1．課堂常規(guī)教育教材2．參加體育鍛煉的好處教學(xué)目標(biāo)2．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生身心健康。組織形式：室內(nèi)教學(xué)一，宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好（一）體育課堂課堂常規(guī)1．有事要請(qǐng)假2．上體育課服裝要適宜3．身體不適要事先跟教師說(shuō)明4．遵守課堂紀(jì)律5．課中嚴(yán)禁私自離開(kāi)操場(chǎng)教學(xué)（二）參加體育鍛煉的好處步驟1．肌肉的發(fā)展2．骨骼的生長(zhǎng)3．心血管三、課堂總結(jié)板書(shū)：體育課堂課堂常規(guī)教學(xué)方法：教師提問(wèn)，學(xué)生回答教師講解，學(xué)生聽(tīng)講教學(xué)要求：聽(tīng)講認(rèn)真，回答問(wèn)題積極教師提問(wèn)，學(xué)生回答學(xué)生相互討論教師講解，學(xué)生聽(tīng)講教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍聽(tīng)講認(rèn)真教師評(píng)價(jià)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講五、下課五、下課師生呼別教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)一5’二5’三14’1．學(xué)習(xí)廣播操“初升的太陽(yáng)”2．隊(duì)列練習(xí)1、學(xué)習(xí)“初升的太陽(yáng)”廣播操動(dòng)作，提高做操質(zhì)量。2、加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)，是學(xué)生掌握正確方法，提高早操的質(zhì)量。3、提高學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。組織形式散點(diǎn)散點(diǎn)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)四列橫隊(duì)聽(tīng)講認(rèn)真四列橫隊(duì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師示范、講解做操隊(duì)形2、學(xué)生練習(xí)，師糾正、評(píng)講做操隊(duì)形“初升的太陽(yáng)”4’3’5’中中中1．?dāng)[臂練習(xí)2．原地踏步走四12’3．齊步走五4五4’學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。仿學(xué)習(xí)法—討論法、互評(píng)練習(xí)積極，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)▲散點(diǎn)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法散點(diǎn)課的密度：40%基本密度：34%教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)任務(wù)1.學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。2.發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操3肩部運(yùn)動(dòng)4三肢運(yùn)動(dòng)課的一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ402624*運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分技技術(shù)技一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1單足交換向前跳擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋練習(xí)3講解、示范躍起屈膝擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)二游戲：迎面?zhèn)髑?講解游戲方法、規(guī)則二講評(píng)三收還器材1.80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向兩腿屈膝上提的動(dòng)強(qiáng)中強(qiáng)中中強(qiáng)強(qiáng)中小50502分組練習(xí)。落地處放墊子。3擺動(dòng)腿先著地，落地輕巧。4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍起，二組織：如圖三00Δ方法：甲組排頭將球傳給乙組排頭，自己跑到乙組排尾，依次類(lèi)推，先傳完隊(duì)獲勝。三組織：如圖二要求：充分下壓。5秒×2組50一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。50三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。練習(xí)密度平均心率場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材課后小強(qiáng)度指數(shù)結(jié)強(qiáng)度指數(shù)結(jié)2.各組能基本完成傳教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.雙手前拋、后拋實(shí)心球教學(xué)任務(wù)4.學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。5.發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。6.培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分51體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集1.跟隨口令節(jié)拍，動(dòng)2.充分放松各個(gè)關(guān)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ40小2624*80中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分技技術(shù)技能一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1單足交換向前跳擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋練習(xí)3講解、示范躍起屈膝擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)二講評(píng)三收還器材3.80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向兩腿屈膝上提的動(dòng)大中大中中小505050502分組練習(xí)。落地處放墊子。3擺動(dòng)腿先著地，落地輕巧。4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍起，兩二組織：如圖三Δ1.手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。2.提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。3.教師講評(píng)，要求特別注意用力順序的要領(lǐng)。4.先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋三組織：如圖二要求：充分下壓。5秒×2組50一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。50三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。練習(xí)密度平均心率場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材課后小結(jié)經(jīng)過(guò)練習(xí)后，學(xué)生的屈膝上提動(dòng)作有了顯著的改善。強(qiáng)度指數(shù)4.學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的強(qiáng)度指數(shù)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.沖過(guò)火力網(wǎng)7.初步能做到在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。教學(xué)8.發(fā)展跳躍能力和腿部力量。任務(wù)9.培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分5課的1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ262拍50運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分技技術(shù)技能一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確。