高中

總結(jié)

高中生物理學(xué)習(xí)方法

高中物理學(xué)習(xí)方法之【理念】

目標(biāo)：增強學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效率，提升考試成績。

影響因素：時間、興趣、學(xué)習(xí)內(nèi)容、負(fù)擔(dān)量、成本、成績。

學(xué)科特點（初高中對比）:

物理這門自然科學(xué)課程比較難學(xué)，死記硬背是學(xué)不會的。相

對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高

中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具

體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提

高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,

如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、

自學(xué)能力等都要求有較大的發(fā)展和提高。

學(xué)科要求:

物理學(xué)習(xí)要遵循思維發(fā)展的規(guī)律，著力培養(yǎng)思維能力，要掌

握研究物理的思維方法。提高學(xué)科學(xué)習(xí)興趣，懂得自主學(xué)習(xí),

自主理解；積極地思考問題，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)方法科學(xué)性:

國內(nèi)外研究成果證明，學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)方法的使用是正相關(guān)

的，應(yīng)用積極、有效的學(xué)習(xí)方法可以減輕負(fù)擔(dān)、是全面提高

學(xué)科素質(zhì)，提高考試成績的重要途徑。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【預(yù)習(xí)】

學(xué)習(xí)高中物理過程中，我們?yōu)槭裁葱枰A(yù)習(xí)？

預(yù)習(xí)，是為上課所做的準(zhǔn)備，能為上課提供必要的指導(dǎo)方向，

是一種有效提高學(xué)習(xí)效率的方法。不僅幫助我們熟悉課上所

要學(xué)習(xí)的知識，還可以使我們明確課堂的重點，找出自己理

解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課。

學(xué)習(xí)高中物理過程中，我們應(yīng)該怎么預(yù)習(xí)？

高中物理淺度預(yù)習(xí)：基本課前10分鐘完成，做到心中有數(shù)，

帶著問題聽課。

具體操作：粗讀本節(jié)內(nèi)容，了解新課程的基本內(nèi)容，勾畫出

主要的物理公式、結(jié)論、規(guī)律等。

高中物理深度預(yù)習(xí)：時間較充足或者物理較薄弱，就需要提

前花更多時間和精力。

具體操作：細(xì)讀本節(jié)教材，通過搭建學(xué)科知識點大綱，寫出

整塊目錄的關(guān)鍵詞，可以畫思維導(dǎo)圖，找出主要的物理公式、

結(jié)論、規(guī)律（文字?jǐn)⑹觯?，明確公式中各符號所表示的物理

量；抓住物理概念和規(guī)律的核心，與其它物理概念和規(guī)律的

區(qū)別與聯(lián)系；找出課本例題在解答中公式或規(guī)律的應(yīng)用條件,

分析物理過程的方法。不同類型模塊有不同的預(yù)習(xí)方法，對

于知識型考點較多的部分，比如物理學(xué)識等，可以采用速記

的方法，對于應(yīng)用型較多的部分，比如力電學(xué)公式等，建議

做些簡單的題目，提前熟悉知識點，用熒光筆勾畫出認(rèn)為的

重點知識點，再看教輔例題，畫出重點內(nèi)容即可。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【學(xué)習(xí)】

認(rèn)真上課：

聽課是學(xué)習(xí)中最重要的環(huán)節(jié)，是準(zhǔn)確的掌握所學(xué)知識的關(guān)鍵。

要聽好課，就要善于抓課堂的重點和難點兩個方面，以提高

聽課的效率。上課時，要有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)

容，物理公式，定理，例題等。聽課過程中要聚精會神，全

神貫注，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。善于抓住老

師在講課時的重難地方，即放慢速度，重點強調(diào)的部分，認(rèn)

真看板書綱目，理清頭緒，積極思考，提問等。

高效筆記：

俗話說〃好記性不如爛筆頭〃。筆記中我們要記的內(nèi)容有：

課堂重點、課堂難點、課堂疑點、補充結(jié)論解題技巧或特殊

例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂〃靈感〃等。但對于老師

上課的不同類型也有不同的筆記方法，跟隨老師的方式，如

果老師按教輔講，則不需要做筆記，只需要用和預(yù)習(xí)不同顏

色的筆畫出上課提到的重點內(nèi)容，課后去背去記即可。

如果老師額外補充例題或資料，則要積極跟隨老師思路去思

考，有卡殼或者來不及思考的，可以先記錄下例題的主要特

征，課后再整理思路，務(wù)必搞懂。還需要將聽課中的重點,

難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感

受或有創(chuàng)新思維的見解，要以便課后復(fù)習(xí)，消化。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【復(fù)習(xí)】

