于活力，但容易急躁；女生則更熱情，但容易多愁善感。從自我體驗(yàn)的形式來看，顯示出以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：4.青少年自我體驗(yàn)發(fā)展的特點(diǎn)（2）敏感性和波動(dòng)性。由于青少年對自我的認(rèn)識還在不斷進(jìn)行中，還缺乏駕馭情感的意志力量，因而他們的情感體驗(yàn)表現(xiàn)出明顯的敏感性和波動(dòng)性。從自我體驗(yàn)的形式來看，顯示出以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：4.青少年自我體驗(yàn)發(fā)展的特點(diǎn)（3）深刻性。青少年的自我體驗(yàn)是深刻的。他們的自我體驗(yàn)不僅與自己的個(gè)性特點(diǎn)相聯(lián)系，而且與自己的生活信念和人格傾向相聯(lián)系。。從自我體驗(yàn)的形式來看，顯示出以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：4.青少年自我體驗(yàn)發(fā)展的特點(diǎn)（二）青少年自我意識的培養(yǎng)1.全面認(rèn)識自我全面認(rèn)識自我是形成自我意識的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人能夠全面、正確地認(rèn)識自己，客觀、準(zhǔn)確地評價(jià)自己，就能夠量力而行，確立合適的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而不懈努力。（二）青少年自我意識的培養(yǎng)2.積極評價(jià)自我俗話說：“金無足赤，人無完人?！鼻嗌倌耆绻苑e極的態(tài)度評價(jià)自我，便會形成自尊，如果以消極的態(tài)度評價(jià)自我，便會形成自卑。（二）青少年自我意識的培養(yǎng)3.努力完善自我自我完善是個(gè)體在認(rèn)識自我、認(rèn)可自我的基礎(chǔ)上，自覺規(guī)劃行為目標(biāo)，主動(dòng)調(diào)節(jié)自身行為，積極改造自己的個(gè)性，使個(gè)性全面發(fā)展，以適應(yīng)社會要求的過程。青少年要按社會需要和個(gè)人的特點(diǎn)確立正確的理想自我，確立自我發(fā)展的目標(biāo)，努力提高現(xiàn)實(shí)自我，努力發(fā)展自己，絕不能固守自我。第二節(jié)注意概述

從無意識到意識再到注意，是一個(gè)心理狀態(tài)的連續(xù)體。注意是一切心理活動(dòng)的門戶，是人類進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)的基本前提。認(rèn)識注意現(xiàn)象，把握注意規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生良好的注意力，是教師順利進(jìn)行教學(xué)、提高教學(xué)效率的前提。

注意是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。注意是大家都熟悉的一種心理現(xiàn)象。例如，學(xué)生在上課時(shí)專心致志地聽教師講課，仔細(xì)地觀察掛圖，聚精會神地思考教師提出的問題。這里說的“專心致志”“仔細(xì)”“聚精會神”都是描述學(xué)生在上課時(shí)的注意狀態(tài)。一、注意的含義

心算家為什么答不出卡米洛先生是一位著名的心算家，不管你給他出多么復(fù)雜的計(jì)算難題，他都能立即得出正確的答案。在他的心算歷史上，還從來沒有被人難倒過。但是，有一天，一位年輕的心理學(xué)家從遠(yuǎn)方慕名而來，他要親自考一考這位著名的心算家。許多人知道了都前來觀看。年輕的心理學(xué)家微笑著和心算家打過招呼后，心算家客氣地請他隨便出題?！耙惠v載著285名旅客的火車駛進(jìn)車站，這時(shí)下去36人，又上來86人。”心理學(xué)家不緊不慢地開始出題了。心算家聽后微微一笑。課堂案例

心理學(xué)家又說：“在下一站上來101人，下去69人；又在下一站下去17人，上來16人；再在下一站下去40人，但只上來8人；又在下一站下去99人，上來54人?！边@時(shí)心理學(xué)家已說得喘不過氣來?！斑€有嗎？”心算家非常同情地問心理學(xué)家。“還有。”心理學(xué)家透了口氣說：“請您接著算。”他又加快速度說：“火車?yán)^續(xù)往前開，到了下一站……再下一站……”他突然叫道：“說完了，卡米洛先生！”心算家輕蔑地笑著說：“您馬上要知道結(jié)果嗎？”“那當(dāng)然?！毙睦韺W(xué)家點(diǎn)點(diǎn)頭，同樣微笑著說：“不過，我現(xiàn)在并不想知道車上還有多少乘客，我想知道的是這趟車究竟?？苛硕嗌僬荆俊边@時(shí)心算家一下子呆住了。課堂案例

上面的例子中，心算家為什么呆住了呢？這位心理學(xué)家又是怎樣把心算家難住的呢？原來心理學(xué)家巧妙地利用了注意的特點(diǎn)，鉆了心算家的空子。注意是有指向性和集中性的。當(dāng)人們注意某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，心理活動(dòng)就指向、集中于這一活動(dòng)，并抑制與這一活動(dòng)無關(guān)的事物。心理學(xué)家早已料到，根據(jù)心算家已形成的心算動(dòng)力定型，心算家通常只會去注意計(jì)算車廂內(nèi)的乘客數(shù)的多少，也就是說，他只會對車廂乘客人數(shù)的增減感興趣，而對火車所?？康能囌緮?shù)卻忽視了。于是，心理學(xué)家故意以越來越快的速度出題，以更好地引起心算家對車廂乘客數(shù)的注意，使他無暇注意到還會有另外一個(gè)問題。

指向性和集中性是同一注意狀態(tài)的兩個(gè)側(cè)面，指向性是集中性的前提和基礎(chǔ)，集中性是指向性的體現(xiàn)和發(fā)展，兩者是不可分割的統(tǒng)一體。課堂案例

