游泳社會(huì)指導(dǎo)練習(xí)題（含參考答案）一、單選題（共62題，每題1分，共62分）1.()不屬于運(yùn)動(dòng)軸A、垂直軸B、水平軸C、橫軸D、縱軸正確答案：B2.游泳使(),從而塑造健美的體型。A、肌肉增粗增大B、身體內(nèi)水分增加C、骨骼粗壯D、身體成分比例更加合理正確答案：D答案解析：游泳可以使身體各部分得到鍛煉，促進(jìn)身體成分比例更加合理，如減少體脂率、增加肌肉量等，從而塑造健美的體型。骨骼粗壯不是游泳直接導(dǎo)致的主要結(jié)果；肌肉增粗增大表述不準(zhǔn)確，游泳主要是使肌肉線條更優(yōu)美、肌肉質(zhì)量提升而非單純?cè)龃?；身體內(nèi)水分增加不是塑造健美體型的關(guān)鍵因素。3.以下屬于游泳教學(xué)中,良好的教學(xué)環(huán)境是()。A、水質(zhì)清晰可見(jiàn)池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下正確答案：A答案解析：水質(zhì)清晰可見(jiàn)池底有利于游泳者清晰觀察周圍環(huán)境，保障教學(xué)安全；水深1.5米以上可能存在一定危險(xiǎn)性；水溫25度以下較涼，不利于教學(xué)；水深1.8米以下也可能帶來(lái)安全隱患。所以良好的教學(xué)環(huán)境是水質(zhì)清晰可見(jiàn)池底。4.學(xué)員蛙泳劃水過(guò)深可以要求他們用()的方法改進(jìn)劃手動(dòng)作。A、扶池邊蛙泳腿練習(xí)B、踩水練習(xí)C、水中行走練習(xí)D、推拉板練習(xí)正確答案：B5.游泳比賽中,出發(fā)臺(tái)出發(fā)不包括()出發(fā)。A、擺臂式B、抓臺(tái)式C、蹲踞式D、蹬池壁正確答案：D6.在進(jìn)行()兩臂輪流劃水,在劃手的同時(shí)雙腳踏步。A、仰臥池邊仰泳配合B、雙人劃水練習(xí)C、站立仰泳雙臂劃手模仿練習(xí)D、扶水槽單臂練習(xí)正確答案：C答案解析：站立仰泳雙臂劃手模仿練習(xí)時(shí)，兩臂輪流劃水，在劃手的同時(shí)雙腳踏步，符合題目描述。7.抓臺(tái)出發(fā)技術(shù)包括()動(dòng)作。A、蹬離池壁B、離臺(tái)C、游近池壁D、擺臂正確答案：B8.熟悉水性教學(xué)中,漂浮練習(xí)的目的之一是()。A、體會(huì)水的壓力B、體會(huì)水中的位置感覺(jué)C、體會(huì)水的阻力D、體會(huì)水的浮力正確答案：D答案解析：漂浮練習(xí)的目的之一是體會(huì)水的浮力。在漂浮練習(xí)中，人能在水面保持漂浮狀態(tài)，主要是依靠水的浮力來(lái)支撐身體，通過(guò)這種練習(xí)可以讓練習(xí)者更直觀地感受浮力的作用。9.仰泳打腿時(shí)踝關(guān)節(jié)()。A、背屈(勾腳)B、內(nèi)收C、外翻D、跖屈(繃腳)正確答案：D10.仰泳(),身體開(kāi)始向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。A、劃水前半部分B、移臂入水前C、入水時(shí)D、移臂到頭上時(shí)正確答案：D答案解析：仰泳移臂到頭上時(shí)，身體開(kāi)始向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。在仰泳移臂過(guò)程中，當(dāng)手臂移到頭上時(shí)，身體會(huì)逐漸向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，這有助于手臂更好地入水和劃水，同時(shí)也能保持身體的平衡和協(xié)調(diào)。A選項(xiàng)劃水前半部分身體轉(zhuǎn)動(dòng)幅度較??；B選項(xiàng)移臂入水前身體還未開(kāi)始明顯轉(zhuǎn)動(dòng)；C選項(xiàng)入水時(shí)身體轉(zhuǎn)動(dòng)也不明顯。11.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過(guò)進(jìn)行陸上模仿,明確向后劃時(shí),手不能過(guò)肩,(),手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸。A、肘關(guān)節(jié)下去,手上來(lái)B、內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去,手上來(lái)C、手下去,肘關(guān)節(jié)上來(lái)D、內(nèi)收時(shí),手下去,肘關(guān)節(jié)上來(lái)正確答案：B答案解析：進(jìn)行陸上模仿練習(xí)時(shí)，要明確向后劃水時(shí)手不過(guò)肩，內(nèi)收時(shí)肘關(guān)節(jié)下去，手上來(lái)，保持手高肘低，雙手在下頜處并攏前伸，這樣能有效糾正蛙泳大劃手的問(wèn)題。