學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁貴州商學院《高級私人教練理論與實踐》

2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共30個小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果更顯著？（）A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓練C.短時間的爆發(fā)性運動D.偶爾的輕松散步2、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現(xiàn)明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定3、關于乒乓球比賽中的雙打規(guī)則，以下哪種說法是錯誤的：乒乓球雙打有其特殊的規(guī)則和要求。那么，在雙打比賽中，發(fā)球方的隊友？（）A.可以接球B.不可以接球C.視情況而定D.以上都不對4、在網球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進行抗議，會受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)6、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是7、在田徑的跨欄項目中，以下關于過欄技術的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應該？（）A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對8、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領先2分獲勝9、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風吹偏了方向，這一分應該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據當時的情況決定10、在網球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽11、排球比賽中，當一方隊員發(fā)球時，球必須從過網區(qū)進入對方場地。下列關于發(fā)球過網的規(guī)則描述，正確的是：（）A.球只要部分越過球網上沿就算過網成功B.球整體越過球網上沿并且落在對方有效區(qū)域內才算過網成功C.發(fā)球擦網后落在對方場地內，重新發(fā)球D.發(fā)球擦網后出界，算發(fā)球失誤12、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴合適的護具主要是為了預防以下哪種傷害？（）A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞13、在體操比賽中，如果運動員在比賽中器械掉落，會對成績產生多大影響？（）A.嚴重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響14、在籃球比賽中，一名球員在運球結束后，又繼續(xù)運球，這種行為被稱為二次運球。以下關于二次運球的描述中，正確的是：（）A.只要裁判沒有看到，就不算二次運球B.二次運球是一種輕微的違規(guī)，通常不會被吹罰C.二次運球會導致球權轉換，由對方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運球，不算二次運球15、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素16、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？（）A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓練中不算17、關于乒乓球的接發(fā)球技術，以下哪種說法是不準確的：接發(fā)球時，需要根據來球的旋轉、速度和落點做出相應的反應。那么，對于上旋球，應該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球18、在籃球比賽中，一名隊員在投籃時被對方犯規(guī)，球未進，此時應如何判罰？（）A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃19、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降20、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定21、長期進行戶外運動的人，為了預防紫外線對眼睛的傷害，應該佩戴以下哪種眼鏡？（）A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡22、對于游泳運動中的混合泳，以下關于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對23、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分數為偶數時，應該在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線發(fā)球區(qū)D.任意發(fā)球區(qū)24、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止25、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用？（）A.動作的復雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數的多少D.鍛煉的時間長度26、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告27、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定28、對于經常參加戶外運動的人來說，為了預防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是29、在健身房進行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導致以下哪種情況？（）A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強關節(jié)靈活性30、在網球運動中，以下關于場地類型的特點，描述錯誤的是：網球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，運動員在水中可以借助浮力休息。（）2、在籃球比賽中，球員在比賽中可以大聲辱罵裁判。（）3、健身跑步時，如果出現(xiàn)岔氣，應該立即停止跑步，調整呼吸，待癥狀緩解后再繼續(xù)。（）4、在滑雪時，選擇與自己體重不匹配的雪板會影響滑雪的安全性和穩(wěn)定性。（）5、練習肚皮舞可以增強腹部肌肉力量，但對身體的協(xié)調性要求不高。（）6、在游泳的混合泳項目中，四種泳姿的順序可以隨意改變。（）7、在戶外運動，如徒步旅行時，使用登山杖可以減輕腿部的負擔，降低受傷的風險，尤其是在上下坡路段。這種說法是否有道理？（）8、健身時，使用器械的重量應該根據自己的感覺隨意增加，不必遵循指導。（）9、健身時，每天進行高強度訓練會讓身體更快地適應并取得更好的效果。（）10、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時雙腳不能踩線。（）三、簡答題（本大題共4個小題，共20分)1、（本題5分）足球運動中，守門員在防守時需要注意哪些要點？包括站位、反應、判斷球路等方面。2、（本題5分）論述足球比賽中的防守戰(zhàn)術體系，如區(qū)域防守、人盯人防守和混合防守等的特點和應用。3、（本題5分）籃球運動中的傳球技巧對于團隊配合至關重要，闡述不同傳球方式的適用場景和技術要點。4、（本題5分）闡述網球運動中，正手擊球和反手擊球的技術差異和訓練重點，如何根據來球情況選擇合