教科版科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)第二單元《呼吸與消化》

第三課測(cè)量肺活量

一、教學(xué)目標(biāo)

1.科學(xué)知識(shí)

肺活量是人體盡力吸氣后，盡力呼出的氣體的量，是人體發(fā)育是否健康的

一個(gè)指標(biāo)。經(jīng)常鍛煉身體，可以提升身體的肺活量，有利于身體健康。

2.科學(xué)探究

在教師引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)易的方法測(cè)量肺活量，能獲取合理的數(shù)據(jù)，對(duì)數(shù)

據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。能對(duì)自己的測(cè)量結(jié)果進(jìn)行反思、評(píng)價(jià)。

3.科學(xué)態(tài)度

在探究活動(dòng)中，能以事實(shí)為依據(jù)，不從眾，在獨(dú)立思考的基礎(chǔ)上樂(lè)于與人

合作交流c能夠耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)C

4.科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境

意識(shí)到呼吸系統(tǒng)與空氣質(zhì)量關(guān)系密切，具有保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

教師準(zhǔn)備：課件，相關(guān)視頻資料

學(xué)生準(zhǔn)備：

1.課本、《知識(shí)與能力訓(xùn)練》、實(shí)臉記錄本、筆、尺子等文具；

2.哨子一個(gè)、計(jì)時(shí)器一個(gè)；

3.氣球一只；

4.肺活量測(cè)量袋一個(gè)、吸管一只、回形針一枚。

三、教學(xué)時(shí)間

1課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程

（一）聚焦

1.復(fù)習(xí)舊知：同學(xué)們，上一課我們學(xué)習(xí)了《呼吸與健康》，請(qǐng)問(wèn)：我們身體

進(jìn)行氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”是哪里？預(yù)設(shè)：肺。請(qǐng)問(wèn)：每個(gè)人的肺部都能一樣地

賣力工作嗎？

2.聚焦新問(wèn)題:

(1)體驗(yàn)肺活量

活動(dòng)一、吹哨子

同學(xué)們，我們?cè)谏象w育課和做操的時(shí)候都看到老師們吹哨子，你們也都次過(guò)

哨子吧？你們有相互之間比賽過(guò)，誰(shuí)吹的時(shí)間長(zhǎng)嗎？視頻展示兩位同學(xué)吹哨子并

記錄時(shí)間？

①吹哨子規(guī)則：深吸一口氣，捏住鼻子，吹響這個(gè)哨子。一口氣吹完就停

下來(lái)，并計(jì)時(shí)。

②觀察“同學(xué)們發(fā)現(xiàn)什么了？”

③交流”哨聲持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短和什么因素有關(guān)？”

請(qǐng)同學(xué)拿出哨子自己感受一下。

預(yù)設(shè)：大家吹氣的時(shí)間不同，吹出的氣不一樣多。

活動(dòng)二、吹氣球

思考：我們有什么辦法把“一口氣”收集起來(lái)？

①吹氣球規(guī)則：用力吸一口氣，捏住鼻子去吹氣球。一口氣吹完后，馬上

捏住氣球口。

②教師引導(dǎo)交流：我們吹出來(lái)的“一口氣”一樣多嗎？

預(yù)設(shè)：大家吹出來(lái)的氣不一樣多。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生熟悉的活動(dòng)，更直觀地讓學(xué)生感受到每個(gè)人一次最大呼

出的氣體量不一樣，為后面肺活量概,念的建構(gòu)做禱墊。

(2)認(rèn)識(shí)肺活量

明確概念：一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，就是肺活量。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)課前調(diào)查，學(xué)生對(duì)于肺活量的認(rèn)識(shí)僅限于體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)，

對(duì)于“什么是肺活量”并沒(méi)有自己的理解。因此，在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)

生形成“肺活量”的概念。

請(qǐng)問(wèn)：同學(xué)們是否還記得最近一次測(cè)量的肺活量數(shù)值？

(二)實(shí)臉探究

通過(guò)前面的活動(dòng)，我們知道了每個(gè)人的肺活量都是不一樣的，我們體檢的時(shí)

候，使用過(guò)肺活量測(cè)試儀測(cè)量自己的肺活量。肺活量測(cè)試儀是專門測(cè)量肺活量的

專業(yè)儀器。在沒(méi)有它的情況下，我們還可以借助什么工具來(lái)測(cè)試肺活量的大小

呢？如何才能精準(zhǔn)的知道我們肺活量的具體數(shù)值呢？

1.認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋

(1)教師出示簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋，并視頻介紹肺活量測(cè)量方法

①展平測(cè)量袋，在數(shù)據(jù)大的一側(cè)找到通氣口。

②往通氣口插入吸管，深吸一口氣，捏住鼻子將氣體盡可能呼入測(cè)量裝。

③等肺部氣體全部呼出后，拿掉吸管，避免空氣跑出。將測(cè)量袋往里(充

氣的方向)卷，直至卷不進(jìn)去為止。

④讀取鼓起的測(cè)量袋上的最大數(shù)值(單位為毫升)，這就是測(cè)得的肺活量。

(2)講解相關(guān)實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)

①不能不斷地往袋里吹起，應(yīng)該是“一口氣”

②在讀數(shù)時(shí)，要讀取鼓起的測(cè)量裝上的最大數(shù)值(單位為毫升)，這就是測(cè)

得的肺活量

③每個(gè)學(xué)生要測(cè)量多次肺活量，所以每次一定要把測(cè)量袋里的氣體排盡才

行

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)是本課學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)重點(diǎn)，直接影響學(xué)生能否精確

測(cè)量肺活量的大小。因此，本環(huán)節(jié)需要運(yùn)用視頻展示、文字出示、邊看邊記錄等

學(xué)習(xí)方法。

2.測(cè)量肺活量活動(dòng)