注重復(fù)習(xí)：

復(fù)習(xí)是進一步消化理解、鞏固知識點的過程，是學(xué)習(xí)不可缺

少的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不僅能查缺補漏，溫故知新，還能提升物理

學(xué)習(xí)的效率及解題能力。課后復(fù)習(xí)的目的是鞏固基礎(chǔ)知識;

單元復(fù)習(xí)的目的是掌握單元的知識結(jié)構(gòu)；考前復(fù)習(xí)是為了應(yīng)

考，可運用歸類法、比較法來進行復(fù)習(xí)。

合理周期：

〃艾賓浩斯遺忘曲線〃揭示遺忘規(guī)律是先快后慢，先多后少。

因而從時間安排上，要〃趁熱打鐵〃，抓緊時間及時復(fù)習(xí)、

鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。不僅在當(dāng)天,

而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或

者在考試前都應(yīng)安排復(fù)習(xí)。

推薦方法：

1、課后不要著急去做習(xí)題，應(yīng)先靜下心來將當(dāng)天課堂上所

學(xué)的內(nèi)容進行認(rèn)真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)會

起到事半功倍的效果。

2、平時復(fù)習(xí)分兩個步驟，首先不看課本、筆記，對知識進

行嘗試回憶，強化對知識的記憶；之后再鉆研課本、整理筆

記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

3、考前復(fù)習(xí)三大原則，即掌握不好，盡早復(fù)習(xí)；根據(jù)知識

體系，系統(tǒng)復(fù)習(xí)；考前做題，保持手感。物理是不太需要記

憶的學(xué)科，對于概念型知識點提前三四天復(fù)習(xí)就可以了。物

理主要是應(yīng)用型知識點的復(fù)習(xí)，可以先復(fù)習(xí)模型，再復(fù)習(xí)物

理答題套路，最后用錯題或者老師發(fā)的模擬卷來保持做題手

感，注意考前做題要完整，即要算出最終答案，以防到考試

時只知道解法，卻因缺少計算練習(xí)而算不出答案的局面。考

前做題保持手感特別重要，盡量做錯題或者模擬題來保持手

感。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【考試】

目標(biāo)合理:

根據(jù)不同學(xué)習(xí)階段及自身能力確立一個長遠目標(biāo)。再制定一

個短期目標(biāo)，比如，在最近的某個時間段，要完成什么任務(wù)，

達到什么水平。有了目標(biāo)就有了學(xué)習(xí)動力，有了責(zé)任感、緊

迫感及努力方向。但要注意的是制定目標(biāo)要合理，避免設(shè)定

目標(biāo)過低導(dǎo)致沒動力或設(shè)定目標(biāo)過高無法實現(xiàn)打擊信心。

考后分析：

1、試卷結(jié)構(gòu)及試題特點分析

分析試卷的題型結(jié)構(gòu)組成，試題特點，知識點，重難點分布

等，對試題的特點進行分析。

2、發(fā)現(xiàn)問題

通過對考試的分析，發(fā)現(xiàn)自己在知識掌握、心理適應(yīng)、應(yīng)試

技巧方面存在的問題。對試卷中的主要問題分析，如，基礎(chǔ)

知識和基本技能扎不扎實，是否具備對物理題的綜合分析與

歸納、實驗探究等能力，語言表述是否清楚規(guī)范，是否有邏

輯性和條理性，能否具備用物理知識解決實際問題的能力等。

3、整理歸納，采取改進措施

針對存在的問題，提出建議，采取改進措施。如,

0針對易錯知識點，重難點要經(jīng)常的復(fù)習(xí)，多做些針對性練

習(xí)，鞏固知識體系，熟練解決問題的技巧，反思解題規(guī)律,

在理解題意方面尋找規(guī)律，從而積累更多的解題經(jīng)驗，提高

解題效率?？梢园彦e題、難題分別集結(jié)成冊，時時翻看。

0進一步培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如考試時仔細(xì)審題的習(xí)慣,

保持卷面整潔、書寫端正和清楚的習(xí)慣，注意答題規(guī)范的訓(xùn)