12.人體游進(jìn)中,阻力從大到小依次是()。A、波浪阻力形狀阻力摩擦阻力B、摩擦阻力波浪阻力形狀阻力C、慣性阻力波浪阻力形狀阻力D、形狀阻力波浪阻力摩擦阻力正確答案：D13.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤的原因是:蹬水時(shí),不是用()蹬水。A、腿和小腿內(nèi)側(cè)B、腿和大腿外側(cè)C、腿和大腿內(nèi)側(cè)D、腿和小腿外側(cè)正確答案：A14.學(xué)員蛙泳腿部動(dòng)作出現(xiàn)沒(méi)有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作,其糾正方法有()。A、建立動(dòng)作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離正確答案：A答案解析：對(duì)于蛙泳腿部動(dòng)作沒(méi)有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作，建立動(dòng)作節(jié)奏有助于讓學(xué)員更好地把握每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的時(shí)間和順序，從而形成正確的滑行階段，A選項(xiàng)正確；膝蓋并攏主要針對(duì)蛙泳腿部蹬水時(shí)膝蓋外張的錯(cuò)誤，B選項(xiàng)不符合；雙腳并攏與解決沒(méi)有滑行的問(wèn)題關(guān)系不大，C選項(xiàng)不正確；增加游泳距離并不能直接糾正沒(méi)有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作，D選項(xiàng)不合適。15.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時(shí),(),將板子拉于胸前。A、肘關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)伸直D、腕關(guān)節(jié)彎曲正確答案：A16.分層累加法的特點(diǎn)是:把()個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn),按照動(dòng)作過(guò)程和用力方法依次排列。A、一B、三C、二D、多正確答案：A17.體會(huì)水的浮力,保持身體俯臥平衡是熟悉水性教學(xué)中()的目的。A、滑行練習(xí)B、出發(fā)練習(xí)C、漂浮練習(xí)D、呼吸練習(xí)正確答案：C答案解析：漂浮練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)水的浮力，在漂浮過(guò)程中保持身體俯臥平衡，符合題目描述的目的；呼吸練習(xí)主要是關(guān)于呼吸方法和節(jié)奏的訓(xùn)練；出發(fā)練習(xí)重點(diǎn)在于出發(fā)的動(dòng)作和技巧；滑行練習(xí)著重于身體在水中的滑行姿態(tài)和感覺(jué)等，均不符合體會(huì)水的浮力并保持身體俯臥平衡這一目的。18.游泳分解教學(xué)法的形式具有()。A、段落明確B、步驟合理C、生動(dòng)形象D、主次分明正確答案：A19.競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括()A、側(cè)泳B、踩水C、蝶泳D、橫渡正確答案：C答案解析：競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。選項(xiàng)A側(cè)泳、B踩水不屬于競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)，D橫渡不是一種標(biāo)準(zhǔn)的競(jìng)技游泳姿勢(shì)。所以正確答案是C蝶泳。20.()是爬泳配合教學(xué)的重點(diǎn)。A、轉(zhuǎn)頭呼吸技術(shù)B、呼吸和手臂動(dòng)作的配合C、爬泳臂部劃水D、身體和肩的轉(zhuǎn)動(dòng)正確答案：B答案解析：爬泳配合教學(xué)中，呼吸和手臂動(dòng)作的配合是重點(diǎn)內(nèi)容。良好的呼吸與手臂動(dòng)作配合能保證身體在水中的平衡和高效推進(jìn)，使游泳動(dòng)作更加協(xié)調(diào)流暢。而身體和肩的轉(zhuǎn)動(dòng)是配合的基礎(chǔ)，為呼吸和手臂動(dòng)作創(chuàng)造條件；爬泳臂部劃水是基本動(dòng)作環(huán)節(jié)；轉(zhuǎn)頭呼吸技術(shù)是呼吸動(dòng)作的一部分。