體育與健康

背越式跳高第二課時教學(xué)設(shè)計

上課教師：池瑤指導(dǎo)教師：稅國衡

一、指導(dǎo)思想

以新課標(biāo)的理念為宏觀向?qū)?，結(jié)合高二學(xué)生的生理心理特點，從情感教育著

手，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用以及學(xué)生的主體作用。通過對跳躍的練習(xí)，在全面

發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，并體驗客服困難后所獲得的和成

功的喜悅。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)勇敢心理品質(zhì)及進(jìn)取精神，體會與人合作所獲得的樂

趣，感受個人與集體的關(guān)系。力求營造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

二、教材分析

隨著田徑運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展，跳高越桿姿勢的演變由原始的跨越式發(fā)展到剪

式，以后又有了滾式、俯臥式。當(dāng)今背越式跳高技術(shù)已背普遍采用。學(xué)習(xí)背越式

跳高一方面是為了運(yùn)動知識的有效更新，提高運(yùn)動文化水平；另一方面是調(diào)動學(xué)

生的參與意識，運(yùn)用多種多樣的鍛煉手段，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跳躍能力，不

能單純的為了追求技術(shù)細(xì)節(jié)，而是使學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和具體鍛煉實踐過程

中，體驗成功的樂趣，促進(jìn)心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高。

三、學(xué)情分析

當(dāng)同學(xué)們進(jìn)入高二后，不管是在學(xué)習(xí)上還是在心理上，都已經(jīng)變的更加的復(fù)

雜，這個時候我們對他們進(jìn)行教學(xué)的時候就要注意提升我們的教學(xué)力度，以興趣

引導(dǎo)為主，追求技術(shù)細(xì)節(jié)為輔。高二年級15班的同學(xué)跳躍能力男生較好、女生

較一般，采用不同的練習(xí)高度。同時在空間掌握能力上都較差，這份方面的練習(xí)

較多。

也要注意同學(xué)們的情感問題。情感上越來越復(fù)雜的同學(xué)們，更加追求自己的

個性，我們需要注意疏導(dǎo)同學(xué)們的情感，注意對他們情感的引導(dǎo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運(yùn)動的興趣和愛好，體驗跳躍運(yùn)動的樂趣，激發(fā)參與學(xué)

練的主動性；

2、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握背越式跳高起跳的基本技術(shù)和方法，發(fā)展跳躍能力，

提高對騰空的控制能力。90%的同學(xué)能上五步起跳坐到墊子上。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質(zhì)。能正確的評價自己

和他人的動作、具有較強(qiáng)的安全意識、愛護(hù)他人的意識。

五、教學(xué)重難點

重點：發(fā)展跳躍能力

難點：對騰空的控制能力

六、教學(xué)方法

重復(fù)練習(xí)法、小組練習(xí)、講解示范

七、課的流程

一、課堂常規(guī)

開始部分

二、準(zhǔn)備活動

K7

1、連續(xù)上步單腿起跳

2、連續(xù)上步摸高

基本部分

3、連續(xù)上步坐墊子

4、完整起跳技術(shù)

5、體能練習(xí)

放松練習(xí)一一柔韌拉伸、

結(jié)束部分

整理運(yùn)動

\)

八、場地器材

籃球場、墊子若干、排球兩個

九、課中思考問題

1、通過練習(xí)，總結(jié)背越式跳高起跳要點;

2、在起跳中用了哪些肌肉力量。

單元教學(xué)計劃

水TF段：水平五年級：高二

教1、培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運(yùn)動的興趣和愛好，體驗跳躍運(yùn)動的樂趣，激發(fā)參與

學(xué)練的主動性。

學(xué)2、使學(xué)生掌握跳躍運(yùn)動的基本技術(shù)和方法，發(fā)展體能，提高運(yùn)動技能水

目平。

標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙和困難，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。

課次教學(xué)內(nèi)容主要教法重難點

1背越式跳高相關(guān)知識講解示范多媒體輔助學(xué)生建初步了解跳高運(yùn)

立準(zhǔn)確的動作技能概念。動

2背越式跳高的放腳起重復(fù)練習(xí)法、小組練習(xí)、講1、發(fā)展跳躍能力；

跳技術(shù)解示范2、對騰空的控制

能力。

3墊上技巧運(yùn)用游戲后滾翻，肩背部緩

沖。

4背越式跳高的過桿和重復(fù)練習(xí)法、小組練習(xí)、講1、越桿動作的模

落墊技術(shù)解示范仿；

2、培養(yǎng)肌肉感覺、

空間和時間知覺。

5助跑技術(shù)重復(fù)練習(xí)法、小組練習(xí)、講1、弧線跑技術(shù)

