活動(dòng)設(shè)計(jì)|考試過后，我可以……——小學(xué)高年級(jí)學(xué)生情緒主題心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)活動(dòng)理念（一）指導(dǎo)思想《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中提到，“使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”是心理健康教育的目標(biāo)之一。而這層目標(biāo)對于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生而言則主要體現(xiàn)在“著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對待成績，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒”上。（二）理論依據(jù)1.埃里克森心理社會(huì)發(fā)展八階段理論根據(jù)埃里克森心理社會(huì)發(fā)展八階段理論，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生正處在八個(gè)發(fā)展階段中的第四階段（6~12歲），此階段的發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感，克服自卑感，體驗(yàn)“能力”的實(shí)現(xiàn)。這一階段若發(fā)展得好，學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)表現(xiàn)出勤奮進(jìn)取的品質(zhì)；反之則會(huì)自貶自卑。2.優(yōu)勢視角理論優(yōu)勢視角理論（也稱“3I”理論）于20世紀(jì)80年代由美國堪薩斯大學(xué)DennisSaleebe教授提出?！?I”包括：Iam，Ihave，Ican。Iam是指個(gè)體的內(nèi)在優(yōu)勢因素。它包括個(gè)體對自己的接納及樂觀感，以及個(gè)體對自身狀況的覺察，它將影響個(gè)體對當(dāng)前困境的認(rèn)知。Ihave是指個(gè)體的外部支持因素，即個(gè)體主動(dòng)尋找外界能助力問題解決的各種資源，它將影響問題的解決。Ican是指個(gè)體的效能因素。它包括個(gè)體適應(yīng)生活、解決問題及情緒管理的能力，是個(gè)體對當(dāng)前情況的積極認(rèn)知，它將影響個(gè)體的自我效能感與信心。本節(jié)課將自我認(rèn)知和學(xué)業(yè)情緒相結(jié)合，通過有趣的活動(dòng)體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生合理面對家長的期待，體驗(yàn)自我接納、及時(shí)調(diào)節(jié)消極情緒?！窕顒?dòng)目標(biāo)●1.認(rèn)知目標(biāo)：通過案例，結(jié)合日常生活感受，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和表達(dá)日常學(xué)習(xí)中的快樂和煩惱情緒。2.行為目標(biāo)：通過對學(xué)習(xí)中感受的回憶和思考，引導(dǎo)學(xué)生探尋應(yīng)對學(xué)習(xí)煩惱的解決辦法。3.情感目標(biāo)：使學(xué)生能夠正確看待學(xué)習(xí)成績和家長對自己的期待，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的獲得感，努力做到樂于學(xué)習(xí)?！窕顒?dòng)重難點(diǎn)●重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確看待考試成績和家長的期待，合理表達(dá)情緒。難點(diǎn)：使學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的獲得感，努力做到樂于學(xué)習(xí)?！窕顒?dòng)方法●講授法、繪畫創(chuàng)作法、教育戲劇法?！窕顒?dòng)準(zhǔn)備●多媒體課件，彩筆，音樂，學(xué)生學(xué)習(xí)單?！窕顒?dòng)對象●小學(xué)五年級(jí)學(xué)生●活動(dòng)過程●一、導(dǎo)入階段：熱身活動(dòng)“飛花令”師：歡迎大家來到心理活動(dòng)課。首先，今天所有同學(xué)都要進(jìn)行飛花令挑戰(zhàn)。