（2024年秋季版）七年級道德與法治上冊第一單元正確認識自我第三課情緒萬花筒第2框情緒可以調(diào)控說課稿陜教版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析一、教材分析：《（2024年秋季版）七年級道德與法治上冊第一單元正確認識自我第三課情緒萬花筒第2框情緒可以調(diào)控》本節(jié)課圍繞情緒調(diào)控這一主題，引導(dǎo)學(xué)生認識情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)控情緒，提高心理素質(zhì)，為青少年健康成長奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標分析二、核心素養(yǎng)目標分析：本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我認識能力、情緒管理能力和心理調(diào)適能力。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解情緒的多樣性，學(xué)會識別和表達自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，增強心理韌性，形成積極樂觀的人生態(tài)度。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：七年級學(xué)生已具備一定的自我認知基礎(chǔ)，對情緒有一定的感知，但可能缺乏系統(tǒng)性的情緒管理知識。他們可能了解一些基本的情緒表達方式，但對于情緒的調(diào)控和影響尚缺乏深入理解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級學(xué)生對新鮮事物充滿好奇，對自我認知和心理健康的話題有較高的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力強，能夠通過觀察、體驗和討論等方式吸收新知識。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于通過實踐活動來學(xué)習(xí)，而另一部分學(xué)生則可能更喜歡通過閱讀和思考來理解概念。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在理解情緒調(diào)控的復(fù)雜性時可能會遇到困難，尤其是如何將理論知識應(yīng)用到實際生活中。此外，學(xué)生可能難以識別和表達自己的情緒，或者在面對負面情緒時缺乏有效的調(diào)節(jié)策略。此外，學(xué)生在討論個人情緒體驗時可能感到害羞或不自在，需要教師營造一個安全、開放的學(xué)習(xí)環(huán)境。教學(xué)資源準備四、教學(xué)資源準備：1.教材：確保每位學(xué)生都有《道德與法治》教材，特別是包含情緒調(diào)控相關(guān)內(nèi)容的章節(jié)。2.輔助材料：準備情緒類型圖片、情緒調(diào)控方法圖表、情緒管理視頻等多媒體資源，以增強學(xué)生對情緒調(diào)控的理解。3.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，便于學(xué)生進行小組活動和分享，同時準備實驗操作臺，以便進行情緒調(diào)控的實踐活動。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標和要求。設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞情緒調(diào)控這一主題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，如“情緒對我們的影響有哪些？”、“你如何調(diào)節(jié)自己的情緒？”等，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒的基本類型和調(diào)控方法。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解情緒調(diào)控的相關(guān)知識，為課堂學(xué)習(xí)做好準備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過播放情緒管理相關(guān)的視頻或分享情緒調(diào)節(jié)的成功案例，引出情緒調(diào)控這一課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點：詳細講解情緒的類型、情緒的影響以及調(diào)控情緒的方法，結(jié)合生活實例幫助學(xué)生理解。

組織課堂活動：設(shè)計小組討論，讓學(xué)生分享自己調(diào)節(jié)情緒的經(jīng)驗，或進行角色扮演，模擬不同情境下的情緒調(diào)控。

學(xué)生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論，分享自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗，通過角色扮演體驗不同情緒的調(diào)控。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)控的理論知識。

實踐活動法：設(shè)計小組討論和角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)控的技能。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解情緒調(diào)控的知識，掌握調(diào)控情緒的方法。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置課后作業(yè)，如記錄一周內(nèi)的情緒變化，并嘗試使用所學(xué)方法進行調(diào)節(jié)。

提供拓展資源：推薦情緒管理的書籍、網(wǎng)站等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對自己的情緒調(diào)節(jié)過程和效果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)控知識點和技能。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。知識點梳理1.情緒的定義與分類

情緒是指個體在特定的心理和生理狀態(tài)下對客觀事物產(chǎn)生的主觀體驗和相應(yīng)的生理反應(yīng)。情緒可以分為基本情緒和復(fù)合情緒。