注意力和觀察力是相輔相成的，適當(dāng)?shù)淖⒁獠拍軜?gòu)成有效的觀察。在一次國際心理學(xué)會議正在舉行的時(shí)候，突然從外面沖進(jìn)一個(gè)村夫，后面追著一個(gè)黑人，黑人手中揮舞著手槍。兩人在會場中追逐著，突然“砰”的一聲槍響，兩人又一起沖出門。事情發(fā)生的時(shí)間前后不過20秒。在與會者的驚慌情緒尚未平息的時(shí)候，會議主席請所有與會者寫下他們目擊的經(jīng)過。結(jié)果，在上交的40篇目擊報(bào)告中，沒有一個(gè)人的記載是完全正確的。其中，只有1篇的錯(cuò)誤率少于20%，有14篇的錯(cuò)誤率在20%—40%，12篇的錯(cuò)誤率在40%—50%，13篇的錯(cuò)誤率在50%以上。雖然每個(gè)人都注意到兩人之中有一人是黑人，但是40人中只有4人的報(bào)告中說黑人是光頭，這是符合事實(shí)的。其余的人中，有的說黑人戴了一頂便帽，有的甚至說他戴的是高帽子。關(guān)于黑人的衣服，雖然大多數(shù)人都說他穿一件短袖，但有的人說這件短袖是咖啡色的，有的人說是紅色的，還有人說是條紋的。事實(shí)上，那個(gè)黑人穿的是一條白褲子，一件黑短袖，系一條大而紅的領(lǐng)帶。課堂案例

注意是心理活動(dòng)的重要組成部分，但它本身不是獨(dú)立的心理過程，它只是伴隨心理過程的一種心理狀態(tài)。注意本身沒有單獨(dú)的反映內(nèi)容，也不能脫離一定的心理過程而單獨(dú)存在，它總是伴隨著認(rèn)知、情感、意志過程的始終，隨著一切心理過程而同時(shí)產(chǎn)生、進(jìn)行、變化的。二、注意的本質(zhì)

根據(jù)注意過程中有無預(yù)定的目的和是否需要意志努力，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意。（一）注意的種類三、注意的種類與注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用3.有意后注意

有意后注意是指有預(yù)定目的，但不需要意志努力的注意。1.無意注意

無意注意是指沒有預(yù)定目的，也不需要意志努力的注意。2.有意注意

有意注意是指有預(yù)定目的，需要意志努力的注意。（一）注意的種類注意力品質(zhì)小凡今年剛剛上小學(xué)一年級，每天放學(xué)回到家第一時(shí)間就是打開電視看動(dòng)畫片，一看可以看上兩個(gè)小時(shí)甚至更久，可是一到做作業(yè)時(shí)間孩子沒做五分鐘就開始走動(dòng)起來，這里弄弄那里也弄弄，可就是不能集中注意力做作業(yè)。對于比較小的幼兒來說，她們的注意力集中的時(shí)間是有限的，越小的孩子他們的集中休息力的時(shí)間會越短，比如：3歲左右的幼兒集中注意力的時(shí)間是2分鐘左右；4-5歲的幼兒，他們的注意力可以保持到5-10分鐘左右；而6歲左右的幼兒集中注意力的時(shí)間可以長達(dá)20分鐘?？墒菫槭裁葱》部措娨暱梢约凶⒁饬﹂L達(dá)兩個(gè)小時(shí)而做作業(yè)就只能五分鐘呢？主要是因?yàn)?注意力品質(zhì)"差！注意力品質(zhì)是心理活動(dòng)的重要組成部分，它參與感知，記憶，想象和思維等心理活動(dòng)，注意力品質(zhì)包括主動(dòng)注意和被動(dòng)注意。孩子們之所以看電視能集中很長的時(shí)間一是因?yàn)殡娨暤呐d趣程度大于作業(yè)，對于孩子來說更有吸引力；二是因?yàn)楹⒆拥闹鲃?dòng)注意比較差。特別拓展

注意是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的必要前提，也是教師順利進(jìn)行教學(xué)的重要條件。因此，教師在教學(xué)過程中，既要利用各種注意的特點(diǎn)和規(guī)律，又要充分利用各種注意的相互轉(zhuǎn)化規(guī)律來組織教學(xué)。這樣，才能既保證教學(xué)的順利進(jìn)行，使教學(xué)收到良好的效果，又會使學(xué)生的注意獲得發(fā)展。（二）注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用無意注意是由刺激物本身的特點(diǎn)和人的主體狀態(tài)所引起的。刺激物的特點(diǎn)和人的主體狀態(tài)既可以引起學(xué)生注意的分散，也可以借助它順利地進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生輕松地學(xué)習(xí)。因此，教師在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)盡量避免那些分散學(xué)生注意的因素。（二）注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用1.充分利用無意注意的規(guī)律組織教學(xué)1.充分利用無意注意的規(guī)律組織教學(xué)（1）優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，防止干擾因素。無意注意主要由刺激物本身的特點(diǎn)引起，一方面，教師在教學(xué)過程中要善于利用有關(guān)刺激物的特點(diǎn)引起學(xué)生的注意；另一方面，要消除那些容易分散學(xué)生注意、與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的刺激。因此，在教學(xué)中，教師首先應(yīng)盡可能地創(chuàng)造有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)環(huán)境，防止干擾因素。1.充分利用無意注意的規(guī)律組織教學(xué)（2）教學(xué)內(nèi)容要豐富、新穎，富有吸引力。因?yàn)樾庐惖拇碳と菀滓鹑说淖⒁?，教師要想在課上輕輕松松地使學(xué)生集中注意，教學(xué)內(nèi)容就要生動(dòng)有趣，豐富新穎，避免單調(diào)、重復(fù)。事物是否引起人的注意與在多大程度上引起人的注意還取決于個(gè)體的主觀狀態(tài)。1.充分利用無意注意的規(guī)律組織教學(xué)（3）教學(xué)方法要生動(dòng)活潑，靈活多樣。教學(xué)方法是師生之間傳遞教學(xué)內(nèi)容的橋梁。教學(xué)方法要靈活多樣，避免單調(diào)、呆板。人長時(shí)間從事單一活動(dòng)或接受單一刺激，會使神經(jīng)活動(dòng)興奮性降低，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)的抑制，注意力就不容易維持。（二）注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用2.充分利用有意注意的規(guī)律組織教學(xué)

