養(yǎng)成好習(xí)慣主題班會(huì)教案?一、班會(huì)主題"養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生"二、班會(huì)目的1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到習(xí)慣的重要性，明白良好習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長和發(fā)展的積極影響。2.通過活動(dòng)和討論，引導(dǎo)學(xué)生反思自身習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)存在的問題，并制定改進(jìn)計(jì)劃。3.培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力，激發(fā)他們養(yǎng)成良好習(xí)慣的自覺性和主動(dòng)性。4.營造積極向上的班級(jí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，共同進(jìn)步。三、班會(huì)時(shí)間[具體時(shí)間]四、班會(huì)地點(diǎn)[詳細(xì)地點(diǎn)]五、參與人員[班級(jí)名稱]全體學(xué)生六、班會(huì)準(zhǔn)備1.提前收集一些因好習(xí)慣而成功和因不良習(xí)慣而失敗的案例，制作成PPT。2.準(zhǔn)備一些便簽紙和筆。3.制作"習(xí)慣樹"道具，用綠色卡紙剪出樹葉形狀，準(zhǔn)備一些小貼紙。4.安排學(xué)生排練與習(xí)慣相關(guān)的小品。5.準(zhǔn)備一些關(guān)于習(xí)慣的小游戲所需道具，如卡片、定時(shí)器等。七、班會(huì)流程（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.播放一段有趣的動(dòng)畫視頻，內(nèi)容是一個(gè)小男孩因?yàn)樵缟掀鸫材ゲ?、做事丟三落四，導(dǎo)致上學(xué)遲到、作業(yè)做不完，在學(xué)校里也總是狀況百出。而另一個(gè)小女孩每天早睡早起，自己整理書包，做事有條理，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，還經(jīng)常受到老師表揚(yáng)。2.視頻結(jié)束后，提問學(xué)生："看了這個(gè)視頻，你們覺得習(xí)慣對(duì)我們的生活有什么影響呢？"引導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)言，初步引出班會(huì)主題養(yǎng)成好習(xí)慣。（二）習(xí)慣的重要性（10分鐘）1.展示PPT，呈現(xiàn)一些因好習(xí)慣而成功的名人案例，如愛迪生從小熱愛思考、善于觀察，養(yǎng)成了勤奮鉆研的習(xí)慣，最終成為偉大的發(fā)明家；馬云堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)英語、關(guān)注商業(yè)動(dòng)態(tài)，養(yǎng)成了敏銳的商業(yè)洞察力和勇于創(chuàng)新的習(xí)慣，創(chuàng)建了阿里巴巴商業(yè)帝國。2.再展示一些因不良習(xí)慣而失敗的案例，如某運(yùn)動(dòng)員因長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，訓(xùn)練不認(rèn)真，導(dǎo)致成績下滑，最終失去了參加重要比賽的機(jī)會(huì)；某學(xué)生因做事拖延，總是不能按時(shí)完成作業(yè)，成績?cè)絹碓讲?，?duì)學(xué)習(xí)也逐漸失去了興趣。3.組織學(xué)生分組討論：從這些案例中，你得到了什么啟示？習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長、學(xué)習(xí)、生活等方面有哪些重要影響？4.每組選派代表發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果，教師進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充，強(qiáng)調(diào)習(xí)慣在個(gè)人發(fā)展中的關(guān)鍵作用，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。（三）反思自身習(xí)慣（15分鐘）1.給每位學(xué)生發(fā)放便簽紙和筆，讓他們靜下心來，認(rèn)真思考自己在日常生活、學(xué)習(xí)中存在的好習(xí)慣和不良習(xí)慣。