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健健康康過秋天秋天到了，你喜歡做哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？為什么？我們一起來鍛煉！翻到《活動(dòng)手冊(cè)》第19頁，在自己喜歡的運(yùn)動(dòng)下面涂一顆紅運(yùn)動(dòng)完之后有什么感覺呢？我們一起來鍛煉！運(yùn)動(dòng)后出汗、身體變暖和運(yùn)動(dòng)讓我們身體放松、精力充分鍛煉身體有益身體健康制定一份《我的鍛煉方案卡》堅(jiān)持鍛煉身體好！序號(hào)時(shí)間地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容12找個(gè)小伙伴一起鍛煉請(qǐng)爸爸媽媽提醒監(jiān)督做個(gè)小沙包！我們一起來學(xué)一下，怎樣做小沙包吧！
準(zhǔn)備材料：布料針線剪刀米/綠豆/沙做個(gè)小沙包！我們一起來學(xué)一下，怎樣做小沙包吧！第一步：剪兩塊正方形的布做個(gè)小沙包！我們一起來學(xué)一下，怎樣做小沙包吧！第二步：用針線縫上正方形布的三邊做個(gè)小沙包！我們一起來學(xué)一下，怎樣做小沙包吧！第三步：裝米或者綠豆或者沙。做個(gè)小沙包！我們完成啦！小沙包做好了！第四步：用針線縫上正方形第四個(gè)邊。我們一起來學(xué)一下，怎樣做小沙包吧！做一做！同學(xué)們，你們還會(huì)做哪些玩具呢？毽子做一做！同學(xué)們，你們還會(huì)做哪些玩具呢？陀螺秋天到了，秋天有哪些常見疾?。壳锾斓谋＝∏锾焓悄c道傳染病的多發(fā)季節(jié)。秋季常引起許多舊病的復(fù)發(fā)。秋天最常見的疾病還有紅眼病、感冒、發(fā)燒等。秋天的保健秋天到了，我們應(yīng)該怎么做？秋天到了，我們要如何做？秋天的保健不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性的食物。運(yùn)動(dòng)出汗后沖澡別貪涼。適時(shí)增減衣服，入睡蓋被。秋天防枯燥：1.嘴唇裂口，不要用舌頭舔，這樣會(huì)加速水分蒸發(fā)，應(yīng)適量擦一些唇膏。2.手、腳部皮膚易發(fā)生裂口者，秋初就應(yīng)注意保護(hù)，定期涂油性護(hù)膚膏。3.少喝甜型飲料，多喝溫開水。制作一張《我的保健卡》秋天的保健在課本第36頁下面補(bǔ)充第3點(diǎn)。在《活動(dòng)手冊(cè)》第20頁將“活動(dòng)三”填
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