相比之下，呼吸和手臂動(dòng)作的配合貫穿整個(gè)爬泳過(guò)程，對(duì)提高游泳效率和質(zhì)量起著關(guān)鍵作用，所以是重點(diǎn)。21.蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()。A、兩腳距離小于兩膝距離B、兩腳并攏膝蓋分開(kāi)C、兩腳距離大于兩膝距離D、膝蓋并攏兩腳分開(kāi)正確答案：B22.蝶泳晚吸氣技術(shù)為手臂向內(nèi)劃水結(jié)束時(shí),()。A、低頭呼氣B、頭部露出水面吸氣C、開(kāi)始抬頭D、低頭入水正確答案：B23.蛙泳翻腳錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法不包括()。A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、俯臥蛙泳腿練習(xí)C、站立蛙泳腿模仿練習(xí)D、扶板蛙泳腿練習(xí)正確答案：D答案解析：扶板蛙泳腿練習(xí)主要是針對(duì)蛙泳蹬腿動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，對(duì)于糾正翻腳錯(cuò)誤動(dòng)作的針對(duì)性不強(qiáng)，不是糾正翻腳錯(cuò)誤動(dòng)作的主要方法。而坐撐蛙泳腿練習(xí)、站立蛙泳腿模仿練習(xí)、俯臥蛙泳腿練習(xí)都能很好地幫助練習(xí)者感受和糾正翻腳動(dòng)作。24.仰泳打水動(dòng)作包括()。A、滑行B、上踢C、收腿D、翻腳正確答案：B25.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙腿支撐住學(xué)員的頭部B、雙手支撐住學(xué)員的身體C、雙腿支撐住學(xué)員的身體D、雙手支撐住學(xué)員的頭部正確答案：C答案解析：在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué)時(shí)，教員坐在池邊用雙腿支撐住學(xué)員的身體，能更好地幫助學(xué)員感受腿部動(dòng)作的發(fā)力和位置等，相比其他選項(xiàng)更符合教學(xué)實(shí)際需求。26.容易在泳池中引起感染的病癥是()A、過(guò)度呼吸癥候群B、瘋癲病C、白癬D、哮喘病正確答案：C答案解析：白癬是一種真菌感染性疾病，泳池是公共場(chǎng)所，容易存在真菌等病原體，若皮膚有破損等情況，接觸泳池水后容易引起白癬感染。過(guò)度呼吸癥候群主要是呼吸方面的功能性問(wèn)題，與泳池感染關(guān)系不大；瘋癲病不是傳染性疾病，也不是泳池常見(jiàn)感染病癥；哮喘病主要是氣道的慢性炎癥性疾病，不是通過(guò)泳池感染引發(fā)。27.爬泳手臂入水時(shí),應(yīng)由()領(lǐng)先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時(shí)的波浪阻力。A、小拇指B、中指C、食指D、大拇指正確答案：D28.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作是由()造成的。A、兩膝間距離與肩同寬B、兩膝間距離過(guò)窄C、兩膝間距離太寬D、兩膝間距離小于肩寬正確答案：C答案解析：蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作通常是兩膝間距離太寬造成的。平收腿時(shí)如果兩膝間距離過(guò)寬，會(huì)增加腿部在水中的阻力，影響收腿的效率和后續(xù)動(dòng)作的連貫性，不利于蛙泳的推進(jìn)。29.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括()。A、入水方法不當(dāng)B、向下劃水C、向上劃水D、向內(nèi)劃水正確答案：D30.在()姿勢(shì)打腿中,推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向上打水階段。A、側(cè)泳B、仰泳C、爬泳D、蛙泳正確答案：B答案解析：在仰泳打腿中，推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向上打水階段。仰泳時(shí)，腿部動(dòng)作通過(guò)下壓和上踢來(lái)產(chǎn)生推進(jìn)力，其中向上打水階段能更有效地利用水的反作用力推動(dòng)身體前進(jìn)，相比其他選項(xiàng)中的泳姿，仰泳在這方面表現(xiàn)更為突出。31.爬泳打水時(shí)勾腳打水,不但不能推動(dòng)身體前進(jìn),反而給了身體()的反作用力。A、向前B、向上C、向后D、向下正確答案：C32.