基本情緒包括：

-樂觀：積極的情緒體驗，如快樂、滿足等。

-悲傷：消極的情緒體驗，如傷心、失落等。

-憤怒：強烈的情緒體驗，如憤怒、激憤等。

-厭惡：對某些事物或情境的負面情緒，如惡心、厭惡等。

-好奇：對未知事物的好奇心理，如驚奇、好奇等。

復(fù)合情緒是由基本情緒組合而成的，如焦慮、羞愧、內(nèi)疚等。

2.情緒的影響

情緒對個體的認知、行為和生理等方面都有影響。

認知方面：情緒可以影響個體的思維方式和注意力。

行為方面：情緒可以影響個體的行為表現(xiàn)，如積極性、攻擊性等。

生理方面：情緒可以影響個體的生理狀態(tài)，如心跳、血壓等。

3.情緒的調(diào)控方法

情緒調(diào)控是指通過一系列方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，使其更加積極和健康。

自我認知：了解自己的情緒，認識到情緒對生活的影響。

情緒表達：學(xué)會表達自己的情緒，避免壓抑或過度表達。

情緒轉(zhuǎn)移：在遇到負面情緒時，通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)情緒。

情緒宣泄：適當(dāng)宣泄情緒，如運動、聽音樂等。

情緒調(diào)節(jié)技巧：掌握一些情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

4.情緒管理的重要性

情緒管理對個體的心理健康和生活質(zhì)量具有重要影響。

心理健康：良好的情緒管理有助于維持心理健康，減少心理疾病的發(fā)生。

生活質(zhì)量：情緒管理有助于提高生活質(zhì)量，使個體在工作和生活中更加和諧。

5.情緒管理與人際交往

情緒管理在人際交往中起著重要作用。

自我認知：了解自己的情緒，有助于與他人建立良好的關(guān)系。

情緒表達：學(xué)會表達自己的情緒，有助于與他人進行有效的溝通。

情緒調(diào)節(jié)：在交往中，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，有助于處理沖突和建立和諧的人際關(guān)系。

6.情緒管理與心理健康

情緒管理是心理健康的重要組成部分。

情緒調(diào)節(jié)：通過情緒調(diào)節(jié)，有助于減輕心理壓力，提高心理健康水平。

心理素質(zhì)：良好的情緒管理有助于提高個體的心理素質(zhì)，增強抗壓能力。

7.情緒管理與學(xué)習(xí)

情緒管理對學(xué)習(xí)有重要影響。

學(xué)習(xí)效率：良好的情緒管理有助于提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績。

學(xué)習(xí)動力：情緒管理有助于激發(fā)學(xué)習(xí)動力，促進個體在學(xué)業(yè)上的發(fā)展。

8.情緒管理與職業(yè)發(fā)展

情緒管理對職業(yè)發(fā)展具有重要作用。

工作表現(xiàn)：良好的情緒管理有助于提高工作表現(xiàn)，提升職業(yè)競爭力。

人際關(guān)系：情緒管理有助于建立良好的人際關(guān)系，為職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

9.情緒管理與家庭生活

情緒管理對家庭生活有重要影響。

家庭和諧：良好的情緒管理有助于維護家庭和諧，增進家庭成員之間的感情。

親子關(guān)系：情緒管理有助于改善親子關(guān)系，促進家庭成員的相互理解和支持。

10.情緒管理與個人成長

情緒管理對個人成長具有重要作用。

自我成長：良好的情緒管理有助于個人成長，提高生活質(zhì)量。

人生價值：情緒管理有助于實現(xiàn)人生價值，實現(xiàn)自我價值。教學(xué)反思與改進教學(xué)反思是我們每位老師成長的重要環(huán)節(jié)，通過反思，我們可以更好地了解自己的教學(xué)效果，識別出需要改進的地方，從而不斷提升教學(xué)質(zhì)量。以下是我對本次“情緒可以調(diào)控”這一課的教學(xué)反思與改進措施：

1.學(xué)生參與度

在課堂活動中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是因為他們對情緒調(diào)控這一主題不夠感興趣或者感到害羞。為了提高學(xué)生的參與度，我計劃在未來的教學(xué)中采取以下措施：

-設(shè)計更具互動性的課堂活動，如小組討論、角色扮演等，讓學(xué)生在輕松的氛圍中表達自己的觀點。

-創(chuàng)設(shè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵學(xué)生分享自己的情緒體驗，讓他們感受到被尊重和理解。

