單杠單掛膝上說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教版必修第一冊(cè)《體育與健康》中“單杠單掛膝上”內(nèi)容為核心，結(jié)合高一學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，通過(guò)以下步驟進(jìn)行設(shè)計(jì)：

1.導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；

2.講解單杠單掛膝上的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)；

3.分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐操作中掌握動(dòng)作技巧；

4.組織比賽，檢驗(yàn)學(xué)生掌握情況，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)；

5.總結(jié)課堂，回顧動(dòng)作要領(lǐng)，布置課后練習(xí)任務(wù)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)單杠單掛膝上的練習(xí)，提高學(xué)生的上肢、腰腹力量及協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、超越自我的意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的信心。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，通過(guò)分組練習(xí)和比賽，提高學(xué)生的人際溝通能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

4.增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，教育學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中遵守規(guī)則，注意自我保護(hù)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過(guò)基本的單杠運(yùn)動(dòng)，對(duì)單杠有一定的認(rèn)識(shí)和基本技能。

-學(xué)生已經(jīng)了解了一些基本的體育安全常識(shí)和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防方法。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-高一學(xué)生通常對(duì)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿(mǎn)好奇心，對(duì)單杠單掛膝上這一技巧有較高的嘗試欲望。

-學(xué)生在體育課上的運(yùn)動(dòng)能力參差不齊，但普遍具有較強(qiáng)的模仿能力和實(shí)踐操作能力。

-學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生善于觀察學(xué)習(xí)，有的學(xué)生偏好動(dòng)手實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-初次嘗試單杠單掛膝上時(shí)，可能會(huì)因?yàn)榱α坎蛔慊騾f(xié)調(diào)性差而難以完成動(dòng)作。

-安全意識(shí)不足，可能在練習(xí)過(guò)程中忽視自我保護(hù)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

-部分學(xué)生可能因?yàn)榭謶中睦恚瑢?duì)高空動(dòng)作有抵觸感，需要逐步克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：提前為學(xué)生準(zhǔn)備人教版《體育與健康》必修第一冊(cè)，確保每位學(xué)生能夠隨時(shí)查閱相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：搜集單杠單掛膝上的動(dòng)作示范視頻，制作動(dòng)作分解的PPT圖表，以便于學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備單杠設(shè)備，確保杠面光滑、安全，無(wú)損壞，滿(mǎn)足教學(xué)需求。

4.教室布置：在操場(chǎng)上劃出安全區(qū)域，布置單杠區(qū)域，確保學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全與秩序。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)展示單杠運(yùn)動(dòng)的高難度動(dòng)作視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

-回顧舊知：簡(jiǎn)要回顧學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)的單杠基本動(dòng)作，為學(xué)習(xí)單掛膝上動(dòng)作打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解單杠單掛膝上的動(dòng)作要領(lǐng)，包括握杠方法、掛膝姿勢(shì)、用力順序等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范動(dòng)作，展示單掛膝上的正確和錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生直觀理解動(dòng)作要點(diǎn)。

-互動(dòng)探究：分組討論，讓學(xué)生嘗試分析單掛膝上動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，并互相交流心得。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在單杠上嘗試單掛膝上動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作偏差。

-教師指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服動(dòng)作難點(diǎn)。

4.課堂總結(jié)（約10分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)單掛膝上動(dòng)作的關(guān)鍵要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中觀看單掛膝上教學(xué)視頻，并嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作。

-要求學(xué)生記錄練習(xí)過(guò)程中的感受和遇到的問(wèn)題，以便下節(jié)課討論和解決。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)體育項(xiàng)目：介紹其他與單杠運(yùn)動(dòng)相似的上肢力量訓(xùn)練項(xiàng)目，如引體向上、懸垂等，幫助學(xué)生了解更多的鍛煉方法。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：提供關(guān)于肌肉力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理，讓學(xué)生理解單杠運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的提升作用。

-安全防護(hù)措施：介紹運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防措施，如熱身運(yùn)動(dòng)的重要性、正確的跌落姿勢(shì)等，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)的安全。

-成功案例分享：分享國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的單杠運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和比賽成績(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

-運(yùn)動(dòng)心理學(xué)：介紹運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中關(guān)于自信、恐懼克服等方面的知識(shí)，幫助學(xué)生建立積極的運(yùn)動(dòng)心態(tài)。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：推薦學(xué)生閱讀與單杠運(yùn)動(dòng)相關(guān)的書(shū)籍、雜志，如《單杠運(yùn)動(dòng)技巧與實(shí)踐》、《青少年體育訓(xùn)練》等，以加深對(duì)運(yùn)動(dòng)理論的理解。

-觀看教學(xué)視頻：鼓勵(lì)學(xué)生觀看專(zhuān)業(yè)的單杠運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻，如動(dòng)作分解教學(xué)、訓(xùn)練技巧分享等，以便更直觀地學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)踐操作：建議學(xué)生在課后進(jìn)行自我練習(xí)，記錄訓(xùn)練日志，分析自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-組織小組討論：鼓勵(lì)學(xué)生之間進(jìn)行小組討論，分享訓(xùn)練心得和技巧，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-參與比賽：建議學(xué)生參加校內(nèi)外的體育比賽，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)中，提高運(yùn)動(dòng)水平。

-心理調(diào)適：指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的心理準(zhǔn)備，如自我激勵(lì)、放松訓(xùn)練等，以增強(qiáng)自信，減少恐懼感。

-安全教育：定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安全講座，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防知識(shí)和緊急處理方法。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)中引入了“技能分層教學(xué)”模式，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力將學(xué)生分成不同的小組，使教學(xué)更加針對(duì)性，提高了教學(xué)效率。

2.結(jié)合現(xiàn)代教育技術(shù)，利用多媒體教學(xué)手段，如動(dòng)作分解視頻，幫助學(xué)生更直觀地理解單杠單掛膝上的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.設(shè)計(jì)了“單杠運(yùn)動(dòng)日記”環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練過(guò)程和感受，增強(qiáng)了學(xué)生的自我反思和自我管理能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)組織方面，課堂練習(xí)時(shí)間分配不夠合理，部分學(xué)生未能充分練習(xí)。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較為單一，未能充分考慮到學(xué)生的個(gè)體差異。

3.教學(xué)方法方面，雖然使用了多媒體教學(xué)，但課堂互動(dòng)不足，學(xué)生參與度有待提高。

（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化課堂練習(xí)時(shí)間分配，確保每位學(xué)生都有足夠的練習(xí)機(jī)會(huì)?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整練習(xí)小組的人數(shù)和練習(xí)輪次來(lái)實(shí)現(xiàn)。

2.多元化教學(xué)評(píng)價(jià)，采用定量和定性相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式，考慮學(xué)生的進(jìn)步幅度和努力程度，以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性和美觀度。

3.增強(qiáng)課堂互動(dòng)，設(shè)計(jì)更多的學(xué)生參與環(huán)節(jié)，如小組討論、動(dòng)作示范等，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高課堂活力。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生之間的互評(píng)和反饋，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。板書(shū)設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-單杠單掛膝上的動(dòng)作要領(lǐng)