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)A、肢體動(dòng)作方式B、游進(jìn)速度C、身體姿勢(shì)D、水位正確答案：B33.仰泳水中劃水練習(xí)主要是為了使學(xué)員體會(huì)劃水動(dòng)作()和動(dòng)作節(jié)奏。A、路程B、路線C、水平D、軌道正確答案：B答案解析：仰泳水中劃水練習(xí)主要目的是讓學(xué)員體會(huì)劃水動(dòng)作的路線以及動(dòng)作節(jié)奏，劃水路線對(duì)于掌握正確劃水動(dòng)作很關(guān)鍵，所以選B。34.爬泳向下打水時(shí),腳獲得的反作用力分別是()的。A、向后和向上B、向前和向下C、向前和向上D、向后和向下正確答案：C35.()教學(xué)中,還可以安排雙人練習(xí),一人俯臥在水中,另一人用雙手架住對(duì)方雙腿。A、淺水池蛙泳手B、深水池蛙泳腿C、淺水池蛙泳腿D、深水池蛙泳手正確答案：A36.游泳教學(xué)原則是()的反映,也是指導(dǎo)教學(xué)工作的基本要求。A、教學(xué)過(guò)程客觀規(guī)律B、生物力學(xué)規(guī)律C、學(xué)生發(fā)展規(guī)律D、流體力學(xué)規(guī)律正確答案：A答案解析：教學(xué)原則是教學(xué)過(guò)程客觀規(guī)律的反映，它對(duì)教學(xué)工作具有指導(dǎo)作用，是指導(dǎo)教學(xué)工作的基本要求。生物力學(xué)規(guī)律和流體力學(xué)規(guī)律只是與游泳教學(xué)相關(guān)的部分知識(shí)，不能全面涵蓋教學(xué)原則的本質(zhì)。學(xué)生發(fā)展規(guī)律側(cè)重于學(xué)生自身的發(fā)展特點(diǎn)等方面，而教學(xué)原則是從教學(xué)過(guò)程整體的客觀規(guī)律角度出發(fā)來(lái)規(guī)范教學(xué)工作的，所以游泳教學(xué)原則是教學(xué)過(guò)程客觀規(guī)律的反映。37.在游泳過(guò)程中,保持身體的平衡穩(wěn)定,防止身體過(guò)分起伏,目的是為了減少()。A、摩擦阻力B、壓差阻力C、波浪阻力D、形狀阻力正確答案：C答案解析：游泳時(shí)身體過(guò)分起伏會(huì)產(chǎn)生波浪，波浪阻力會(huì)增加。保持身體平衡穩(wěn)定，防止過(guò)分起伏，能有效減少波浪阻力，使游泳更輕松高效。而形狀阻力主要與物體形狀有關(guān)；壓差阻力與物體前后壓力差有關(guān)；摩擦阻力主要是與水的摩擦力，題干描述的情況與減少波浪阻力直接相關(guān)，與其他幾種阻力關(guān)系不大。38.扶墻呼吸模仿練習(xí)教學(xué)時(shí)要求學(xué)生慢抬頭,用力吐氣()。A、慢低頭B、快抬頭C、快低頭D、不低頭正確答案：C39.長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高。A、安靜體溫升高B、安靜心率加快C、安靜體溫降低D、安靜心率減慢正確答案：D答案解析：長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉，身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性增強(qiáng)，心臟功能得到改善，會(huì)使安靜心率減慢。而游泳鍛煉一般不會(huì)使安靜心率加快、安靜體溫升高或安靜體溫降低。40.人體浸入水中時(shí),影響身體沉浮的主要因素是()。A、水的密度B、重力加速度C、人體質(zhì)量D、呼吸正確答案：C41.當(dāng)人體以高速游進(jìn)時(shí),僅次于形狀阻力的是()。A、轉(zhuǎn)動(dòng)阻力B、摩擦阻力C、慣性阻力D、波浪阻力正確答案：D42.蛙泳()動(dòng)作的作用是增大對(duì)水面。A、踝關(guān)節(jié)B、滑行C、趾關(guān)節(jié)D、腳外翻正確答案：D答案解析：腳外翻動(dòng)作可以增大對(duì)水面，使蹬水時(shí)獲得更大的反作用力，從而推動(dòng)身體前進(jìn)?；兄饕潜３稚眢w的前進(jìn)慣性；踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)在蛙泳動(dòng)作中起到一定的協(xié)同作用，但不是直接增大對(duì)水面的關(guān)鍵動(dòng)作。43.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣“2”收手低頭憋氣“3”雙手前伸吐氣。A、陸上站立蛙泳手加呼吸B、坐撐蛙泳腿練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿練習(xí)D、陸上站立蛙泳手正確答案：A答案解析：這是陸上站立蛙泳手加呼吸的特定口令動(dòng)作?！?”