學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)獲得和行為改變的過程，是一種復(fù)雜、艱辛的活動(dòng)。學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難和干擾，而且并非任何教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)都是新穎的，都是學(xué)生感興趣的。因此，教師要想使學(xué)生在課堂上能持久地學(xué)習(xí)，還必須增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性。（3）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的間接興趣。間接興趣是對活動(dòng)結(jié)果的興趣。（4）加強(qiáng)學(xué)生意志力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。（1）使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的和任務(wù)。有意注意是服從于預(yù)定的目的和任務(wù)的注意。（2）正確組織教學(xué)活動(dòng)。2.充分利用有意注意的規(guī)律組織教學(xué)

不同的智力測驗(yàn)有研究者通過智力測驗(yàn)把一個(gè)班的學(xué)生分成平均成績相等的兩個(gè)組：實(shí)驗(yàn)組和控制組。6個(gè)星期后，控制組學(xué)生在正常情況下接受一個(gè)智力測驗(yàn)，而實(shí)驗(yàn)組在視覺、聽覺受到干擾的情況下接受同樣的測驗(yàn)。其干擾分別是：7種聲音的電鈴在房間的不同地方斷斷續(xù)續(xù)地響，4個(gè)地方播放響亮的蜂鳴聲，2個(gè)地方播放管風(fēng)琴聲，3個(gè)地方播放口笛聲，有人隨時(shí)敲打1個(gè)盤子，1臺留聲機(jī)不停地播放輕音樂，房間后面有1個(gè)聚光燈不停地到處照射，穿著奇裝異服的學(xué)生吵鬧著進(jìn)進(jìn)出出，等等。這些無關(guān)刺激使被試者感到討厭和疲勞。但是，這兩個(gè)組的智力測驗(yàn)的成績卻相差無幾。由此可見，人有較強(qiáng)的抗干擾能力，這都是人的意志在發(fā)揮作用。經(jīng)典實(shí)驗(yàn)

有意后注意既服從于當(dāng)前活動(dòng)的目的和任務(wù)，又能節(jié)省意志的努力，因而對完成長期、持續(xù)的任務(wù)特別有利。培養(yǎng)學(xué)生有意后注意的關(guān)鍵在于發(fā)展學(xué)生對活動(dòng)的興趣。（二）注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用3.充分利用有意后注意的規(guī)律組織教學(xué)，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教學(xué)中，如果學(xué)生完全依靠有意注意來學(xué)習(xí)，大腦長時(shí)間處于興奮狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞和注意的分散，學(xué)生難以真正長時(shí)間地堅(jiān)持學(xué)習(xí)。（二）注意的規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用4.充分利用有意注意、無意注意、有意后注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律組織教學(xué).

課堂上學(xué)生注意的組織小學(xué)生注意的穩(wěn)定性雖有一定發(fā)展，但抗干擾性差，容易分心，一些學(xué)生在課堂上不能集中注意學(xué)習(xí)。為了克服學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)分心，教師不僅應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體情況從根本上消除學(xué)生注意分散的原因，還應(yīng)該靈活運(yùn)用注意的規(guī)律來組織教學(xué)，使學(xué)生集中注意于教學(xué)活動(dòng)?？晒﹨⒖嫉淖龇ㄈ缦?。1.善于運(yùn)用無意注意的規(guī)律在教學(xué)過程中，教師要善于利用有關(guān)刺激物的特點(diǎn)來組織學(xué)生的注意，一方面，要盡量消除分散學(xué)生注意聽課的因素，如保持教室周圍環(huán)境的安靜，教室內(nèi)的布置要簡樸等；另一方面，則要盡量創(chuàng)造條件使學(xué)生注意聽課，如教師講課時(shí)要突出重點(diǎn)，內(nèi)容重要處要加強(qiáng)語氣，適當(dāng)重復(fù)，語言要抑揚(yáng)頓挫，采用多樣化的教學(xué)方法等；教師還應(yīng)了解學(xué)生的實(shí)際情況，適當(dāng)考慮學(xué)生的需要、興趣、知識和經(jīng)驗(yàn)、情緒狀態(tài)等，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。資料鏈接2.著重培養(yǎng)學(xué)生的有意注意為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，教師不僅要保護(hù)和發(fā)揚(yáng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的直接興趣，還要發(fā)展他們的有意注意，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和克服困難的意志。例如，在開始講授一門新課時(shí)，說明這門課的目的、任務(wù)和意義；在一個(gè)新單元開始時(shí)，明確提出需要解決的問題、任務(wù)和要求；在比較難懂的地方，預(yù)先說明問題的復(fù)雜性和重要性等。此外，教師還應(yīng)該根據(jù)具體情況，采取不同的方法促使學(xué)生注意聽講。例如，當(dāng)學(xué)生注意開始分散時(shí)，教師可以通過暗示或信號(如眼神、語調(diào)、走動(dòng)等)加以制止；還可以要求注意分散的學(xué)生回答課堂問題；對那些認(rèn)真聽講的學(xué)生給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)其聽課的積極性；對于那些嚴(yán)重違反課堂紀(jì)律的學(xué)生，應(yīng)提醒他們遵守課堂紀(jì)律，并在課下加以批評，指出其不注意聽講的可能后果。資料鏈接3.善于運(yùn)用注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律在教學(xué)中，過分要求學(xué)生依靠有意注意，容易引起疲勞和注意渙散；但是，如果只讓學(xué)生依靠無意注意來學(xué)習(xí)，則不利于他們的主動(dòng)性和意志品質(zhì)的發(fā)展，難以完成學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)考慮使學(xué)生的有意注意和無意注意有節(jié)奏地交替輪換。上課之初，教師需要組織教學(xué)，引起學(xué)生對課程的有意注意，以使學(xué)生的注意能迅速轉(zhuǎn)移到課堂上來；接著，通過教學(xué)方式的改變，如適當(dāng)運(yùn)用直觀材料或趣味性的談話，讓學(xué)生對新課發(fā)生興趣，產(chǎn)生無意注意；當(dāng)逐步進(jìn)入教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)時(shí)，又應(yīng)當(dāng)設(shè)法使學(xué)生加強(qiáng)有意注意，認(rèn)真思考與理解；等等。當(dāng)然，使學(xué)生的注意做節(jié)奏性的變化并沒有固定的模式，這需要教師圍繞教學(xué)的中心任務(wù)，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容的難度與學(xué)生的注意發(fā)展水平和表現(xiàn)情況巧妙地安排，并培養(yǎng)學(xué)生良好的注意品質(zhì)。資料鏈接四、注意的功能