練。

0考試或平時練習(xí)時遇到自己不懂卡殼的地方，要學(xué)會去思

考出題人是想考什么知識點或者大題應(yīng)該包含哪些考點，哪

些知識點目前還沒有涉及到，還有了解知識點的分值分布等。

要重視做過的每套題，在做完后給自己打分，記錄下來，可

以做類似折線圖的分析，這樣對自己物理學(xué)習(xí)的起伏能有一

個更好的了解，在打分后進行重點失分題型和失分知識點的

總結(jié)，分析錯因，列出改進方法，然后進行錯題整理。

高中物理學(xué)習(xí)方法之[TIPS]

學(xué)習(xí)物理〃三個基本"

即基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。

1、基本概念，比如說速率，它有兩個意思：一是表示速度

的大??；二是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中）,

而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中X

2、基本規(guī)律，比如平均速度的計算公式有兩個，經(jīng)常用到

V=s/t、V=(vo+vt)/2,前者是定義式,適用于任何情況，

后者是導(dǎo)出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。

3、基本方法，比如學(xué)習(xí)物理時，可以總結(jié)出一些簡練易記

實用的推論或論斷，如，沿著電場線的方向電勢降低；同一

根繩上張力相等；加速度為零時速度最大；洛侖茲力不做功

Jo

獨立做題

要獨立地，保質(zhì)保量地完成練習(xí)題。題目要有一定的數(shù)量,

不能太少，更要有一定的質(zhì)量。

物理過程

要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清，必然存在解題的

隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，

有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示

幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握

物理過程。

知識結(jié)構(gòu)

要重視并系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，可以通過畫思維導(dǎo)圖或者

知識樹，把零散的知識有機聯(lián)系起來。大到整個物理的知識

結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章節(jié)，如靜力學(xué)的

知識結(jié)構(gòu)等等。

數(shù)學(xué)工具

物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)非常重要，沒有

數(shù)學(xué)這個計算工具，想學(xué)好物理是寸步難行的，所以要學(xué)好

數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強有力的工具。

建立筆記系統(tǒng)

1、參考課堂ppt或者教輔資料,記錄關(guān)鍵詞即，用一頁紙

搭建某一節(jié)的知識大綱，做到不遺不漏，全面復(fù)習(xí)。知識點

集中記錄，利于高效學(xué)習(xí)。在預(yù)習(xí)，上課，做題中畫出重點，

周末復(fù)習(xí)時記在筆記上，可運用康奈爾筆記法輔助學(xué)習(xí)。

2、留一頁紙寫本章記錄注意事項及易錯點。記錄做題時常

出錯的重點而不是錯題，例如力學(xué)多層摩擦力，動量，電場

強度，磁場強度是矢量，電學(xué)，電表量程的注意要點。

3、再一頁紙總結(jié)物理模型，做題時先記錄在題目旁，周末

再整理到筆記本上，清楚掌握物理模型，有利于快速解題。

可根據(jù)老師上課的總結(jié)或者教輔資料上的總結(jié)，比如運動學(xué)

的小車模型，傳送帶模型等，圓周運動有軌道模型，球繩模

型等。

4、再一頁紙總結(jié)大題套路，可在周末復(fù)習(xí)時進行記錄，物

理思維的答題套路，從錯題中進行提煉，主要記錄層層分析

的邏輯，總結(jié)答題套路,梳理答題思路,幫助找到解題的突

破口。比如綜合題，從力學(xué)分析入手，注意分析全面，物體

受力，再分析運動學(xué)特點，有可能結(jié)合圓周運動，電場磁場

等相關(guān)知識。物理中力學(xué)分析是核心，每道綜合題都躲不開。

5、再一頁做課堂筆記和錯題。用康奈爾筆記法。建議分類

記錄錯題，分為選擇錯題和解答錯題，因為兩者的解題套路

是不一樣的。

6、把握分析套路，先分析什么，后分析什么，看到什么樣

的關(guān)鍵詞怎么分析，力學(xué)電學(xué)綜合題怎么分析，哪里有坑。

都需要總結(jié)積累，過程看似復(fù)雜，但物理解題套路萬變不離

其綜，很多題