解示范2、助跑節(jié)奏

6初步掌握背越式跳高重復(fù)練習(xí)法、小組練習(xí)、講1、助跑與起跳技

的完整技術(shù)解示范術(shù)結(jié)合；

2、起跳與過桿技

術(shù)結(jié)合。

7復(fù)習(xí)背越式跳高完整重復(fù)練習(xí)法、小組練習(xí)、講

技術(shù)與改進(jìn)解示范

8教學(xué)比賽小型運(yùn)動會了解背越式跳高

的學(xué)習(xí)情況。

教案

1、培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運(yùn)動的興趣和愛好，體驗跳躍運(yùn)動的樂趣，激發(fā)參

教與學(xué)練的主動性；

學(xué)2、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握背越式跳高起跳的基本技術(shù)和方法，發(fā)展體能，

目提高運(yùn)動技能水平。90%的同學(xué)能連續(xù)上步起跳坐到墊子上。

標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質(zhì)。能正確的評價

自己和他人的動作、具有較強(qiáng)的安全意識、愛護(hù)他人的意識。

教

學(xué)1、背越式跳高的放腳起跳技術(shù)

內(nèi)2、體能練習(xí)

容

時備

部分內(nèi)容組織教法

間注

一、課堂常規(guī)一、組織

1、體委集合整隊，向教師報告人XXXXXXXXXXXX

開

數(shù)；XXXXXXXXXXXX

始5，

2、師生問好；000000000000

部3、教師宣布課的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)安000000000000

分全；A

4、安排見習(xí)生。教師：哨音組織學(xué)生集合；語言引

入。

學(xué)生：成排集合，快靜齊。

二、準(zhǔn)備活動二、組織

（一）聽指揮跑步XXXXXXXXXXX000000000000

準(zhǔn)1、后踢腿跑

10'

A

備2、后蹬跑

3、高抬腿

部V

4、加速

分

5、轉(zhuǎn)身跑

6、慢跑

（二）慢走教師

1、頭部運(yùn)動1、語言引領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊繞籃

2、擴(kuò)胸運(yùn)動球場邊線跑進(jìn)；

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動2、教師在場中發(fā)出口令并作出示

4、弓步壓腿范動作。

（三）專項練習(xí)學(xué)生

1、吸腿跳1、跟隨教師指示跑進(jìn)

2、上一步吸腿跳2、聽口令做相應(yīng)動作

3、上三步吸腿跳3、動作協(xié)調(diào)

4、積極配合

部分時教學(xué)內(nèi)容組織教法備

間注

三、主要內(nèi)容一、組織

0000000000

XX

XX

XX

X▼X

XX

基

XX

XX

本

XX

XX

部

XX

分

0000000000

1、連續(xù)上步單腿起跳1、教學(xué)方法：講解示范、重復(fù)練習(xí)、

小組練習(xí)

20'十人一組在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練

習(xí)；教師巡察指導(dǎo)。

在學(xué)生練習(xí)過程中教師強(qiáng)調(diào)講解重

點重心向上。

2、連續(xù)上步頭頂球2、教學(xué)方法：講解示范、重復(fù)練習(xí)、

小組練習(xí)

男女生分開，跳起用頭去頂排球。

但是學(xué)生容易找向前跳躍，強(qiáng)調(diào)動

作技術(shù)，個別指導(dǎo)，女生不加助跑。

3、連續(xù)上步坐墊子3、教學(xué)方法：講解示范、重復(fù)練習(xí)、

小組練習(xí)

十人一組在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練

習(xí)；教師巡察指導(dǎo)。

在學(xué)生練習(xí)過程中教師強(qiáng)調(diào)講解重

點——重心向上。

4、完整起跳技術(shù)4、教學(xué)方法：講解示范、重復(fù)練習(xí)、

小組練習(xí)

十人一組在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練

習(xí)；教師巡察指導(dǎo)。

動作做法：

助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以

全腳掌著地，步幅稍大，重心下降，

同時擺動腿積極擦地面前邁，向前

上方推送髓關(guān)節(jié)，上體稍后仰，保

持內(nèi)傾；起跳腿踏上起跳點時，擺

動腿順勢上擺，同時擺臂向上；起

跳腿迅速蹬伸髓、膝、踝關(guān)節(jié)，起

跳腿的異側(cè)臂上伸，軀干充分伸展，

整個身體幾乎與地面垂直。

5、體能練習(xí)5、體能練習(xí)