2.思考完畢后，讓學(xué)生在便簽紙上分別寫下自己的好習(xí)慣和不良習(xí)慣，每個(gè)習(xí)慣寫一條，寫好后統(tǒng)一收集上來。3.教師對(duì)學(xué)生提交的便簽進(jìn)行分類整理，然后選取一些具有代表性的好習(xí)慣和不良習(xí)慣，通過投影儀展示出來，與全班同學(xué)一起分享。例如：好習(xí)慣：每天堅(jiān)持閱讀、主動(dòng)預(yù)習(xí)功課、按時(shí)起床、自己整理房間等。不良習(xí)慣：上課愛講話、做事拖拉、沉迷手機(jī)、挑食等。4.針對(duì)展示出來的習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入討論：這些習(xí)慣對(duì)我們有什么影響？我們應(yīng)該如何保持好習(xí)慣，改正不良習(xí)慣？讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際情況，談?wù)勛约旱南敕ê透惺?。（四）?xí)慣養(yǎng)成大揭秘（15分鐘）1.教師講解習(xí)慣養(yǎng)成的三個(gè)階段：第一階段：刻意，不自然。這是養(yǎng)成習(xí)慣的初期，需要我們有意識(shí)地去做某件事情，這個(gè)過程可能會(huì)感覺有些不適應(yīng)、不自然。比如，我們決定每天早起鍛煉，剛開始的時(shí)候，早上起床會(huì)很困難，需要靠意志力去克服。第二階段：刻意，自然。經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，我們逐漸適應(yīng)了早起鍛煉的行為，做起來不再那么吃力，開始變得自然一些，但還是需要刻意提醒自己。第三階段：不經(jīng)意，自然。當(dāng)我們堅(jiān)持足夠長的時(shí)間后，早起鍛煉就會(huì)成為我們生活中的一種本能反應(yīng)，不需要刻意去想，自然而然地就會(huì)去做。2.以"每天堅(jiān)持背誦英語單詞"為例，詳細(xì)說明在每個(gè)階段我們可以采取的方法和策略：第一階段：設(shè)定明確的目標(biāo)，比如每天背誦20個(gè)單詞。制定詳細(xì)的計(jì)劃，規(guī)定每天背誦單詞的時(shí)間，如早上起床后30分鐘或晚上睡覺前20分鐘。準(zhǔn)備一個(gè)單詞本，將新學(xué)的單詞認(rèn)真抄寫下來，標(biāo)注音標(biāo)、詞性和詞義?？梢圆捎枚喾N記憶方法，如聯(lián)想記憶、詞根詞綴記憶等，幫助自己更好地記住單詞。在背誦過程中，遇到困難不要輕易放棄，及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教。第二階段：隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)背誦單詞的流程越來越熟悉，每天背誦的速度和效果也會(huì)有所提高。這時(shí)，可以嘗試增加每天背誦的單詞量，但要注意循序漸進(jìn)。同時(shí)，利用碎片化時(shí)間復(fù)習(xí)之前學(xué)過的單詞，比如在課間休息、坐公交車的時(shí)候，拿出單詞本快速瀏覽一遍。還可以通過默寫、造句等方式檢驗(yàn)自己對(duì)單詞的掌握程度，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。第三階段：當(dāng)背誦單詞成為一種習(xí)慣后，我們不需要再刻意安排時(shí)間去背誦，而是在日常生活中自然而然地就會(huì)去接觸和記憶單詞。比如，看到周圍的事物，會(huì)不自覺地想到對(duì)應(yīng)的英文單詞；閱讀英語文章時(shí)，遇到生詞也會(huì)主動(dòng)去查閱、記憶。此時(shí)，我們可以進(jìn)一步拓展學(xué)習(xí)，如閱讀英文原著、觀看英語電影等，提高自己的英語綜合能力。3.讓學(xué)生結(jié)合自己想要養(yǎng)成的某個(gè)好習(xí)慣（如每天寫日記、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等），按照習(xí)慣養(yǎng)成的三個(gè)階段，在小組內(nèi)交流討論自己的計(jì)劃和方法，互相學(xué)習(xí)、借鑒。（五）游戲環(huán)節(jié)：習(xí)慣大挑戰(zhàn)（20分鐘）1.游戲名稱："習(xí)慣卡片翻翻樂"游戲準(zhǔn)備：制作一套卡片，卡片上分別寫有一些與習(xí)慣相關(guān)的行為描述，如"每天吃早餐""上課認(rèn)真聽講""按時(shí)完成作業(yè)""主動(dòng)幫助同學(xué)""堅(jiān)持鍛煉""整理自己的書桌"等好習(xí)慣，以及"經(jīng)常不吃早餐""上課開小差""作業(yè)拖延""不喜歡幫助別人""不愛運(yùn)動(dòng)""書桌雜亂無章"等不良習(xí)慣。