外劃抬頭吸氣，在進(jìn)行該動(dòng)作時(shí)，雙手向兩側(cè)外劃水，同時(shí)頭部抬起吸氣；“2”收手低頭憋氣，雙手收回，頭部低下，此時(shí)憋氣；“3”雙手前伸吐氣，雙手向前伸直的同時(shí)將氣吐出。44.進(jìn)行單臂拉線劃水練習(xí)要求推水結(jié)束(),使肩露出水面。A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩正確答案：D答案解析：?jiǎn)伪劾€劃水練習(xí)時(shí)，推水結(jié)束提肩能使肩露出水面，提氣與肩露出水面并無(wú)直接關(guān)聯(lián)，提臂主要是手臂的動(dòng)作，不是使肩露出水面的關(guān)鍵動(dòng)作，提肘也不能很好地達(dá)到使肩露出水面的效果，所以選[D]提肩。45.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見(jiàn)的一種配合是()A、6:2:1B、2:2:1C、4:2:1D、4:4:1正確答案：A46.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但()應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、身體重力B、身體重心C、身體縱軸D、身體浮心正確答案：B答案解析：波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí)，肩和髖呈規(guī)則波浪起伏，身體重心應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定，這樣才能保證游泳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和高效性，若重心不穩(wěn)定則會(huì)影響游泳的推進(jìn)力和身體姿態(tài)等。47.仰泳()繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng),利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度。A、肩B、頭C、髖D、身體正確答案：D48.仰泳手臂出水時(shí),臂伸直,()首先出水。A、手B、前臂C、上臂D、肩部正確答案：D49.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣正確答案：A答案解析：陸上站立蛙泳手加呼吸配合時(shí)，分手抬頭吸氣，然后收手低頭憋氣，雙手前伸呼氣，這樣的動(dòng)作配合符合蛙泳的呼吸節(jié)奏和動(dòng)作要領(lǐng)。選項(xiàng)B收手抬頭憋氣不符合正確動(dòng)作順序；選項(xiàng)C伸手低頭憋氣不符合呼吸與手部動(dòng)作配合；選項(xiàng)D伸手抬頭憋氣同樣不符合正確的動(dòng)作配合要求。50.俯臥在水中,將身體分為上和下兩部分,由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是()。A、縱切面B、水平面C、橫切面D、垂直面正確答案：B51.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、30--40B、20—30C、25--35D、40—50正確答案：A答案解析：爬泳打腿時(shí)，打腿幅度一般在30-40厘米左右，其他選項(xiàng)不符合實(shí)際情況。52.身體在水中(),更容易下沉。A、體積大密度大B、吸氣后C、呼氣后D、體積大密度小正確答案：C答案解析：呼氣后，身體內(nèi)氣體減少，體積相對(duì)變小，根據(jù)阿基米德原理，物體受到的浮力等于排開(kāi)液體的重力，此時(shí)排開(kāi)液體體積變小，浮力減小，更容易下沉。而吸氣后身體體積可能增大，密度可能減小，體積大密度小等情況都不符合此時(shí)更容易下沉的原理。53.大眾游泳()。A、以個(gè)人活動(dòng)為主B、形式嚴(yán)格規(guī)范C、以集體活動(dòng)為主D、形式簡(jiǎn)便多樣正確答案：D答案解析：大眾游泳形式簡(jiǎn)便多樣，不需要嚴(yán)格規(guī)范的動(dòng)作和流程，更注重參與性和娛樂(lè)性，通常既有個(gè)人活動(dòng)也有集體活動(dòng)，并非以某一種為主。54.對(duì)接近正在水中掙扎有意識(shí)的溺水者時(shí),(),做好防御姿勢(shì)。A、潛水接近B、保持冷靜C、調(diào)整呼吸D、保持距離正確答案：B55.蛙泳配合教學(xué)后期,根據(jù)學(xué)員的水平,可以讓()。