(1)同學(xué)們精確測(cè)量自己的肺活量。

(2)學(xué)生可以將自己的實(shí)驗(yàn)過(guò)程錄制下來(lái)，供教師糾正學(xué)生測(cè)量活動(dòng)中的

不規(guī)范操作。

(3)根據(jù)幾次不同測(cè)量結(jié)果，可選取最大值作為自己的肺活量數(shù)值。學(xué)生

思考：肺活量不同可能與什么因素有關(guān)？

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在實(shí)際操作中很容易忘記正確的操作方法、操作要求等事項(xiàng)，

因此可采用視頻錄制的方式，以便自我糾錯(cuò)、自我反思、教師指點(diǎn)，確保獲得較

為精確的肺活量數(shù)據(jù)。

3.了解肺活量的測(cè)量工具

測(cè)量袋能讓我們大概知道自己肺活量的大小，但還是不夠精確。因此，人們

研究出了各種各樣的肺活量測(cè)量工具。(教師出示肺活量測(cè)量工具)

設(shè)計(jì)意圖：出示各種肺活量測(cè)量工具，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到工具對(duì)于測(cè)量結(jié)果的

影響以及初步肺活量測(cè)量的重要性，為下一步的研討活動(dòng)做鋪墊。

(三)研討

1.回顧最近一次的肺活量測(cè)試結(jié)果

(1)你的測(cè)量結(jié)果與學(xué)校體質(zhì)測(cè)試結(jié)果一樣嗎？如果差距很大，可能是什

么原因？

(2)如果你的測(cè)量結(jié)果和你最近一次老師用肺活量測(cè)試儀測(cè)試結(jié)果相差很

遠(yuǎn)，思考完原因后可改進(jìn)進(jìn)行多次測(cè)量，取最大數(shù)值？

2.概括肺活量對(duì)我們身體健康的影響

(1)對(duì)照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》，引領(lǐng)學(xué)生反思對(duì)肺活

量的認(rèn)識(shí)：你對(duì)自己的肺活量滿意嗎？結(jié)合你測(cè)量的肺活量分析，符合標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)

明你的肺活量是達(dá)標(biāo)的：如果低于標(biāo)準(zhǔn)，那么就要注意了，如果沒(méi)有相關(guān)疾病，

就需要提升自己的肺活量。

(2)認(rèn)識(shí)增強(qiáng)肺活量的方法：肺活量很重要，有什么方法能增強(qiáng)肺活量呢？

上一節(jié)課我們講到的，在運(yùn)動(dòng)之后，我們的呼吸次數(shù)會(huì)增加，因此，加強(qiáng)體

育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能。跑步和游泳也可以增加肺活量。教師播放能增強(qiáng)肺

活量的體育活動(dòng)的視頻，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考，提升肺活量的內(nèi)在原因是什么。

其實(shí)增加肺活量的方法有很多，主要是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。首先在日常生活中，

我們要做到有意識(shí)正確的呼吸，我們一般的呼吸比較淺表，正確的呼吸是有意識(shí)

的深呼吸，深吸氣，這樣我們可以使無(wú)效的肺呼吸盡量多的打開(kāi)；還有就是做腹

式呼吸，我們平時(shí)的呼吸一般是胸式呼吸，比較淺表，如果是腹式呼吸，那么吸

氣的時(shí)候能夠讓氣體到達(dá)小腹，讓小腹鼓起來(lái)，大家平時(shí)通過(guò)多鍛煉可以掌握；

再有通過(guò)胸廓的伸展，比如多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者是往上伸展的運(yùn)動(dòng)，也可以把嘴

抿住，慢慢地向外呼氣吸氣，這樣可以有效增加肺容積的鍛煉，會(huì)增加肺活量。

并建議學(xué)生：不要在大氣被污染的環(huán)境里鍛煉身體，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的呼吸

器官。

設(shè)計(jì)意圖：以數(shù)據(jù)為依托引導(dǎo)學(xué)生交流”肺活量的差異一肺活量的影響因素

一肺活量的作用一如何提高我們的肺活量”，使學(xué)生對(duì)肺活量的認(rèn)識(shí)再一次得到

提升，同時(shí)也促使學(xué)生更關(guān)注自己的身體健康狀況，從而落實(shí)本課教學(xué)的意義。

(四)總結(jié)、練習(xí)和拓展

1.科學(xué)詞匯：肺活量

這節(jié)課學(xué)習(xí)的科學(xué)詞匯是肺活量，肺活量是是我們吸入最多空氣后，盡力呼

出去氣體總量，是人體呼吸的最大限度，我們的身高、體重、胸圍和體格強(qiáng)弱等

因素與肺活量有一定的關(guān)系，而且進(jìn)行肺活量測(cè)試時(shí)，我們的姿勢(shì)也會(huì)影響肺活

量的大小，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增叫我們的肺活量，一些人患有肺部疾病，也

會(huì)使肺活量降低，因此肺活量是人體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。

2.課后練習(xí)

(1)【判斷】經(jīng)常被煉，可以提升身體的肺活量。?)

(2)【選擇】肺活量是(B)的氣體。

A.輕輕吹一口氣

B.深吸一口氣，用力呼出

C.輕吸一口氣，慢慢呼出

(3)【選擇】肺活量大的人吹哨子比肺活量小的人吹得響，吹得時(shí)間(A)。

A.久B.短C.一樣

(4)【選擇】肺活量的單位是(B)o

A.毫米B.毫升C.千克

(5)【簡(jiǎn)答】有哪些方法可以提升肺活量？

游泳、跑步、大笑、唱歌