2025-2026學(xué)年華中師大版（2024）小學(xué)體育與健康一年級全一冊教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表（第一學(xué)期）學(xué)情分析小學(xué)一年級學(xué)生年齡在6-7歲之間，正處于從幼兒園到小學(xué)的適應(yīng)過渡期，身心發(fā)展具有顯著的低年級特征。他們天性活潑好動，對新鮮有趣的體育活動和直觀形象的健康知識充滿好奇，但注意力集中時(shí)間較短，一般維持在15-20分鐘，且以具象思維為主，難以理解抽象的理論知識。在運(yùn)動能力方面，學(xué)生已能完成走、跑、跳等基礎(chǔ)動作，但動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性較差，部分學(xué)生存在平衡能力弱、動作僵硬等問題，且運(yùn)動參與的主動性和持久性不足。健康行為上，他們?nèi)狈ο到y(tǒng)的健康認(rèn)知，日常存在坐姿歪斜、不勤洗手、挑食偏食、過度使用電子產(chǎn)品等不良習(xí)慣，自我保護(hù)意識和能力薄弱。體育品德方面，多數(shù)學(xué)生以自我為中心，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、規(guī)則意識和抗挫折能力有待培養(yǎng)，在集體活動中易出現(xiàn)爭搶、不愿配合的情況。此外，一年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)，喜歡通過游戲、故事、兒歌、角色扮演等方式學(xué)習(xí)，對貼近生活的實(shí)踐活動興趣濃厚?；谝陨咸攸c(diǎn)，本學(xué)期教學(xué)需注重教學(xué)內(nèi)容的生活化、教學(xué)形式的趣味化，將核心素養(yǎng)目標(biāo)融入具體活動中，幫助學(xué)生逐步適應(yīng)小學(xué)體育與健康課程，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣和健康行為。教材編排分析華中師大版（2024）小學(xué)體育與健康一年級全一冊教材嚴(yán)格依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》編寫，充分契合一年級學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和認(rèn)知水平，構(gòu)建了“運(yùn)動實(shí)踐—習(xí)慣養(yǎng)成—健康保障”的一體化內(nèi)容體系。教材分為兩個單元，邏輯結(jié)構(gòu)清晰，層層遞進(jìn)。第一單元“身體鍛煉伴我行”聚焦運(yùn)動相關(guān)內(nèi)容，通過“天天鍛煉身體好”“民間游戲趣味多”“運(yùn)動安全記在心”三個主題，從運(yùn)動意識、運(yùn)動樂趣、運(yùn)動安全三個維度，引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育鍛煉，感受運(yùn)動魅力，掌握安全運(yùn)動方法；第二單元“良好習(xí)慣促健康”圍繞日常健康習(xí)慣展開，“體姿端正身形美”“愛眼護(hù)眼視力好”“講究衛(wèi)生病菌少”三個主題，分別從身體姿態(tài)、視力保護(hù)、衛(wèi)生習(xí)慣三個方面，幫助學(xué)生建立健康生活觀念，培養(yǎng)可持續(xù)的健康行為。教材呈現(xiàn)方式極具低年級特色，采用大量色彩鮮艷的卡通插圖、簡潔明快的兒歌口訣、生動有趣的生活場景案例，替代復(fù)雜的文字表述。同時(shí)設(shè)計(jì)了“游戲樂園”“動手實(shí)踐”“情景模擬”等互動板塊，將知識傳授與實(shí)踐體驗(yàn)緊密結(jié)合，讓學(xué)生在“玩中學(xué)、做中練”，為核心素養(yǎng)的落地提供了生動、實(shí)用的教學(xué)載體。教學(xué)設(shè)計(jì)理念核心素養(yǎng)引領(lǐng)：以運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三大核心素養(yǎng)為根本導(dǎo)向，貫穿教學(xué)全過程，避免單純的知識灌輸和技能訓(xùn)練，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為終身健康奠定基礎(chǔ)。生活實(shí)際融入：從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活場景出發(fā)，將教學(xué)內(nèi)容與起床、上課、游戲、鍛煉等實(shí)際生活緊密結(jié)合，讓學(xué)生感受到體育與健康知識的實(shí)用性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。