注意對人類的實(shí)踐活動(dòng)具有十分重要的意義，對個(gè)體的心理活動(dòng)具有重要的組織和調(diào)節(jié)作用。

1.選擇功能當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)用信息加工的觀點(diǎn)考察了人的注意。人的大腦作為一個(gè)信息加工系統(tǒng)，其加工能力或資源在一定時(shí)間內(nèi)是有限的，因此，人的大腦必須在認(rèn)知活動(dòng)中對信息進(jìn)行選擇與組織。四、注意的功能

2.保持功能外界大量的信息輸入后，必須經(jīng)過足夠時(shí)間的注意才能保持在意識之中。注意可以使人的心理活動(dòng)在一段時(shí)間內(nèi)維持在一定的對象上，并保持一定的緊張狀態(tài)，直到順利完成認(rèn)知活動(dòng)或行為動(dòng)作、達(dá)到目的為止。四、注意的功能

3.調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能注意能對人所從事的活動(dòng)進(jìn)行有目的的控制，根據(jù)活動(dòng)的目的和需要做到注意的適當(dāng)分配和適時(shí)轉(zhuǎn)移，必要時(shí)，可參與對錯(cuò)誤行為進(jìn)行糾正。注意能夠?qū)π睦砘顒?dòng)的全過程進(jìn)行監(jiān)督，使其保持在一定對象或目標(biāo)上。3.呼吸的變化人在集中注意時(shí)，呼吸會變得輕微而緩慢。1.適應(yīng)性的運(yùn)動(dòng)

當(dāng)人注意某一事物時(shí)，有關(guān)的感覺器官常常朝向刺激物，以便得到最清晰的印象。2.無關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止當(dāng)人在高度集中注意時(shí)，人的全身心處于一種高度緊張的狀態(tài)，人的心理活動(dòng)只指向于特定對象，與當(dāng)前注意對象無關(guān)的其他動(dòng)作會停止或消失。五、注意的外部表現(xiàn)第三節(jié)注意品質(zhì)的培養(yǎng)

注意的品質(zhì)也稱為注意的特征，它是我們判斷一個(gè)人注意好壞的標(biāo)準(zhǔn)，主要包括注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配、注意的轉(zhuǎn)移四個(gè)方面。一、注意的基本品質(zhì)

注意的廣度又稱為注意的范圍，是指同一時(shí)間（瞬間）內(nèi)能夠清楚地把握注意對象的數(shù)量。它反映的是注意品質(zhì)的空間特征。（一）注意的廣度

關(guān)于注意廣度的研究關(guān)于注意廣度的研究很早就受到心理學(xué)家的關(guān)注。心理學(xué)家耶文斯曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他在黑布上放置了一個(gè)白盤子，然后在上面撒黑豆，讓被試者迅速判斷盤內(nèi)黑豆的數(shù)量。實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)盤子內(nèi)的黑豆在3粒以內(nèi)時(shí)，被試者的判斷正確率為100%；當(dāng)盤子內(nèi)的黑豆為5粒時(shí)，被試者的判斷開始發(fā)生估計(jì)上的錯(cuò)誤；在盤子內(nèi)的黑豆為6—9粒時(shí),被試者的判斷錯(cuò)誤率在50%以下；當(dāng)盤子內(nèi)的黑豆超過9粒時(shí)，被試者的判斷錯(cuò)誤率明顯上升，大于50%。1830年，心理學(xué)家哈密頓也做過相似的實(shí)驗(yàn)：他在地上撒一把石彈子，發(fā)現(xiàn)人不容易注意6個(gè)以上的石彈子。他把石彈子三五個(gè)一堆放置，人能清楚注意的堆數(shù)和單個(gè)的數(shù)目一樣多。后來，心理學(xué)家用專門的實(shí)驗(yàn)儀器速示器對視覺的注意廣度進(jìn)行了測定，讓被試者注視速示器，主試者在1/10秒的時(shí)間內(nèi)呈現(xiàn)印有一些數(shù)字、圖形或字母的卡片。結(jié)果表明，成人一般能注意到8—9個(gè)黑色圓點(diǎn)，4—6個(gè)沒有聯(lián)系的外文字母，或3—4個(gè)幾何圖形。我國心理學(xué)工作者所做的辨認(rèn)漢字的實(shí)驗(yàn)表明，人們對沒有內(nèi)在聯(lián)系的單個(gè)字只能看清3—4個(gè)，對有聯(lián)系的詞可看到5—6個(gè)漢字。當(dāng)刺激物的數(shù)量增多、呈現(xiàn)速度加快時(shí)，人們判斷的錯(cuò)誤會增加。資料鏈接1.注意對象的特點(diǎn)注意的廣度因注意對象的特點(diǎn)變化而有所不同。一般來說，注意對象的組合越集中，排列越有規(guī)律，相互之間越能成為有機(jī)聯(lián)系的整體，那么，人們能注意的范圍就越大。人們對形狀、大小、數(shù)量相同，規(guī)則排列的對象，要比大小不一、排列無序的對象更容易清晰地注意。（一）注意的廣度2.活動(dòng)的性質(zhì)和任務(wù)有這樣的實(shí)驗(yàn)：用速示器呈現(xiàn)一些英文字母，其中有些存在書寫錯(cuò)誤。要求一組學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)判斷哪些字母書寫有誤，并報(bào)告字母的數(shù)量；要求另一組學(xué)生報(bào)告所有字母的數(shù)量。（一）注意的廣度3.個(gè)體的知識、經(jīng)驗(yàn)一般來說，個(gè)體的知識、經(jīng)驗(yàn)越豐富，整體知覺能力越強(qiáng)，注意的范圍就越大。例如，專業(yè)素養(yǎng)深厚的人在閱讀專業(yè)資料時(shí)可以做到一目十行，非專業(yè)人士即使逐字逐句閱讀也不見得能正確地理解。（一）注意的廣度（二）注意的穩(wěn)定性

