大學(xué)生

職業(yè)生涯規(guī)劃

引言：成功屬于做好職業(yè)生涯規(guī)劃的人課程介紹：模塊一：建立生涯與職業(yè)意識模塊二：了解自我模塊三：認(rèn)識職業(yè)世界模塊四：學(xué)會職業(yè)決策模塊五：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計課程考核：1、團隊展示1、隊名2、口號3、隊長團隊目標(biāo)團隊文化團隊規(guī)則~隊長輪換~觀察員輪換~小組反饋幸福是什么早上起床想上班晚上下班想回家幸福是什么

人生有夢筑夢踏實早上起床想上班晚上下班想回家但是你得有班上但是你得有家回大學(xué)生專場招聘會“爆棚”萬人招聘會恐怖現(xiàn)場

此情此景你想到了什么近幾年目睹大學(xué)畢業(yè)生之怪現(xiàn)狀1、寧可失業(yè)在城市，不愿就業(yè)在基層（自視過高）2、大學(xué)生“無業(yè)可就”和“有業(yè)不就”并存（高不成低不就）3、10萬人擠爆招聘會，只求崗位不論薪水（自貶身價）4、畢業(yè)生就業(yè)前迷茫、就業(yè)后騎驢找馬（缺乏明確目標(biāo)）5、單位指明只招男生，女生求職頻頻碰壁（性別歧視）6、女大學(xué)生就業(yè)難，女研究生更難上加難（象牙塔恐高癥）7、就業(yè)壓力成大學(xué)生自殺一大誘因（承挫能力太差）8、高年級大學(xué)生掀起“集體攻證熱”（臨時抱佛腳）9、求職受挫陷茫然，大四生熱衷算命看星座（宿命論抬頭）10、大四生求職困難重重，半數(shù)報考研究生（逃避競爭現(xiàn)實）11、六年職場較量打工妹打敗博士男友（高學(xué)歷換不來高待遇）

什么原因造成種種怪現(xiàn)狀？就業(yè)競爭！?。槭裁匆M(jìn)行生涯規(guī)劃？

——只有規(guī)劃，才能贏在起跑線競爭必有輸贏，規(guī)劃改變命運美國攻打伊拉克、薩達(dá)姆被處絞刑——國家與國家之間的競爭歐盟東盟因競爭而競合、珠三角與長三角——地區(qū)與地區(qū)之間的競爭麥當(dāng)勞對抗肯德基、百事可樂抗衡可口可樂——企業(yè)與企業(yè)之間的競爭各地招聘會場場爆滿、“超女”唱遍大江南北——人才與人才之間的競爭奧運健將爭金奪銀、各國元首競選活動、……我們正處于一個激烈的競爭環(huán)境中！要取勝、動腦筋，愛規(guī)劃才會贏！你不規(guī)劃世界，就被世界規(guī)劃，你就只能隨波逐流！歸結(jié)四大問題1、學(xué)業(yè)問題（選擇什么專業(yè)？準(zhǔn)備什么知識，積累什么經(jīng)驗）2、畢業(yè)問題（寫什么畢業(yè)論文？選擇什么課題？怎么做？）3、就業(yè)問題（什么職業(yè)？在哪就業(yè)？什么行業(yè)？什么職位？）4、創(chuàng)業(yè)問題（能否自己創(chuàng)業(yè)？怎么去創(chuàng)業(yè)？準(zhǔn)備哪些條件？）現(xiàn)代就業(yè)問題多元化——

如何搶在畢業(yè)之前解決就業(yè)問題？如何搶在就業(yè)之前解決創(chuàng)業(yè)問題？如何搶在創(chuàng)業(yè)之前解決學(xué)業(yè)問題？傳統(tǒng)做法，就是釣魚，一步一步解決！現(xiàn)代決策，就是撒網(wǎng)，一步到位解決！規(guī)劃就可以幫助你聰明地解決這些問題！為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃是就業(yè)的基礎(chǔ)。目前，就業(yè)形勢嚴(yán)峻（外在環(huán)境的變化），須轉(zhuǎn)被動就業(yè)為主動就業(yè)。二、做好職業(yè)生涯規(guī)劃是個人生存和發(fā)展的需要（外在工作環(huán)境的變化，機遇永遠(yuǎn)留給準(zhǔn)備好的人，你準(zhǔn)備好了嗎）三、職業(yè)生涯規(guī)劃是貫徹一生的規(guī)劃，是終身學(xué)習(xí)的保障。案例引入-李開復(fù)

