幼兒園小班體育活動方案：“快樂爬爬樂”一、活動基本信息活動名稱：快樂爬爬樂適用年齡段：幼兒園小班（3-4歲）活動時長：25-30分鐘活動領(lǐng)域：健康（體育）設(shè)計理念：依據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中“具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏”的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合小班幼兒“以具體形象思維為主，喜歡模仿、樂于游戲”的年齡特點，通過游戲化、情境化的爬行活動，促進幼兒肢體協(xié)調(diào)性、平衡感及合作意識的發(fā)展，讓幼兒在快樂中提升運動能力。二、活動目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.初步認(rèn)識“手膝爬”“側(cè)爬”兩種基本爬行方式，理解“低頭鉆”“抬頭看”等動作要領(lǐng)。2.感知爬行時“四肢協(xié)調(diào)”的重要性，知道通過調(diào)整身體姿勢（如彎腰、屈膝）克服簡單障礙物。（二）技能目標(biāo)1.能較熟練地完成手膝爬（手膝撐地、交替移動四肢）、側(cè)爬（側(cè)身貼地、手腳交替向前）動作，動作連貫、節(jié)奏穩(wěn)定。2.能在引導(dǎo)下嘗試爬過高度適宜的障礙物（如15-20cm高的椅子、直徑50cm的鉆圈），提高空間感知能力與肢體控制能力。（三）情感目標(biāo)1.喜歡參與爬行類體育活動，體驗“克服困難”的成功感，激發(fā)對體育活動的興趣。2.在合作爬行游戲中，感受與同伴共同完成任務(wù)的樂趣，初步培養(yǎng)合作意識。三、活動準(zhǔn)備（一）場地布置1.選擇寬敞、柔軟的室內(nèi)場地（如多功能廳）或鋪有地墊的戶外場地，清除尖銳物品及障礙物，確保地面平整、無積水。2.用小椅子（4-6把）搭成“小橋”（椅子背相對，間隔30cm），用鉆圈（2-3個）圍成“山洞”（鉆圈固定在地面，間隔40cm），在終點放置毛絨玩具（10-15個）作為“禮物”。（二）材料準(zhǔn)備1.運動材料：地墊（若干塊，鋪成爬行路徑）、小椅子（4-6把）、鉆圈（2-3個）、毛絨玩具（10-15個）、皮球（5-6個）。2.輔助材料：歡快的兒歌音樂（如《小螞蟻》《爬呀爬》）、舒緩的放松音樂（如《搖籃曲》）。（三）經(jīng)驗準(zhǔn)備1.幼兒已初步掌握手膝爬的基本動作（如在之前的活動中練習(xí)過）。2.幼兒能聽懂簡單的游戲指令（如“爬過小橋”“鉆過山洞”）。四、活動過程（一）熱身活動：“小動物做運動”（5分鐘）目標(biāo)：激活身體機能，引導(dǎo)幼兒進入活動狀態(tài)。過程：1.教師扮演“森林媽媽”，幼兒扮演“小動物”（如小鴨子、小兔子、小蛇），跟隨音樂入場。2.帶領(lǐng)幼兒做模仿動作：小鴨子走：雙腳分開，膝蓋微屈，雙手放在身體兩側(cè)，左右搖擺著走（“小鴨子，搖呀搖，走到河邊喝口水”）。小兔子跳：雙腳并攏，雙手舉過頭頂，向上跳躍（“小兔子，跳呀跳，跳到草地上吃青草”）。小蛇爬：趴在地上，雙手向前撐，身體貼地慢慢爬（“小蛇蛇，爬呀爬，爬到樹洞里睡覺覺”）。3.重點活動手腕、腳踝、膝蓋等部位：如“手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，像小風(fēng)車；腳踝轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，像小陀螺；膝蓋彎一彎，像小彈簧”。（二）基本活動：“學(xué)習(xí)新本領(lǐng)”（10分鐘）目標(biāo)：掌握手膝爬、側(cè)爬的動作要領(lǐng)，提高肢體協(xié)調(diào)性。過程：1.復(fù)習(xí)手膝爬：教師示范：雙手撐地，膝蓋跪在地上，抬頭看前方，手腳交替向前爬（“手膝撐地，抬頭看，一步一步慢慢爬”）。