注意的穩(wěn)定性也稱為注意的持久性，是指注意在同一對象或活動(dòng)上所保持時(shí)間的長短。這是注意的時(shí)間特征。但衡量注意的穩(wěn)定性，不能只看注意時(shí)間的長短，還要看這段時(shí)間內(nèi)的活動(dòng)效率。

注意的穩(wěn)定性有狹義和廣義之分。狹義的注意的穩(wěn)定性是指注意保持在同一對象上的時(shí)間。盡管注意的穩(wěn)定性的標(biāo)志是在某一段時(shí)間內(nèi)注意的高度集中，但人的注意不可能長時(shí)間地保持穩(wěn)定狀態(tài)。例如，當(dāng)你注視如圖2-1所示注意的起伏圖時(shí)，會發(fā)現(xiàn)位于中間的小正方形時(shí)而凸起，時(shí)而凹進(jìn)去；不管我們?nèi)绾渭凶⒁?，大、小正方形總這樣跳躍式地變更著。圖2-1注意的起伏（二）注意的穩(wěn)定性影響注意的穩(wěn)定性的因素主要有以下幾個(gè)：

（1）注意對象的特點(diǎn)。（2）主體的身心狀態(tài)。（3）對活動(dòng)的態(tài)度。注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練01找一個(gè)鬧鐘，讓學(xué)生聽它的滴答聲，并伴隨著鬧鐘的聲音，在心中默念"滴答、滴答、滴答……".念15個(gè)，反復(fù)做8遍。02家長每念一個(gè)詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到地名就馬上舉起右手，當(dāng)聽到動(dòng)物就馬上舉起左手。飛機(jī)北京青蛙美國籃球猴子日本書包電冰箱公雞葡萄鴨子廣州電話機(jī)被子兔子深圳手機(jī)烏龜羽毛球東京飛機(jī)黑板刷特別拓展

注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向幾種不同的對象和活動(dòng)。注意的分配對人的實(shí)踐活動(dòng)是必要的，在現(xiàn)實(shí)中也是可能的。例如，教師一邊講課，一邊觀察學(xué)生聽課的情況；學(xué)生上課時(shí)一邊聽，一邊做筆記，還一邊思考；汽車司機(jī)在雙手操縱方向盤的同時(shí)，兩眼還要注意道路上的行人、車輛和燈光信號等。（三）注意的分配（1）活動(dòng)的熟練程度。

人們在同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)中，其中只能有一種是生疏的，或幾種都是熟練的。（2）活動(dòng)之間的聯(lián)系。

如果個(gè)體同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間毫無聯(lián)系，則同時(shí)進(jìn)行這些活動(dòng)就很困難。（三）注意的分配注意的分配是可能的，但注意的分配是有條件的，其條件有以下幾個(gè)：

客觀現(xiàn)實(shí)作為心理的源泉和內(nèi)容，腦作為反映客觀現(xiàn)實(shí)的器官，兩者只有接觸和相互作用才會產(chǎn)生心理，心理也會隨著客觀現(xiàn)實(shí)的發(fā)展變化而發(fā)展變化。這種接觸、相互作用和發(fā)展變化是在人的實(shí)踐活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的。三、人的心理在實(shí)踐活動(dòng)中產(chǎn)生和發(fā)展

注意的轉(zhuǎn)移是指個(gè)體根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)把注意從一個(gè)對象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對象上的品質(zhì)。注意的轉(zhuǎn)移是注意的動(dòng)力特征。（四）注意的轉(zhuǎn)移（1）原來注意的緊張度。

原來注意的緊張度越大，注意的轉(zhuǎn)移就越困難，越緩慢；如果對原來的事物注意緊張度低，則注意的轉(zhuǎn)移就比較迅速。（四）注意的轉(zhuǎn)移影響注意轉(zhuǎn)移的快慢和難易的因素有以下幾個(gè)：（2）新的事物或活動(dòng)的特點(diǎn)。新的事物或活動(dòng)越符合人的需要和興趣，注意的轉(zhuǎn)移就越迅速；新的事物或活動(dòng)越不符合人的需要和興趣，注意的轉(zhuǎn)移就越困難。（四）注意的轉(zhuǎn)移（3）主體的神經(jīng)類型。注意的轉(zhuǎn)移存在個(gè)體差異。一般來說，神經(jīng)活動(dòng)靈活的人比神經(jīng)活動(dòng)不靈活的人注意轉(zhuǎn)移得快。（四）注意的轉(zhuǎn)移小學(xué)生愛玩游戲?qū)＜遥嚎蓭Ш⒆佣噙\(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力“孩子愛玩游戲，同伴之間的從眾效應(yīng)是原因之一?！眹叶壭睦碜稍儙煛⑹∷痉ㄡt(yī)院醫(yī)生陳正發(fā)說，當(dāng)身邊的同學(xué)都玩時(shí)，孩子很可能因?yàn)閺谋娦?yīng)跟著玩。同時(shí)，不當(dāng)?shù)募彝ソ逃彩呛⒆映撩杂谟螒虻脑敢庵?。目前許多家長在孩子成績不好時(shí)，就“一票否決”孩子的能力，這讓孩子的自尊心受到打擊。因此，許多孩子便選擇在游戲世界中尋找替代。另外，青少年的好奇心、父母的“示范”也是原因之一。“首先要知道孩子沉迷的原因，對癥下藥?！标愓l(fā)說。家長在暑假管教小“游戲迷”時(shí)，可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉。在運(yùn)動(dòng)中，孩子對于游戲的關(guān)注可以得到有效轉(zhuǎn)移，同時(shí)還能強(qiáng)身健體。當(dāng)孩子出現(xiàn)改變的跡象時(shí)，父母一定要鼓勵(lì)孩子，諸如“孩子，你真棒”之類的話語，可以增強(qiáng)孩子的信心。“良好的家庭氛圍能讓孩子感覺到‘愛’的存在。”陳正發(fā)表示，這也能讓孩子更具有安全感。特別拓展