李開復(fù)，原微軟公司副總裁?！拔覄傔M(jìn)入大學(xué)的時候，想從事法律或政治工作。一年后我才發(fā)現(xiàn)自己對它沒有興趣，學(xué)習(xí)成績也只是在中游。但我愛上了計算機，每天瘋狂的編程，很快就引起了老師和同學(xué)們的重視。終于大二的一天，我做了一個重大的決定：放棄此前一年多在全美前三名的哥倫比亞大學(xué)法律系已經(jīng)修成的學(xué)分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無聞的計算機系。”小測驗?zāi)阒雷约合矚g什么？你知道自己擅長什么？你知道自己想要什么？你清楚自己適合干什么？你了解你向往的行業(yè)嗎？你了解心儀職業(yè)的具體工作內(nèi)容嗎？你清楚心儀職業(yè)對人的要求嗎？大學(xué)目標(biāo)倉皇從容忐忑圓熟不自信淡定迷茫自信不知道自己能做什么知道自己。。課程成長檔案1、職業(yè)生涯是什么？2、職業(yè)生涯規(guī)劃怎么做？3、大學(xué)學(xué)涯如何度過？A生涯B職業(yè)生涯

1、生命從開始到結(jié)束的旅程2、個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一種有目的的，延續(xù)不斷的生活模式。（美國生涯發(fā)展協(xié)會）生涯要素工作是生涯的核心（時間、精力）獨一無二的創(chuàng)造性（長相、個性。。。）價值的實現(xiàn)（使命、意義）連續(xù)不斷的過程是一種生活模式（除了工作還有其它任務(wù)）猜猜他是誰？出生：1911年，出生在上海離世：2009年，逝世于北京三歲隨父母到北京，在北京度過了童年和少年期1921年考入上海交通大學(xué)機械工程系1934年大學(xué)畢業(yè)后考取清華大學(xué)赴美公派留學(xué)生。1935年至1939年在美國麻省理工學(xué)院航空系學(xué)習(xí)，獲航空碩士學(xué)位。后進(jìn)入加州理工學(xué)院航空系學(xué)習(xí)，獲航空、數(shù)學(xué)博士學(xué)位1943年正式開始工作，任加州理工學(xué)院助理教授，之后連續(xù)擔(dān)任副教授、教授等職。1947年與藝術(shù)家蔣英喜結(jié)連理1948年兒子錢永剛、第二年女兒錢永真出世1949年任加州理工學(xué)院噴氣推進(jìn)中心主任。1955年回國，自1958年起，他長期擔(dān)任火箭導(dǎo)彈和航天器研制的技術(shù)領(lǐng)導(dǎo)，為中國火箭和導(dǎo)彈技術(shù)的發(fā)展提出了極為重要的實施方案，對中國火箭、導(dǎo)彈和航天事業(yè)的發(fā)展對航天技術(shù)、系統(tǒng)科學(xué)和系統(tǒng)工程作出了巨大的和開拓性的貢獻(xiàn)。1994年，當(dāng)選為中國工程院士1999年。獲得兩彈一星功勛獎?wù)潞教熘笇?dǎo)彈之父火箭之王自動化控制之父生涯是線性還是立體的？

生涯長度（階段性）

生涯寬度（角色）

生涯厚度（投入時間和精力）生涯長度生命從開始到結(jié)束兩個端點之間的跨度98年（總長度）國內(nèi)成長求學(xué)24年海外留學(xué)工作20年回國貢獻(xiàn)54年（階段性長度）生涯寬度