A、水平高的安排短沖B、水平高的安排長(zhǎng)游C、水平低的安排短沖D、水平低的安排長(zhǎng)游正確答案：B答案解析：在蛙泳配合教學(xué)后期，水平高的學(xué)員耐力等方面相對(duì)較好，安排長(zhǎng)游能更好地提升他們?cè)陂L(zhǎng)距離游泳中的技術(shù)運(yùn)用和體能等；而水平低的學(xué)員可能難以承受長(zhǎng)游，短沖更適合幫助他們提升短距離的爆發(fā)力和技術(shù)熟練程度，所以水平高的安排長(zhǎng)游，答案選B。56.仰泳打水動(dòng)作包括()A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行正確答案：C答案解析：仰泳打水動(dòng)作主要由上踢和下壓組成。向下打腿（下壓）時(shí)，腿部要伸直，用腳和小腿內(nèi)側(cè)下壓水面，產(chǎn)生向后的推進(jìn)力；向上打腿（上踢）時(shí)，腿部要放松，利用大腿帶動(dòng)小腿上踢，動(dòng)作要輕快有力，同樣產(chǎn)生推進(jìn)力。A選項(xiàng)中向下打腿、向上打腿屬于打水動(dòng)作，但滑行不屬于打水動(dòng)作；B選項(xiàng)翻腳和蹬夾水是蛙泳腿部動(dòng)作；D選項(xiàng)收腿和滑行不是仰泳打水動(dòng)作的主要構(gòu)成部分。57.蛙泳()不產(chǎn)生推進(jìn)力,而是必要的準(zhǔn)備階段,會(huì)給身體帶來(lái)阻力。A、蹬夾階段B、滑行階段C、外翻階段D、收腿階段正確答案：D答案解析：收腿階段是蛙泳中不產(chǎn)生推進(jìn)力，反而會(huì)給身體帶來(lái)阻力的階段，它主要是為后續(xù)的蹬夾動(dòng)作做準(zhǔn)備，在收腿過(guò)程中，腿部向后運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一定的反向阻力。而滑行階段、蹬夾階段、外翻階段都對(duì)推進(jìn)有重要作用。58.蝶泳向下打水時(shí),踝關(guān)節(jié)應(yīng)()。A、跖屈(繃腳)B、背屈(勾腳)C、外翻D、內(nèi)收正確答案：A答案解析：蝶泳向下打水時(shí)，踝關(guān)節(jié)應(yīng)跖屈（繃腳），這樣能增加打水的面積和力量，提高推進(jìn)效果。59.編寫(xiě)游泳課教案是可以劃分為開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、()和結(jié)束部分。A、游戲部分B、基本部分C、跳水部分D、蛙泳部分正確答案：B答案解析：游泳課教案通常劃分為開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分?；静糠质墙虒W(xué)的核心，會(huì)包含各種游泳技能的教學(xué)，如蛙泳、自由泳等不同泳姿的講解與練習(xí)等。游戲部分可在教學(xué)中穿插但不屬于常規(guī)的四大劃分部分；蛙泳部分只是基本部分中可能涵蓋的一個(gè)泳姿教學(xué)內(nèi)容；跳水部分同理也只是基本部分可能涉及的一項(xiàng)技能教學(xué)，都不能與開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束這四個(gè)常規(guī)劃分并列。60.()教學(xué)法是指把完整的動(dòng)作合理地分解成幾個(gè)部分,按部分依次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整動(dòng)作。A、分解B、減難加難C、完整D、分層累加正確答案：A答案解析：分解教學(xué)法是將完整動(dòng)作合理分解成幾個(gè)部分，按部分依次教學(xué)，最終掌握完整動(dòng)作。它有助于學(xué)生逐步理解和掌握動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。61.伸展漂浮后,轉(zhuǎn)為站立的要點(diǎn)是(),使身體由()轉(zhuǎn)為()站立。A、屈臂收小臂,仰臥,垂直前B、屈膝收大腿,仰臥,垂直前C、屈膝收大腿,俯臥,垂直后D、屈臂收小臂,俯臥,垂直后正確答案：C62.身體位置是指,人體在游進(jìn)過(guò)程中身體與水平面的()。A、深度B、相對(duì)深度C、距離D、絕對(duì)深度正確答案：B答案解析：人體在游進(jìn)過(guò)程中身體位置是指身體與水平面的相對(duì)深度，而不是絕對(duì)深度、距離或單純的深度概念。二、判斷題（共38題，每題1分，共38分）1.仰泳打腿時(shí),踝關(guān)節(jié)跖屈,踝關(guān)節(jié)的靈活性對(duì)踢水效果起著重要的作用()。A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A2.淺水池蛙泳手教學(xué)中,學(xué)員做練習(xí)時(shí),可以邊劃手邊呼吸,從而更好的體會(huì)到劃手推動(dòng)身體前進(jìn)的效果。