新角色新生活——七年級(jí)新生入學(xué)適應(yīng)性講座六中心理咨詢室年9月20日第1頁熱身活動(dòng)：跟著節(jié)拍拍拍手

1231231234567第2頁區(qū)分心理不健康和心里不正常心理不健康包含普通心理問題、嚴(yán)重心理問題和神經(jīng)性心理問題（可疑神經(jīng)癥）。心理不正常包含神經(jīng)癥和心理障礙，也稱心理異常

心理健康不健康心理正常心理異常

學(xué)校普通能夠輔導(dǎo)是學(xué)生普通心理問題。有嚴(yán)重問題或不正常就由相關(guān)心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者精神病院來正常。第3頁問卷自評(píng)：中學(xué)生在校適應(yīng)能力診療第4頁觀點(diǎn)意識(shí)：

與小學(xué)生活相比，初中生活發(fā)生了很大改變，主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)方面課程增多、難度加大，生活方面需要更強(qiáng)自理能力，交往方面需要建立新人際關(guān)系，生理、心理方面需要適應(yīng)青春期成長(zhǎng)等。所以，就需要我們盡快適應(yīng)新角色，融入新生活。學(xué)習(xí)方面要做好思想準(zhǔn)備，生活上要增強(qiáng)自立能力，人際關(guān)系方面要主動(dòng)建立新情誼，并適應(yīng)青春期到來。角色轉(zhuǎn)化過程中，必須盡快適應(yīng)新角色要求。不然依然停留在舊角色要求上，必定不適應(yīng)新角色和新環(huán)境，就會(huì)造成適應(yīng)困難，不但會(huì)影響之間生活，而且還可能造成嚴(yán)重后果。面對(duì)這些困難要及時(shí)調(diào)整。第5頁

策略訓(xùn)練第6頁策略一：回顧與借鑒

進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)就成了我們主要活動(dòng)，那么和小學(xué)比初中生活有哪些區(qū)分？

學(xué)會(huì)分享共同成長(zhǎng)小學(xué)初中書本難度課程作業(yè)考試第7頁策略二：主動(dòng)出擊（1）學(xué)習(xí)早準(zhǔn)備請(qǐng)你以一節(jié)表中未列課未例，講講自己是怎樣準(zhǔn)備學(xué)習(xí)課前預(yù)習(xí)上課課后練習(xí)復(fù)習(xí)語文新課會(huì)講什么？與之相關(guān)還有哪些？課文我都看懂了嗎？不懂地方做下記號(hào)。講了什么？那些是重點(diǎn)？我不懂地方懂了沒有？學(xué)到了哪些新知識(shí)？課后練習(xí)都做了什么？是否起到強(qiáng)化作用？不會(huì)練習(xí)一定要弄懂！這節(jié)課都學(xué)到了什么？重點(diǎn)都掌握了么？還有哪些沒有弄懂地方？對(duì)這節(jié)課整體把握怎么樣？數(shù)學(xué)外語……第8頁（2）適應(yīng)老師講課格調(diào)

下面是老師講課方式表格，不一樣老師有自己獨(dú)特講課。你已經(jīng)適應(yīng)老師講課格調(diào)了嗎？假如不適應(yīng)這個(gè)老師講課方式，你該怎么辦？

發(fā)覺自己新改變講課格調(diào)適應(yīng)得怎么樣哪些地方我還需要改進(jìn)語文數(shù)學(xué)外語……第9頁反思內(nèi)化第10頁我是這么適應(yīng)中學(xué)生生活1、我是一名初中生，走進(jìn)新校園，面對(duì)新生活，我們要（）。A.主動(dòng)適應(yīng)改變了環(huán)境B.盡快融入新集體C.正確認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我D.調(diào)整好心態(tài)第11頁2、升入初中后，面對(duì)新環(huán)境，有同學(xué)會(huì)產(chǎn)生許多迷惑和擔(dān)心，會(huì)感受到一定壓力。這個(gè)時(shí)候應(yīng)采取態(tài)度是（）。A.主動(dòng)面對(duì)B.畏縮逃避C.等心情好了再上學(xué)D.中途輟學(xué)第12頁3、小崗在小課時(shí)成績(jī)一直名列前茅，可升入初中后，難度加大，他即使還是很認(rèn)真學(xué)習(xí)，但成績(jī)顯著下降了，對(duì)此小崗迷惑不解。此時(shí)他正確做法是（）A.讓爸媽天天檢驗(yàn)他作業(yè)B.合理安排時(shí)間，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變學(xué)習(xí)方法C.認(rèn)可智力水平有限，加倍努力、用功D.科目太多就多項(xiàng)選擇幾個(gè)自己喜歡科目認(rèn)真學(xué)，其余能學(xué)多少就學(xué)多少第13頁4、進(jìn)入新學(xué)習(xí)環(huán)境，我們多多少少都會(huì)感到這么那樣不適應(yīng)。以下做法中有利于提升適應(yīng)能力是（）。A.主