新店初中教科室制作課題第三章第一節(jié)評價自己的健康狀況教學目標1．嘗試評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2．概述什么是健康。3.通過給自己的健康打分，全面認識健康的定義，同時認識到心理健康對個體健康的重要意義。4.通過討論保持愉快心情的方法，學會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。教學重難點教學重點概述什么是健康教學難點概述什么是健康教學方法活動法、討論法、談話法等教學準備教師準備：PPT課件學生準備：收集身邊存在情緒不良時的各種表現(xiàn)材料以及調(diào)節(jié)情緒的多種方法。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動目標引領(lǐng)1.創(chuàng)設(shè)情景，導入新課：有人說：“肌肉發(fā)達，就是健康”；“沒病沒災，就是健康”，這話對嗎？當今，隨著人們生活水平的提高，大家對自己的健康狀況越來越關(guān)注。那么你了解自己的健康嗎？怎樣才能全面、客觀、正確地評價自己的健康？今天我們就一起來評價自己的健康狀況2.投影學習目標，強調(diào)學習重難點。學生閱讀學習目標。預學生疑檢查學生預學情況，收集學生預學中出現(xiàn)的問題。學生匯報預學中出現(xiàn)的問題。合作探究探究一：1.質(zhì)疑：什么是健康，怎樣才能促進自己的健康？2.教師指導學生閱讀教材中的“健康調(diào)查測試表”，并要求學生根據(jù)自己的實際情況，為自己打出分數(shù)。然后完成以下問題：（1）哪些題目是評價身體健康的？（2）哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應(yīng)狀態(tài)的？（3）為什么要從這三方面評價一個人的健康狀況？3.組織活動：學生自我進行健康測評打分。評價身體健康的有：2、5、7、9、13、14、16、21、23評價心理健康的有：1、3、4、6、7、17、18、20、24、25評價社會適應(yīng)的有：1、3、8、10、11、12、15、19、224.點撥指導學生概述什么是健康，并強調(diào)心理健康的重要性。健康：指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。心理健康會對身體健康有很大的影響，兩者相互成正比，當身體不好的時候，應(yīng)盡量保持一種平和的心態(tài)，心情愉悅有利于身體的康復。健康不僅要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關(guān)系等。

探究二：1.問一問：（1）你在學習上有否存在“考前焦慮癥”?（2）你在生活上有否存在“綽號的煩惱”？（3）你在日常工作方面是否受到“委屈”？想一想：當出現(xiàn)這些問題時，我們可以采取什么辦法來調(diào)節(jié)情緒呢？2.組織學生活動：閱讀教材，討論怎樣才能保持愉快的心情？師生共同歸納可采取三種方法來調(diào)節(jié)情緒：（1）轉(zhuǎn)移注意力聽音樂、看電視、打球、下棋、散步、看書（2）渲泄煩惱寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場教師強調(diào)：人們都愿意處于歡樂和幸福之中，當一個人宣泄煩惱時應(yīng)注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人，破壞了別人的幸福和快樂。(3自我安慰找理由安慰自己、“我能行”……對照教材P98頁表格，學生獨立為自己的健康狀況打分，參照標準對自己的健康進行評價。小組討論，達成共識。小組討論、交流得出健康的定義學生閱讀教材P99-100頁分組討論自己收集的身邊存在情緒不良時的各種表現(xiàn)材料以及調(diào)節(jié)情緒的多種方法，交流、達成共識進一步明確歸納提升教學小結(jié)：知識回顧、感悟與收獲感悟與收獲評價反饋投影達標練習學生練習，鞏固新知深化拓展進一步閱讀：與生物學有關(guān)的職業(yè)——心理咨詢師閱讀教材P102