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2024年貴州省獨(dú)山縣衛(wèi)生局公開(kāi)招聘試題帶答案一、單項(xiàng)選擇題(每題1分,共40分)1.關(guān)于健康的概念,描述完整的是()A.健康就是體格強(qiáng)壯,沒(méi)有疾病B.健康就是心理素質(zhì)好,體格強(qiáng)壯C.健康不僅是沒(méi)有疾病,而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)D.健康就是社會(huì)適應(yīng)能力良好答案:C分析:世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為健康不僅是沒(méi)有疾病,而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài),A、B、D選項(xiàng)表述均不完整。2.下列哪種食物中鐵的含量最豐富()A.菠菜B.牛奶C.香蕉D.雞蛋答案:A分析:菠菜是含鐵豐富的蔬菜,牛奶主要富含鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),香蕉富含鉀等,雞蛋雖有營(yíng)養(yǎng)但含鐵量不如菠菜豐富。3.引起沙門(mén)氏菌食物中毒的主要食物是()A.蔬菜B.肉類C.水果D.米飯答案:B分析:沙門(mén)氏菌易污染肉類等動(dòng)物性食品,蔬菜、水果、米飯相對(duì)較少因沙門(mén)氏菌引起食物中毒。4.正常成人安靜時(shí)的心率一般為()A.30-50次/分B.60-100次/分C.101-120次/分D.121-150次/分答案:B分析:正常成人安靜心率范圍通常是60-100次/分,低于60次/分可能是心動(dòng)過(guò)緩,高于100次/分可能是心動(dòng)過(guò)速。5.高血壓患者的飲食應(yīng)注意()A.多吃鹽B.多吃油膩食物C.控制鹽的攝入D.多吃甜食答案:C分析:高血壓患者需控制鹽的攝入,過(guò)多鹽攝入會(huì)加重高血壓病情,油膩食物、甜食也應(yīng)適量,不宜多吃。6.艾滋病的傳播途徑不包括()A.性傳播B.血液傳播C.母嬰傳播D.空氣傳播答案:D分析:艾滋病主要通過(guò)性傳播、血液傳播和母嬰傳播,不會(huì)通過(guò)空氣傳播。7.下列屬于乙類傳染病的是()A.鼠疫B.霍亂C.艾滋病D.手足口病答案:C分析:鼠疫、霍亂是甲類傳染病,手足口病是丙類傳染病,艾滋病屬于乙類傳染病。8.預(yù)防接種的目的是()A.提高人群易感性B.降低人群易感性C.增加人群傳染性D.降低人群非特異性免疫力答案:B分析:預(yù)防接種通過(guò)使人體產(chǎn)生抗體,降低人群對(duì)相應(yīng)傳染病的易感性,從而預(yù)防傳染病的發(fā)生。9.醫(yī)療廢物暫時(shí)貯存的時(shí)間不得超過(guò)()A.1天B.2天C.3天D.4天答案:B分析:醫(yī)療廢物暫時(shí)貯存時(shí)間不得超過(guò)2天,以防止污染和疾病傳播。10.處方一般不得超過(guò)()日用量A.3B.5C.7D.10答案:C分析:處方一般不得超過(guò)7日用量,特殊情況除外。11.醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)甲類傳染病時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取的措施不包括()A.對(duì)病人、病原攜帶者,予以隔離治療B.對(duì)疑似病人,確診前在指定場(chǎng)所單獨(dú)隔離治療C.對(duì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)的病人、病原攜帶者、疑似病人的密切接觸者,在指定場(chǎng)所進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察和采取其他必要的預(yù)防措施D.立即解除隔離治療答案:D分析:發(fā)現(xiàn)甲類傳染病時(shí)應(yīng)進(jìn)行隔離等措施,而不是立即解除隔離治療。12.醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)建立醫(yī)療廢物的暫時(shí)貯存設(shè)施、設(shè)備,不得露天存放醫(yī)療廢物;醫(yī)療廢物暫時(shí)貯存的時(shí)間不得超過(guò)()A.1天B.2天C.3天D.4天答案:B分析:同第9題,醫(yī)療廢物暫時(shí)貯存時(shí)間不超2天。13.下列哪種疾病不屬于心腦血管疾?。ǎ〢.冠心病B.腦梗死C.糖尿病D.高血壓答案:C分析:糖尿病是一種代謝性疾病,冠心病、腦梗死、高血壓屬于心腦血管疾病范疇。14.下列關(guān)于母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn),錯(cuò)誤的是()A.營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化吸收B.含有多種免疫物質(zhì),增強(qiáng)嬰兒抵抗力C.