九年級跨欄跑說課稿九年級跨欄跑說課稿「篇一」1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50M快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。九年級跨欄跑說課稿「篇二」一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)二、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。三、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過。2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。四、學(xué)情分析：本課授課對象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。五、教材分析：根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)七、教學(xué)難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄?？鐧诓郊夹g(shù)動作及欄間跑節(jié)奏八、解決重、難點(diǎn)措施：（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；（2）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。九、教學(xué)過程：1、身心準(zhǔn)備階段為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。2、準(zhǔn)備階段練習(xí)（1）專項準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定3、過欄練習(xí)階段（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。4、身心放松階段在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。專項練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)九年級跨欄跑說課稿「篇三」一、教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。二、教學(xué)內(nèi)容分析本課教學(xué)內(nèi)容為高二跨欄跑，主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)。要求建立正確的跨欄跑概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力，為了減輕“過欄”對跑帶來的不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間十分重要。因此，作為本課主要是反映情況跨欄技術(shù)，確定本課重點(diǎn)為跨欄步，難點(diǎn)為跨欄步與欄間跑的結(jié)合。三、學(xué)情分析本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基本技術(shù)的復(fù)習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄步和欄間跑的技術(shù)動作。85％以上完成跨欄技術(shù)動作。2、發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。3、培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)生、勇敢頑強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)學(xué)法教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。六、教學(xué)過程設(shè)計1、身心準(zhǔn)備為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用舞曲和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段，在小組長的帶領(lǐng)下完成準(zhǔn)備活動與專項準(zhǔn)備活動，使學(xué)生以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)入本課的學(xué)習(xí)。2、復(fù)習(xí)階段通過對以前所學(xué)的擺動腿的技術(shù)動作的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅速的進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識的心理狀態(tài)。3、學(xué)習(xí)新知階段第一階段：通過教師簡單示范，學(xué)生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作。第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學(xué)生通過練習(xí)強(qiáng)化跨欄步技術(shù)動作以及欄間跑的節(jié)奏。再通過學(xué)生的示范，教師的言語指示下進(jìn)一步完善跨欄跑的技術(shù)動作。第三階段：通過輔助練習(xí)和能力分組練習(xí)進(jìn)一步改正學(xué)生的技術(shù)動作。第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，通過8個欄的完整跑，提高表現(xiàn)能力。4、身心放松放松操，學(xué)生在音樂下模仿教師的動作進(jìn)行簡單有效的方式進(jìn)行放松活動，使學(xué)生達(dá)到身心放松的目的。七、教學(xué)評價1、教師小結(jié)2、教師評價八、場地器材欄架：20個，錄音機(jī)一人，墊子5個，足球10個蹲距式跳遠(yuǎn)――助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)說課稿教學(xué)內(nèi)容：助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)（說詞）：跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項重要的比賽項目之一，所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。教學(xué)重點(diǎn)：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)教學(xué)對象：初一學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。教學(xué)目標(biāo)（1）知識目標(biāo)：初步了解助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)的知識（2）技能目標(biāo)：使得80％的學(xué)生掌握助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教法與學(xué)法分析：教法：（說詞）將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。九年級跨欄跑說課稿「篇四」一、說教學(xué)內(nèi)容1、欄間跑技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)二、指導(dǎo)思想以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運(yùn)動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項目學(xué)校的教育理念。三、教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)欄間跑，使學(xué)生全面掌握跨欄跑的技術(shù)和方法，進(jìn)一步提高跨欄跑的技術(shù)質(zhì)量；2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確與節(jié)奏感，提高學(xué)生的運(yùn)動能力；3、提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。四、說教材根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點(diǎn)”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。五、學(xué)情分析此次授課對象為高二年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。六、教法與學(xué)法1、教法主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。2、教法策略（1）在教學(xué)實(shí)踐中，不過多地追求動作技術(shù)細(xì)節(jié)，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理；（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；（4）應(yīng)注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進(jìn)行逆向跨欄練習(xí)；（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力。3、學(xué)法主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。4、學(xué)法策略（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、最后一欄到50米終點(diǎn)線的距離、欄高等學(xué)練條件，降低難度，靈活教學(xué)，以增進(jìn)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果；（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動技術(shù)水平；（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)；（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。七、教學(xué)過程（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）1、課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。（1）體育委員整隊，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報告出勤情況；（2）師生問好?。?）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；（4）檢查著裝；（5）安排見習(xí)生。2、準(zhǔn)備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。（二）基本部分（30分鐘）1、欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動能力。（1）通過觀察、模仿等方法，進(jìn)一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，模仿練習(xí)1分鐘；（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時給予表揚(yáng)與鼓勵并糾正錯誤。2、素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。1、學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；2、放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生揉捏、拍打、抖動、擺動大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)心率；3、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；4、布置課外作業(yè)；5、安排學(xué)生歸還器材；6、師生再見（下課）。八、運(yùn)動負(fù)荷學(xué)生參與各項練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。九、場地器材本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。九年級跨欄跑說課稿「篇五」尊敬的各位評委老師，下午好！今天我說課的題目是水平五跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)、身體素質(zhì)練習(xí)。本班共45人，其中男生25人女生20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗教科書《體育與健康》必修（全一冊）。一、教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。二、教材分析首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個主教材，一個是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)?？鐧谂苁翘飶竭\(yùn)動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)，過欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過欄技術(shù)又稱跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過欄，下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。三、教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)跨欄跑擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識、基本技能。2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生堅毅、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問題的能力。四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)難點(diǎn)：1、擺動腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。五、學(xué)情分析高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，