途中跑說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊一、教材分析

本節(jié)課內(nèi)容選自2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊中的“途中跑”章節(jié)。本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握途中跑的基本技術(shù)，提高學(xué)生的速度和耐力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和運(yùn)動興趣。教材結(jié)合了理論知識和實(shí)踐操作，通過講解、示范、練習(xí)等形式，使學(xué)生能夠在實(shí)際運(yùn)動中運(yùn)用所學(xué)技巧，提高運(yùn)動表現(xiàn)。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)相結(jié)合，注重培養(yǎng)他們的運(yùn)動素養(yǎng)和健康意識。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。運(yùn)動能力方面，學(xué)生能夠理解并掌握途中跑的正確技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和速度；健康行為方面，學(xué)生將學(xué)會科學(xué)鍛煉的方法，增強(qiáng)自我鍛煉的意識，形成良好的運(yùn)動習(xí)慣；體育品德方面，學(xué)生將培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守運(yùn)動規(guī)則，展現(xiàn)出積極進(jìn)取和勇于挑戰(zhàn)的態(tài)度。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑步技巧，包括起跑、加速跑等，對跑步的基本動作有了初步的認(rèn)識和體驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對提高自身運(yùn)動能力有較高的興趣，尤其是對于提高速度和耐力有較強(qiáng)的動力。他們在學(xué)習(xí)過程中通常表現(xiàn)出合作和競爭的雙重風(fēng)格，喜歡通過實(shí)踐來學(xué)習(xí)和掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)途中跑時可能會遇到動作協(xié)調(diào)性不足、技術(shù)細(xì)節(jié)掌握不準(zhǔn)確等問題，同時，由于高中學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)生可能會缺乏足夠的練習(xí)時間和精力，這將對他們的技能提升構(gòu)成挑戰(zhàn)。此外，部分學(xué)生可能對體育活動的認(rèn)識不足，缺乏自我激勵和持續(xù)練習(xí)的動力。四、教學(xué)資源

-軟硬件資源：體育場館、跑道、標(biāo)準(zhǔn)田徑器材（如起跑器、接力棒）、運(yùn)動服裝和鞋子

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動作技術(shù)分析軟件

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、個人指導(dǎo)、小組競賽、技術(shù)演示五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師帶領(lǐng)學(xué)生做簡單的熱身運(yùn)動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等，確保學(xué)生身體狀態(tài)適宜。

-通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)過的跑步知識，如“之前我們學(xué)習(xí)了哪些跑步技巧？”

-宣布本節(jié)課的主題“途中跑”，并簡要介紹途中跑在田徑運(yùn)動中的重要性。

2.講授新知（20分鐘）

-教師通過示范，展示正確的途中跑姿勢和動作要領(lǐng)。

-分步驟講解途中跑的技術(shù)要點(diǎn)，包括步頻、步幅、身體姿勢、擺臂等。

-通過視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動員的途中跑片段，讓學(xué)生直觀感受技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)和流暢性。

-鼓勵學(xué)生提問，及時解答學(xué)生的疑問，確保學(xué)生對技術(shù)要點(diǎn)的理解。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行途中跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作中的錯誤。

-設(shè)置一些簡單的競賽活動，如計(jì)時跑、接力跑，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識。

-學(xué)生在練習(xí)過程中互相觀察、討論，共同提高技術(shù)水平和運(yùn)動表現(xiàn)。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)途中跑技術(shù)要點(diǎn)的掌握。

-學(xué)生分享在練習(xí)過程中的感受和收獲，以及自己在技術(shù)上的進(jìn)步。

-教師對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵，指出下一步需要改進(jìn)的地方。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中或業(yè)余時間進(jìn)行途中跑的練習(xí)。

-強(qiáng)調(diào)練習(xí)時要注意安全，避免過度訓(xùn)練，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。

-告知學(xué)生下次課程將進(jìn)行途中跑的技術(shù)考核，提醒他們做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：《田徑技術(shù)訓(xùn)練》、《青少年田徑訓(xùn)練方法》等，這些書籍提供了更多關(guān)于田徑運(yùn)動的理論和實(shí)踐知識。

-相關(guān)視頻：專業(yè)的田徑比賽視頻，特別是途中跑的精彩片段，可以幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)的應(yīng)用和效果。

-運(yùn)動應(yīng)用：如“Keep”、“NikeTrainingClub”等，這些應(yīng)用提供了各種訓(xùn)練計(jì)劃，包括跑步訓(xùn)練，學(xué)生可以根據(jù)自己的需求選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容。

-專業(yè)網(wǎng)站：中國田徑協(xié)會官方網(wǎng)站、國際田聯(lián)官方網(wǎng)站等，提供最新的田徑賽事信息和規(guī)則變化。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，以加深對田徑運(yùn)動，特別是途中跑的理論認(rèn)識，理解動作背后的科學(xué)原理。

-觀看專業(yè)比賽視頻，讓學(xué)生從優(yōu)秀運(yùn)動員的表現(xiàn)中學(xué)習(xí)技巧，同時也能夠激發(fā)他們的運(yùn)動熱情。

-利用運(yùn)動應(yīng)用進(jìn)行自我訓(xùn)練，學(xué)生可以根據(jù)應(yīng)用中的指導(dǎo)進(jìn)行定期的跑步訓(xùn)練，提高自己的運(yùn)動能力。

-定期訪問專業(yè)網(wǎng)站，了解田徑運(yùn)動的最新動態(tài)，包括規(guī)則變化、賽事信息等，保持對運(yùn)動趨勢的敏感性。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在拓展學(xué)習(xí)中的發(fā)現(xiàn)和心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-鼓勵學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的田徑活動，如田徑比賽、運(yùn)動俱樂部等，將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)踐中，提高運(yùn)動技能。

-建議學(xué)生制定個人訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合自己的實(shí)際情況，合理安排訓(xùn)練時間和強(qiáng)度，逐步提高途中跑的技術(shù)水平。

-鼓勵學(xué)生參加田徑運(yùn)動相關(guān)的夏令營或培訓(xùn)課程，接受更系統(tǒng)的訓(xùn)練，拓寬視野，提高運(yùn)動素養(yǎng)。

-提醒學(xué)生在拓展學(xué)習(xí)過程中，注意運(yùn)動安全，避免運(yùn)動損傷，保持良好的運(yùn)動習(xí)慣。七、板書設(shè)計(jì)

-①途中跑技術(shù)要點(diǎn)：

-正確的起跑姿勢