幼兒練習(xí)：教師逐一指導(dǎo)，糾正不正確的動作（如彎腰低頭、膝蓋抬得太高），鼓勵幼兒“慢慢爬，不要急，看清前面的路”。2.學(xué)習(xí)側(cè)爬：情境導(dǎo)入：“小螞蟻要鉆過窄窄的山洞，手膝爬太寬了，怎么辦呀？我們來學(xué)側(cè)爬吧！”教師示范：側(cè)身躺在地上，一只手撐地，另一只手放在身體旁邊，雙腿彎曲，雙腳交替蹬地，身體向前進（“側(cè)身躺，手撐地，腳蹬腿，慢慢爬”）。幼兒練習(xí)：教師用兒歌引導(dǎo)（“側(cè)著身子像小蛇，手撐腳蹬向前爬”），幫助能力較弱的幼兒保持身體平衡（如扶著他們的肩膀）。（三）游戲鞏固：“快樂爬爬樂”（8分鐘）目標(biāo)：在游戲中鞏固爬行動作，體驗合作與成功的樂趣。過程：1.游戲1：“給小娃娃送禮物”（個人游戲）情境設(shè)置：“小娃娃過生日，想要禮物，我們用爬行的方式把禮物送過去吧！”玩法：幼兒從起點出發(fā)，手膝爬過“小橋”（椅子），側(cè)爬鉆過“山洞”（鉆圈），到達終點拿起一個毛絨玩具，再爬回起點，把禮物交給“小娃娃”（教師扮演）。規(guī)則：必須用指定的爬行方式（手膝爬、側(cè)爬），不能跑或走；禮物要拿穩(wěn)，不能掉。2.游戲2：“螞蟻搬家”（合作游戲）情境設(shè)置：“下雨了，螞蟻寶寶要把糧食搬到高處，一個人搬不動，我們一起搬吧！”玩法：幼兒兩人一組，面對面趴在地上，雙手共同抓住一個皮球（“糧食”），用手膝爬的方式把皮球從起點搬到終點的“螞蟻洞”（筐子）里。規(guī)則：兩人要一起爬，不能分開；皮球不能掉，掉了要重新開始。（四）放松活動：“小蛇回家”（2分鐘）目標(biāo)：緩解運動疲勞，讓幼兒逐漸平靜下來。過程：1.播放舒緩的音樂（如《搖籃曲》），教師帶領(lǐng)幼兒坐在地墊上，做放松動作：小鳥飛：雙手張開，慢慢上下擺動（“小鳥小鳥飛呀飛，飛到樹上休息啦”）。小蛇爬：趴在地上，身體慢慢伸直，再慢慢卷起來（“小蛇小蛇爬呀爬，爬到洞里睡覺啦”）。按摩身體：雙手輕輕按摩手臂、腿、肩膀（“捏捏胳膊，捏捏腿，寶寶身體真舒服”）。2.教師總結(jié)：“今天我們學(xué)了手膝爬、側(cè)爬，還幫小娃娃送了禮物，幫螞蟻搬了家，大家都很棒！”五、活動延伸1.區(qū)域活動：在“運動區(qū)”設(shè)置“爬行挑戰(zhàn)區(qū)”，用積木、輪胎搭成不同難度的障礙物（如低橋、窄山洞），讓幼兒自由選擇練習(xí)爬行；在“美工區(qū)”投放畫紙、蠟筆，讓幼兒畫“我會爬”的圖畫。2.家庭活動：建議家長和幼兒一起玩“親子爬行游戲”，如“爸爸當(dāng)大山，寶寶爬過去”“媽媽當(dāng)山洞，寶寶側(cè)爬鉆過去”，增進親子互動；還可以用枕頭、被子搭成“爬行隧道”，讓幼兒在家中繼續(xù)練習(xí)。六、注意事項1.安全保障：活動前檢查場地：清除尖銳物品、障礙物，地墊要鋪平整，避免滑倒；椅子、鉆圈要固定牢固，防止傾倒?；顒又嘘P(guān)注幼兒：隨時提醒幼兒“慢慢爬，不要推”，避免碰撞；對于膽小的幼兒，要鼓勵他們“試試看，你能行”，不要強迫。2.個別差異：對于能力較強的幼兒，可以增加障礙物的難度（如把椅子搭得稍高一點，鉆圈變得更窄）；對于能力較弱的幼兒，減少障礙物（如只用一個鉆圈，椅子間隔變大），讓他們體驗成功。3.體力控制：小班幼兒體力有限，活動時間不宜過長（25-30分鐘為宜）；游戲中間可以安排短暫休息（如喝口水、擦汗），避免過度疲勞。4.語言引導(dǎo)：用簡潔、生動的兒歌或指令引導(dǎo)幼兒（如“手膝撐地，抬頭看”“側(cè)著身子像小蛇”），避免復(fù)雜的語言；及時表揚幼兒的進步（如“你爬得真穩(wěn)！”“你和小朋友合作得真好！”），增強他們的自信心。七、活動評價1.過程評價：觀察幼兒在活動中的參與度（是否積極參與游戲）、動作掌握情況（是否能正確完成手膝爬、側(cè)爬）、合作能力（是否能和同伴一起完成任務(wù)）。2.結(jié)果評價：通過游戲中的表現(xiàn)（如“給小娃娃送禮物”的速度、“螞蟻搬家”的成功率），評價幼兒的爬行能力是否達到目標(biāo)；通過幼兒的情緒（如是否開心、是否