1集體做上一、二、三步的起跳練習(xí)。3練習(xí)助跑踏準(zhǔn)踏跳二游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)力和投擲能力。2講解游戲方法、規(guī)則三素質(zhì)練習(xí)：熊行5.80%的學(xué)生能初步6.大部分同學(xué)能從中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高了投擲及躲閃能大大大小3學(xué)生兩人一組，互相糾正動(dòng)作。5教師隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整助跑距離和步點(diǎn)。二組織：如圖二Δоооооооо1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一個(gè)沙包。405040405040三組織：如圖二一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材練習(xí)密度后平均心率結(jié)強(qiáng)度指數(shù)操場(chǎng)、跑道、沙坑、小沙包20只、教材1.對(duì)墻投擲小沙袋2.韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)任務(wù)10.學(xué)生能按投擲方法完成對(duì)墻投擲沙袋的動(dòng)作，揮臂快速有力。12.培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。課的部分51體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二5026344*4整理運(yùn)動(dòng)Δ課的課的基本部分部分52分散練習(xí)原地投擲動(dòng)3講解、示范投擲動(dòng)作二舞步：十字步、秧歌秧歌墊步的方法2用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。4、5采用分組練習(xí)。1.兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂、肩繞環(huán)練習(xí)。2.體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。3.轉(zhuǎn)體揮臂快速有力。4、5教師巡回指導(dǎo)。二組織：如圖二上下肢的協(xié)調(diào)配合和表現(xiàn)力。1先練習(xí)腿部動(dòng)作和身體重心的移動(dòng)，再配合手臂擺動(dòng)反復(fù)練習(xí)。2教師用動(dòng)作提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏。三組織：如圖二要求：充分伸展。5*3組一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。34040405040練習(xí)密度場(chǎng)地器材只7.80%的學(xué)生能按做出快速有力的揮臂8.80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)平均心率強(qiáng)度指數(shù)學(xué)生在投擲練習(xí)中，忽視了屈肘向前的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)練習(xí)后，有所教材1.跳躍2.投擲教學(xué)任務(wù)13.學(xué)生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提。14.發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)腿部力量。15.培養(yǎng)勇敢、果斷、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。課的1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)5026344*4腹背運(yùn)動(dòng)Δ運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1做單足交換向前跳2助跑幾步，一腳蹬地起跳一組織：先分散后分組練習(xí)。示范兩次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方騰起；一次示范兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠，越過(guò)橫繩的動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)：起跳迅速有力。大基本部分二.對(duì)墻投擲小沙袋。教學(xué)重點(diǎn)：快速有力的二組織：分組練習(xí)。部分技技術(shù)技能2分散練習(xí)原地投擲動(dòng)3講解、示范投擲動(dòng)作三素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐二講評(píng)三收還器材9.80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向兩腿屈膝上提的動(dòng)10.80%的同學(xué)能迅速中中大小501.兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂、肩繞環(huán)練習(xí)。503.轉(zhuǎn)體揮臂快速有力。4、5教師巡回指導(dǎo)。40三組織：如圖二40一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材練習(xí)密度后平均心率結(jié)強(qiáng)度指數(shù)跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、墊子2只經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)膝蓋上提的重要性。教材1.對(duì)墻投擲小沙袋2.韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)17.揮臂快速有力,發(fā)展投擲能力。任務(wù)18.培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)課的一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ263拍50運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分52分散練習(xí)原地投擲動(dòng)3講解、示范投擲動(dòng)作二舞步：十字步、秧歌秧歌墊步的方法2用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。4、5采用分組練習(xí)。1.兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂、肩繞環(huán)練習(xí)。2.體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。3.轉(zhuǎn)體揮臂快速有力。4、5教師巡回指導(dǎo)。二組織：如圖二上下肢的協(xié)調(diào)配合和表現(xiàn)力。1先練習(xí)腿部動(dòng)作和身體重心的移動(dòng)，再配合手臂擺動(dòng)反復(fù)練習(xí)。2教師用動(dòng)作提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏。三組織：如圖二要求：充分伸展。5*3組一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。34040405040練習(xí)密度場(chǎng)地器材只11.80%的學(xué)生能按做出快速有力的揮臂12.80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)平均心率強(qiáng)度指數(shù)有部分男同學(xué)對(duì)于舞蹈存在教材1.雙手向前、后拋實(shí)心球2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)19.學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序，向前后上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)。20.發(fā)展速度及力量素質(zhì)。21.培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)。課的1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二時(shí)5026244*課的課的一組織：如圖三大Δ2講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順部分3請(qǐng)學(xué)生試做拋擲的兩4分組練習(xí)二.集體舞：秧歌墊步步舞中的部分舞蹈動(dòng)立定跳遠(yuǎn)13.80%的學(xué)生能做出技投擲時(shí)正確的用力405.