小班健康活動從頭忙到腳演講人：日期:目錄02健康習慣培養(yǎng)01身體認知啟蒙03運動游戲設(shè)計04安全教育要點05心理健康引導06綜合實踐活動01PART身體認知啟蒙了解頭部結(jié)構(gòu)與功能頭部主要器官了解眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等主要器官的位置及功能。01頭部骨骼與形狀認識頭骨的形狀及其對頭部的保護作用。02頭部運動與大腦理解頭部運動如何影響大腦及身體的協(xié)調(diào)。03認識四肢運動方式了解手臂的構(gòu)造及手臂在運動和日常生活中的作用。手臂與手的功能了解腿部和腳的構(gòu)造及其在運動中的關(guān)鍵作用。腿部與腳的作用學習如何協(xié)調(diào)四肢的運動以保持身體平衡。四肢協(xié)調(diào)與平衡感知軀干支撐作用軀干與四肢的協(xié)調(diào)理解軀干與四肢的協(xié)調(diào)關(guān)系，學習如何通過軀干控制四肢的運動。03探索軀干如何為身體提供力量和穩(wěn)定性。02軀干的力量與穩(wěn)定性軀干的組成與功能了解軀干的骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉分布，認識其對身體的支撐作用。0102PART健康習慣培養(yǎng)學習正確洗漱方法教會孩子正確的洗手方法，包括使用肥皂、揉搓雙手、清洗指甲等，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣。洗手洗臉刷牙每天早晚洗臉，保持面部清潔，防止皮膚病的發(fā)生。指導孩子學習正確的刷牙方法，包括擠牙膏、刷牙姿勢、刷牙時間等，養(yǎng)成每天早晚刷牙的習慣。掌握飲食衛(wèi)生規(guī)范餐前便后洗手讓孩子明白餐前便后洗手的重要性，避免病從口入。01飲食衛(wèi)生教育孩子不吃不潔食物，如掉在地上的食物、過期食品等，以免引發(fā)腸胃疾病。02飲食習慣培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的好習慣，保證營養(yǎng)全面均衡。03讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。早睡早起根據(jù)孩子的作息時間和飲食習慣，制定合理的進餐計劃，避免過量或不足。規(guī)律進餐鼓勵孩子進行適當?shù)倪\動，如戶外游戲、體操等，促進身體發(fā)育和健康成長。適度運動建立規(guī)律作息意識03PART運動游戲設(shè)計頭部平衡訓練游戲翻滾游戲讓孩子在床上或墊子上進行翻滾，有助于調(diào)整頭部和身體的平衡。03讓孩子模仿不倒翁，嘗試搖頭但不倒下的動作，鍛煉頭部平衡。02搖頭娃娃頂物走將書本、紙盒或其他輕巧物品頂在頭上，要求孩子保持平衡并向前走。01手腳協(xié)調(diào)趣味競賽設(shè)置障礙，讓孩子用手腳并用的方式爬行，鍛煉四肢協(xié)調(diào)性。手腳并用爬行手腳交叉跳躍手腳傳物讓孩子嘗試手腳交叉跳躍，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。讓孩子用手腳配合傳遞物品，如用手將球傳到腳再傳到另一只手上。全身互動模仿操動物模仿操模仿各種動物的動作，如大象走路、猴子爬樹等，鍛煉全身協(xié)調(diào)性。01舞蹈模仿操播放歡快的音樂，讓孩子模仿舞蹈動作，鍛煉節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)性。02伸展運動操進行簡單的伸展運動，如手臂上舉、腿部拉伸等，有助于孩子放松和鍛煉身體。0304PART安全教育要點頭部保護注意事項教育幼兒如何正確佩戴頭盔選擇適合自己頭圍的頭盔，調(diào)整緊度并系好安全扣。防止頭部碰撞注意異物傷害告訴幼兒哪些行為可能導致頭部受傷，如奔跑時摔倒、從高處跳下等，并教育他們?nèi)绾伪苊膺@些危險。教育幼兒不要將小物件放在口鼻耳中，以免造成窒息或傷害。123四肢活動安全守則指導幼兒在使用滑梯、秋千等器材時，保持正確姿勢并遵循使用規(guī)則。正確使用運動器材教育幼兒走路時要穩(wěn)，避免在濕滑或不平的地面上奔跑。防止跌倒和滑倒教會幼兒在被推倒或失去平衡時，如何用手臂保護自己，避免用手直接支撐地面。學習安全姿勢軀干防護常識普及教育幼兒在任何時候都要穿好背心，以保護前胸和后背。背心保護避免過度伸展自我保護意識告訴幼兒在做伸展運動時，不要過度用力，以免拉傷肌肉或關(guān)節(jié)。培養(yǎng)幼兒自我保護意識，讓他們知道在危險情況下如何保護自己的身體，例如躲避危險物或?qū)で蟪扇藥椭?5PART心理健康引導認識身體情緒關(guān)聯(lián)調(diào)節(jié)身體與情緒引導孩子通過調(diào)整身體狀態(tài)來調(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、放松肌肉等。03教會孩子識別身體的各種信號，如疲勞、緊張、興奮等，并理解這些信號的意義。02識別身體信號身體與情緒的關(guān)系讓孩子了解身體與情緒之間的聯(lián)系，認識身體的反應(yīng)與情緒狀態(tài)有關(guān)。01表達身體感覺體驗說出身體感覺鼓勵孩子用語言表達身體的感覺，如“我感覺手很熱”、“我腳有些冷”。01模仿與表達通過模仿和練習，讓孩子學會如何正確表達自己的身體感覺。02情感表達鼓勵孩子將身體感覺與情感聯(lián)系起來，如“我感覺很舒服，因為我得到了擁抱”。03幫助孩子認識自己的身體、能力、興趣和特點，建立積極的自我形象。認識自己培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心，讓他們意識到自己的身體是獨特而寶貴的。自信與自尊教育孩子如何保護自己的身體，包括拒絕不安全的行為和陌生人的接觸。自我保護意識建立健康自我認知06PART綜合實踐活動身體部位拼圖游戲游戲目的游戲材料游戲玩法游戲延伸通過拼圖游戲，讓幼兒了解身體的各個部位，并鍛煉幼兒的觀察能力和動手能力。準備各種身體部位的拼圖，如頭部、手、腳、身體等。將拼圖打亂，讓幼兒嘗試將拼圖還原成完整的身體部位圖形，并在此過程中講解各個部位的功能和作用?？梢酝ㄟ^增加難度，讓幼兒嘗試用身體部位拼圖組成不同的姿勢或形狀，提高幼兒的想象力和創(chuàng)造力。健康習慣情景模擬6px6px6px設(shè)計一些日常生活中的健康習慣場景，如洗手、刷牙、穿衣等，讓幼兒進行角色扮演。模擬內(nèi)容教師先給幼兒演示正確的做法，然后讓幼兒模仿，并在模擬過程中糾正幼兒的不正確行為。模擬過程通過模擬活動，讓幼兒了解并養(yǎng)成良好的健康習慣。模擬目的010302可以邀請家長參與，與幼兒一起進行健康習慣情景模擬，增強家庭教育的效果。模擬延伸04親子互動健康打卡打卡內(nèi)容制定一些與健康相關(guān)的打卡任務(wù)，如每天喝水、早睡早起、做運動等。02040301打