2025年教練解剖理論考試題庫(kù)本文借鑒了近年相關(guān)經(jīng)典試題創(chuàng)作而成，力求幫助考生深入理解測(cè)試題型，掌握答題技巧，提升應(yīng)試能力。一、單選題（每題只有一個(gè)正確答案，共50題，每題2分，共100分）1.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，首先要考慮的因素是：A.運(yùn)動(dòng)員的年齡B.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平C.比賽的重要性D.訓(xùn)練場(chǎng)館的條件2.運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練主要包括：A.力量訓(xùn)練B.速度訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練3.在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的：A.訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)逐漸降低B.訓(xùn)練次數(shù)應(yīng)逐漸增加C.訓(xùn)練組數(shù)應(yīng)逐漸減少D.訓(xùn)練頻率應(yīng)逐漸降低4.運(yùn)動(dòng)員的柔韌性訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.訓(xùn)練應(yīng)在疲勞后進(jìn)行B.訓(xùn)練應(yīng)在飯后立即進(jìn)行C.訓(xùn)練應(yīng)在早晨進(jìn)行D.訓(xùn)練應(yīng)在晚上進(jìn)行5.運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)逐漸降低B.訓(xùn)練次數(shù)應(yīng)逐漸增加C.訓(xùn)練組數(shù)應(yīng)逐漸減少D.訓(xùn)練頻率應(yīng)逐漸降低6.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是7.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行8.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行9.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是10.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是11.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是12.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行13.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行14.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是15.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是16.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是17.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行18.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行19.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是20.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是21.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是22.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行23.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行24.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是25.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是26.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是27.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行28.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行29.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是30.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是31.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是32.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行33.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行34.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是35.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是36.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是37.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行38.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行39.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是40.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是41.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是42.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行43.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行44.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是45.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是46.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是47.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪項(xiàng)是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行48.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪項(xiàng)是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行49.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是50.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪項(xiàng)是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是二、多選題（每題有多個(gè)正確答案，少選、多選、錯(cuò)選均不得分，共50題，每題2分，共100分）1.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮以下哪些因素：A.運(yùn)動(dòng)員的年齡B.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平C.比賽的重要性D.訓(xùn)練場(chǎng)館的條件2.運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練主要包括：A.力量訓(xùn)練B.速度訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練3.在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪些是正確的：A.訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)逐漸降低B.訓(xùn)練次數(shù)應(yīng)逐漸增加C.訓(xùn)練組數(shù)應(yīng)逐漸減少D.訓(xùn)練頻率應(yīng)逐漸降低4.運(yùn)動(dòng)員的柔韌性訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.訓(xùn)練應(yīng)在疲勞后進(jìn)行B.訓(xùn)練應(yīng)在飯后立即進(jìn)行C.訓(xùn)練應(yīng)在早晨進(jìn)行D.訓(xùn)練應(yīng)在晚上進(jìn)行5.運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)逐漸降低B.訓(xùn)練次數(shù)應(yīng)逐漸增加C.訓(xùn)練組數(shù)應(yīng)逐漸減少D.訓(xùn)練頻率應(yīng)逐漸降低6.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重以下哪些方面：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是7.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行8.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行9.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是10.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是11.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行12.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行13.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是14.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是15.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是16.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行17.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行18.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是19.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是20.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是21.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行22.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行23.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是24.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是25.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是26.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行27.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行28.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是29.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是30.