2.教學(xué)內(nèi)容的深度

在講解情緒調(diào)控的理論知識時，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對一些概念的理解不夠深入。為了提高教學(xué)內(nèi)容的深度，我計劃：

-在講解過程中，增加實例分析，讓學(xué)生更直觀地理解情緒調(diào)控的方法。

-設(shè)計一些實踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過親身體驗來加深對情緒調(diào)控的理解。

3.教學(xué)方法的多樣性

本次教學(xué)中，我主要采用了講授法和實踐活動法。為了豐富教學(xué)方法，我計劃：

-引入多媒體教學(xué)手段，如視頻、圖片等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-結(jié)合信息技術(shù)，如在線平臺、微信群等，實現(xiàn)教學(xué)資源的共享和互動。

4.課后作業(yè)的反饋

課后作業(yè)是鞏固課堂知識的重要環(huán)節(jié)，但我在批改作業(yè)時發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生對作業(yè)的理解不夠透徹。為了提高作業(yè)的反饋效果，我計劃：

-在作業(yè)批改過程中，給予學(xué)生具體的指導(dǎo)和建議，幫助他們更好地理解知識點。

-設(shè)計多樣化的課后作業(yè)，如案例分析、實踐活動等，讓學(xué)生在實踐中運用所學(xué)知識。

5.教學(xué)評價

本次教學(xué)結(jié)束后，我將通過以下方式對教學(xué)效果進行評估：

-收集學(xué)生的反饋意見，了解他們對課程內(nèi)容和教學(xué)方法的評價。

-分析學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，評估教學(xué)目標的達成情況。

-關(guān)注學(xué)生的需求，調(diào)整教學(xué)策略，提高學(xué)生的參與度。

-深入挖掘教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)內(nèi)容的深度。

-豐富教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-加強課后作業(yè)的反饋，幫助學(xué)生鞏固知識。

-及時評估教學(xué)效果，不斷調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)策略。板書設(shè)計①情緒的定義與類型

-情緒的定義：個體在特定心理和生理狀態(tài)下對客觀事物的主觀體驗和生理反應(yīng)。

-情緒的分類：基本情緒（快樂、悲傷、憤怒、厭惡、好奇）和復(fù)合情緒（焦慮、羞愧、內(nèi)疚等）。

②情緒的影響

-認知影響：情緒可以影響個體的思維方式和注意力。

-行為影響：情緒可以影響個體的行為表現(xiàn)，如積極性、攻擊性等。

-生理影響：情緒可以影響個體的生理狀態(tài)，如心跳、血壓等。

③情緒的調(diào)控方法

-自我認知：了解自己的情緒，認識到情緒對生活的影響。

-情緒表達：學(xué)會表達自己的情緒，避免壓抑或過度表達。

-情緒轉(zhuǎn)移：在遇到負面情緒時，通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)情緒。

-情緒宣泄：適當(dāng)宣泄情緒，如運動、聽音樂等。

-情緒調(diào)節(jié)技巧：掌握深呼吸、放松訓(xùn)練等情緒調(diào)節(jié)技巧。

④情緒管理的重要性

-心理健康：良好的情緒管理有助于維持心理健康，減少心理疾病的發(fā)生。

-生活質(zhì)量：情緒管理有助于提高生活質(zhì)量，使個體在工作和生活中更加和諧。

⑤情緒管理與人際交往

-自我認知：了解自己的情緒，有助于與他人建立良好的關(guān)系。

-情緒表達：學(xué)會表達自己的情緒，有助于與他人進行有效的溝通。

-情緒調(diào)節(jié)：在交往中，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，有助于處理沖突和建立和諧的人際關(guān)系。

⑥情緒管理與心理健康

-情緒調(diào)節(jié)：通過情緒調(diào)節(jié)，有助于減輕心理壓力，提高心理健康水平。

-心理素質(zhì)：良好的情緒管理有助于提高個體的心理素質(zhì)，增強抗壓能力。

⑦情緒管理與學(xué)習(xí)

-學(xué)習(xí)效率：良好的情緒管理有助于提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績。

-學(xué)習(xí)動力：情緒管理有助于激發(fā)學(xué)習(xí)動力，促