手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。40中大小6.提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及中大小7.教師講評(píng)，要求學(xué)生特別注意用力順序的8.先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋。二.組織：雙圈站立。403.男女交換練習(xí)邀請(qǐng)者的動(dòng)作。40三組織：如圖二一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、實(shí)心球20只、錄音機(jī)1只練習(xí)密度有部分同學(xué)沒(méi)運(yùn)用下肢力量，有部分同學(xué)沒(méi)運(yùn)用下肢力量，強(qiáng)度指數(shù)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)任務(wù)22.學(xué)生能學(xué)會(huì)快速助跑和準(zhǔn)確起跳結(jié)合的動(dòng)作。23.發(fā)展跳躍能力和腿部力量。24.培養(yǎng)勇于進(jìn)取和頑強(qiáng)的精神。課的部分51體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二時(shí)502621強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和拍1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和拍Δ課的課的基本部分基本部分大大大小一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的技3講解、示范助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的動(dòng)作。5教師指出優(yōu)缺點(diǎn)。二組織：如圖二4分組練習(xí)，快速助跑15米，在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起Δоооооооо部分5二游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)重點(diǎn)：提高奔跑能2講解游戲方法、規(guī)則三素質(zhì)練習(xí)：蟹行三布置課后作業(yè)，宣布1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一個(gè)沙包。2發(fā)令后，攻隊(duì)一個(gè)接一個(gè)向前沖，安全通過(guò)得一分，被擊中暫時(shí)退出。三組織：如圖二一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。40技術(shù)技技術(shù)技能體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高了投擲及躲閃能場(chǎng)地器材練習(xí)密度后平均心率結(jié)強(qiáng)度指數(shù)操場(chǎng)、跑道、沙坑、小沙包20只、對(duì)于屈膝上提的動(dòng)作要不斷教材1.雙手向前、后拋實(shí)心球2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)25.學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序，向前后上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)。26.發(fā)展速度及力量素質(zhì)。27.培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分5課的1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ50運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一組織：如圖三Δ基本部分部分2講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順3請(qǐng)學(xué)生試做拋擲的兩4分組練習(xí)二.集體舞：秧歌墊步步舞中的部分舞蹈動(dòng)立定跳遠(yuǎn)17.80%的學(xué)生能做出投擲時(shí)正確的用力18.學(xué)生能學(xué)會(huì)集體舞中的部分舞蹈動(dòng)409.手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。4010.提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。11.教師講評(píng)，要求學(xué)生特別注意用力順序12.先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋。二.組織：雙圈站立。404.講解示范秧歌墊步。406.男女交換練習(xí)邀請(qǐng)者的動(dòng)作。三組織：如圖二一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、實(shí)心球20只、錄音機(jī)1只平均心率平均心率充分運(yùn)用下肢的力量。在今后的練強(qiáng)度指數(shù)教材1.屈腿懸垂擺動(dòng)2.“8”字接力跑教學(xué)任務(wù)28.初步學(xué)會(huì)握杠方法。29.發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。30.培養(yǎng)熱愛(ài)集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分5課的1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ262拍50運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分技技術(shù)技能一.單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)2.正手握杠做屈腿懸1.學(xué)生分成人數(shù)相等2.教師講解游戲名稱(chēng)、3.進(jìn)行游戲。并腳跳臺(tái)階920-25厘米高，跳上跳下）19.80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)20.大部分同學(xué)能在游戲中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高彎道跑的技一組織：男女分組輪換。中中大大小40403.從一腳蹬地，一腿屈腿前擺開(kāi)始，做屈腿4.助力不可過(guò)大，以免發(fā)生危險(xiǎn)。二組織：分組輪換。1.各隊(duì)第一人手持接力棒。3.教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。重點(diǎn)：發(fā)展奔跑能力。難點(diǎn)：彎道跑的技術(shù)。40三組織：男女分組練習(xí)要求：10次×340一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠、臺(tái)階、接力棒2只練習(xí)密度課課后小結(jié)對(duì)于學(xué)生之間的保護(hù)幫助要對(duì)于學(xué)生之間的保護(hù)幫助要提出要求，并加以正確引導(dǎo)。強(qiáng)度指數(shù)教材1.對(duì)墻投擲輕物2.韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)任務(wù)33.培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。課的1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二時(shí)50262拍4整理運(yùn)動(dòng)Δ運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分52講解、示范原地側(cè)向擲動(dòng)作，揮臂迅速二遍音樂(lè)節(jié)拍中的部立定跳遠(yuǎn)一組織：先分散后分組練習(xí)2.學(xué)生隨教師的講解做投擲預(yù)備動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)預(yù)備動(dòng)作。3.徒手做投擲分解動(dòng)作。4.體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。5.側(cè)向投擲動(dòng)作，快速有力。二組織：成里外圈站立。1.復(fù)習(xí)、鞏固上次課中的舞蹈動(dòng)作。2.教師講解部分動(dòng)作方法。3.學(xué)生將部分動(dòng)作連貫起來(lái)練習(xí)。三組織：如圖二要求：8-10次一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。404021.80%的學(xué)生能初步練習(xí)密度學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲30%壘球的正確動(dòng)作。平均心率22.繼續(xù)學(xué)會(huì)9-16拍125只女生在舞蹈時(shí)，較為投入，顯得生動(dòng)活潑。