心理健康c證筆試考試試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.心理健康的最終目標(biāo)是（）A.自我實現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒答案：A2.個體在遇到壓力時，會不自覺地運(yùn)用防御機(jī)制，其中“否認(rèn)”屬于（）A.不成熟防御機(jī)制B.成熟防御機(jī)制C.中間型防御機(jī)制D.以上都不是答案：A3.心理輔導(dǎo)最基本的原則是（）A.尊重與理解學(xué)生B.預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合C.面向全體學(xué)生D.個別對待答案：A4.馬斯洛認(rèn)為人的最高層次需要是（）A.安全需要B.尊重需要C.自我實現(xiàn)需要D.歸屬與愛的需要答案：C5.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于（）A.醫(yī)生與患者B.朋友與朋友C.上級與下級D.教師與學(xué)生答案：B6.青少年異性交往的原則是（）A.自然適度B.公開C.親密D.單獨(dú)交往答案：A7.個體因挫折而表現(xiàn)出與自己年齡、身份不相稱的幼稚行為，這是（）A.退行B.固著C.投射D.反向答案：A8.艾利斯提出的心理治療方法是（）A.系統(tǒng)脫敏法B.理性情緒療法C.來訪者中心療法D.森田療法答案：B9.學(xué)生在考試時，因過度緊張而導(dǎo)致發(fā)揮失常，這是（）的影響。A.動機(jī)過強(qiáng)B.動機(jī)過弱C.焦慮水平低D.沒有壓力答案：A10.以下不屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.追求完美D.人際關(guān)系和諧答案：C二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于心理健康教育途徑的有（）A.學(xué)科教學(xué)滲透B.心理咨詢C.心理健康課程D.團(tuán)隊活動答案：ABCD2.常見的心理防御機(jī)制包括（）A.壓抑B.合理化C.補(bǔ)償D.升華答案：ABCD3.青少年心理健康的特點(diǎn)有（）A.過渡性B.動蕩性C.閉鎖性D.社會性答案：ABCD4.心理咨詢的基本原則有（）A.保密性原則B.理解支持原則C.積極心態(tài)培養(yǎng)原則D.時間限定原則答案：ABCD5.影響學(xué)生心理健康的家庭因素有（）A.家庭結(jié)構(gòu)B.家庭氛圍C.家長教養(yǎng)方式D.家庭經(jīng)濟(jì)狀況答案：ABC6.心理健康教育的目標(biāo)包括（）A.學(xué)會調(diào)適B.尋求發(fā)展C.治療心理疾病D.提高學(xué)習(xí)成績答案：AB7.情緒調(diào)節(jié)的方法有（）A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法B.合理宣泄法C.轉(zhuǎn)移注意力法D.放松訓(xùn)練法答案：ABCD8.良好人際關(guān)系的原則有（）A.真誠原則B.交互原則C.功利原則D.自我價值保護(hù)原則答案：ABD9.以下屬于心理問題的有（）A.焦慮B.抑郁C.強(qiáng)迫D.偏執(zhí)答案：ABCD10.學(xué)校心理健康教育工作者應(yīng)具備的素質(zhì)有（）A.高尚的職業(yè)道德B.扎實的專業(yè)知識C.良好的心理品質(zhì)D.較強(qiáng)的溝通能力答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）答案：×2.心理咨詢師可以給來訪者提建議。（）答案：×3.心理輔導(dǎo)主要面向有心理問題的學(xué)生。（）答案：×4.積極的情緒對人的行為有促進(jìn)作用，消極情緒只有阻礙作用。（）答案：×5.心理防御機(jī)制都是消極的。（）答案：×6.青春期是個體心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。（）答案：√7.團(tuán)體心理輔導(dǎo)比個別心理輔導(dǎo)效果更好。（）答案：×8.自我概念是個體對自己的認(rèn)識和評價。（）答案：√9.心理健康教育課程應(yīng)該以講授理論知識為主。（）答案：×10.挫折對人的影響都是負(fù)面的。（）答案：×四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理健康教育的意義。答案：有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)健全人格；提升學(xué)生社會適應(yīng)能力；提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量；預(yù)防心理疾病，維護(hù)校園穩(wěn)定。2.簡述心理輔導(dǎo)的基本過程。答案：包括建立關(guān)系，了解問題，分析診斷，制定方案，實施輔導(dǎo)，結(jié)束與鞏固六個階段。先建立信任關(guān)系，了解情況后分析問題，制定并實施方案，最后適時結(jié)束并鞏固成果。3.如何培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒？答案：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式；教給學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方法，如放松、宣泄等；營造良好環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生積極參加活動，豐富情感體驗。4.簡述良好師生關(guān)系對學(xué)生心理健康的作用。答案：能讓學(xué)生獲得安全感和歸屬感，利于穩(wěn)定情緒；可促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自信；良好關(guān)系中的溝通與支持，有助于學(xué)生解決心理困擾。五、討論題（每題5分，共4題）1.結(jié)合實際，談?wù)勅绾卧诎嗉壷虚_展心理健康教育活動。答案：可定期開展心理健康主題班會，如“情緒管理”等；組織心理拓展活動，增強(qiáng)團(tuán)隊合作與自信；設(shè)立心理角，提供相關(guān)書籍資料；關(guān)注學(xué)生日常表現(xiàn)，及時個別輔導(dǎo)。2.討論如何幫助青少年應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力。答案：引導(dǎo)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)，制定可行目標(biāo)；傳授學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；培養(yǎng)興趣愛好，勞逸結(jié)合；給予心理支持，鼓勵正確看待成績，緩解焦慮。3.分析家庭環(huán)境對青少年心理健康的具體影響及應(yīng)對策略。答案：不良家庭結(jié)構(gòu)、氛圍及教養(yǎng)方式會致青少年心理問題。策略有改善家庭氛圍，采用民主教養(yǎng)；家長加