小學(xué)生注意的發(fā)展一般認(rèn)為，小學(xué)生的無意注意還占有很重要的地位，有意注意正在發(fā)展，但還沒有完善。有人用不連續(xù)圖形作為刺激材料，研究了小學(xué)生無意注意和有意注意的發(fā)展。其圖形如圖2-2所示，分別為被5條白橫道分成6部分的“K”字母圖和6條不連續(xù)黑線條組成的“狗”的輪廓圖。被試者為小學(xué)二年級和小學(xué)五年級的學(xué)生。對無意注意組的學(xué)生，在材料呈現(xiàn)前要求其辨認(rèn)圖形的內(nèi)容，材料呈現(xiàn)后卻要求其報(bào)告看到的線條數(shù)；對有意注意組的學(xué)生，則明確要求其觀察圖形中的線條數(shù)。

資料鏈接圖2-2不連續(xù)圖形

研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)年二級學(xué)生無意注意和有意注意的估計(jì)正確率大致相當(dāng)；而小學(xué)五年級學(xué)生的有意注意的估計(jì)正確率比無意注意的高出很多，且差異顯著。這就表明小學(xué)二年級學(xué)生的有意注意發(fā)展水平還比較低，與無意注意接近；而小學(xué)五年級學(xué)生的有意注意已經(jīng)有了長足的發(fā)展，并已在認(rèn)識活動(dòng)中占據(jù)主導(dǎo)地位。資料鏈接

在無意注意條件下，對狗輪廓圖中線條數(shù)的估計(jì)正確率，小學(xué)五年級學(xué)生明顯高于小學(xué)二年級學(xué)生；而對字母上白橫道的估計(jì)正確率，小學(xué)二年級學(xué)生和小學(xué)五年級學(xué)生很接近。這可能與知覺這兩種材料的加工性質(zhì)不同有關(guān)。因?yàn)橐肟闯龉返妮喞仨毎押诰€條組織起來，這樣黑線條就成了“組織材料”；而要想認(rèn)清字母K，則必須排除白橫道的影響，這樣白橫道就成了“排除材料”。這說明對于“排除材料”的無意注意，小學(xué)二年級學(xué)生已有較好發(fā)展；而對“組織材料”的無意注意，小學(xué)二年級學(xué)生的發(fā)展水平較低，到五年級時(shí)有明顯提高。各年級男、女學(xué)生的估計(jì)正確率無顯著差異，表明男、女學(xué)生的注意發(fā)展水平幾乎是一致的。資料鏈接