男同學(xué)應(yīng)繼續(xù)努力。教材1.原地投擲壘球2.立定跳遠(yuǎn)（考核）34.學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲壘球的正確動(dòng)作。教學(xué)任務(wù)36.培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的準(zhǔn)備部分5’1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操數(shù)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二502全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)Δ課的課的中中中大小一投擲：原地投擲壘一投擲：原地投擲壘1.兩人一組對(duì)壓肩練習(xí)。2.持繩做鞭打練習(xí)。3.兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿(mǎn)弓”動(dòng)作。4.手持繩結(jié)練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作?；净静糠?5’6.分組對(duì)面站立，用壘球練習(xí)投擲動(dòng)作。二.立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：合理安排，順利二.立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：合理安排，順利4.反思考核情況。三組織：如圖二要求：30秒*2部分5’一充分放松上、下肢肌肉。部分5’三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。風(fēng)雨操場(chǎng)、小壘球20只、跳繩20根、直尺風(fēng)雨操場(chǎng)、小壘球20只、跳繩20根、直尺場(chǎng)地器材平均心率強(qiáng)度指數(shù)課23.80%的學(xué)生能初步24.順利完成考核任務(wù)教材1.原地投擲壘球2.立定跳遠(yuǎn)（考核）教學(xué)任務(wù)39.培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。課的部分51體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2全身運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二時(shí)502623跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)拍3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)拍Δ課的課的中中中大小一組織：先分散后分組練習(xí)300一組織：先分散后分組練習(xí)3007.兩人一組對(duì)壓肩練習(xí)。169.兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺16胸成“滿(mǎn)弓”動(dòng)作?；静糠只静糠?0.手持繩結(jié)練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作。2011.分組對(duì)面站立，用繩結(jié)做投擲練習(xí)。1612.分組對(duì)面站立，用壘球練習(xí)投擲動(dòng)作。10二.立定跳遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：合理安排，順利二.立定跳遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：合理安排，順利5.講清考核要求。8.反思考核情況。三組織：如圖二部分5一充分放松上、下肢肌肉。部分5三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。風(fēng)雨操場(chǎng)、小壘球20只、跳繩20根、直尺場(chǎng)地器材風(fēng)雨操場(chǎng)、小壘球20只、跳繩20根、直尺場(chǎng)地器材平均心率強(qiáng)度指數(shù)考核完成較為順利。有部分同25.80%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲考核完成較為順利。有部分同26.順利完成考核任務(wù)教材1.屈腿懸垂2.快快跳起教學(xué)任務(wù)課的部分541.發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。42.培養(yǎng)熱愛(ài)集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二時(shí)5024248拍1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和Δ運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的基本部分部分技技術(shù)技能一.單杠：屈腿懸垂時(shí)收腹、屈膝、舉腿、兩腿從兩臂中間穿過(guò)。二.游戲：快快跳起退著慢跑27.80%的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)28.學(xué)生能學(xué)會(huì)游戲方法并能按規(guī)定的動(dòng)大大大大中小2002一組織：男女分組輪換。20022.教師講解、示范。3.教師講解保護(hù)方法和要求，請(qǐng)1-2個(gè)學(xué)生試做55.教師做屈體懸垂，回落成預(yù)備姿勢(shì)示范。6.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。5二組織：分組輪換。1.教師講解游戲名稱(chēng)、方法和規(guī)則，并請(qǐng)一個(gè)隊(duì)的學(xué)生試做。3.一次比賽結(jié)束后，教師反思，強(qiáng)調(diào)規(guī)則和要求后再繼續(xù)進(jìn)行游戲。三組織：如圖二5050二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠練習(xí)密度課課后小結(jié)學(xué)生在退著慢跑時(shí)，因不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致摔倒，應(yīng)引起注意。學(xué)生在退著慢跑時(shí)，因不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致摔倒，應(yīng)引起注意。強(qiáng)度指數(shù)教材1.屈腿懸垂擺動(dòng)2.“8”字接力跑教學(xué)任務(wù)課的部分543.初步學(xué)會(huì)握杠方法。44.發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。45.培養(yǎng)熱愛(ài)集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二時(shí)502621強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和拍1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和拍Δ課的課的基本部分部分技技術(shù)技能一.單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)5.教師講解、示范。6.正手握杠做屈腿懸4.學(xué)生分成人數(shù)相等5.教師講解游戲名稱(chēng)、6.進(jìn)行游戲。并腳跳臺(tái)階920-25厘米高，跳上跳下）29.80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)30.大部分同學(xué)能在游戲中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高彎道跑的技一組織：男女分組輪換。中中大大小40407.從一腳蹬地，一腿屈腿前擺開(kāi)始，做屈腿8.助力不可過(guò)大，以免發(fā)生危險(xiǎn)。二組織：分組輪換。4.各隊(duì)第一人手持接力棒。6.教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。重點(diǎn)：發(fā)展奔跑能力。難點(diǎn)：彎道跑的技術(shù)。40三組織：男女分組練習(xí)要求：10次×340一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、臺(tái)階、接力棒2只練習(xí)密度課課后小結(jié)對(duì)于學(xué)生之間的保護(hù)幫助要對(duì)于學(xué)生之間的保護(hù)幫助要提出要求，并加以正確引導(dǎo)。強(qiáng)度指數(shù)教材1.原地投擲壘球2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)48.培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守紀(jì)律的品質(zhì)。