新朋友，心起點(diǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年高中心理健康北師大版浙江專版高中一年級(jí)全一冊(cè)-北師大版浙江專版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容北師大版浙江專版高中一年級(jí)全一冊(cè)心理健康教材《新朋友，心起點(diǎn)》章節(jié)，內(nèi)容包括：認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)他人、人際交往的基本原則、溝通技巧、合作與競(jìng)爭(zhēng)等。本章節(jié)旨在幫助學(xué)生了解人際交往的重要性，掌握基本的人際交往技巧，建立良好的人際關(guān)系。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本章節(jié)旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)和社會(huì)交往能力。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提升自我認(rèn)知，增強(qiáng)人際溝通能力，學(xué)會(huì)尊重他人，培養(yǎng)合作精神，形成積極的人際關(guān)系觀，為未來(lái)的社會(huì)生活和職業(yè)生涯奠定良好的心理基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在進(jìn)入高中階段之前，可能已經(jīng)初步了解了人際交往的基本概念，如尊重、合作等。然而，對(duì)于深層次的人際交往技巧，如有效溝通、情緒管理等，學(xué)生可能還處于初步探索階段。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高中一年級(jí)的學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知和人際交往有著較強(qiáng)的興趣，他們渴望了解自己和他人的內(nèi)心世界，提高自己的社交能力。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生可能具備一定的抽象思維能力，但具體應(yīng)用人際交往技巧時(shí)，可能存在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生個(gè)體差異較大，有的學(xué)生可能更傾向于獨(dú)立學(xué)習(xí)，有的則更喜歡小組合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在學(xué)習(xí)和應(yīng)用人際交往技巧時(shí)，可能會(huì)遇到以下困難：一是如何將理論知識(shí)與實(shí)際情境相結(jié)合，二是如何在復(fù)雜的人際關(guān)系中保持自我認(rèn)知和情緒管理，三是如何克服在表達(dá)自己時(shí)可能出現(xiàn)的緊張和焦慮。此外，學(xué)生可能因?yàn)槿狈?shí)踐經(jīng)驗(yàn)而難以理解某些人際交往的微妙之處，從而影響學(xué)習(xí)效果。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都擁有北師大版浙江專版高中一年級(jí)全一冊(cè)心理健康教材《新朋友，心起點(diǎn)》。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如人際交往的案例分析視頻、情緒管理的互動(dòng)圖表等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：根據(jù)需要，準(zhǔn)備心理測(cè)驗(yàn)工具，如性格測(cè)試問(wèn)卷等，確保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，配備紙筆和投影設(shè)備，以支持互動(dòng)式教學(xué)和多媒體展示。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

1.通過(guò)播放一段關(guān)于人際交往的短視頻，引起學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生思考視頻中的人際交往現(xiàn)象。

2.提問(wèn)學(xué)生：你們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅竭^(guò)哪些人際交往的問(wèn)題？是如何解決的？

3.引出本節(jié)課的主題：“新朋友，心起點(diǎn)”，強(qiáng)調(diào)人際交往的重要性。

二、新課講授（15分鐘）

1.講解人際交往的基本原則：

-詳細(xì)介紹尊重、真誠(chéng)、寬容、理解等原則，結(jié)合具體案例進(jìn)行分析。

-舉例說(shuō)明如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這些原則。

2.講解人際溝通的技巧：

-講解傾聽(tīng)、表達(dá)、反饋等技巧，通過(guò)互動(dòng)練習(xí)讓學(xué)生掌握。

-舉例說(shuō)明在溝通中如何運(yùn)用這些技巧，提高溝通效果。

3.講解合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系：

-分析合作與競(jìng)爭(zhēng)在人際交往中的重要性，強(qiáng)調(diào)兩者之間的平衡。

-通過(guò)案例分析，讓學(xué)生了解如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的人際關(guān)系。

三、實(shí)踐活動(dòng)（10分鐘）

1.角色扮演：讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬實(shí)際情境，練習(xí)人際交往技巧。

2.情景模擬：設(shè)置不同的人際交往場(chǎng)景，讓學(xué)生分組討論并給出解決方案。

3.心理測(cè)驗(yàn)：進(jìn)行性格測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的性格特點(diǎn)，為建立良好的人際關(guān)系提供參考。

四、學(xué)生小組討論（15分鐘）

1.學(xué)生分享自己在人際交往中的成功經(jīng)驗(yàn)，舉例說(shuō)明如何運(yùn)用所學(xué)原則和技巧。

2.學(xué)生討論在人際交往中遇到的困難，分享解決方法，互相學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生針對(duì)不同的人際關(guān)系問(wèn)題，提出自己的看法和建議，培養(yǎng)批判性思維。

五、總結(jié)回顧（5分鐘）

內(nèi)容：

1.回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)人際交往的重要性。

2.分析本節(jié)課的重難點(diǎn)，如人際交往原則的應(yīng)用、溝通技巧的掌握等。

3.鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高人際交往能力。

用時(shí)：45分鐘六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.人際交往的基本原則

-尊重：尊重他人的意見(jiàn)、感受和選擇，不侵犯他人的權(quán)益。

-真誠(chéng)：以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待他人，不做虛假的承諾。

-寬容：對(duì)他人犯錯(cuò)誤或失誤持寬容態(tài)度，給予改正的機(jī)會(huì)。

-理解：站在他人的角度思考問(wèn)題，增進(jìn)相互理解。

2.人際溝通的技巧

-傾聽(tīng)：全神貫注地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話，不打斷，給予適當(dāng)?shù)姆答仭?/p>