PPT同步出示游戲規(guī)則：鼓聲起，傳遞吉祥物，鼓聲停，接到吉祥物的同學(xué)需要在5秒內(nèi)說出帶有“秋”字的詩句，且不能重復(fù)。說對加1分，說錯(cuò)或未說出均扣1分，起始分為3分，所有人合作累計(jì)達(dá)到5分，視為挑戰(zhàn)成功。教師擊鼓，學(xué)生傳遞吉祥物，鼓聲停下，學(xué)生迅速說出帶有“秋”字的詩詞。依次往后傳遞。師：恭喜大家通關(guān)成功，成為詩詞小達(dá)人。不知現(xiàn)在，你們的心情是什么樣的？生：緊張、興奮、激動(dòng)……師：剛才各位同學(xué)在挑戰(zhàn)中體驗(yàn)到了多種不同的情緒。那么，在學(xué)習(xí)的過程中，什么情況最容易讓我們經(jīng)歷這么多的情緒變化呢？（學(xué)生回答：考試）那么，今天就讓我們一起來聊聊：考試過后，我可以……（板書課題：考試過后，我可以……）通過熱身活動(dòng)自然引出本課主題，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛。二、我的情緒色彩師：今天，有兩位同學(xué)剛剛經(jīng)歷了期末考試，他們拿著成績單回到家，正準(zhǔn)備跟家長說這次期末考試的成績。PPT同步出示案例情景：情景一：天天是一名五年級(jí)的學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)非常努力，數(shù)學(xué)成績特別好，每次都考99、100分。這次期末數(shù)學(xué)考了97分?；丶液?，他向父母說了自己的考試成績。情景二：樂樂是一名五年級(jí)的學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)非常努力，但數(shù)學(xué)成績總是在90分上下。這次期末數(shù)學(xué)考了89分。師：除了天天和樂樂所遇到的情況，考試過后，大家還會(huì)遇到哪些不同的情景？學(xué)生基于日常生活進(jìn)行回答。師提問：如果你是天天或樂樂，拿著成績單回家面對家長時(shí)，你的心情如何？請結(jié)合自己的真實(shí)生活和當(dāng)下感受，給學(xué)習(xí)單（見上圖）上左側(cè)的情緒瓶涂上代表此時(shí)心情的顏色，并在活動(dòng)一的對應(yīng)位置處寫上一句話：“回家面對家長時(shí)，我感覺???????????”（板書：我感覺）師：確實(shí)，此刻的天天和樂樂會(huì)有很多感受。那么，他們的家長在看到成績單時(shí)又會(huì)有什么反應(yīng)呢？下面，讓我們走進(jìn)心理劇場，一起來體驗(yàn)一下家長的感受吧。引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)考試過后，回家面對家長時(shí)，自己的情緒感受。三、心理劇場：《當(dāng)家長知道了我的成績》師：現(xiàn)在，每位同學(xué)都扮演天天或樂樂的家長，當(dāng)看到孩子的成績，你會(huì)對孩子說什么？請結(jié)合實(shí)際生活中與家長的互動(dòng)，根據(jù)真實(shí)感受，用身體雕塑的方式呈現(xiàn)家長的反應(yīng)，通過定格的身體雕塑，表達(dá)此時(shí)的感受。生：如果我是家長，我會(huì)說：“怎么才考這點(diǎn)兒分，平時(shí)真的好好努力了嗎？下次必須考得比這次高?！睅煟喝绻闶翘焯旎驑窐?，聽到家長這樣說你，你想對家長說些什么？請根據(jù)當(dāng)下的感受，把想說的話填寫到學(xué)習(xí)單上活動(dòng)二的對應(yīng)位置處：“面對家長的期待和壓力，我想說?????”（板書：我想說）學(xué)生進(jìn)行分享交流。師：當(dāng)我們已經(jīng)非常努力，但還是不能達(dá)到讓家長滿意的目標(biāo)時(shí)，你會(huì)如何跟家長溝通？下面請大家在小組討論中分享自己的觀點(diǎn)，并學(xué)習(xí)嘗試同學(xué)們的做法。本環(huán)節(jié)與學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)生活相聯(lián)系，將課堂所學(xué)付諸實(shí)踐，解決學(xué)生面臨的實(shí)際問題。還原學(xué)生的真實(shí)生活，將上個(gè)環(huán)節(jié)中的方法具體化，增加實(shí)踐的可能性。四、小組討論：我想對家長說將學(xué)生分為6個(gè)小組，其中三組對情景一進(jìn)行討論，另外三組對情景二進(jìn)行討論。討論的內(nèi)容為：面對家長的高期待與嚴(yán)要求，盡管我們已經(jīng)非常努力，但仍然不能讓家長滿意，此時(shí)應(yīng)如何與家長進(jìn)行溝通？（板書：我可以）小組討論要求如下：1.