課的1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二運(yùn)動(dòng)負(fù)荷502624*4整理運(yùn)動(dòng)Δ運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的基本部分部分一投擲：原地投擲壘二.集體舞：秧歌墊步拍進(jìn)行連貫完整練習(xí)；三素質(zhì)練習(xí)：雙人蹲跳、前進(jìn)、后退。31.80%的學(xué)生能改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂32.能隨音樂(lè)節(jié)拍連貫一組織：先分散后分組練習(xí)15.兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿(mǎn)弓”動(dòng)作。16.教師講解、提示投擲動(dòng)作要領(lǐng)。17.4列橫隊(duì)集體快速練習(xí)揮臂動(dòng)作。18.分組練習(xí)壘球擲遠(yuǎn)。9.分段復(fù)習(xí)前兩次課動(dòng)作。3.教師利用自身動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生舞蹈時(shí)的三組織：如圖二一充分放松上、下肢肌肉。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材練習(xí)密度課后平均心率結(jié)強(qiáng)度指數(shù)風(fēng)雨操場(chǎng)、小壘球20只、跳繩20根、錄音機(jī)1臺(tái)口令調(diào)動(dòng)隊(duì)伍再規(guī)范一點(diǎn)，會(huì)教材1.屈腿懸垂2.武術(shù)：組合動(dòng)作（一）教學(xué)任務(wù)49.能獨(dú)立完成屈體懸垂動(dòng)作。50.發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。51.培養(yǎng)熱愛(ài)集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分5課的1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ262拍50運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分技技術(shù)技能一.單杠：屈腿懸垂時(shí)收腹、屈膝、舉腿、兩腿從兩臂中間穿過(guò)。二.組合動(dòng)作（一沖沖拳，蹬腿沖拳作（一）1、2動(dòng)作。各種姿勢(shì)起跑33.80%的學(xué)生基本上能獨(dú)立完成屈體懸34.學(xué)生能初步掌握組合動(dòng)作一預(yù)備勢(shì)和大大大大中小200一組織：男女分組輪換。7.復(fù)習(xí)屈腿懸垂擺動(dòng)。2008.教師講解、示范。9.教師講解保護(hù)方法和要求，請(qǐng)1-2個(gè)學(xué)生試做12.獨(dú)立完成屈體懸垂練習(xí)。1.精講要點(diǎn)，正確示范。2.學(xué)習(xí)組合動(dòng)作（一）1、2。先教抱拳、格擋、沖拳等上肢的動(dòng)作，再教并步、半馬步、弓步、蹬腿等下肢動(dòng)作，最后教完整動(dòng)作與眼神的配合。三組織：如圖二要求：反應(yīng)迅速。15米*3組二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠練習(xí)密度后小后小結(jié)平均心率因?qū)W生的柔韌性較弱，對(duì)于屈平均心率強(qiáng)度指數(shù)1、2兩個(gè)基本動(dòng)教材教學(xué)教材教學(xué)任務(wù)課的52.學(xué)生能知道400米耐久跑的正確方法；初步學(xué)會(huì)迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作和方法，能在跑動(dòng)中完成傳接動(dòng)作。53.初步做到跑時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久；發(fā)展跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷″1體育委員整隊(duì)部分52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ50運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的″一.400米耐久跑一組織：6人一組分散在跑道上教法：教師講解、示范跑的技術(shù)要領(lǐng)：輕快，步幅均勻跑時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久練法：1.分組做60米跑2.分組練習(xí)150米中速跑3.400米耐久跑基本部分部分二.跑；迎面接力傳接動(dòng)作35.學(xué)生能提高動(dòng)作的正確性，能在跑動(dòng)中完成傳接棒動(dòng)36.大部分學(xué)生能用正二組織：分組練習(xí)1.教師講解、示范迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作。并請(qǐng)學(xué)2.學(xué)生排成4列橫隊(duì)，每?jī)闪袑?duì)面站立，練三組織：如圖二要求：身體前傾、放松，腿不能彎三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材風(fēng)雨操場(chǎng)、接力棒10根、錄音機(jī)練習(xí)密度這節(jié)課的練習(xí)密度和強(qiáng)度都課30%達(dá)標(biāo)了，但是學(xué)生會(huì)感到比較累，后平均心率要提醒他們回家后繼續(xù)放松。結(jié)強(qiáng)度指數(shù)確的方法跑完400米教材教學(xué)任務(wù)課的1.站立式起跑2.截住空中球55.能做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，自然放松跑。56.57.發(fā)展速度素質(zhì)，提高反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。58.培養(yǎng)機(jī)智、果斷和頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分5課的1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ502624*4*運(yùn)動(dòng)負(fù)荷技技術(shù)技能教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)放松跑，跑的自然、放松。25件下提高傳接球的技退著慢跑2.原地高抬腿跑。3.講解示范放松跑。4.一路縱隊(duì)沿對(duì)角線(xiàn)放松跑。5.二路縱隊(duì)，魚(yú)貫交叉放松跑。二.組織：分成三組成圓圈站立。1.講解游戲名稱(chēng)、方法和規(guī)則。2.學(xué)生分組，站成圓圈。3.請(qǐng)一組同學(xué)試做。4.各組進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。三組織：如圖二要求：15米*3一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。20050預(yù)計(jì)效果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠、小排球練習(xí)密度課后課后小結(jié)為放松的完成練平均心率38.學(xué)生能學(xué)會(huì)游戲方強(qiáng)度指數(shù)對(duì)于放松跑的要求學(xué)生已有體會(huì)。應(yīng)繼續(xù)鞏固。大大中小大大中小教材1.原地投擲壘球（考核）2.兒童馬步教學(xué)任務(wù)59.提高投擲動(dòng)作的正確性和協(xié)調(diào)性。61.培養(yǎng)積極上進(jìn)、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。課的部分51體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集第二套兒童廣播體操2全身運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二運(yùn)動(dòng)負(fù)荷502624*4*4整理運(yùn)動(dòng)Δ課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷基本部分部分5一投擲：原地投擲壘完成好投擲考核任務(wù)。二.集體舞：兒童馬步步的基本動(dòng)作及馬步、踏點(diǎn)馬步和小跑馬步。三素質(zhì)練習(xí)：正壓腿一組織：先分散后分組練習(xí)20.持繩做鞭打練習(xí)。21.兩人一組，一人在其背后，拉住練習(xí)者手中的繩結(jié)，練習(xí)者做蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸成“滿(mǎn)弓”動(dòng)作。22.教師宣布考核方法、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)。24.考核：每人輪流投3次。1.講解、示范舞步表現(xiàn)馬的動(dòng)作方法。2.