將卡片打亂順序后正面朝下放置在桌子上。游戲規(guī)則：每次邀請(qǐng)一名學(xué)生上臺(tái)，翻開一張卡片，然后用最快的速度判斷卡片上描述的是好習(xí)慣還是不良習(xí)慣，并大聲說出來。如果回答正確，得一分；回答錯(cuò)誤，不得分。接著下一名學(xué)生繼續(xù)游戲，依次進(jìn)行，累計(jì)得分最高者獲勝。獲勝者可以獲得一份小獎(jiǎng)品。游戲目的：通過這個(gè)游戲，讓學(xué)生更加直觀地認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣和不良習(xí)慣的具體表現(xiàn)，強(qiáng)化對(duì)習(xí)慣的認(rèn)知。2.游戲名稱："限時(shí)好習(xí)慣養(yǎng)成挑戰(zhàn)"游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備一些定時(shí)器，設(shè)定不同的時(shí)間限制，如1分鐘、2分鐘、3分鐘等。將學(xué)生分成若干小組，每組45人。游戲規(guī)則：給每個(gè)小組發(fā)放一張紙和一支筆，在紙上列出盡可能多的好習(xí)慣。然后，教師宣布開始計(jì)時(shí)，每個(gè)小組要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多地寫出好習(xí)慣。時(shí)間結(jié)束后，每組派一名代表上臺(tái)展示并朗讀小組所寫的好習(xí)慣，其他小組進(jìn)行監(jiān)督和補(bǔ)充。統(tǒng)計(jì)每個(gè)小組寫出的好習(xí)慣數(shù)量，數(shù)量最多的小組獲勝。獲勝小組可以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。游戲目的：激發(fā)學(xué)生積極思考好習(xí)慣的種類，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識(shí)，同時(shí)進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)好習(xí)慣的理解和記憶。（六）小品表演：身邊的習(xí)慣（15分鐘）1.請(qǐng)幾位學(xué)生表演提前排練好的小品，內(nèi)容圍繞班級(jí)中常見的習(xí)慣問題展開，比如有的同學(xué)在課堂上總是交頭接耳、影響他人，有的同學(xué)在課間休息時(shí)喜歡追逐打鬧、存在安全隱患，還有的同學(xué)對(duì)待作業(yè)敷衍了事、抄襲他人等。2.小品表演結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行討論：小品中展現(xiàn)的這些行為是好習(xí)慣還是不良習(xí)慣？會(huì)帶來什么后果？在我們的班級(jí)生活中，還有哪些類似的習(xí)慣問題？應(yīng)該如何改進(jìn)？如果你是小品中的某個(gè)角色，你會(huì)怎么做來改變自己的行為？3.通過討論，引導(dǎo)學(xué)生從身邊的小事入手，關(guān)注自己和他人的行為習(xí)慣，增強(qiáng)自我約束和相互監(jiān)督的意識(shí)。（七）制定習(xí)慣改進(jìn)計(jì)劃（15分鐘）1.給學(xué)生發(fā)放一張空白的習(xí)慣改進(jìn)計(jì)劃表，內(nèi)容包括習(xí)慣目標(biāo)、現(xiàn)狀分析、改進(jìn)措施、時(shí)間安排、監(jiān)督人等。2.讓學(xué)生根據(jù)自己在反思自身習(xí)慣環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)的不良習(xí)慣，填寫習(xí)慣改進(jìn)計(jì)劃表。例如：習(xí)慣目標(biāo)：改掉上課愛講話的毛病?，F(xiàn)狀分析：我發(fā)現(xiàn)自己在課堂上總是忍不住想要和周圍的同學(xué)說話，經(jīng)常因此分心，導(dǎo)致老師講的內(nèi)容聽不進(jìn)去，作業(yè)也不會(huì)做。改進(jìn)措施：每次上課前，提醒自己要認(rèn)真聽講，不講話；當(dāng)想要說話時(shí)，先在心里默數(shù)10個(gè)數(shù)，冷靜一下；如果還是控制不住，就用手掐自己一下，給自己一個(gè)小小的懲罰；請(qǐng)同桌監(jiān)督我，一旦發(fā)現(xiàn)我講話，就提醒我。