學(xué)生先獨(dú)立思考，在學(xué)習(xí)單上活動(dòng)三的對應(yīng)位置處填寫自己的觀點(diǎn)：“考試過后，與家長的溝通，我可以????”，隨后再加入小組討論分享觀點(diǎn)，既要充分表達(dá)自己的想法，也要認(rèn)真傾聽他人的觀點(diǎn)。2.所有同學(xué)都要發(fā)表觀點(diǎn)，每個(gè)小組選出一位記錄員進(jìn)行記錄。3.音樂響起，討論停止，請小組代表匯報(bào)本組的討論結(jié)果。不要求全組同學(xué)達(dá)成統(tǒng)一意見，可以匯總本組所有同學(xué)的觀點(diǎn)。4.小組匯報(bào)時(shí)，每組的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)與其他小組有所不同。學(xué)生進(jìn)行小組討論，并匯報(bào)討論結(jié)果。師小結(jié)：很多時(shí)候，我們被賦予了很多期待，有的期待讓我們備受鼓舞，有些期待卻讓我們倍感壓力。但無論哪種期待，都飽含著家長對我們的愛和希望。當(dāng)然，在面對一些不合理期待的時(shí)候，同學(xué)們分享了很多有效的溝通方法，我們在今后的生活中都可以積極努力去嘗試。通過小組討論，深化學(xué)生的體驗(yàn)，探尋合理面對家長過高期待的方法以及積極的應(yīng)對方式。五、總結(jié)活動(dòng)：閃光的我?guī)煟捍丝痰哪?，對考試過后如何跟家長溝通又有什么新的啟發(fā)呢？下面請?jiān)賮砜纯磳W(xué)習(xí)單上的情緒小瓶子吧。讓我們來完成今天心理課的最后一個(gè)活動(dòng)?；顒?dòng)規(guī)則：1.選擇剛才學(xué)習(xí)到的一種讓你最受啟發(fā)的方法，將其填寫到第二個(gè)瓶子中：“我可以????”2.結(jié)合此時(shí)此刻的心情，給第二個(gè)瓶子涂上顏色。3.對比兩個(gè)小瓶子，在學(xué)習(xí)單中活動(dòng)四的對應(yīng)位置寫下自己的感受：“此時(shí)，我的感受是???”（板書：我的感覺是）學(xué)生基于真實(shí)感受和生活體驗(yàn)，完成學(xué)習(xí)單任務(wù)。隨后展示并分享感受。師總結(jié)：無論考試成績?nèi)绾?，家人的愛都?huì)一直在。期待有時(shí)會(huì)成為動(dòng)力，但有時(shí)也會(huì)成為壓力。關(guān)鍵在于如何正確看待這種期待，成為那個(gè)閃光而又獨(dú)特的自己。通過總結(jié)活動(dòng)，深化學(xué)生的認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自己的情緒，重新看待考試后的狀態(tài)與父母的期待?；顒?dòng)反思1.本節(jié)課立足于學(xué)生的真實(shí)生活，通過實(shí)施教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)基本達(dá)成，學(xué)生能夠覺察自己的感受、表達(dá)自我感受、體驗(yàn)家長的感受，并通過心理劇場和小組討論活動(dòng)，看到家長高期待背后的愛，也嘗試探索與家長溝通的有效方法。但學(xué)生在課堂的所學(xué)與收獲無法立即體現(xiàn)到行為上，還需要學(xué)生在實(shí)際生活中不斷體驗(yàn)、不斷感受。因此，在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)該多思考，如何讓學(xué)生在課堂之外加深感受與體驗(yàn)，這樣才能將學(xué)習(xí)效果內(nèi)化于心，外化于行。2.心理品質(zhì)的形成并不是一蹴而就的，僅靠一堂課的幾個(gè)活動(dòng)并不能培養(yǎng)學(xué)生積極而穩(wěn)定的心理品質(zhì)，心理品質(zhì)的形成不僅需要學(xué)生在課上體驗(yàn)、感受教師設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)，還需要在實(shí)際生活中體驗(yàn)、感受，從而逐步形成自己對事物的看法，建立穩(wěn)定的思考問題的方式。本節(jié)課以“考試過后，如何與家長溝通”為突破點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的真實(shí)生活開展教學(xué)，對于學(xué)生的實(shí)際生活來說很有價(jià)值，也會(huì)讓學(xué)生在生活中延展，完成課后的自我發(fā)展。后續(xù)可以結(jié)合更多學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)