小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)與教學(xué)實(shí)施方案研究課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來(lái)源于人教版《心理健康教育》小學(xué)四年級(jí)上冊(cè)第二章“我好快樂(lè)”，該章節(jié)旨在幫助學(xué)生理解積極情緒的重要性，學(xué)會(huì)表達(dá)和分享自己的快樂(lè)，以及通過(guò)活動(dòng)提高學(xué)生的情緒管理能力。具體內(nèi)容包括：

1.情緒的類型與表達(dá)：認(rèn)識(shí)不同的情緒，學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

2.快樂(lè)的力量：探討快樂(lè)對(duì)生活的積極影響，并通過(guò)實(shí)例讓學(xué)生體驗(yàn)快樂(lè)的傳遞。

3.情緒調(diào)適技巧：教授學(xué)生簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

4.分享與互助：通過(guò)小組活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生相互傾聽和幫助他人的習(xí)慣，增強(qiáng)人際交往能力。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了基本的情緒概念，本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化對(duì)積極情緒的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)實(shí)際的調(diào)節(jié)技巧，鞏固和拓展已有知識(shí)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)緊密圍繞《心理健康教育》課程標(biāo)準(zhǔn)，以及符合新教程的要求，著重培養(yǎng)學(xué)生的以下核心素養(yǎng)：

1.情感管理：通過(guò)課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能識(shí)別和理解自己的情緒，掌握基本的情緒調(diào)節(jié)方法，提高自我情感管理能力。

2.社會(huì)交往：通過(guò)小組活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，提升傾聽他人、表達(dá)自己以及相互幫助的能力，增強(qiáng)社會(huì)交往技能。

3.自我認(rèn)知：通過(guò)自我反思和分享，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，理解積極情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，增強(qiáng)自我認(rèn)知水平。

4.問(wèn)題解決：通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)情緒困擾時(shí)，能夠運(yùn)用所學(xué)方法獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，提升問(wèn)題解決技巧。

5.創(chuàng)新思維：在活動(dòng)設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維，探索適合自己的情緒管理方式，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）情緒的類型與表達(dá)：學(xué)生能夠識(shí)別不同的情緒，并用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。例如，在遇到快樂(lè)的事情時(shí)，可以通過(guò)笑、跳、說(shuō)話等方式表達(dá)自己的快樂(lè)。

（2）快樂(lè)的力量：學(xué)生能夠理解快樂(lè)對(duì)生活的積極影響，并通過(guò)實(shí)例體驗(yàn)快樂(lè)的傳遞。例如，分享快樂(lè)的故事，讓學(xué)生感受到快樂(lè)是可以傳遞的。

（3）情緒調(diào)適技巧：學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，并能在實(shí)際情境中運(yùn)用。

（4）分享與互助：學(xué)生能夠通過(guò)小組活動(dòng)，學(xué)會(huì)相互傾聽和幫助他人的習(xí)慣，增強(qiáng)人際交往能力。例如，在小組討論中，學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，并給予適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）情緒的類型與表達(dá)：學(xué)生對(duì)復(fù)雜情緒的識(shí)別和表達(dá)，如憤怒、悲傷等情緒的表達(dá)方式。

（2）快樂(lè)的力量：學(xué)生對(duì)快樂(lè)傳遞的體驗(yàn)，如何讓學(xué)生在實(shí)際生活中感受到快樂(lè)的力量。

（3）情緒調(diào)適技巧：學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的掌握和運(yùn)用，如如何在緊張、焦慮的情況下運(yùn)用深呼吸等方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

（4）分享與互助：學(xué)生在小組活動(dòng)中如何有效地進(jìn)行溝通和交流，如何在討論中學(xué)會(huì)傾聽和幫助他人。四、教學(xué)資源軟硬件資源：

1.教室空間

2.投影儀

3.電腦

4.白板

5.彩色粉筆

6.學(xué)生座位表

課程平臺(tái)：

1.學(xué)校心理健康教育平臺(tái)

2.人教版《心理健康教育》教材

信息化資源：

1.心理健康教育相關(guān)視頻資料

2.心理健康教育課件

3.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育文章和案例

教學(xué)手段：

1.小組討論

2.角色扮演

3.情景模擬

4.頭腦風(fēng)暴

5.情緒表達(dá)游戲

6.互助分享環(huán)節(jié)

