自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無(wú)效密封線第1頁(yè)，共3頁(yè)景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)《健美操II》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界：球在比賽過(guò)程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對(duì)2、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分3、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告4、對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果更顯著？（）A.長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.短時(shí)間的爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)D.偶爾的輕松散步5、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過(guò)程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳6、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身時(shí)雙腳沒(méi)有同時(shí)觸壁，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.取消比賽成績(jī)B.給予警告但不影響比賽成績(jī)C.加罰時(shí)間D.視比賽的重要程度決定判罰7、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，會(huì)：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰8、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.判罰球門球D.警告守門員9、在田徑比賽的800米賽跑中，運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？（）A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定10、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動(dòng)作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定11、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內(nèi)，但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè)，此時(shí)應(yīng)該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無(wú)效D.由裁判根據(jù)情況決定12、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來(lái)說(shuō)，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上13、對(duì)于想要通過(guò)體育鍛煉減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極14、在健身訓(xùn)練中，深蹲是一種常見(jiàn)的力量訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于深蹲動(dòng)作的要點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時(shí)膝蓋可以超過(guò)腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時(shí)要依靠腿部力量，而不是腰部15、在羽毛球雙打比賽中，以下關(guān)于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定，正確的是：發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的人在受傷后恢復(fù)速度通常比不鍛煉的人快，因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)和免疫力更好。這種說(shuō)法是否有科學(xué)依據(jù)？（）2、排球比賽中，球觸及標(biāo)志桿外側(cè)，應(yīng)判為界外球。（）3、游泳的蛙泳項(xiàng)目，手臂劃水時(shí)應(yīng)保持手臂伸直。（）4、在游泳的仰泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身時(shí)可以單手觸壁。（）5、在健身操鍛煉中，動(dòng)作的幅度越大、越夸張，鍛煉效果就越顯著。（）6、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，腿部的蹬水動(dòng)作應(yīng)該是大腿帶動(dòng)小腿發(fā)力。（）7、瑜伽的倒立動(dòng)作對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是非常安全且容易掌握的。（）8、足球比賽中，如果比賽進(jìn)行中球意外破裂，裁判員應(yīng)立即停止比賽，更換新球后在球破裂的地點(diǎn)重新開(kāi)始比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)？（）9、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服后落到對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)，應(yīng)判此球有效，這種判定是正確的嗎？（）10、練習(xí)肚皮舞可以增強(qiáng)腹部肌肉力量，但對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求不高。（）11、足球比賽中，裁判員可以在比賽中根據(jù)自己的判斷更改判罰。（）12、健身訓(xùn)練中，如果肌肉酸痛，應(yīng)該堅(jiān)持訓(xùn)練，以加速肌肉適應(yīng)和恢復(fù)。（）13、瑜伽練習(xí)可以幫助改善身體的姿勢(shì)和平衡能力，即使是對(duì)于那些長(zhǎng)期久坐的人來(lái)說(shuō)，也能帶來(lái)明顯的效果。這種說(shuō)法是否可信？（）14、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用頭頂回來(lái)的球，裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則？（）15、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用膝蓋頂過(guò)來(lái)的球，應(yīng)被判罰間接任意球，這個(gè)判斷準(zhǔn)確嗎？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）在田徑的投擲項(xiàng)目中，如鉛球，如何通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)和力量訓(xùn)練提高投擲成績(jī)？2、（本題5分）武術(shù)中的太極拳，其健身價(jià)值體現(xiàn)在哪些方面？請(qǐng)結(jié)合動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行分析。3、（本題5分）體育舞蹈中，如何培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感？4、（本題5分）闡述羽毛球比賽中的接發(fā)球技巧和策略，以及如何根據(jù)對(duì)手發(fā)球特點(diǎn)進(jìn)行應(yīng)對(duì)。5、（本題5分）在排球的一傳和二傳技術(shù)訓(xùn)練中，如何提高傳球的穩(wěn)定性和精準(zhǔn)度？四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）大學(xué)體育中的棒壘球運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的戰(zhàn)略思維和反應(yīng)能力具有重要意義。請(qǐng)?jiān)敿?xì)論述棒壘球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和特點(diǎn)，分析棒壘球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)開(kāi)展的現(xiàn)狀和制約因素，探討棒壘球教學(xué)和訓(xùn)練的方法和策略，以