時(shí)間安排：第一周，每天努力控制自己少講話，爭取每天講話次數(shù)不超過5次；第二周，將講話次數(shù)減少到每天3次以內(nèi)；第三周及以后，保持不講話的好習(xí)慣。監(jiān)督人：同桌[同桌姓名]3.學(xué)生填寫完畢后，邀請(qǐng)幾位學(xué)生上臺(tái)分享自己的習(xí)慣改進(jìn)計(jì)劃，其他同學(xué)認(rèn)真傾聽，并給予鼓勵(lì)和建議。4.教師對(duì)學(xué)生的計(jì)劃進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，強(qiáng)調(diào)制定計(jì)劃時(shí)要目標(biāo)明確、措施具體、具有可操作性，同時(shí)要堅(jiān)持執(zhí)行，相信自己一定能夠改掉不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。（八）習(xí)慣樹成長記（10分鐘）1.展示提前制作好的"習(xí)慣樹"道具，樹上還沒有樹葉。2.告訴學(xué)生，從今天開始，我們要一起努力養(yǎng)成好習(xí)慣，每養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就在樹上貼上一片綠色的樹葉。3.讓學(xué)生在便簽紙上寫下自己接下來想要養(yǎng)成的一個(gè)好習(xí)慣，寫好后交給老師。老師將這些好習(xí)慣整理好，依次貼在"習(xí)慣樹"上對(duì)應(yīng)的位置。4.鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，不斷努力踐行這些好習(xí)慣，看著"習(xí)慣樹"一天天長大，見證自己的成長和進(jìn)步。同時(shí)，教師也會(huì)定期關(guān)注大家的習(xí)慣養(yǎng)成情況，給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。（九）總結(jié)與展望（5分鐘）1.教師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，回顧班會(huì)的主要內(nèi)容，再次強(qiáng)調(diào)習(xí)慣的重要性以及養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和途徑。2.鼓勵(lì)學(xué)生在今后的日子里，從點(diǎn)滴小事做起，堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，用好習(xí)慣塑造自己美好的人生。3.最后，讓學(xué)生一起大聲朗讀以下誓言，表達(dá)養(yǎng)成好習(xí)慣的決心：我承諾，從今天起，嚴(yán)格要求自己，努力養(yǎng)成良好的習(xí)慣。早起早睡，勤奮學(xué)習(xí)，誠實(shí)守信，禮貌待人，遵守紀(jì)律，熱愛勞動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，珍惜時(shí)間。用好習(xí)慣成就好人生！八、班會(huì)延伸1.在班級(jí)內(nèi)設(shè)立"習(xí)慣監(jiān)督小組"，由學(xué)生自愿報(bào)名組成，負(fù)責(zé)監(jiān)督同學(xué)們的習(xí)慣養(yǎng)成情況。每周對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)存在問題的同學(xué)及時(shí)給予提醒和幫助。2.開展"好習(xí)慣養(yǎng)成打卡"活動(dòng)，讓學(xué)生每天記錄自己養(yǎng)成好習(xí)慣的情況，如堅(jiān)持閱讀了多長時(shí)間、做了多少道數(shù)學(xué)題、幫助家人做了哪些家務(wù)等。每周進(jìn)行一次總結(jié)和交流，分享自己的打卡成果和心得體會(huì)。3.定期召開與習(xí)慣相關(guān)的主題班會(huì)，如"好習(xí)慣伴我成長"經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)、"不良習(xí)慣大家談"反思會(huì)等，不斷強(qiáng)化學(xué)生對(duì)習(xí)慣的認(rèn)識(shí)和重視程度，持續(xù)推動(dòng)班級(jí)良好習(xí)慣氛圍的形成。九、注意事項(xiàng)1.班會(huì)過程中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，鼓勵(lì)他們積極參與討論、發(fā)言和活動(dòng)，避免出現(xiàn)冷場(chǎng)或個(gè)別學(xué)生主導(dǎo)局面的情況