不利于母親產(chǎn)后恢復(fù)D.經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜答案:C分析:母乳喂養(yǎng)有利于母親產(chǎn)后恢復(fù),如促進(jìn)子宮收縮等,A、B、D選項(xiàng)均是母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)。15.流行性感冒的病原體是()A.細(xì)菌B.病毒C.支原體D.衣原體答案:B分析:流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。16.醫(yī)院感染發(fā)生的主要部位是()A.呼吸道B.消化道C.泌尿道D.手術(shù)切口答案:A分析:醫(yī)院感染發(fā)生的主要部位是呼吸道,其次還有泌尿道、手術(shù)切口等。17.下列屬于第三級(jí)預(yù)防的措施是()A.定期體檢B.預(yù)防接種C.康復(fù)治療D.合理營(yíng)養(yǎng)答案:C分析:第三級(jí)預(yù)防是對(duì)已患病者進(jìn)行康復(fù)治療,防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù);定期體檢屬于二級(jí)預(yù)防,預(yù)防接種和合理營(yíng)養(yǎng)屬于一級(jí)預(yù)防。18.體溫每升高1℃,心率平均每分鐘約增加()A.5次B.10次C.15次D.20次答案:B分析:體溫每升高1℃,心率平均每分鐘約增加10次。19.長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致()A.胃炎B.胃潰瘍C.肝硬化D.以上都是答案:D分析:長(zhǎng)期大量飲酒可引起胃炎、胃潰瘍,還會(huì)增加肝硬化等肝臟疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。20.以下哪種維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥()A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D答案:A分析:維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥,維生素B缺乏會(huì)引起多種B族維生素缺乏病,維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致壞血病,維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收等。21.下列哪項(xiàng)不屬于突發(fā)公共衛(wèi)生事件()A.重大傳染病疫情B.群體性不明原因疾病C.重大食物中毒D.普通感冒流行答案:D分析:突發(fā)公共衛(wèi)生事件包括重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物中毒等,普通感冒流行不屬于突發(fā)公共衛(wèi)生事件范疇。22.醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)登記的主要事項(xiàng)不包括()A.名稱、地址、主要負(fù)責(zé)人B.所有制形式C.注冊(cè)資金D.診療科目、床位答案:C分析:醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)登記主要事項(xiàng)有名稱、地址、主要負(fù)責(zé)人、所有制形式、診療科目、床位等,注冊(cè)資金不屬于主要登記事項(xiàng)。23.無(wú)償獻(xiàn)血的血液用途,必須符合以下規(guī)定()A.在保證臨床用血的前提下,可以出售給單采血漿站B.不得出售給單采血漿站C.由血站自主決定D.由衛(wèi)生行政部門(mén)根據(jù)情況確定答案:B分析:無(wú)償獻(xiàn)血的血液不得出售給單采血漿站,只能用于臨床醫(yī)療用血。24.下列關(guān)于膳食纖維的作用,錯(cuò)誤的是()A.增加飽腹感B.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)C.可降低血糖、血脂D.可被人體消化吸收答案:D分析:膳食纖維不能被人體消化吸收,但可增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血糖和血脂等。25.急性心肌梗死最早出現(xiàn)的癥狀是()A.疼痛B.心律失常C.休克D.心力衰竭答案:A分析:急性心肌梗死最早出現(xiàn)的癥狀是疼痛,多為胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛。26.下列哪種藥物不屬于抗生素()A.青霉素B.阿莫西林C.阿司匹林D.頭孢菌素答案:C分析:青霉素、阿莫西林、頭孢菌素都屬于抗生素,阿司匹林是解熱鎮(zhèn)痛藥,不屬于抗生素。27.下列屬于乙類傳染病但按甲類管理的是()A.傳染性非典型肺炎B.手足口病C.流行性腮腺炎D.風(fēng)疹答案:A分析:傳染性非典型肺炎是乙類傳染病但按甲類管理,手足口病、流行性腮腺炎、風(fēng)疹均為丙類傳染病。