不同生命角色之間的跨度

出生：1911年，出生在上海離世：2009年，逝世于北京三歲隨父母到北京，在北京度過了童年和少年期1921年考入上海交通大學(xué)機械工程系1934年大學(xué)畢業(yè)后考取清華大學(xué)赴美公派留學(xué)生。1935年至1939年在美國麻省理工學(xué)院航空系學(xué)習(xí)，獲航空碩士學(xué)位。后進(jìn)入加州理工學(xué)院航空系學(xué)習(xí)，獲航空、數(shù)學(xué)博士學(xué)位1943年正式開始工作，任加州理工學(xué)院助理教授，之后連續(xù)擔(dān)任副教授、教授等職。1947年與藝術(shù)家蔣英喜結(jié)連理1948年兒子錢永剛、第二年女兒錢永真出世1949年任加州理工學(xué)院噴氣推進(jìn)中心主任。1955年回國，自1958年起，他長期擔(dān)任火箭導(dǎo)彈和航天器研制的技術(shù)領(lǐng)導(dǎo)，為中國火箭和導(dǎo)彈技術(shù)的發(fā)展提出了極為重要的實施方案，對中國火箭、導(dǎo)彈和航天事業(yè)的發(fā)展對航天技術(shù)、系統(tǒng)科學(xué)和系統(tǒng)工程作出了巨大的和開拓性的貢獻(xiàn)。1994年，當(dāng)選為中國工程院士1999年。獲得兩彈一星功勛獎?wù)洛X老的角色叢家庭子女、丈夫、父親及家長職業(yè)學(xué)生、工作者社會中國公民、休閑者談?wù)勛约旱慕巧珔惨弧⒂變簣@之前二、從小學(xué)到現(xiàn)在三、過完假期（旅游、回家、同學(xué)聚會）四、進(jìn)入職場五、戀愛、婚姻六、父母（承擔(dān)責(zé)任）七、家長八、60歲以后。。。18歲以后生涯的厚度（投入時間和精力）子女：唯一的角色—比重減少—比重增加工作者：25歲—65歲左右，核心角色學(xué)生：集中求學(xué)—脫產(chǎn)學(xué)習(xí)夫妻：父母及家長：成年之后，持續(xù)一生休閑與生涯（1、調(diào)劑平衡2、重要補充）1、當(dāng)職業(yè)要求與職業(yè)本身一致，休閑是調(diào)劑2、當(dāng)職業(yè)要求與本身不一致，有沖突。休閑者角色當(dāng)中逐漸發(fā)展到工作者，把非職業(yè)、非學(xué)習(xí)時間用好了，就能變成我們的職業(yè)專業(yè)。

將休閑視為生涯當(dāng)中與教育、職業(yè)不可分割的部分?！饦淙诵蓍e像是一幅畫空白的部分，留白的部分也是一幅畫的精髓。安身立命1、滿足基本的生存需要2、跟社會互動的平臺3、自我實現(xiàn)的基點工作者角色、學(xué)生角色組成職業(yè)生涯小練習(xí)：繪出你的生涯彩虹圖

生涯彩虹圖：提供框架視角，一生中有哪些角色？怎么演進(jìn)和發(fā)展，起起落落？同一個階段有哪些不同的角色？1、主動選擇和規(guī)劃的角色2、當(dāng)下階段最重要的角色重要概念A(yù)生涯B職業(yè)生涯伴隨著一個人的職業(yè)生活從開始到結(jié)束的旅程外職業(yè)生涯：職位發(fā)展、職稱變遷等。內(nèi)職業(yè)生涯：個人對職涯發(fā)展的見解、態(tài)度、期望和情感體驗等（主觀感受）

人年輕的時候要致力

于滿腦袋不要滿口袋職業(yè)生涯規(guī)劃怎么做？討論成功戀愛的步驟是什么？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟生涯目標(biāo)的體認(rèn)—夢里花落知多少1、要不要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃2、什么時候？3、職業(yè)生涯規(guī)劃對我的作用要過怎么樣的一個人人生？（富足、平淡）時間紙游戲：走上工作崗位還有多遠(yuǎn)？例如：你們現(xiàn)在是大學(xué)二年級第一學(xué)期第九周，距離畢業(yè)日還有天，在每計算完一次時間后，請成比例撕掉時間紙。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟生涯目標(biāo)的體認(rèn)—夢里花落知多少自我評估——知人者智，自知者明（興趣、能力、價值觀）適合的才是最好的自我評估表彰自我發(fā)展自我動力自我個信自我品德自我表彰自我（年齡、性別、外貌）發(fā)展自我（專業(yè)、成績、學(xué)校、經(jīng)驗）動力自我（需要、價值觀、興趣）個性自我（氣質(zhì)、能力、性格）品德自我（忠誠度、責(zé)任感、進(jìn)取心）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟職業(yè)評估——眾里尋他千百度職業(yè)評估管理性因素發(fā)展性因素入門要求工作狀況所得所感管理性因素（組織機構(gòu)、類型、人員結(jié)構(gòu)組織文化）發(fā)展性因素（所屬行業(yè)、范圍、發(fā)展規(guī)模、業(yè)內(nèi)排行）入門條件（自然條件、心理需求、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)驗）工作實況（內(nèi)容、強度、管理、經(jīng)驗）所得所感（薪酬福利、個人發(fā)展、社會資源、滿意度）案例：大公司or小公司職業(yè)生涯規(guī)劃需要了解行業(yè)信息去理想化了解要求，相應(yīng)準(zhǔn)備職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟環(huán)境評估——上窮碧落下黃泉職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟環(huán)境評估——上窮碧落下黃泉家庭環(huán)境分析如經(jīng)濟狀況、家人期望對本人的影響學(xué)校環(huán)境分析如學(xué)校特色專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗對本人的影響社會環(huán)境如就業(yè)趨勢競爭對手職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟生涯目標(biāo)的體認(rèn)—夢里花落知多少自我評估——知人者智，自知者明職業(yè)評估——眾里尋他千百度環(huán)境評估——上窮碧落下黃泉職業(yè)選擇與決策——兩處茫茫皆不見職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃——乘風(fēng)波浪會有時

