小學(xué)籃球安全注意事項(xiàng)

一、單項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.籃球運(yùn)動(dòng)中,正確的投籃姿勢(shì)主要是為了（）A.好看B.提高命中率C.省力2.籃球比賽開始前,球員應(yīng)該()A.直接上場(chǎng)B.進(jìn)行熱身C.休息3.籃球場(chǎng)地中,中線屬于()A.前場(chǎng)B.后場(chǎng)C.不屬于任何一方4.籃球運(yùn)動(dòng)中,最容易受傷的部位是()A.手部B.腿部C.頭部5.籃球比賽中,每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)是()A.5人B.6人C.7人6.籃球運(yùn)動(dòng)中,傳球時(shí)應(yīng)該()A.隨意傳B.用手指撥球C.大力扔7.籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)度是()A.26米B.28米C.30米8.籃球運(yùn)動(dòng)中,防守時(shí)應(yīng)該()A.緊貼對(duì)方B.保持一定距離C.不管對(duì)方9.籃球比賽中,罰球一次得()分A.1分B.2分C.3分10.籃球運(yùn)動(dòng)中,接球時(shí)應(yīng)該()A.用身體硬抗B.主動(dòng)迎球C.躲避球答案:1.B2.B3.B4.B5.A6.B7.B8.B9.A10.B二、多項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.籃球運(yùn)動(dòng)中,需要注意的安全事項(xiàng)有（）A.做好熱身B.避免過度疲勞C.遵守規(guī)則2.籃球比賽中,可能出現(xiàn)的違例有()A.走步B.二次運(yùn)球C.打手3.籃球運(yùn)動(dòng)中,適合小學(xué)生的籃球裝備有()A.籃球鞋B.護(hù)膝C.頭盔4.籃球場(chǎng)地的基本設(shè)施包括()A.籃板B.籃筐C.中線5.籃球運(yùn)動(dòng)中,傳球的方式有()A.雙手胸前傳球B.單手肩上傳球C.背后傳球6.籃球比賽中,常見的犯規(guī)有()A.阻擋犯規(guī)B.推人犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)7.籃球運(yùn)動(dòng)中,提高投籃命中率的方法有()A.正確的姿勢(shì)B.多加練習(xí)C.閉眼投籃8.籃球場(chǎng)地的邊界線顏色通常是()A.白色B.黃色C.紅色9.籃球運(yùn)動(dòng)中,防守的基本姿勢(shì)有()A.雙腳分開B.膝蓋彎曲C.手臂張開10.籃球比賽中,暫停的規(guī)則是()A.每隊(duì)有一定次數(shù)B.可以隨時(shí)叫C.有時(shí)間限制答案:1.ABC2.AB3.AB4.ABC5.ABC6.ABC7.AB8.AB9.ABC10.AC三、判斷題(每題2分,共10題)1.籃球運(yùn)動(dòng)中可以不戴護(hù)具。()2.籃球比賽中可以用腳踢球。()3.籃球場(chǎng)地的三分線距離籃筐6.25米。()4.籃球運(yùn)動(dòng)中,疲勞時(shí)也可以繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練。()5.籃球比賽中,發(fā)球可以直接得分。(）6.籃球運(yùn)動(dòng)中,傳球后可以立即跑向籃筐接球。（)7.籃球場(chǎng)地的罰球線距離籃筐5.8米。()8.籃球比賽中,球員可以在界外停留很長(zhǎng)時(shí)間。()9.籃球運(yùn)動(dòng)中,投籃時(shí)可以跳起來用頭頂球。(）10.籃球比賽中,教練可以隨時(shí)叫暫停。（）答案:1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.×四、簡(jiǎn)答題(每題5分,共4題)1.簡(jiǎn)述籃球運(yùn)動(dòng)前熱身的重要性。熱身能讓身體各部位活動(dòng)開,提升體溫,增強(qiáng)肌肉彈性,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,使身體更快適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。2.籃球比賽中如何避免走步違例?運(yùn)球時(shí)要清楚中樞腳規(guī)則,移動(dòng)時(shí)中樞腳離地前球要離手,傳球或投籃時(shí)中樞腳可抬起但球出手前要落地。3.說說籃球運(yùn)動(dòng)中如何防止摔倒受傷。保持身體平衡,注意觀察場(chǎng)上情況,避免與他人碰撞,急停、變向時(shí)控制好腳步動(dòng)作。4.簡(jiǎn)述籃球運(yùn)動(dòng)后放松的方法?？梢月芑蚵咭粫?huì)兒,然后進(jìn)行全身拉伸,如腿部、手臂、腰部等部位的拉伸,幫助緩解肌肉疲勞。五、討論題(每題5分,共4題)1.討論籃球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)配合的重要性。團(tuán)隊(duì)配合能讓球員發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì),實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意圖,提高進(jìn)攻效率,增強(qiáng)防守強(qiáng)度,使球隊(duì)更具競(jìng)爭(zhēng)力。2.談?wù)勅绾卧诨@球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過組織比賽,設(shè)置合理目標(biāo),鼓勵(lì)學(xué)生拼搏,讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)成功與失敗,激發(fā)進(jìn)取精神。3.討論籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升。能增強(qiáng)心肺