28.兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、食欲減退或異食癖,可能缺乏()A.鈣B.鐵C.鋅D.維生素D答案:C分析:鋅缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、食欲減退或異食癖等癥狀。29.下列關(guān)于消毒的概念,正確的是()A.殺滅或清除傳播媒介上一切微生物的處理B.殺滅或清除傳播媒介上病原微生物,使其達(dá)到無(wú)害化的處理C.防止和抑制微生物生長(zhǎng)繁殖的方法D.能使細(xì)菌變性或凝固,以達(dá)到消毒目的的方法答案:B分析:消毒是殺滅或清除傳播媒介上病原微生物,使其達(dá)到無(wú)害化的處理;殺滅或清除傳播媒介上一切微生物的處理是滅菌;防止和抑制微生物生長(zhǎng)繁殖的方法是防腐。30.孕婦最易并發(fā)哪種貧血()A.惡性貧血B.缺鐵性貧血C.再生障礙性貧血D.溶血性貧血答案:B分析:孕婦由于對(duì)鐵的需求增加,最易并發(fā)缺鐵性貧血。31.心尖搏動(dòng)位于左鎖骨中線外第6肋間,可能的原因是()A.左心室增大B.右心室增大C.左心房增大D.右心房增大答案:A分析:左心室增大時(shí)心尖搏動(dòng)向左下移位,可位于左鎖骨中線外第6肋間。32.下列哪種疾病可出現(xiàn)杵狀指(趾)()A.缺鐵性貧血B.支氣管擴(kuò)張C.佝僂病D.甲狀腺功能亢進(jìn)癥答案:B分析:杵狀指(趾)常見(jiàn)于支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病以及某些心血管疾病等,缺鐵性貧血、佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥一般不會(huì)出現(xiàn)杵狀指(趾)。33.下列不屬于醫(yī)院感染的是()A.無(wú)明顯潛伏期的感染,規(guī)定入院48小時(shí)后發(fā)生的感染B.本次感染直接與上次住院有關(guān)C.在原有感染基礎(chǔ)上出現(xiàn)其他部位新的感染(除外膿毒血癥遷徙灶)D.皮膚黏膜開(kāi)放性傷口只有細(xì)菌定植而無(wú)炎癥表現(xiàn)答案:D分析:皮膚黏膜開(kāi)放性傷口只有細(xì)菌定植而無(wú)炎癥表現(xiàn)不屬于醫(yī)院感染,A、B、C選項(xiàng)均符合醫(yī)院感染的定義。34.下列哪種疫苗不屬于國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗()A.卡介苗B.乙肝疫苗C.流感疫苗D.脊髓灰質(zhì)炎疫苗答案:C分析:國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗包括卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗等,流感疫苗不屬于國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗。35.下列關(guān)于醫(yī)患關(guān)系的說(shuō)法,錯(cuò)誤的是()A.醫(yī)患關(guān)系是一種信托關(guān)系B.醫(yī)患關(guān)系是一種契約關(guān)系C.醫(yī)患關(guān)系是一種買(mǎi)賣(mài)關(guān)系D.良好的醫(yī)患關(guān)系有利于醫(yī)療工作的開(kāi)展答案:C分析:醫(yī)患關(guān)系是一種信托關(guān)系和契約關(guān)系,不是買(mǎi)賣(mài)關(guān)系,良好的醫(yī)患關(guān)系有利于醫(yī)療工作開(kāi)展。36.下列關(guān)于糖尿病的飲食治療,錯(cuò)誤的是()A.控制總熱量B.合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪C.多吃高纖維食物D.可以隨意吃水果答案:D分析:糖尿病患者飲食需控制總熱量,合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃高纖維食物,水果要根據(jù)血糖情況適量食用,不能隨意吃。37.下列屬于甲類傳染病的是()A.傳染性非典型肺炎B.人感染高致病性禽流感C.霍亂D.炭疽答案:C分析:甲類傳染病只有鼠疫和霍亂,傳染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感屬于乙類傳染病按甲類管理,炭疽是乙類傳染病。38.下列關(guān)于胸外心臟按壓的說(shuō)法,錯(cuò)誤的是()A.按壓部位為兩乳頭連線中點(diǎn)B.按壓頻率至少100次/分C.按壓深度至少5cmD.按壓與放松時(shí)間比為1:2答案:D分析:胸外心臟按壓按壓與放松時(shí)間比為1:1,A、B、C選項(xiàng)關(guān)于胸外心臟按壓的說(shuō)法均正確。39.下列哪種藥物可用于有機(jī)磷農(nóng)藥中毒的解毒()A.阿托品B.腎上腺素C.多巴胺D.去甲腎上腺素答案:A分析:阿托品是有機(jī)磷農(nóng)藥中毒解毒的常用藥物,可緩解毒蕈堿樣癥狀;腎上腺素、多巴胺、去甲腎上腺素主要用于休克等其他情況。