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文檔簡介

我們?yōu)楹我粑?/p>

因為人體所進行一切活動都必須有能量供給。能量起源于食物。詳細地說能量就在糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)中。然而，它們必須經(jīng)過氧化分解才能釋放出來，要氧化就必須有氧氣，而氧在我們體內(nèi)貯存量極少，僅夠幾分鐘消耗。所以，氧化三大營養(yǎng)物質(zhì)所需要氧，必須經(jīng)過呼吸從外界不停攝取。同時，假如我們大腦細胞缺氧6分鐘左右，就要受到致命損傷，心臟缺氧十幾分鐘將停頓跳動。所以,呼吸是一刻也不能停頓。三大營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)氧化時還會產(chǎn)生大量二氧化碳，就像物質(zhì)在大自然中燃燒放出黑煙一樣，對人體是有害。1/10憋住氣，看自己會有什么感覺。當大量二氧化碳堆積在人體內(nèi)時，人就會感到頭昏、頭痛、驚噘，甚至造成中樞麻痹等嚴重后果。所以我們必須一刻不停呼吸，吐故納新，吸進新鮮氧氣，排出二氧化碳，才能確保人體正常生命活動2/10想深入了解相關呼吸知識嗎？請?zhí)岢鰡栴}。還有什么方法證實我們在呼吸？冬天哈氣跑步后喘氣……3/10運動前后，我們呼吸發(fā)生了怎樣改變？比較一下，或許我們從中得到一些啟發(fā)。4/10為何運動后呼吸變快了？

因為人運動，實際上是人體各器官運動，而它們運動動力是需要消耗氧氣，而氧氣靠血液來提供，當人運動時，氧氣消耗量加大，所以，血液流動速度加緊，心跳加速，心臟從肺中運輸氧氣量也大了。而肺必須確保血液中氧氣攜帶量，以滿足運動消耗，所以就會加緊呼吸，加緊氧氣吸納，也就是呼吸快了。5/106/10蒙頭大睡為何

會感到氣悶？

因為人呼出是二氧化碳,蒙頭大睡時候,里面氧氣會變少,所以會感到氣悶.7/10呼入和呼出

呼吸時，我們吸進了空氣中氧氣，呼出了二氧化碳。二氧化碳能使澄清石灰水變渾濁。（空氣是由氮氣、氧氣、二氧化碳、水蒸氣等各種氣體混合而成。人體所需要氧氣約占空氣五分之一）8/10空氣中氧氣會用完嗎？

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