-表達(dá)：清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。

-反饋：給予對(duì)方及時(shí)的反饋，肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，指出不足之處。

-非言語(yǔ)溝通：注意肢體語(yǔ)言、面部表情等非言語(yǔ)信息，以增強(qiáng)溝通效果。

3.合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系

-合作：在共同目標(biāo)下，相互協(xié)作，共同完成任務(wù)。

-競(jìng)爭(zhēng)：在一定的規(guī)則下，相互比較，追求個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。

-平衡：在人際交往中，保持合作與競(jìng)爭(zhēng)的平衡，既不過(guò)分競(jìng)爭(zhēng)，也不忽視合作。

4.自我認(rèn)知與人際交往

-了解自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀和需求。

-認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不斷自我提升。

-通過(guò)他人反饋了解自己在人際交往中的表現(xiàn)。

5.情緒管理與人際交往

-認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人際交往的影響。

-學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法，保持情緒穩(wěn)定。

-在人際交往中，關(guān)注他人的情緒，給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和支持。

6.人際關(guān)系維護(hù)

-建立良好的人際關(guān)系，需要持續(xù)的努力和維護(hù)。

-定期與朋友、家人溝通，保持聯(lián)系。

-在沖突發(fā)生時(shí)，學(xué)會(huì)有效溝通和解決分歧。

7.社交禮儀

-了解并遵守社交禮儀的基本規(guī)范。

-在不同場(chǎng)合，根據(jù)禮儀要求調(diào)整自己的行為。

-注意個(gè)人形象，展示良好的教養(yǎng)和素質(zhì)。

8.心理健康與人際交往

-認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)人際交往的重要性。

-學(xué)會(huì)關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

-在人際交往中，關(guān)心他人的心理健康，提供幫助和支持。七、重點(diǎn)題型整理1.案例分析題

-題型：請(qǐng)分析以下案例，指出其中存在的問(wèn)題，并給出改進(jìn)建議。

-案例描述：小明在班級(jí)中總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與其他同學(xué)交流，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

-答案示例：小明的問(wèn)題在于缺乏溝通技巧和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。改進(jìn)建議：首先，小明可以嘗試主動(dòng)與其他同學(xué)交流，了解他們的想法和感受；其次，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，尊重他人的意見(jiàn)；最后，在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，保持冷靜，通過(guò)溝通解決問(wèn)題。

2.角色扮演題

-題型：請(qǐng)分組進(jìn)行角色扮演，模擬實(shí)際情境，展示人際交往中的溝通技巧。

-情境描述：小華在面試時(shí)遇到了一個(gè)難題，面試官詢問(wèn)她對(duì)某個(gè)問(wèn)題的看法，而小華對(duì)此并不了解。

-答案示例：小華可以采取以下溝通技巧：首先，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己對(duì)問(wèn)題的不了解；其次，提出自己的疑問(wèn)，請(qǐng)求面試官的解釋；最后，表示愿意學(xué)習(xí)和了解該問(wèn)題，展示自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極性。

3.心理測(cè)驗(yàn)題

-題型：完成以下心理測(cè)驗(yàn)，分析自己的性格特點(diǎn)，并探討如何改進(jìn)人際交往。

-測(cè)驗(yàn)內(nèi)容：性格類型測(cè)試。

-答案示例：通過(guò)測(cè)試，小王發(fā)現(xiàn)自己屬于內(nèi)向型性格。改進(jìn)建議：小王可以嘗試參加更多社交活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力；同時(shí)，在與人交往時(shí)，注意傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，展示自己的開(kāi)放性和包容性。

4.小組討論題

-題型：分組討論以下問(wèn)題，提出自己的觀點(diǎn)和建議。

-討論問(wèn)題：如何建立良好的人際關(guān)系？

-答案示例：建立良好的人際關(guān)系需要以下幾點(diǎn)：首先，保持真誠(chéng)和尊重；其次，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)；最后，關(guān)注他人的需求和感受。

5.實(shí)踐活動(dòng)題

-題型：設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生提升人際交往能力。

-活動(dòng)內(nèi)容：組織一場(chǎng)校園內(nèi)的志愿者活動(dòng)。

-答案示例：活動(dòng)可以包括以下環(huán)節(jié)：首先，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；其次，分配任務(wù)，讓學(xué)生在合作中解決問(wèn)題；最后，進(jìn)行總結(jié)分享，讓學(xué)生反思自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)和收獲。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系①人際交往的基本原則

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：尊重、真誠(chéng)、寬容、理解

-重點(diǎn)詞句：尊重他人，真誠(chéng)相待，寬容他人，理解他人

②人際溝通的技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：傾聽(tīng)、表達(dá)、反饋、非言語(yǔ)溝通

-重點(diǎn)詞句：傾聽(tīng)他人，清晰表達(dá)，及時(shí)反饋，注意非言語(yǔ)信息

③合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：合作、競(jìng)爭(zhēng)、平衡

-重點(diǎn)詞句：共同目標(biāo)，相互比較，保持平衡

④自我認(rèn)知與人際交往

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：了解自己，自我提升，他人反饋

-重點(diǎn)詞句：認(rèn)識(shí)自我，不斷進(jìn)步，關(guān)注反饋

⑤情緒管理與人際交往

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒影響，情緒調(diào)節(jié)，關(guān)心他人

-重點(diǎn)詞句：情緒對(duì)人際交往的影響，情緒調(diào)節(jié)方法，關(guān)心他人情緒

⑥人際關(guān)系維護(hù)

-重點(diǎn)