2025-2026學(xué)年未來(lái)版（2024）小學(xué)體育與健康一年級(jí)全一冊(cè)教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表（第一學(xué)期）指導(dǎo)思想本學(xué)期小學(xué)體育與健康教學(xué)以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為核心指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，立足一年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)（注意力集中時(shí)間較短、活潑好動(dòng)、具象思維為主），結(jié)合未來(lái)版（2024）教材內(nèi)容，將核心素養(yǎng)培養(yǎng)貫穿教學(xué)全過(guò)程。通過(guò)生活化、游戲化的教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生建立基礎(chǔ)健康意識(shí)、掌握簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)技能、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生在健康意識(shí)、運(yùn)動(dòng)能力、生活習(xí)慣、社會(huì)適應(yīng)四大核心素養(yǎng)維度協(xié)同發(fā)展，為終身健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教材編排分析未來(lái)版（2024）小學(xué)體育與健康一年級(jí)全一冊(cè)教材共6課，內(nèi)容緊扣一年級(jí)學(xué)生“生活適應(yīng)與健康啟蒙”的核心需求，編排邏輯符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律與身心發(fā)展節(jié)奏：1.內(nèi)容貼近生活，實(shí)用性強(qiáng)：教材選取“適量飲水”“食物分類”“瓜果清洗”“衛(wèi)生習(xí)慣”等與學(xué)生日常緊密相關(guān)的主題，避免抽象理論，讓學(xué)生能快速將知識(shí)轉(zhuǎn)化為生活行為，如“適量飲水”可直接指導(dǎo)學(xué)生課間飲水習(xí)慣，“瓜果清洗”可延伸至家庭勞動(dòng)實(shí)踐。2.循序漸進(jìn)，螺旋上升：教材從“個(gè)體健康需求”（飲水、飲食）逐步過(guò)渡到“生活習(xí)慣養(yǎng)成”（衛(wèi)生習(xí)慣），再到“疾病預(yù)防與體質(zhì)增強(qiáng)”（疫苗接種、鍛煉身體），形成“基礎(chǔ)健康認(rèn)知—行為習(xí)慣培養(yǎng)—健康能力提升”的遞進(jìn)鏈條，符合一年級(jí)學(xué)生從“感知”到“實(shí)踐”再到“鞏固”的學(xué)習(xí)規(guī)律。3.體育與健康融合：教材未孤立劃分“健康知識(shí)”與“體育技能”，如“鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)”一課，既包含“為什么鍛煉”的健康認(rèn)知，也涵蓋“隊(duì)列練習(xí)、簡(jiǎn)單游戲”等體育技能，實(shí)現(xiàn)“健康知識(shí)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)實(shí)踐強(qiáng)化健康意識(shí)”的融合目標(biāo)，貼合體育與健康課程的綜合性屬性。本學(xué)期（2025年9月1日—2026年2月1日）教學(xué)將圍繞教材6課內(nèi)容，結(jié)合學(xué)期初（炎熱需補(bǔ)水）、學(xué)期中（秋冬疫苗接種季）、學(xué)期末（體質(zhì)鞏固）的季節(jié)與生活特點(diǎn)，優(yōu)化教學(xué)順序與時(shí)長(zhǎng)分配，確保教材價(jià)值最大化。