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B3.形狀阻力的產(chǎn)生與身體姿勢(shì)和肢體動(dòng)作方式有密切關(guān)系。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B4.爬泳的游進(jìn)速度時(shí)四種姿勢(shì)中最快的。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A5.波浪式蛙泳技術(shù)中,重心的運(yùn)動(dòng)軌跡是平穩(wěn)的。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A6.熟悉水性的教學(xué)內(nèi)容包括:徒手蹬壁滑行和水中跑的各種游戲練習(xí)。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A7.蝶泳軀干的波浪動(dòng)作有利于保持頭和肩部略高于腰和腿,身體縱軸與水平面構(gòu)成一個(gè)很小在仰角。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B8.手掌的形狀與面積是人體在游進(jìn)中獲得最大升力的關(guān)鍵因素。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A9.蝶泳的打腿動(dòng)作應(yīng)從大腿開(kāi)始發(fā)力,鞭狀打水。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B10.游泳社會(huì)指導(dǎo)員是指在群眾游泳活動(dòng)中,保護(hù)那些游泳初學(xué)者,從事游泳活動(dòng)的專職人員。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B11.仰泳出發(fā)蹬出入水:蹬出時(shí),手臂推出發(fā)臺(tái)并向上、后方伸展;頭后仰,雙手經(jīng)身體上方后擺。蹬離池壁時(shí)背部反弓,眼睛看對(duì)面池端,雙臂夾頭部。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A12.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池之分,其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度為50米,短池為20米。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B13.仰泳的優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)作省力,速度均勻,因此速度雖慢于爬泳但接近蝶泳,快于蛙泳。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A14.游仰泳時(shí),身體自然伸展、平、直地仰臥于水面,頭和肩部略高于腰和腿部,身體縱軸與水平面構(gòu)成一個(gè)仰角。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A15.仰泳手臂入水時(shí),手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前,同側(cè)肩的延長(zhǎng)線上,手臂應(yīng)充分伸直,以大拇指領(lǐng)先,手掌朝內(nèi),干凈利落的切入水中。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B16.蝶泳的臂部動(dòng)作由入水、劃水、出水和空中移臂幾部分組成。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A17.通過(guò)熟悉水性的教學(xué)達(dá)到提高劃水效果的目的。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B18.大腿帶動(dòng)小腿鞭狀打腿是爬泳腿部教學(xué)重點(diǎn)。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A19.游泳場(chǎng)所禁止向游泳人員出售含有酒精的飲料。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A20.蝶泳的身體姿勢(shì)在游進(jìn)過(guò)程中隨著手臂、腿部、呼吸動(dòng)作的變化而不斷改變,因此沒(méi)有固定的身體姿勢(shì)。()A、正確B、錯(cuò)誤正確答案