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文檔簡介
水平二腳內(nèi)側(cè)踢球教學設計?一、教學目標1.運動技能目標學生能夠正確描述腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領,初步建立腳內(nèi)側(cè)踢球的動作概念。80%以上的學生能夠較為準確地做出腳內(nèi)側(cè)踢球的動作,觸球部位正確,踢球方向基本穩(wěn)定。2.身體健康目標通過腳內(nèi)側(cè)踢球練習,發(fā)展學生的下肢力量、協(xié)調(diào)性和平衡能力。提高學生身體的靈敏性和反應速度,增強學生的心肺功能。3.心理健康與社會適應目標培養(yǎng)學生勇敢、果斷、自信的意志品質(zhì),增強學生克服困難的勇氣。通過小組合作學習,培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識,提高學生的人際交往能力。二、教學重難點1.教學重點踢球時腳型固定,腳尖稍翹起,腳底與地面平行。擊球時,踝關節(jié)發(fā)力,用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。2.教學難點踢球的準確性和力量控制,能夠根據(jù)不同的距離和目標調(diào)整踢球的力度和方向。支撐腳的站位和身體的協(xié)調(diào)配合,保證踢球動作的連貫性和穩(wěn)定性。三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規(guī)范的動作示范,讓學生直觀地了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領,建立正確的動作表象。2.分解練習法將腳內(nèi)側(cè)踢球的動作分解為幾個部分,逐步進行練習,幫助學生掌握每個環(huán)節(jié)的動作技術,降低學習難度。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的形式進行教學,激發(fā)學生的學習興趣,提高學生的參與度,同時培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精神。4.個別指導法在學生練習過程中,針對個別學生出現(xiàn)的問題進行及時的糾正和指導,確保每個學生都能掌握正確的動作技術。四、教學過程(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規(guī)集合整隊,檢查人數(shù)。師生問好,宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地三面轉(zhuǎn)法練習齊步走與立定練習(二)準備部分(7分鐘)1.慢跑熱身圍繞足球場慢跑3圈,速度適中,保持隊伍整齊。2.關節(jié)活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關節(jié)運動手腕踝關節(jié)運動每個動作做4個八拍,活動全身關節(jié),預防運動損傷。(三)基本部分(25分鐘)1.腳內(nèi)側(cè)踢球動作講解示范(5分鐘)教師講解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領:直線助跑,支撐腳踏在球的側(cè)方約一腳遠的地方,腳尖指向出球方向,膝關節(jié)微屈。踢球腿以髖關節(jié)為軸由后向前擺動,膝踝關節(jié)外展,腳尖稍翹起,腳底與地面平行。擊球時,踝關節(jié)發(fā)力,用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。教師進行完整的動作示范,然后分別進行正面、側(cè)面和背面的分解示范,讓學生從不同角度觀察動作細節(jié)。2.分解動作練習(10分鐘)原地模仿練習學生兩人一組,一人做動作,另一人觀察并糾正。重點練習踢球腿的擺動和腳型固定。學生自己進行原地模仿練習,體會動作要領,每個動作做10次,然后兩人交換。踢固定球練習將足球放在地上,學生用腳內(nèi)側(cè)輕踢足球的后中部,感受擊球部位和發(fā)力方式。逐漸增加踢球的力量,體會如何控制踢球的力度。每個動作做10次,練習23組。對墻踢球練習學生距離墻壁58米,用腳內(nèi)側(cè)向墻壁踢球,將球踢回后,迅速跑到球的落點處,再將球踢向墻壁。重點練習踢球的準確性和節(jié)奏感,提高學生對擊球部位和力量的控制能力。練習35分鐘。3.完整動作練習(10分鐘)兩人一組,相距58米進行對踢練習學生兩人一組,相互對踢,要求踢準目標,控制好踢球的力量和方向。教師巡回指導,及時糾正學生的錯誤動作,強調(diào)動作要領。練習58分鐘。小組比賽將學生分成四組,每組推選一名代表進行比賽。比賽規(guī)則為:在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),依次將球踢向?qū)γ娴臉酥就?,踢中標志桶?shù)量多者獲勝。通過比賽,進一步提高學生腳內(nèi)側(cè)踢球的技術水平,培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊榮譽感。比賽時間為23分鐘。(四)結(jié)束部分(5分鐘)1.放松活動帶領學生進行放松拉伸活動,如深呼吸、手臂擺動、腿部抖動、全身放松按摩等,幫助學生緩解肌肉疲勞,放松身心。2.課堂小結(jié)對本節(jié)課的教學內(nèi)容進行總結(jié),回顧腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領和學生的學習情況,表揚學生的優(yōu)點,指出存在的問題和不足之處。3.布置作業(yè)讓學生回家后,與家長一起進行腳內(nèi)側(cè)踢球的練習,鞏固課堂所學知識。4.宣布下課師生再見,收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的基本動作要領,達到教學目標。2.預計本節(jié)課學生的運動強度適中,練習密度為40%50%,平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法問題:踢球時腳型不固定,腳尖沒有翹起。解決方法:加強原地模仿練習,強調(diào)腳型的正確性,教師及時進行糾正和指導。問題:踢球力量過大或過小,方向不準確。解決方法:通過踢固定球和對墻踢球練習,讓學生體會擊球部位和力量控制,逐漸提高踢球的準確性。問題:支撐腳站位不正確,身體協(xié)調(diào)性差。解決方法:進行分解動作練習,強調(diào)支撐腳的站位和身體的協(xié)調(diào)配合,多進行完整動作的練習,讓學生在實踐中逐漸掌握。六、教學反思通過本節(jié)課的教學,學生對腳內(nèi)側(cè)踢球的動作有了初步的了解和掌握,大部分學生能夠較為準確地做出腳內(nèi)側(cè)踢球的動作。在教學過程中,采用了多種教學方法,如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等,激發(fā)了學生的學習興趣,提高了學生的參與度。同時,注重對學生的個別指導,及時糾正學生的錯誤動作,保證了教學質(zhì)量。然而,在教學中也存在一些不足之處,例如個別學生的學習進度較
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