這些資源的整合將有助于提高本節(jié)課的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生的積極參與和互動(dòng)。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是《情緒的管理》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)情緒難以控制的情況？”比如，當(dāng)你們遇到挫折時(shí)，是否會(huì)感到沮喪或憤怒？這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索情緒管理的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解情緒的基本概念。情緒是我們心理狀態(tài)的一種表現(xiàn)，它包括喜、怒、哀、樂(lè)等各種感受。情緒對(duì)我們的生活和行為有著重要影響。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了情緒管理在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問(wèn)題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)情緒識(shí)別和情緒調(diào)節(jié)這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與情緒管理相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示情緒調(diào)節(jié)的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“情緒管理在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了情緒的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)情緒管理的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）心理健康教育書籍：推薦學(xué)生閱讀與心理健康相關(guān)的書籍，如《情緒勇氣》、《青少年心理健康手冊(cè)》等，以加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解和應(yīng)用。

（2）心理健康網(wǎng)站與文章：推薦學(xué)生訪問(wèn)心理健康教育網(wǎng)站，如中國(guó)心理健康網(wǎng)、心理健康教育雜志等，閱讀相關(guān)文章和案例，了解心理健康領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)和研究。

（3）心理健康教育視頻資源：推薦學(xué)生觀看心理健康教育視頻，如心理健康教育視頻講座、心理健康故事動(dòng)畫等，通過(guò)視頻的形式生動(dòng)形象地學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

（4）心理健康教育APP：推薦學(xué)生使用心理健康教育APP，如“心理健康小助手”、“情緒管理大師”等，通過(guò)互動(dòng)式學(xué)習(xí)方式，提高情緒管理技巧和心理健康水平。

2.拓展建議：

（1）開展心理健康主題班會(huì)：建議班主任或心理健康教師定期組織心理健康主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的情感經(jīng)歷，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（2）進(jìn)行心理健康講座或研討會(huì)：學(xué)?？梢匝?qǐng)心理健康專家或教師進(jìn)行心理健康講座或研討會(huì)，分享心理健康知識(shí)和技巧，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)情感困擾。

（3）開展心理健康實(shí)踐活動(dòng)：學(xué)?？梢越M織心理健康實(shí)踐活動(dòng)，如心理劇表演、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、情緒管理工作坊等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理素質(zhì)。

（4）建立心理健康支持小組：建議學(xué)校建立心理健康支持小組，由專業(yè)教師或志愿者引導(dǎo)學(xué)生分享自己的情感經(jīng)歷，提供情感支持，幫助學(xué)生建立積極的情感態(tài)度。七、重點(diǎn)題型整理本節(jié)課的重點(diǎn)題型主要圍繞情緒管理展開，旨在幫助學(xué)生深入理解情緒的概念、掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。以下是五個(gè)重點(diǎn)題型及答案：

題型一：情緒識(shí)別

【題目】請(qǐng)根據(jù)描述，判斷以下情緒是什么？

描述：小明今天考試得了滿分，他感到非常興奮和自豪。

【答案】高興、自豪

題型二：情緒表達(dá)

【題目】請(qǐng)你想象一下，當(dāng)你遇到困難時(shí)，你會(huì)如何表達(dá)自己的情緒？

【答案】可以通過(guò)與朋友或家人交談、寫日記、進(jìn)行深呼吸等方式來(lái)表達(dá)自己的情緒。

題型三：情緒調(diào)節(jié)

【題目】請(qǐng)給出兩種你常用的情緒調(diào)節(jié)方法。

【答案】例如：做運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、冥想等。

題型四：情緒理解

【題目】請(qǐng)解釋一下為什么情緒對(duì)我們的生活很重要？

【答案】情緒可以影響我們的思維、行為和心理健康，學(xué)會(huì)理解和調(diào)節(jié)情緒有助于我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

題型五：情緒應(yīng)用

【題目】請(qǐng)舉例說(shuō)明，如何在日常生活中應(yīng)用情緒管理知識(shí)？

【答案】例如：在與朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，通過(guò)深呼吸和冷靜思考來(lái)控制情緒，避免沖動(dòng)行為；在面對(duì)壓力時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和放松來(lái)調(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)。八、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）情緒識(shí)別練習(xí)：請(qǐng)學(xué)生在家中觀察自己和周圍人的情緒變化，并記錄下來(lái)。要求描述情緒的具體表現(xiàn)和可能的原因。

（2）情緒表達(dá)日記：要求學(xué)生每天記錄自己的情緒體驗(yàn)，并嘗試用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

（3）情緒調(diào)節(jié)計(jì)劃：請(qǐng)學(xué)生制定一個(gè)情緒調(diào)節(jié)計(jì)劃，包括當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)可以采取的方法和步驟。

2.作業(yè)反饋：

（1）情緒識(shí)別練習(xí)：教師將對(duì)學(xué)生的記錄進(jìn)行批改，