著重加強(qiáng)手臂與腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合練3.學(xué)生跟隨做各種馬步動(dòng)作。4.啟發(fā)學(xué)生自己組合練習(xí)，自我表現(xiàn)。三組織：如圖二要求：上體正直。8*8拍一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。50練習(xí)密度正確性，完成考核平均心率40.能隨音樂(lè)節(jié)拍連貫強(qiáng)度指數(shù)臺(tái)有部分女生考核成績(jī)不夠理中中中中小教材教材1.耐久跑2.游戲：跳繩接力賽跑教學(xué)任務(wù)課的教學(xué)任務(wù)課的63.做到跑時(shí)動(dòng)作輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久；提高反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性；能遵守游戲規(guī)則。64.培養(yǎng)積極上進(jìn)、勇于進(jìn)取的品質(zhì)；同學(xué)間能夠團(tuán)結(jié)友愛(ài)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷″11體育委員整隊(duì)一組織：如圖一2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集自編徒手操操1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：整隊(duì)迅速、整齊。部分5要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。5要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二3.體側(cè)運(yùn)動(dòng)65.腹背運(yùn)動(dòng)66.腿部運(yùn)動(dòng)67.全身運(yùn)動(dòng)68.跳躍運(yùn)動(dòng)3.體側(cè)運(yùn)動(dòng)65.腹背運(yùn)動(dòng)66.腿部運(yùn)動(dòng)67.全身運(yùn)動(dòng)68.跳躍運(yùn)動(dòng)Δ運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的三.400米耐久跑輕快，步幅均勻基本重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳繩跑。部分信號(hào)移動(dòng)一組織：6人一組分散在跑道上教法：教師講解、示范跑的技術(shù)要領(lǐng)：跑時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久練法：1.分組做60米跑2.分組練習(xí)150米中速跑3.400米耐久跑二組織：分組練習(xí)。1.教師講解名稱(chēng)、方法和規(guī)則。2.學(xué)生練習(xí)跳繩跑。4.教師指出存在問(wèn)題后，正式進(jìn)行游戲。三組織：如圖二大技41.80%左右的學(xué)生能術(shù)較好地完成400耐技久跑練習(xí)，動(dòng)作協(xié)中50一充分放松上、下肢肌肉。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。平均心率強(qiáng)度指數(shù)42.繼續(xù)學(xué)習(xí)跳繩跑的方法，提高跳繩技強(qiáng)度指數(shù)教材1.屈腿懸垂2.武術(shù)：組合動(dòng)作（一）教學(xué)任務(wù)70.發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。71.樹(shù)立精益求精的思想。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1體育委員整隊(duì)52向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ262拍50課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一.單杠：屈腿懸垂伸腿，抬頭至兩腳落二.組合動(dòng)作（一基本部分正做到前腿弓，后退繃，上體正，挺胸、塌腳跟在一直線(xiàn)上。三素質(zhì)練習(xí)：立臥撐43.80%的學(xué)生基本上技能獨(dú)立完成屈體懸術(shù)技44.學(xué)生能初步掌握組能15.教師講解保護(hù)方法和要求，請(qǐng)1-2個(gè)學(xué)當(dāng)其兩腿穿臂后，一手托腿慢放落地3.精講要點(diǎn)，正確示范。4.并步抱拳的左右沖拳練習(xí)。5.復(fù)習(xí)組合動(dòng)作（一）全套動(dòng)作。要求：10次*3組一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠練習(xí)密度后小后小結(jié)平均心率學(xué)生對(duì)于武術(shù)普遍較為感興平均心率強(qiáng)度指數(shù)教材1.50米放松跑2.截住空中球教學(xué)任務(wù)72.能做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，自然放松跑。73.發(fā)展速度素質(zhì)，提高反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。74.培養(yǎng)機(jī)智、果斷和頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷部分5課的1體育委員整隊(duì)2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一組織：如圖一Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二Δ50262運(yùn)動(dòng)負(fù)荷技技術(shù)技能教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)放松跑，跑的自然、放松。25件下提高傳接球的技雙人下蹲跳、前進(jìn)8.原地高抬腿跑。9.講解示范放松跑。10.一路縱隊(duì)沿對(duì)角線(xiàn)放松跑。11.二路縱隊(duì)，魚(yú)貫交叉放松跑。二.組織：分成三組成圓圈站立。5.講解游戲名稱(chēng)、方法和規(guī)則。6.學(xué)生分組，站成圓圈。7.請(qǐng)一組同學(xué)試做。8.各組進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。三組織：如圖二要求：8米*3組一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。20050預(yù)計(jì)效果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠、小排球45.80%的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)46.學(xué)生能學(xué)會(huì)游戲方課課后小結(jié)平均心率學(xué)生在游戲時(shí)情緒高漲，但同時(shí)應(yīng)注意組內(nèi)紀(jì)律的調(diào)控。大大大小法并積極的參與。大大大小教教材2．游戲：貼膏藥教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。教學(xué)教學(xué)一一5’教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)組織形式散點(diǎn)4’中1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)聽(tīng)講仔細(xì)聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)跑貼膏藥三14’練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。四學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、五4五4’散點(diǎn)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法散點(diǎn)課的密度：40%基本密度：34%教教材2．游戲：下河捕魚(yú)教學(xué)目標(biāo)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操的做法，使每名學(xué)生的動(dòng)作都規(guī)范。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚(yú)”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。