趣味活動驅(qū)動：針對一年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容融入體育游戲、兒歌誦讀、故事講述、角色扮演等趣味活動中，延長學(xué)生注意力集中時(shí)間，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中主動學(xué)習(xí)。實(shí)踐體驗(yàn)強(qiáng)化：遵循“感知—體驗(yàn)—應(yīng)用”的教學(xué)邏輯，通過動手操作、模擬演練、實(shí)際踐行等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣和健康行為。家校協(xié)同共育：加強(qiáng)與家長的溝通合作，通過布置親子任務(wù)、分享家庭健康妙招、邀請家長參與體育活動等方式，形成學(xué)校與家庭的教育合力，鞏固教學(xué)效果。核心素養(yǎng)總目標(biāo)運(yùn)動能力掌握走、跑、跳、投、鉆等基礎(chǔ)運(yùn)動的正確姿勢，能跟隨教師完成簡單的動作練習(xí)和集體體育游戲，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力。了解并嘗試參與跳繩、踢毽子等民間游戲，掌握基礎(chǔ)玩法，感受民間體育的樂趣。能積極參與課間操、體育課等體育活動，初步養(yǎng)成每天堅(jiān)持適量運(yùn)動的意識。健康行為掌握正確的坐姿、站姿和讀寫姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，初步形成保護(hù)脊柱的意識。了解眼睛的重要性，掌握正確的用眼方法，養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的良好習(xí)慣，降低近視風(fēng)險(xiǎn)。認(rèn)識講究衛(wèi)生的重要性，掌握勤洗手、勤換衣、勤通風(fēng)等基礎(chǔ)衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。了解運(yùn)動中的基本安全常識，能在體育活動中規(guī)避簡單的安全風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)會自我保護(hù)。體育品德在體育活動中能遵守簡單的規(guī)則，聽從教師和小組長的指揮，養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣。培養(yǎng)初步的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，能在集體游戲中與同伴配合完成任務(wù)，體驗(yàn)合作的快樂。養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)持的品質(zhì)，在運(yùn)動中遇到困難不輕易放棄，能嘗試克服簡單挑戰(zhàn)。教學(xué)時(shí)間安排總覽本學(xué)期教學(xué)周期為2025年9月1日—2026年2月1日，共計(jì)23周，每周安排1課時(shí)體育與健康課程，每課時(shí)40分鐘，總課時(shí)23課時(shí)?？鄢龂鴳c節(jié)（第5周，9月29日—10月3日）、元旦（第18周，12月29日—1月2日）2個假期，實(shí)際教學(xué)周21周，剩余2課時(shí)作為機(jī)動課時(shí)，用于補(bǔ)充教學(xué)、開展主題活動或應(yīng)對突發(fā)情況。各單元及主題課時(shí)分配根據(jù)內(nèi)容難度和實(shí)踐需求確定：第一單元“身體鍛煉伴我行”：天天鍛煉身體好：3課時(shí)民間游戲趣味多：3課時(shí)運(yùn)動安全記在心：2課時(shí)第二單元“良好習(xí)慣促健康”：4.體姿端正身形美：3課時(shí)愛眼護(hù)眼視力好：3課時(shí)講究衛(wèi)生病菌少：2課時(shí)復(fù)習(xí)鞏固：2課時(shí)期末考試與評價(jià)：1課時(shí)放假前安全教育：1課時(shí)機(jī)動課時(shí)：2課時(shí)教學(xué)進(jìn)度表周次教學(xué)時(shí)間單元/主題教學(xué)內(nèi)容課時(shí)核心素養(yǎng)落實(shí)重點(diǎn)19.1—9.5第一單元身體鍛煉伴我行1.天天鍛煉身體好1.情景導(dǎo)入：播放動畫《運(yùn)動的小熊》，觀察小熊的運(yùn)動場景2.討論分享：“小熊做了哪些運(yùn)動？運(yùn)動后有什么變化？”3.