40.下列關(guān)于康復(fù)醫(yī)學(xué)的說(shuō)法,錯(cuò)誤的是()A.康復(fù)醫(yī)學(xué)的對(duì)象主要是傷病殘者B.康復(fù)醫(yī)學(xué)的目的是提高患者生活質(zhì)量,回歸社會(huì)C.康復(fù)醫(yī)學(xué)側(cè)重于疾病的診斷和治療D.康復(fù)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)功能訓(xùn)練答案:C分析:康復(fù)醫(yī)學(xué)側(cè)重于功能訓(xùn)練、提高患者生活質(zhì)量和回歸社會(huì),而不是側(cè)重于疾病的診斷和治療,其對(duì)象主要是傷病殘者。二、多項(xiàng)選擇題(每題2分,共30分)1.下列屬于基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的有()A.居民健康檔案管理B.健康教育C.預(yù)防接種D.孕產(chǎn)婦健康管理答案:ABCD分析:基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目包括居民健康檔案管理、健康教育、預(yù)防接種、孕產(chǎn)婦健康管理等多項(xiàng)內(nèi)容。2.合理膳食的原則包括()A.食物多樣,谷類為主B.多吃蔬菜、水果和薯類C.常吃奶類、豆類或其制品D.吃清淡少鹽的膳食答案:ABCD分析:合理膳食原則有食物多樣,谷類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;吃清淡少鹽的膳食等。3.下列哪些是艾滋病的高危人群()A.男同性戀者B.性亂者C.靜脈藥癮者D.多次輸血者答案:ABCD分析:男同性戀者、性亂者、靜脈藥癮者、多次輸血者等都是艾滋病的高危人群。4.醫(yī)院感染的傳播途徑有()A.接觸傳播B.空氣傳播C.飛沫傳播D.消化道傳播答案:ABCD分析:醫(yī)院感染的傳播途徑包括接觸傳播、空氣傳播、飛沫傳播、消化道傳播等。5.下列屬于乙類傳染病的有()A.病毒性肝炎B.肺結(jié)核C.傷寒和副傷寒D.百日咳答案:ABCD分析:病毒性肝炎、肺結(jié)核、傷寒和副傷寒、百日咳都屬于乙類傳染病。6.預(yù)防接種的異常反應(yīng)包括()A.過(guò)敏性休克B.暈針C.過(guò)敏性皮疹D.血管神經(jīng)性水腫答案:ACD分析:預(yù)防接種的異常反應(yīng)包括過(guò)敏性休克、過(guò)敏性皮疹、血管神經(jīng)性水腫等,暈針不屬于異常反應(yīng),而是心因性反應(yīng)。7.下列關(guān)于老年人的生理特點(diǎn),正確的有()A.基礎(chǔ)代謝率降低B.味覺(jué)、嗅覺(jué)功能減退C.消化功能減弱D.骨骼脆性增加答案:ABCD分析:老年人基礎(chǔ)代謝率降低,味覺(jué)、嗅覺(jué)功能減退,消化功能減弱,骨骼脆性增加等。8.下列屬于醫(yī)療事故的構(gòu)成要件的有()A.主體是醫(yī)療機(jī)構(gòu)及其醫(yī)務(wù)人員B.行為具有違法性C.過(guò)失造成患者人身?yè)p害D.過(guò)失行為與損害后果之間存在因果關(guān)系答案:ABCD分析:醫(yī)療事故的構(gòu)成要件包括主體是醫(yī)療機(jī)構(gòu)及其醫(yī)務(wù)人員,行為具有違法性,過(guò)失造成患者人身?yè)p害,過(guò)失行為與損害后果之間存在因果關(guān)系。9.下列關(guān)于高血壓的治療,正確的有()A.改善生活方式B.合理使用降壓藥物C.定期測(cè)量血壓D.血壓降至正常后可自行停藥答案:ABC分析:高血壓治療需改善生活方式、合理使用降壓藥物、定期測(cè)量血壓,血壓降至正常后不能自行停藥,以免血壓反彈。10.下列屬于中醫(yī)“治未病”理念的有()A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.急則治其標(biāo)答案:ABC分析:中醫(yī)“治未病”理念包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù),急則治其標(biāo)是中醫(yī)治療原則中的治標(biāo)方法,不屬于“治未病”理念。11.下列關(guān)于新生兒護(hù)理的要點(diǎn),正確的有()A.注意保暖B.保持皮膚清潔C.盡早開(kāi)奶D.預(yù)防感染答案:ABCD分析:新生兒護(hù)理要點(diǎn)包括注意保暖、保持皮膚清潔、盡早開(kāi)奶、預(yù)防感染等。12.下列屬于職業(yè)病的有()A.塵肺B.職業(yè)性中暑C.職業(yè)性噪聲聾D.食物中毒答案:ABC分析:塵肺、職業(yè)性中暑、職業(yè)性噪聲聾屬于職業(yè)病,食物中毒不屬于職業(yè)病范疇。13.下列關(guān)于心理應(yīng)激的說(shuō)法,正確的有()A.適度的心理應(yīng)激可以提高個(gè)體的應(yīng)對(duì)能力B.長(zhǎng)期的心理應(yīng)激會(huì)損害個(gè)體的身心健康C.心理應(yīng)激源包括生活事件、日常困擾等D.