教學(xué)教學(xué)教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)組織形式一5’散點(diǎn)4’一5’散點(diǎn)4’要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)二5二5’動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)三14’下河捕魚(yú)四12’五4五4’教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%做操隊(duì)形5’⊕▲4’⊕散點(diǎn)1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽(yáng)”1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽(yáng)”教材2．游戲：下河捕魚(yú)1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚(yú)”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。時(shí)教學(xué)間配要求：練習(xí)積極、愉快4’中1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)三14’下河捕魚(yú)四12’五4五4’聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%四列橫隊(duì)做操隊(duì)形☆☆⊕散點(diǎn)3’5’4’中中中教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽(yáng)”2．游戲：下河捕魚(yú)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范。2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚(yú)”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。練習(xí)1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)三14’下河捕魚(yú)四12’要求：練習(xí)積極、愉快聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)散點(diǎn)四列橫隊(duì)做操隊(duì)形☆☆☆4’3’5’4’中中中中遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情五41、對(duì)學(xué)生練習(xí)情五4’散點(diǎn)課的密度：40%基本密度：34%教教材2．游戲：下河捕魚(yú)教學(xué)目標(biāo)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚(yú)”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。教學(xué)教學(xué)教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)組織形式散點(diǎn)一5’4’散點(diǎn)一5’4’要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)二5二5’動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)三14’下河捕魚(yú)四12’五4五4’教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%做操隊(duì)形5’⊕▲4’⊕散點(diǎn)1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽(yáng)”1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽(yáng)”教材2．游戲：貼膏藥1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，要求動(dòng)作到位。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。時(shí)教學(xué)間配要求：練習(xí)積極、愉快4’中1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)三14’貼膏藥四12’五4五4’聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%做操隊(duì)形5’中散點(diǎn)散點(diǎn)教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)一5’二5’三14’1．跳躍：立定跳遠(yuǎn)2．游戲：貼膏藥1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)要求：練習(xí)積極、愉快聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。組織形式散點(diǎn)四列橫隊(duì)4’3’中中2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)點(diǎn)驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助貼膏藥四12’教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。散點(diǎn)4’中學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)五4五4’遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、散點(diǎn)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法散點(diǎn)課的密度：40%基本密度：34%教教材2．游戲：下河捕魚(yú)教學(xué)目標(biāo)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚(yú)”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。教學(xué)教學(xué)教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)組織形式一5’散點(diǎn)4’一5’散點(diǎn)4’要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)二5二5’動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)下河捕魚(yú)四12’五4五4’跳高架2副教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%5’5’點(diǎn)⊕▲4’⊕散點(diǎn)1．走和跑：各種姿勢(shì)的走和跑1．走和跑：各種姿勢(shì)的走和跑教材2．游戲：貼膏藥1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。時(shí)教學(xué)間配要求：練習(xí)積極、愉快4’中1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)跑貼膏藥四12’五4五4’聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%做操隊(duì)形5’中散點(diǎn)教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)1．跳躍：立定跳遠(yuǎn)2．游戲：下河捕魚(yú)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范。2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚(yú)”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。練習(xí)5’5’14’1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)要求：練習(xí)積極、愉快聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助下河捕魚(yú)教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方下河捕魚(yú)四四12’學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)散點(diǎn)四列橫隊(duì)點(diǎn)☆4’3’5’4’中中中中遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情五41、對(duì)學(xué)生練習(xí)情五4’散點(diǎn)跳高架2副基本密度：34%教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)一5’二5’三14’1．跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)2．游戲：貼膏藥1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．