學(xué)習(xí)“運(yùn)動兒歌”：“跑一跑，跳一跳，身體健康精神好”，初步感知運(yùn)動的好處1運(yùn)動能力：初步感知常見運(yùn)動項(xiàng)目；健康行為：認(rèn)識運(yùn)動對身體的好處，樹立運(yùn)動意識29.8—9.12第一單元身體鍛煉伴我行1.天天鍛煉身體好1.基礎(chǔ)動作練習(xí)：-教師示范正確的走、跑、跳姿勢-學(xué)生分組練習(xí)，教師逐個糾正錯誤動作2.游戲“運(yùn)動小火車”：按指令完成走、跑、跳動作，組成“小火車”1運(yùn)動能力：掌握走、跑、跳的正確姿勢，提高身體協(xié)調(diào)性；體育品德：在游戲中學(xué)會聽從指令39.15—9.19第一單元身體鍛煉伴我行1.天天鍛煉身體好1.制定“我的運(yùn)動計(jì)劃表”：畫一畫每天的運(yùn)動項(xiàng)目（如散步、跳繩、拍球）2.小組分享：展示自己的運(yùn)動計(jì)劃，互相學(xué)習(xí)借鑒3.家庭任務(wù)：和家長一起完成每天的運(yùn)動計(jì)劃，記錄運(yùn)動時(shí)長1健康行為：養(yǎng)成制定運(yùn)動計(jì)劃的習(xí)慣，培養(yǎng)自我管理能力；運(yùn)動能力：堅(jiān)持每天適量運(yùn)動，提升運(yùn)動耐力49.22—9.26第一單元身體鍛煉伴我行2.民間游戲趣味多1.介紹民間游戲：通過圖片、視頻展示跳繩、踢毽子、丟沙包等民間游戲2.教師示范：跳繩（并腳跳）、踢毽子（基礎(chǔ)踢法）的簡單玩法3.學(xué)生嘗試練習(xí)：分組進(jìn)行跳繩、踢毽子基礎(chǔ)練習(xí)，感受游戲樂趣1運(yùn)動能力：初步掌握民間游戲的基礎(chǔ)玩法，提高身體協(xié)調(diào)性；體育品德：感受民間體育文化，培養(yǎng)運(yùn)動興趣59.29—10.3國慶放假———610.6—10.10第一單元身體鍛煉伴我行2.民間游戲趣味多1.技巧提升：-針對跳繩、踢毽子中出現(xiàn)的問題進(jìn)行指導(dǎo)（如跳繩絆腳、踢毽子接不住）-開展“一對一”互助練習(xí)，能力強(qiáng)的學(xué)生幫助基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)2.游戲“跳繩接力賽”：分組進(jìn)行短距離跳繩接力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動樂趣1運(yùn)動能力：熟練民間游戲基礎(chǔ)玩法，提高運(yùn)動技能；體育品德：在接力賽中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識710.13—10.17第一單元身體鍛煉伴我行2.民間游戲趣味多1.拓展體驗(yàn)：學(xué)習(xí)丟沙包、跳房子等民間游戲的基礎(chǔ)規(guī)則和玩法2.開展“民間游戲嘉年華”：學(xué)生自主選擇喜歡的游戲參與，教師巡回指導(dǎo)3.分享交流：“我最喜歡的民間游戲”，說說喜歡的原因1運(yùn)動能力：嘗試多種民間游戲，提升綜合運(yùn)動能力；體育品德：在游戲中學(xué)會遵守規(guī)則，體驗(yàn)運(yùn)動快樂810.20—10.24第一單元身體鍛煉伴我行3.運(yùn)動安全記在心1.情景討論：展示“運(yùn)動中摔倒”“劇烈運(yùn)動后喝水”等圖片，判斷行為是否安全2.學(xué)習(xí)運(yùn)動安全常識：-運(yùn)動前要熱身，運(yùn)動后要放松-劇烈運(yùn)動后不馬上大量喝水、不馬上脫衣服3.練習(xí)簡單的熱身動作（如擴(kuò)胸運(yùn)動、壓腿）1健康行為：了解運(yùn)動前熱身、運(yùn)動后放松的重要性，掌握基礎(chǔ)運(yùn)動安全知識；運(yùn)動能力：學(xué)會簡單的熱身動作910.27—10.31第一單元身體鍛煉伴我行3.運(yùn)動安全記在心1.模擬演練：“運(yùn)動安全小衛(wèi)士”-場景1：同學(xué)運(yùn)動時(shí)摔倒，如何正確攙扶-場景2：運(yùn)動中感到不適，如何告訴老師2.制作“運(yùn)動安全提示卡”：畫出運(yùn)動安全要點(diǎn)，貼在運(yùn)動器材旁3.總結(jié)：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動時(shí)要時(shí)刻注意安全，學(xué)會保護(hù)自己和他人1健康行為：能在模擬場景中運(yùn)用運(yùn)動安全知識，提高自我保護(hù)能力；體育品德：培養(yǎng)關(guān)愛他人的意識1011.3—11.7第二單元良好習(xí)慣促健康4.體姿端正身形美1.觀察對比：展示正確與錯誤的坐姿、站姿圖片，讓學(xué)生說一說不同之處2.