測試是否抑郁試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.最近一個月，你常常感到（）A.精力充沛B.容易疲勞2.你對以往喜歡的活動（）A.興趣依舊B.興趣減退3.晚上睡眠情況（）A.正常B.失眠或嗜睡4.你的食欲（）A.正常B.大增或大減5.你覺得自己的思考能力（）A.正常B.變遲鈍6.最近情緒常處于（）A.愉悅B.低落7.面對困難，你的態(tài)度是（）A.積極應(yīng)對B.逃避8.自我評價（）A.正常B.過低9.近期會有無緣無故的（）A.輕松感B.煩躁10.體力上感覺（）A.良好B.虛弱答案：1.B2.B3.B4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些可能是抑郁的表現(xiàn)（）A.長期情緒低落B.體重明顯變化C.注意力不集中2.抑郁可能影響到（）A.工作效率B.人際關(guān)系C.生活自理3.出現(xiàn)下列哪些情況要警惕抑郁（）A.反復(fù)自責(zé)B.對未來絕望C.社交退縮4.下面哪些屬于抑郁的生理癥狀（）A.頭痛B.消化不良C.肌肉酸痛5.可能誘發(fā)抑郁的因素有（）A.重大生活變故B.長期壓力C.遺傳因素6.抑郁患者在認(rèn)知方面可能有（）A.消極思維B.記憶力下降C.決策困難7.持續(xù)的抑郁狀態(tài)會導(dǎo)致（）A.自信心降低B.學(xué)習(xí)成績下滑C.增加患病風(fēng)險8.容易出現(xiàn)抑郁的人群有（）A.老年人B.產(chǎn)后女性C.青少年9.抑郁可能伴隨的情緒有（）A.焦慮B.憤怒C.無助10.幫助判斷抑郁的方面有（）A.情緒變化B.行為改變C.睡眠飲食情況答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.偶爾情緒低落就是抑郁。（）2.抑郁只會影響心理，不影響身體。（）3.性格開朗的人不會得抑郁。（）4.抑郁是可以治愈的。（）5.青少年不會出現(xiàn)抑郁問題。（）6.睡眠不好一定是抑郁導(dǎo)致的。（）7.運(yùn)動對改善抑郁沒有幫助。（）8.抑郁患者都有自殺傾向。（）9.藥物是治療抑郁的唯一方法。（）10.家人的支持對抑郁患者很重要。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.×9.×10.√簡答題（每題5分，共4題）1.簡述抑郁的核心癥狀。答案：核心癥狀有情緒低落，持續(xù)的悲傷、難過；興趣缺乏，對以往喜歡之事提不起興趣；快感缺失，無法從活動中獲得快樂。2.日常生活中如何初步判斷是否可能抑郁？答案：關(guān)注情緒是否長期低落，對日?；顒优d趣是否減退，睡眠和食欲有無明顯改變，是否常感疲勞、自責(zé)，若有這些情況可能需警惕抑郁。3.列舉兩種應(yīng)對抑郁情緒的簡單方法。答案：一是運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)分泌快樂激素改善情緒；二是傾訴，和親朋好友說出內(nèi)心感受，釋放壓力。4.為什么說早期發(fā)現(xiàn)抑郁很重要？答案：早期發(fā)現(xiàn)抑郁，能及時干預(yù)治療，治療難度相對較小，可避免病情加重對生活、工作、身心健康造成更嚴(yán)重影響，利于康復(fù)。討論題（每題5分，共4題）1.討論身邊如果有疑似抑郁的人，應(yīng)該如何給予幫助？答案：耐心傾聽其心聲，給予理解和陪伴；鼓勵他們積極面對，提醒及時就醫(yī)；陪其參加活動，助其轉(zhuǎn)移注意力、感受生活美好。2.談?wù)勆鐣σ钟艋颊叽嬖谀男┱`解及如何消除？答案：誤解如認(rèn)為抑郁是“矯情”“想太多”。消除誤解要加強(qiáng)科普宣傳，讓大眾了解抑郁是疾?。幻襟w正確引導(dǎo)輿論，分享康復(fù)案例，減少偏見歧視。3.討論家庭環(huán)境對抑郁的影響及如何營造良好家庭氛圍。答案：不良家庭環(huán)境如爭吵、冷漠易誘發(fā)抑郁。營造良好氛圍需家人相互尊重理解，多溝通交流，給予彼此支持關(guān)愛，讓家庭充