成

長資深技術(shù)專家技術(shù)專家高級工程師工程師助理工程師技術(shù)通道高級管理者中層管理者基層管理者管理通道職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟生涯目標(biāo)的體認(rèn)—夢里花落知多少自我評估——知人者智，自知者明職業(yè)評估——眾里尋他千百度環(huán)境評估——上窮碧落下黃泉職業(yè)選擇與決策——兩處茫茫皆不見職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃——乘風(fēng)波浪會有時制定行動計劃并執(zhí)行——絕知此事要躬行評估與反饋——燈火闌珊處，也有風(fēng)雨也有晴談戀愛VS職業(yè)生涯規(guī)劃要談戀愛了要進(jìn)行怎樣的規(guī)劃了知道自己要怎樣的對象知道自己要怎樣的工作知道對方如何知道職業(yè)如何要求選擇選擇感性加理性理性加感性談戀愛職業(yè)生涯規(guī)劃案例：我適合學(xué)什么專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃是一個理性付諸感性的過程職業(yè)生涯規(guī)劃是理性與感性的融合

（開始于思考，進(jìn)行于科學(xué)，驗證于感覺）2、職業(yè)生涯規(guī)劃是全方位、立體化的系統(tǒng)工程（學(xué)校的活動、輔導(dǎo)）3、職業(yè)生涯規(guī)劃是差別化、因人而異的

（發(fā)起者、執(zhí)行者、評估者）4、職業(yè)生涯規(guī)劃是動態(tài)的、變化的、開放的過程（適合、適應(yīng)、創(chuàng)造）

生涯之學(xué)，即應(yīng)變之學(xué)。——金樹人什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？是指個人在生涯發(fā)展歷程中，對自身各種特質(zhì)以及職業(yè)環(huán)境進(jìn)行探索，以逐漸形成職業(yè)生涯決策，并建立職業(yè)生涯目標(biāo)，擬定實現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計劃和行動方案。討論：大學(xué)有幾年？如何去度過？

人才培養(yǎng)目標(biāo)：大學(xué)學(xué)涯階段劃分中進(jìn)入

工作學(xué)世界入學(xué)大一上學(xué)期大三上學(xué)期結(jié)束：大三下學(xué)期職業(yè)

適應(yīng)完成去向選擇行動準(zhǔn)備

（專業(yè)、環(huán)境）（80%考研、20%工作）（暑假行動）

大學(xué)生活大學(xué)四個階段認(rèn)識探索期（自我、環(huán)境）拓展定向期（活動、競賽、朋友）實踐實行期（職業(yè)目標(biāo)、實習(xí)）過度適應(yīng)期（學(xué)生到工作者）大學(xué)生活學(xué)業(yè)發(fā)展工作準(zhǔn)備人際維護(hù)休閑安排大學(xué)生必做十件事：1、做職業(yè)測評，認(rèn)識自己，以便確定人生及事業(yè)目標(biāo)2、根據(jù)事業(yè)目標(biāo)，準(zhǔn)備一份能充分表達(dá)自己的簡歷，每學(xué)期做修正3、做一次生涯人物訪談，訪問理想單位的領(lǐng)導(dǎo)、員工、學(xué)長等4、找一位老師或?qū)W長當(dāng)個人導(dǎo)師5、盡量使自己的成績單看上去漂亮些6、學(xué)好兩個工具——計算機和英語7、至少參加一次老師的課題研究，注重動手實踐能力的培養(yǎng)8、至少參加一次企業(yè)的實習(xí)9、每學(xué)期組織、策劃或參與一次有意義的集體活動，結(jié)交一些朋友，建立良好的人際關(guān)系10、培養(yǎng)關(guān)心時事，關(guān)注行業(yè)現(xiàn)狀、就業(yè)形勢的習(xí)慣

課堂活動生涯人物訪談1、職業(yè)生涯是什么？2、職業(yè)生涯規(guī)劃怎么做？3、大學(xué)學(xué)涯如何度過？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟生涯目標(biāo)的體認(rèn)—夢里花落知多少自我評估——知