教學(xué)設(shè)計(jì)理念游戲化教學(xué)理念：針對(duì)一年級(jí)學(xué)生“以游戲?yàn)橹饕顒?dòng)形式”的特點(diǎn)，將知識(shí)點(diǎn)融入游戲中，如“食物分類”設(shè)計(jì)“食物分類大轉(zhuǎn)盤”游戲，“衛(wèi)生習(xí)慣”開(kāi)展“洗手七步闖關(guān)”游戲，通過(guò)“玩中學(xué)”提升學(xué)生參與度，降低學(xué)習(xí)難度。生活化教學(xué)理念：建立“課堂—家庭—生活”的教學(xué)聯(lián)結(jié)，如“瓜果蔬菜清洗”課上用模擬水果（塑料蘋果、黃瓜）練習(xí)，課下布置“幫媽媽洗水果”家庭任務(wù)；“適量飲水”設(shè)計(jì)“課間飲水打卡表”，讓健康知識(shí)落地為日常行為。多元互動(dòng)理念：注重師生、生生、家?；?dòng)。師生互動(dòng)以“提問(wèn)引導(dǎo)”為主（如“夏天運(yùn)動(dòng)后喝什么水最好？”），避免單向灌輸；生生互動(dòng)通過(guò)小組合作（如“小組食物分類比賽”）培養(yǎng)協(xié)作能力；家?；?dòng)借助《家庭健康手冊(cè)》，讓家長(zhǎng)參與學(xué)生習(xí)慣評(píng)價(jià)，形成教育合力。循序漸進(jìn)理念：教學(xué)內(nèi)容從“簡(jiǎn)單認(rèn)知”到“復(fù)雜實(shí)踐”逐步推進(jìn)，如“鍛煉身體”先練“立正、稍息”等基礎(chǔ)隊(duì)列（1課時(shí)），再學(xué)“丟沙包、老鷹捉小雞”等小游戲（2課時(shí)），最后開(kāi)展“小組游戲競(jìng)賽”（1課時(shí)），確保學(xué)生逐步掌握技能，建立自信。核心素養(yǎng)目標(biāo)健康意識(shí)維度能清晰說(shuō)出“適量飲水”的3個(gè)好處（如解渴、防上火、幫助身體代謝），并能判斷不同場(chǎng)景（運(yùn)動(dòng)后、飯前、睡覺(jué)前）的飲水量（如運(yùn)動(dòng)后少量多次喝，睡覺(jué)前少喝）；能準(zhǔn)確區(qū)分“谷物類、蔬菜類、水果類、肉蛋類”4類常見(jiàn)食物，每類能列舉3種以上具體食物（如谷物類：米飯、面條、饅頭）；知道“接種疫苗”能預(yù)防疾病，能說(shuō)出2種以上常見(jiàn)兒童疫苗（如流感疫苗、水痘疫苗）的作用；理解“鍛煉身體”與“增強(qiáng)體質(zhì)”的關(guān)系，能說(shuō)出1種自己喜歡的鍛煉方式（如跑步、跳繩、玩游戲）。運(yùn)動(dòng)能力維度能規(guī)范完成“立正、稍息、齊步走”3種基礎(chǔ)隊(duì)列動(dòng)作，動(dòng)作協(xié)調(diào)性達(dá)標(biāo)（如齊步走時(shí)手腳配合一致）；會(huì)玩“丟沙包、老鷹捉小雞、拍皮球”3種以上體育小游戲，能掌握游戲的基本規(guī)則（如丟沙包時(shí)不砸同學(xué)頭部）；能連續(xù)進(jìn)行1分鐘原地踏步或30秒簡(jiǎn)單跳躍（如雙腳跳），運(yùn)動(dòng)耐力初步提升；運(yùn)動(dòng)后能主動(dòng)做“深呼吸、慢走”等放松動(dòng)作，初步形成“運(yùn)動(dòng)—放松”的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。生活習(xí)慣維度養(yǎng)成“主動(dòng)喝白開(kāi)水”的習(xí)慣，每天課間能按“少量多次”原則飲水，不喝或少喝含糖飲料；能獨(dú)立完成“洗手七步法”，飯前、便后、接觸臟東西后能主動(dòng)洗手，洗手動(dòng)作規(guī)范；清洗瓜果蔬菜時(shí)，能做到“流水沖洗”（或按家長(zhǎng)指導(dǎo)去皮），不直接食用未清洗的瓜果；能整理自己的體育用品（如將跳繩、皮球放回指定位置），保持個(gè)人物品整潔。社會(huì)適應(yīng)維度在小組體育游戲（如老鷹捉小雞）中，能聽(tīng)從組長(zhǎng)安排，與2名以上同學(xué)配合完成游戲，不單獨(dú)行動(dòng)；愿意在課堂上分享自己的健康習(xí)慣（如“我每天早上喝一杯水”），能認(rèn)真傾聽(tīng)同學(xué)發(fā)言，不隨意打斷；接種疫苗或進(jìn)行體育練習(xí)時(shí)，能遵守秩序（如排隊(duì)等待、聽(tīng)從老師指令），不哭鬧、不任性；能接受老師和同學(xué)的習(xí)慣建議（如“你洗手時(shí)要搓出泡沫哦”），并嘗試改進(jìn)，形成積極的自我調(diào)整意識(shí)。