注意的品質(zhì)與人們的學(xué)習(xí)、工作和生活有著密切的關(guān)系，注意的品質(zhì)與先天因素有關(guān)，但主要是在后天的生活實(shí)踐、教育和訓(xùn)練中發(fā)展起來的。二、良好注意品質(zhì)的培養(yǎng)（1）擴(kuò)大學(xué)生注意的廣度。這需要學(xué)生積累本學(xué)科相當(dāng)?shù)闹R和經(jīng)驗(yàn)，以及一定的素養(yǎng)。例如，在外語學(xué)習(xí)中，學(xué)生要提高自己的閱讀水平，需要擴(kuò)大詞匯量，熟練掌握語法規(guī)則，進(jìn)行大量的閱讀訓(xùn)練。二、良好注意品質(zhì)的培養(yǎng)教師在培養(yǎng)學(xué)生良好的注意品質(zhì)方面要注意以下幾點(diǎn)：（2）增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性，防止注意的分散。一方面，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)整潔、安靜的教學(xué)環(huán)境，防止外部無關(guān)刺激的干擾；另一方面，要注重學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成和意志力的鍛煉，克服內(nèi)部干擾。此外，還要對學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性教育，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，組織內(nèi)容豐富、形式多樣的教學(xué)活動(dòng)。二、良好注意品質(zhì)的培養(yǎng)（3）加強(qiáng)注意分配的訓(xùn)練。例如，為提高課堂效率，可訓(xùn)練學(xué)生一邊聽課，一邊做筆記；還可訓(xùn)練學(xué)生一邊動(dòng)手操作，一邊觀察教師的演示。根據(jù)注意分配的條件，需要對學(xué)生進(jìn)行聽講、書寫、表達(dá)等基本學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練，當(dāng)這些能力達(dá)到較高的水平時(shí)，學(xué)生就可以在課堂上做到“一心二用”。二、良好注意品質(zhì)的培養(yǎng)（4）提高注意轉(zhuǎn)移的能力。注意的轉(zhuǎn)移同人的先天神經(jīng)活動(dòng)類型有關(guān)，但也可以通過對外在因素的控制和后天訓(xùn)練加以改善和提高。提高學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的能力，根本上是提高其自我行為的監(jiān)控能力，使其能夠積極、主動(dòng)地服從教學(xué)安排，及時(shí)轉(zhuǎn)換注意的對象。二、良好注意品質(zhì)的培養(yǎng)演講完畢感謝聆聽第三章感覺和知覺識記：感覺、知覺、社會知覺的相關(guān)概念及各種感知類型。理解：對影響感覺和知覺的因素有深入理解，把握感受性、感覺閾限、感覺相互作用等相關(guān)內(nèi)容。應(yīng)用：能夠運(yùn)用感覺和知覺的相關(guān)理論解釋生活中常見的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)目標(biāo)第一節(jié)感覺和知覺概述心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，客觀現(xiàn)實(shí)是豐富多彩的，人的心理也是復(fù)雜多樣的。和知覺是比較簡單但很重要的心理現(xiàn)象。人類的大腦處于黑暗、寂靜的頭骨中，為什么我們能夠感受到凡·高作品中耀眼的色彩？開車時(shí)能夠欣賞搖滾樂的節(jié)奏和曲調(diào)？酷暑中吃西瓜時(shí)感覺特別爽口？能感受到親吻孩子時(shí)溫柔的觸碰？能聞到春天野花的芬芳？也就是說，大腦是如何對圍繞在我們周圍的刺激產(chǎn)生感覺的呢？1.感覺的概念一、感覺的概念與特征一、感覺的概念與特征2.感覺的特點(diǎn)（1）感覺所反映的是當(dāng)前直接影響感覺器官的事物，而不是間接起作用或者過去直接起作用的事物。（2）感覺所反映的是事物某一個(gè)具體的特性，即事物的個(gè)別屬性，而不是事物的全貌或整體。感覺雖是一種簡單的心理現(xiàn)象，但它在人的心理活動(dòng)中卻起著重要的作用。我們所處的環(huán)境中充滿了光波和聲波，但這些并非個(gè)體體驗(yàn)世界的方式。我們看到的不是光波，而是墻上的海報(bào)；聽到的不是聲波，而是廣播中的音樂。感覺只是我們認(rèn)識世界的開始，還需要更多的東西才能使刺激變得有意義和有趣。1.知覺的概念二、知覺的概念與特點(diǎn)（1）知覺反映的是事物的意義，知覺的目的是解釋作用于我們的感覺器官的事物是什么，是一種對事物進(jìn)行解釋的過程。（2）知覺是對感覺屬性的概括，是對不同感覺通道的信息進(jìn)行綜合加工的結(jié)果，所以，知覺是一種概括的過程。（3）知覺包含有思維的因素。知覺要根據(jù)感覺信息和個(gè)體的主觀狀態(tài)所提供的補(bǔ)充經(jīng)驗(yàn)來共同決定反映的結(jié)果。二、知覺的概念與特點(diǎn)2.知覺的特點(diǎn)與感覺相比，知覺具有以下幾個(gè)不同于感覺的特點(diǎn)：根據(jù)刺激的來源不同，我們可以把感覺分為外部感覺和內(nèi)部感覺。外部感覺是有機(jī)體以外的客觀刺激引起的、反映外界事物的個(gè)別屬性的感覺。內(nèi)部感覺是有機(jī)體內(nèi)部的客觀刺激引起的、反映機(jī)體自身狀態(tài)的感覺。（一）感覺的分類三、感覺和知覺的分類（1）視覺。以眼睛為感覺器官，辨別外界物體明暗、顏色等特性的感覺稱為視覺。視覺是人的主導(dǎo)感覺。光波的基本特性表現(xiàn)在三個(gè)方面，分別是強(qiáng)度、波長和純度。與物理屬性相對應(yīng)，人對光波的感知也有三種特性，為亮度、色調(diào)和飽和度，如圖3-1所示。1.外部感覺三、感覺和知覺的分類聽覺是僅次于視覺的重要感覺。我們接收的外界信息，約有10%是由聽覺通道輸入的。聽覺的適宜刺激是聲音。聲波振動(dòng)鼓膜產(chǎn)生的感覺就是聽覺。人耳的構(gòu)造如圖3-2所示。（2）聽覺。三、感覺和知覺的分類三、感覺和知覺的分類（3）嗅覺。某些物質(zhì)的氣體分子作用于鼻腔黏膜時(shí)產(chǎn)生的感覺稱為嗅覺。引起嗅覺的適宜刺激是有氣味的揮發(fā)性物質(zhì)，接受嗅覺刺激的感受器是鼻腔黏膜的嗅細(xì)胞。（4）味覺?？扇苄晕镔|(zhì)作用于味蕾產(chǎn)生的感覺稱為味覺。接受味覺刺激的感受器是位于舌表面、咽后部和腭上的味蕾。三、感覺和知覺的分類（5）膚覺。刺激作用于皮膚引起的各種感覺稱為膚覺。引起膚覺的適宜刺激是物體機(jī)械的、溫度的作用或傷害性刺激。接受膚覺刺激的感受器位于皮膚、口腔黏膜、鼻黏膜和眼角膜上（如皮膚內(nèi)的游離神經(jīng)末梢、觸覺小體、觸盤、環(huán)層小體、棱形末梢等），呈點(diǎn)狀分布。三、感覺和知覺的分類①觸壓覺。

由非均勻的壓力在皮膚上引起的感覺稱為觸壓覺。觸壓覺包括觸覺和壓覺。機(jī)械刺激作用于皮膚表面而未引起皮膚變形時(shí)產(chǎn)生的感覺是觸覺，機(jī)械刺激使皮膚表面變形但未達(dá)到疼痛時(shí)產(chǎn)生的感覺是壓覺。三、感覺和知覺的分類②溫度覺。

溫度覺是指皮膚對冷、溫刺激的感覺。溫度覺包括冷覺和溫覺兩種。冷覺和溫覺的劃分以生理零度為界限。生理零度是指皮膚的溫度，隨溫度的變化而變化。溫度刺激高于生理零度時(shí)，引起溫覺；溫度刺激低于生理零度時(shí)，引起冷覺；溫度刺激與生理零度相同時(shí)，則不能引起冷覺和溫覺。三、感覺和知覺的分類③痛覺。痛覺是對傷害有機(jī)體的刺激所產(chǎn)生的感覺。有一個(gè)靈敏的痛覺系統(tǒng)往往讓人喜憂參半。“喜”的是靈敏的痛覺系統(tǒng)對人的生存至關(guān)重要，對有機(jī)體具有保護(hù)作用。（1）動(dòng)覺。（2）平衡覺。（3）機(jī)體覺。三、感覺和知覺的分類2.內(nèi)部感覺（二）知覺的分類1.根據(jù)事物都有空間、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的特性分類根據(jù)事物都有空間、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的特性分類，可以把知覺分為空間知覺、時(shí)間知覺和運(yùn)動(dòng)知覺。（1）空間知覺?？臻g知覺是人腦對客觀事物空間屬性的反映，通過空間知覺，人們可以認(rèn)識物體的形狀、大小、遠(yuǎn)近以及物體的上下、左右、前后等方位。（2）時(shí)間知覺。時(shí)間知覺是人對客觀事物的延續(xù)性和順序性的反映。（3）運(yùn)動(dòng)知覺。運(yùn)動(dòng)知覺是人對物體的空間位移和移動(dòng)速度的知覺。