教師示范：-正確坐姿：挺胸抬頭，雙腳平放地面，腰背挺直-正確站姿：雙腳分開與肩同寬，收腹提臀，頭部擺正3.小組練習(xí)：互相觀察，糾正錯誤姿態(tài)1健康行為：認(rèn)識正確的坐姿和站姿，掌握基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，培養(yǎng)良好姿態(tài)意識1111.10—11.14第二單元良好習(xí)慣促健康4.體姿端正身形美1.主題學(xué)習(xí)：“保護(hù)我們的脊柱”-講解錯誤姿態(tài)對脊柱的危害（如脊柱彎曲、影響生長發(fā)育）-學(xué)習(xí)“坐姿站姿口訣”：“坐如鐘，站如松，端正姿態(tài)不放松”2.實(shí)踐練習(xí)：模擬課堂場景，練習(xí)正確的讀寫姿勢1健康行為：了解錯誤姿態(tài)的危害，掌握正確讀寫姿勢，增強(qiáng)自我保護(hù)意識1211.17—11.21第二單元良好習(xí)慣促健康4.體姿端正身形美1.趣味活動：“姿態(tài)闖關(guān)大挑戰(zhàn)”-第一關(guān)：站姿靜坐（保持正確站姿1分鐘）-第二關(guān)：坐姿畫畫（用正確坐姿完成簡筆畫）2.家庭反饋：收集家長記錄的孩子在家姿態(tài)情況，針對性進(jìn)行指導(dǎo)1健康行為：將正確姿態(tài)轉(zhuǎn)化為日常習(xí)慣，提高身體控制能力；運(yùn)動能力：在闖關(guān)活動中提升身體穩(wěn)定性1311.24—11.28第二單元良好習(xí)慣促健康5.愛眼護(hù)眼視力好1.情景導(dǎo)入：“小明看不清黑板了”故事，討論近視的原因2.學(xué)習(xí)護(hù)眼常識：-讀寫時(shí)眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)-不長時(shí)間看電視、玩手機(jī)，每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘3.練習(xí)遠(yuǎn)眺：向窗外遠(yuǎn)處景物眺望，放松眼睛1健康行為：了解近視的常見原因，掌握基礎(chǔ)護(hù)眼方法，樹立愛眼意識1412.1—12.5第二單元良好習(xí)慣促健康5.愛眼護(hù)眼視力好1.學(xué)習(xí)眼保健操：教師分步示范眼保健操動作，講解穴位和注意事項(xiàng)2.集體練習(xí)：跟著音樂做眼保健操，教師糾正錯誤動作3.制作“護(hù)眼小提醒”：畫出護(hù)眼要點(diǎn)，貼在書桌右上角1健康行為：掌握眼保健操的正確做法，養(yǎng)成按時(shí)做眼操的習(xí)慣；運(yùn)動能力：通過眼保健操鍛煉眼部周圍肌肉1512.8—12.12第二單元良好習(xí)慣促健康5.愛眼護(hù)眼視力好1.實(shí)踐活動：-檢查書桌擺放：調(diào)整書本、臺燈位置，營造良好讀寫環(huán)境-小組互查：互相提醒讀寫姿勢和用眼時(shí)間2.家庭任務(wù)：和家長一起制定“家庭護(hù)眼計(jì)劃”，控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間1健康行為：能主動營造良好的用眼環(huán)境，將護(hù)眼習(xí)慣延伸到家庭；體育品德：在互查中培養(yǎng)互相監(jiān)督、共同進(jìn)步的意識1612.15—12.19第二單元良好習(xí)慣促健康6.講究衛(wèi)生病菌少1.故事導(dǎo)入：《病菌大作戰(zhàn)》動畫，了解病菌的危害2.學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識：-飯前便后要洗手，勤換衣服勤洗澡-不隨地吐痰，不亂扔垃圾，保持環(huán)境清潔3.復(fù)習(xí)“七步洗手法”，分組練習(xí)鞏固1健康行為：了解病菌的危害，掌握基礎(chǔ)衛(wèi)生知識，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣1712.22—12.26第二單元良好習(xí)慣促健康6.講究衛(wèi)生病菌少1.實(shí)踐操作：-學(xué)習(xí)正確的擦桌子、整理書包方法，保持個人物品整潔-開展“衛(wèi)生小能手”活動：分組打掃教室衛(wèi)生（擦黑板、擺桌椅）2.討論：“如何預(yù)防病菌入侵”，分享自己的衛(wèi)生小妙招1健康行為：掌握基礎(chǔ)的衛(wèi)生清潔技能，養(yǎng)成保持環(huán)境整潔的習(xí)慣；體育品德：在集體勞動中培養(yǎng)責(zé)任感和合作意識1812.29—1.2元旦放假———191.5—1.9復(fù)習(xí)鞏固1.知識梳理：通過“健康知識大轉(zhuǎn)盤”游戲，回顧本學(xué)期運(yùn)動安全、護(hù)眼、衛(wèi)生等知識2.技能展示：-分