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是31.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行32.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行33.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是34.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是35.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是36.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行37.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行38.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是39.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是40.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是41.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行42.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行43.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是44.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是45.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是46.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以下哪些是正確的：A.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行47.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練，以下哪些是正確的：A.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行B.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行C.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行D.恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行48.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重：A.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平B.運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)C.運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)D.以上都是49.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防，以下哪些是正確的：A.加強(qiáng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)B.注意營(yíng)養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體抵抗力C.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的傷病D.以上都是50.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的：A.生理特點(diǎn)B.心理特點(diǎn)C.技術(shù)特點(diǎn)D.以上都是三、判斷題（每題判斷對(duì)錯(cuò)，對(duì)題得分，錯(cuò)題不得分，共50題，每題2分，共100分）1.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)首先考慮運(yùn)動(dòng)員的年齡。2.運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練主要包括力量訓(xùn)練。3.在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)逐漸降低。4.運(yùn)動(dòng)員的柔韌性訓(xùn)練應(yīng)在疲勞后進(jìn)行。5.運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練應(yīng)在飯后立即進(jìn)行。6.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。7.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行。8.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行。9.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練。10.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)。11.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行。12.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行。13.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。14.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。15.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)。16.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行。17.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行。18.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)。19.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)定期體檢。20.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)。21.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行。22.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行。23.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。24.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練。25.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)。26.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行。27.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行。28.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。29.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。30.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)。31.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行。32.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練中隨時(shí)進(jìn)行。33.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)。34.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)定期體檢。35.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)。36.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行。37.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行。38.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。39.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練。40.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)。41.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行。42.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練后立即進(jìn)行。43.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。44.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。45.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)。46.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行。47.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練前立即進(jìn)行。48.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)。49.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)定期體檢。50.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)。四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共50分）1.簡(jiǎn)述教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮的因素。2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練主要包括哪些內(nèi)容。3.簡(jiǎn)述進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員的柔韌性訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)。5.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)。6.簡(jiǎn)述教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)應(yīng)注重哪些方面。7.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注意的事項(xiàng)。8.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)。9.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)注意的事項(xiàng)。10.簡(jiǎn)述教練如何制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。11.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員心肺功能訓(xùn)練。12.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練。13.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員柔韌性訓(xùn)練。14.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練。15.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。16.