鴨步走練習(xí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)要求：練習(xí)積極、愉快聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)組織形式散點(diǎn)四列橫隊(duì)做操隊(duì)形4’3’5’中中中貼膏藥四12’五4五4’學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%散點(diǎn)1．跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)1．跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)教材2．游戲：貼膏藥1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。教學(xué)組織形式配1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．鴨步走練習(xí)三14’立定跳遠(yuǎn)貼膏藥四12’五4五4’要求：練習(xí)積極、愉快聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%散點(diǎn)四列橫隊(duì)做操隊(duì)形間4’3’5’4’散點(diǎn)1．我國(guó)少數(shù)民族體育教材2．參加體育鍛煉的好處1．使同學(xué)了解幾項(xiàng)少數(shù)民族的體育項(xiàng)目教學(xué)目標(biāo)2．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義觀念組織形式：室內(nèi)教學(xué)一，宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好（一）我國(guó)少數(shù)民族的體育板書(shū)：我國(guó)少數(shù)民族的體育1．我國(guó)共有56個(gè)民族2．各民族都有其特色的體育項(xiàng)目教學(xué)方法：教師提問(wèn)，學(xué)生回答3．介紹幾個(gè)重點(diǎn)的少數(shù)民族教師講解，學(xué)生聽(tīng)講教學(xué)要求：聽(tīng)講認(rèn)真，回答問(wèn)題積極教學(xué)（二）幾個(gè)重點(diǎn)民族的體育項(xiàng)目步驟蒙古每年舉行的摔交大會(huì)教學(xué)方法：教師提問(wèn)，學(xué)生回答學(xué)生相互討論教師講解，學(xué)生聽(tīng)講教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍4.聽(tīng)講認(rèn)真教師評(píng)價(jià)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講5.5.哈薩克的馬上運(yùn)動(dòng)三、課堂總結(jié)四、布置下節(jié)課內(nèi)容：對(duì)以上幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總結(jié)五、下課師生呼別教教材2．游戲：貼膏藥教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。時(shí)時(shí)間分配教學(xué)教學(xué)教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)組織形式一5’散點(diǎn)4’一5’散點(diǎn)4’要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)二5二5’動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)跑貼膏藥四12’五4五4’教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%做操隊(duì)形5’中散點(diǎn)教材1、學(xué)習(xí)沿著虛線(xiàn)的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作舒展，出手速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。時(shí)教學(xué)間配要求：練習(xí)積極、愉快4’中1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)跑五4五4’聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%做操隊(duì)形5’中散點(diǎn)教材教學(xué)目標(biāo)時(shí)時(shí)間分配教學(xué)一5’二5’重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)單腳起跳雙腳落地三14’四12’2．游戲：拾乓球1、繼續(xù)學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。2、學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。注意安全。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。散點(diǎn)散點(diǎn)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)四列橫隊(duì)聽(tīng)講仔細(xì)四列橫隊(duì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法☉☉練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法☆☆游戲：拾乓球?qū)W：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)游戲：拾乓球★★4’3’5’4’中中中中五4五4’☆遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、☆散點(diǎn)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法散點(diǎn)課的密度：40%基本密度：34%教材教材2．球類(lèi)：拾乓球教學(xué)目標(biāo)1、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的動(dòng)作，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。注意安全。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。教學(xué)教學(xué)組織形式一5’散點(diǎn)4’一5’散點(diǎn)4’要求：練習(xí)積極、愉快1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)二5二5’動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)五4五4’學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%★☆★☉散點(diǎn)5’4’教材2．球類(lèi)：拾乓球1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實(shí)心球的動(dòng)作，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。時(shí)教學(xué)間配1．師生問(wèn)好二5’2．宣布課的內(nèi)容3．隊(duì)列練習(xí)三14’雙手頭上的動(dòng)作方法五4五4’教學(xué)方法與學(xué)法指導(dǎo)要求：練習(xí)積極、愉快聽(tīng)講仔細(xì)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法課的密度：40%基本密度：34%組織形式散點(diǎn)四列橫隊(duì)☆★☉散點(diǎn)4’3’5’4’中中大中中大教材2．球類(lèi)：拾乓球1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實(shí)心球的動(dòng)作，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。教學(xué)目標(biāo)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。一5’引導(dǎo)游戲?qū)W：自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法散點(diǎn)4’要求：練習(xí)積極、愉快二5’2．宣布課的內(nèi)容聽(tīng)講仔細(xì)四列橫隊(duì)3’3．隊(duì)列練習(xí)動(dòng)作正確、精神飽滿(mǎn)教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)♀♀♀♀三14’學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體5’助跑起跳驗(yàn)學(xué)習(xí)法—討論法練習(xí)積極，互幫互助教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方☉四12’2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。☆4’游戲：拾乓球