通過運(yùn)動(dòng)知覺，人們可以分辨物體的靜止或運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)的速度。似動(dòng)似動(dòng)是指在一定的時(shí)間和空間條件下，人們在靜止的物體間看到了運(yùn)動(dòng)，或者在沒有連續(xù)位移的地方看到了連續(xù)運(yùn)動(dòng)。其主要有以下幾種形式：（1）動(dòng)景運(yùn)動(dòng)。當(dāng)兩個(gè)刺激物（光點(diǎn)、直線、圖形或圖片）按一定的空間間隔和時(shí)間距離相繼呈現(xiàn)時(shí)，我們會看到從一個(gè)刺激物向另一個(gè)刺激物的連續(xù)運(yùn)動(dòng)，這就是動(dòng)景運(yùn)動(dòng)。例如，分別呈現(xiàn)兩條直線，為一條水平線、一條垂直線，或兩條線互相平行。當(dāng)呈現(xiàn)兩條直線的時(shí)距過短（低于30毫秒）時(shí)，我們會看到兩條直線同時(shí)出現(xiàn)；當(dāng)呈現(xiàn)兩條直線的時(shí)距過長（超過200毫秒）時(shí)，我們會看到相繼出現(xiàn)的兩條直線；當(dāng)呈現(xiàn)兩條直線的時(shí)距為60毫秒左右時(shí)，我們會看到從一條直線向另一條直線的運(yùn)動(dòng)，如圖3-4所示。資料鏈接資料鏈接（2）誘發(fā)運(yùn)動(dòng)。由于一個(gè)物體的運(yùn)動(dòng)使其相鄰的一個(gè)靜止的物體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的印象叫誘發(fā)運(yùn)動(dòng)。例如，夜空中的月亮是相對靜止的，而浮云是運(yùn)動(dòng)的；由于浮云的運(yùn)動(dòng)，使人們看到月亮在動(dòng)，而云是靜止的。（3）自主運(yùn)動(dòng)。在沒有月光的夜晚，當(dāng)我們仰視天空時(shí)，有時(shí)會發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)小而發(fā)亮的東西在天空游動(dòng)。我們會誤認(rèn)為它是一架飛機(jī)，其實(shí)這是由星星引起的自主運(yùn)動(dòng)。（4）運(yùn)動(dòng)后效。我們在注視同一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的物體之后，如果將注視點(diǎn)轉(zhuǎn)向靜止的物體，那么會看到靜止的物體似乎朝相反的方向運(yùn)動(dòng)。例如，我們注視瀑布的某一處，然后看周圍靜止的田野，會覺得田野上的一切在向上飛升；我們在注視飛速開過的火車之后，會覺得附近的樹木向相反的方向運(yùn)動(dòng)。這些都是運(yùn)動(dòng)后效。資料鏈接（二）知覺的分類根據(jù)知覺分析器對事物反映的清晰度分類，知覺可分為精確知覺、模糊知覺、錯(cuò)覺和幻覺。（1）精確知覺。精確知覺是對事物或現(xiàn)象做出符合客觀實(shí)際的、清晰的反映。（2）模糊知覺。事物或現(xiàn)象在人腦中形成的映像不清晰，這時(shí)產(chǎn)生的知覺就是模糊知覺。2.根據(jù)知覺分析器對事物反映的清晰度分類（3）錯(cuò)覺。物體錯(cuò)覺主要有以下幾種：①時(shí)間錯(cuò)覺。②運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺。③形重錯(cuò)覺。④視錯(cuò)覺。在視錯(cuò)覺中，主要表現(xiàn)為幾何圖形錯(cuò)覺，如圖3-5所示。（二）知覺的分類第二節(jié)感覺和知覺的一般規(guī)律心理物理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，研究心理量與物理量之間的數(shù)量關(guān)系，主要是心理量的計(jì)量問題，也就是借助物理量和一定的函數(shù)關(guān)系來表示感覺。刺激強(qiáng)度和感覺強(qiáng)度之間存在著依從關(guān)系。一、感受性及其變化一、感受性及其變化（一）絕對感受性和絕對感覺閾限刺激物只有達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)才能引起人們的感覺。（二）差別感受性和差別感覺閾限能夠覺察差異的刺激量的最小差別量稱為差別感覺閾限，能夠覺察刺激物最小差別量的能力稱為差別感受性，兩者呈反比。如表3-1所示。(三)感覺的相互作用事物是相互聯(lián)系、相互影響的。人對刺激的感受性不僅取決于該刺激的性質(zhì)，同一感受器接受其他刺激和其他感受器的機(jī)能狀態(tài)都會對這一刺激的感受性產(chǎn)生影響，這稱為感覺的相互作用。1.同一感覺中的相互作用同一感受器中的其他刺激影響對某種刺激的感受性的現(xiàn)象稱為同一感覺中的相互作用。①視覺適應(yīng)。視覺適應(yīng)分為光適應(yīng)和暗適應(yīng)。人剛從暗處走到亮處時(shí)，最初的一瞬間會感到強(qiáng)光讓人眼睛睜不開，什么都看不清楚，要過幾秒鐘才能恢復(fù)正常，這就是光適應(yīng)。光適應(yīng)是視覺器官對強(qiáng)光的感受性下降的過程。（1）感覺適應(yīng)。(三)感覺的相互作用②聽覺適應(yīng)。與視覺適應(yīng)相比，聽覺適應(yīng)就很不明顯。較強(qiáng)的連續(xù)的聲音，如工廠高音調(diào)的機(jī)器聲持續(xù)作用于人，會引起聽覺感受性降低的適應(yīng)現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)聽覺感受性的明顯喪失。(三)感覺的相互作用③嗅覺適應(yīng)。嗅覺適應(yīng)的速度與刺激的性質(zhì)有關(guān)。人對一般的氣味，經(jīng)過1—2分鐘即可適應(yīng)，對強(qiáng)烈的氣味則要經(jīng)過十幾分鐘才能適應(yīng)，對特別強(qiáng)烈的氣味、令人厭惡的氣味則很難適應(yīng)甚至完全不能適應(yīng)。(三)感覺的相互作用④味覺適應(yīng)。味覺適應(yīng)較明顯，長時(shí)