教學(xué)時(shí)間與內(nèi)容安排本學(xué)期每周安排2節(jié)體育與健康課，每節(jié)課40分鐘，總學(xué)時(shí)46課時(shí)。結(jié)合學(xué)期內(nèi)節(jié)假日（國(guó)慶、元旦）及期中、期末復(fù)習(xí)需求，教學(xué)內(nèi)容與時(shí)間分配如下：階段周次教學(xué)主題主要教學(xué)內(nèi)容課時(shí)階段目標(biāo)開(kāi)學(xué)適應(yīng)與健康啟蒙第1周開(kāi)學(xué)教育+《適量飲水有利健康》（導(dǎo)入）1.開(kāi)學(xué)安全教育（課堂紀(jì)律、運(yùn)動(dòng)安全）；2.提問(wèn)導(dǎo)入“為什么要喝水”，結(jié)合夏天運(yùn)動(dòng)后口渴場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生感知飲水需求2課時(shí)1.明確課堂基本紀(jì)律；2.初步感知“飲水與身體舒適”的關(guān)系健康習(xí)慣基礎(chǔ)培養(yǎng)第2-3周《適量飲水有利健康》（深入）1.講解“喝什么水好”（白開(kāi)水最優(yōu)，少喝飲料）；2.學(xué)習(xí)“少量多次飲水法”（每次喝半杯，課間、運(yùn)動(dòng)后各1次）；3.開(kāi)展“課間飲水打卡”活動(dòng)4課時(shí)1.能主動(dòng)喝白開(kāi)水，拒絕含糖飲料；2.養(yǎng)成課間、運(yùn)動(dòng)后飲水習(xí)慣健康習(xí)慣基礎(chǔ)培養(yǎng)第4-5周《了解常見(jiàn)食物分類》1.認(rèn)識(shí)“谷物、蔬菜、水果、肉蛋”4類食物，展示實(shí)物或圖片；2.玩“食物分類大轉(zhuǎn)盤”游戲（轉(zhuǎn)盤指針指向類別，學(xué)生說(shuō)對(duì)應(yīng)食物）；3.畫“我的健康餐盤”（在餐盤上畫各類食物）4課時(shí)1.能準(zhǔn)確區(qū)分4類食物；2.愿意在餐盤里搭配多種食物健康習(xí)慣基礎(chǔ)培養(yǎng)第6-7周《瓜果蔬菜認(rèn)真清洗》1.講解“為什么要清洗”（去除農(nóng)藥殘留、灰塵）；2.演示“流水沖洗法”“去皮法”（如蘋果去皮、黃瓜流水沖）；3.用模擬水果（塑料）練習(xí)清洗，分組展示4課時(shí)1.知道清洗瓜果的2種方法；2.能主動(dòng)清洗自己吃的瓜果健康習(xí)慣鞏固提升第8-9周《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣》1.學(xué)習(xí)“洗手七步法”（掌心、手背、指縫、指尖、手腕）；2.情景模擬“飯前洗手”“便后洗手”；3.學(xué)習(xí)整理體育用品（跳繩繞圈、皮球歸位）4課時(shí)1.能規(guī)范完成洗手七步法；2.能整理個(gè)人體育用品期中梳理與反饋第10周期中復(fù)習(xí)與習(xí)慣反饋1.健康知識(shí)小問(wèn)答（飲水、食物分類、清洗、衛(wèi)生習(xí)慣）；2.習(xí)慣檢查表填寫（學(xué)生自評(píng)+同桌互評(píng)）；3.針對(duì)薄弱點(diǎn)（如洗手不搓泡沫）強(qiáng)化指導(dǎo)2課時(shí)1.鞏固前半學(xué)期知識(shí)；2.明確自己的習(xí)慣不足疾病預(yù)防與體質(zhì)啟蒙第11-12周《接種疫苗預(yù)防疾病》1.觀看疫苗科普動(dòng)畫（如《小疫苗大作用》）；2.講解“流感疫苗、水痘疫苗”的作用；3.分享“接種疫苗的小故事”（教師或?qū)W生分享）4課時(shí)1.不害怕接種疫苗；2.知道疫苗能預(yù)防疾病疾病預(yù)防與體質(zhì)啟蒙第13-15周《鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)》1.