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)訓(xùn)練。17.簡(jiǎn)述如何進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)員傷病預(yù)防。18.簡(jiǎn)述教練如何指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練。19.簡(jiǎn)述教練如何指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生理訓(xùn)練。20.簡(jiǎn)述教練如何指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練。五、論述題（每題10分，共50分）1.論述教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)如何考慮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異。2.論述運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性。3.論述進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)如何避免運(yùn)動(dòng)損傷。4.論述運(yùn)動(dòng)員的柔韌性訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性。5.論述運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練應(yīng)如何提高訓(xùn)練效果。6.論述教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)應(yīng)如何平衡技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練。7.論述運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)如何科學(xué)合理。8.論述運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)如何有效進(jìn)行。9.論述運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)如何系統(tǒng)進(jìn)行。10.論述教練如何通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的綜合能力。答案和解析一、單選題1.D2.C3.B4.C5.B6.D7.D8.A9.D10.D11.D12.D13.A14.D15.D16.D17.D18.A19.D20.D21.D22.D23.A24.D25.D26.D27.D28.A29.D30.D31.D32.D33.A34.D35.D36.D37.D38.A39.D40.D41.D42.D43.A44.D45.D46.D47.D48.A49.D50.D二、多選題1.ABCD2.ABCD3.AB4.CD5.AB6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD11.ABCD12.ABCD13.ABCD14.ABCD15.ABCD16.ABCD17.ABCD18.ABCD19.ABCD20.ABCD21.ABCD22.ABCD23.ABCD24.ABCD25.ABCD26.ABCD27.ABCD28.ABCD29.ABCD30.ABCD31.ABCD32.ABCD33.ABCD34.ABCD35.ABCD36.ABCD37.ABCD38.ABCD39.ABCD40.ABCD41.ABCD42.ABCD43.ABCD44.ABCD45.ABCD46.ABCD47.ABCD48.ABCD49.ABCD50.ABCD三、判斷題1.錯(cuò)2.錯(cuò)3.錯(cuò)4.錯(cuò)5.錯(cuò)6.錯(cuò)7.錯(cuò)8.錯(cuò)9.錯(cuò)10.對(duì)11.錯(cuò)12.錯(cuò)13.錯(cuò)14.錯(cuò)15.對(duì)16.錯(cuò)17.錯(cuò)18.錯(cuò)19.錯(cuò)20.對(duì)21.錯(cuò)22.錯(cuò)23.錯(cuò)24.錯(cuò)25.對(duì)26.錯(cuò)27.錯(cuò)28.錯(cuò)29.錯(cuò)30.對(duì)31.錯(cuò)32.錯(cuò)33.錯(cuò)34.錯(cuò)35.對(duì)36.錯(cuò)37.錯(cuò)38.錯(cuò)39.錯(cuò)40.對(duì)41.錯(cuò)42.錯(cuò)43.錯(cuò)44.錯(cuò)45.對(duì)46.錯(cuò)47.錯(cuò)48.錯(cuò)49.錯(cuò)50.對(duì)四、簡(jiǎn)答題1.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的年齡、生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、技術(shù)特點(diǎn)、比賽的重要性以及訓(xùn)練場(chǎng)館的條件等因素。2.運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練主要包括耐力訓(xùn)練，目的是提高運(yùn)動(dòng)員的心臟和肺部功能，使運(yùn)動(dòng)員能夠在長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中保持良好的體能狀態(tài)。3.進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練次數(shù)、訓(xùn)練組數(shù)和訓(xùn)練頻率，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排，避免運(yùn)動(dòng)損傷。4.運(yùn)動(dòng)員的柔韌性訓(xùn)練應(yīng)注意訓(xùn)練的時(shí)間和方式，應(yīng)在運(yùn)動(dòng)員身體處于最佳狀態(tài)時(shí)進(jìn)行，避免在疲勞后進(jìn)行，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。5.運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練應(yīng)注意訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練頻率，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排，避免過(guò)度訓(xùn)練。6.教練在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平、心理狀態(tài)和生理狀態(tài)，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的指導(dǎo)。7.運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和充足，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽需求進(jìn)行科學(xué)合理的補(bǔ)充。8.運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)注意訓(xùn)練后的休息和放松，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。9.運(yùn)動(dòng)員的傷病預(yù)防應(yīng)注意訓(xùn)練的科學(xué)性、營(yíng)養(yǎng)的均衡以及定期的體檢，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的預(yù)防。10.教練在制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，包括年齡、生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、技術(shù)特點(diǎn)等，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。11.有效的運(yùn)動(dòng)員心肺功能訓(xùn)練應(yīng)包括有氧訓(xùn)練和無(wú)氧訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。12.有效的運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練應(yīng)包括基礎(chǔ)力量訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。13.有效的運(yùn)動(dòng)員柔韌性訓(xùn)練應(yīng)包括靜態(tài)拉伸和動(dòng)態(tài)拉伸，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。14.有效的運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練應(yīng)包括短距離沖刺訓(xùn)練和長(zhǎng)距離耐力訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。15.有效的運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽需求進(jìn)行科學(xué)合理的補(bǔ)充。16.有效的運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)包括休息、放松和物理治療等，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排。17.有效的運(yùn)動(dòng)員傷病預(yù)防應(yīng)包括訓(xùn)練的科學(xué)性、營(yíng)養(yǎng)的均衡以及定期的體檢，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的預(yù)防。18.教練應(yīng)通過(guò)心理訓(xùn)練幫助運(yùn)動(dòng)員建立自信心、克服恐懼和壓力，提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。19.教練應(yīng)通過(guò)生理訓(xùn)練幫助運(yùn)動(dòng)員提高心肺功能、肌肉力量和耐力，提高運(yùn)動(dòng)員的生理素質(zhì)。20.教練應(yīng)通過(guò)技術(shù)訓(xùn)練幫助運(yùn)動(dòng)員掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。五、論述題1.教練在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，包括年齡、生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、技術(shù)特點(diǎn)等。應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)合理的安排，避免一刀切的做法。例如，對(duì)于年輕的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)注重基礎(chǔ)訓(xùn)練和全面發(fā)展；對(duì)于年齡較大的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)注重專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和保持競(jìng)技狀態(tài)；對(duì)于心理素質(zhì)較差的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)注重心理訓(xùn)練和建立自信心；對(duì)于技術(shù)較差的運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)注重技術(shù)訓(xùn)練和掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。2.運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，心肺功能是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，良好的心肺功能可以提高運(yùn)動(dòng)員的耐力水平，使運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中保持良好的體能狀態(tài)；其次，心肺功能訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員的心臟和肺部功能，使運(yùn)動(dòng)員能夠