心理應(yīng)激只對(duì)心理健康有影響,對(duì)生理健康無(wú)影響答案:ABC分析:適度心理應(yīng)激可提高個(gè)體應(yīng)對(duì)能力,長(zhǎng)期心理應(yīng)激損害身心健康,心理應(yīng)激源包括生活事件、日常困擾等;心理應(yīng)激不僅影響心理健康,也會(huì)影響生理健康。14.下列關(guān)于疫苗接種的禁忌證,正確的有()A.患急性疾病期間B.過(guò)敏體質(zhì)者C.免疫功能低下者D.妊娠期婦女答案:ABCD分析:患急性疾病期間、過(guò)敏體質(zhì)者、免疫功能低下者、妊娠期婦女等通常是疫苗接種的禁忌證。15.下列關(guān)于醫(yī)院感染管理的措施,正確的有()A.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員的手衛(wèi)生B.嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度C.合理使用抗菌藥物D.加強(qiáng)醫(yī)院環(huán)境衛(wèi)生管理答案:ABCD分析:加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生、嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度、合理使用抗菌藥物、加強(qiáng)醫(yī)院環(huán)境衛(wèi)生管理等都是醫(yī)院感染管理的有效措施。三、判斷題(每題1分,共10分)1.健康就是身體沒(méi)有疾病。()答案:錯(cuò)誤分析:健康不僅是身體沒(méi)有疾病,還包括心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。2.吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都有危害。()答案:正確分析:吸煙會(huì)損傷呼吸道,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,同時(shí)也會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。3.醫(yī)療機(jī)構(gòu)可以將醫(yī)療廢物交給任何單位和個(gè)人運(yùn)送、處置。()答案:錯(cuò)誤分析:醫(yī)療機(jī)構(gòu)必須將醫(yī)療廢物交給有資質(zhì)的單位和個(gè)人運(yùn)送、處置。4.預(yù)防接種是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。()答案:正確分析:通過(guò)預(yù)防接種可使人體產(chǎn)生抗體,有效預(yù)防傳染病,是最經(jīng)濟(jì)有效的措施。5.高血壓患者可以不限制鹽的攝入。()答案:錯(cuò)誤分析:高血壓患者需控制鹽的攝入,過(guò)多鹽攝入會(huì)加重病情。6.艾滋病可以通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬傳播。()答案:錯(cuò)誤分析:艾滋病不會(huì)通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬傳播,主要通過(guò)性傳播、血液傳播和母嬰傳播。7.醫(yī)院感染只發(fā)生在住院患者身上。()答案:錯(cuò)誤分析:醫(yī)院感染可發(fā)生在住院患者、門(mén)診患者、醫(yī)務(wù)人員等人群身上。8.所有的藥物都有不良反應(yīng)。()答案:正確分析:藥物在治療疾病的同時(shí),可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),只是程度不同。9.膳食纖維不能被人體消化吸收,所以對(duì)人體沒(méi)有作用。()答案:錯(cuò)誤分析:膳食纖維雖不能被人體消化吸收,但可增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等,對(duì)人體有重要作用。10.康復(fù)治療應(yīng)在疾病恢復(fù)期開(kāi)始進(jìn)行。()答案:錯(cuò)誤分析:康復(fù)治療應(yīng)早期介入,不一定在疾病恢復(fù)期開(kāi)始,如骨折后早期就可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。四、簡(jiǎn)答題(每題10分,共20分)1.簡(jiǎn)述高血壓的預(yù)防措施。答案:(1)合理膳食:減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量逐步降至<5g;增加鉀攝入,多吃新鮮蔬菜和水果;減少脂肪攝入,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、魚(yú)類、豆類等。(2)適量運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少150分鐘。(3)戒煙限酒:避免吸煙,
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