基礎(chǔ)隊(duì)列練習(xí)（立正、稍息、齊步走）；2.學(xué)習(xí)體育小游戲（丟沙包、老鷹捉小雞）；3.開(kāi)展“小組游戲競(jìng)賽”（比配合、比遵守規(guī)則）6課時(shí)1.能規(guī)范完成隊(duì)列動(dòng)作；2.會(huì)玩2種以上體育小游戲，遵守規(guī)則綜合素養(yǎng)提升第16-18周綜合復(fù)習(xí)（健康知識(shí)+運(yùn)動(dòng)技能）1.“健康小闖關(guān)”活動(dòng)：①飲水判斷關(guān)（判斷場(chǎng)景飲水量）；②食物分類關(guān)（快速分類食物卡片）；③洗手演示關(guān)（規(guī)范洗手）；④游戲合作關(guān)（小組玩老鷹捉小雞）6課時(shí)1.綜合運(yùn)用前半學(xué)期知識(shí)與技能；2.提升小組合作能力習(xí)慣鞏固與家校協(xié)同第19-21周習(xí)慣拓展與家庭實(shí)踐1.布置《家庭健康手冊(cè)》任務(wù)（家長(zhǎng)記錄學(xué)生每日飲水、洗手、運(yùn)動(dòng)情況）；2.課堂分享“家庭健康小故事”（如“我?guī)蛬寢屜床葺保?.復(fù)習(xí)體育小游戲，組織班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)6課時(shí)1.在家保持健康習(xí)慣；2.能與家長(zhǎng)分享課堂知識(shí)期末評(píng)價(jià)與總結(jié)第22-23周期末評(píng)價(jià)與學(xué)期總結(jié)1.核心素養(yǎng)評(píng)價(jià)（健康意識(shí)：?jiǎn)柎?；運(yùn)動(dòng)能力：隊(duì)列+游戲；生活習(xí)慣：手冊(cè)反饋；社會(huì)適應(yīng)：小組表現(xiàn)）；2.頒發(fā)“健康小達(dá)人”“運(yùn)動(dòng)小能手”獎(jiǎng)狀；3.總結(jié)學(xué)期收獲，布置寒假健康任務(wù)（如每天跳10次繩）4課時(shí)1.了解自己的核心素養(yǎng)發(fā)展情況；2.保持健康習(xí)慣的積極性教學(xué)進(jìn)度表周次起止時(shí)間教學(xué)內(nèi)容課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)達(dá)成重點(diǎn)備注（節(jié)假日/特殊安排）12025.9.1-9.71.開(kāi)學(xué)安全教育（課堂紀(jì)律、運(yùn)動(dòng)安全）；2.《適量飲水有利健康》導(dǎo)入（感知飲水需求）2課時(shí)初步感知“飲水與身體舒適”的關(guān)系開(kāi)學(xué)第一周，適應(yīng)課堂節(jié)奏22025.9.8-9.141.講解“喝什么水好”（白開(kāi)水最優(yōu)）；2.學(xué)習(xí)“少量多次飲水法”2課時(shí)能說(shuō)出“白開(kāi)水比飲料好”32025.9.15-9.211.開(kāi)展“課間飲水打卡”；2.討論“不同場(chǎng)景飲水量”（運(yùn)動(dòng)后、飯前）2課時(shí)養(yǎng)成課間、運(yùn)動(dòng)后飲水習(xí)慣42025.9.22-9.281.認(rèn)識(shí)“谷物、蔬菜、水果、肉蛋”4類食物；2.展示食物實(shí)物/圖片2課時(shí)能區(qū)分4類食物，每類說(shuō)2種具體食物52025.9.29-10.51.“食物分類大轉(zhuǎn)盤”游戲；2.畫“我的健康餐盤”2課時(shí)能準(zhǔn)確分類食物，愿意搭配多種食物含國(guó)慶假期，課時(shí)可靈活調(diào)整62025.10.6-10.121.講解“瓜果清洗的原因”；2.演示“流水沖洗法”“去皮法”2課時(shí)知道清洗瓜果的2種方法72025.10.13-10.191.用模擬水果練習(xí)清洗；2.分組展示清洗過(guò)程2課時(shí)能獨(dú)立清洗模擬水果，動(dòng)作規(guī)范82025.10.20-10.261.學(xué)習(xí)“洗手七步法”；2.情景模擬“飯前洗手”2課時(shí)能說(shuō)出洗手七步法的3個(gè)步驟92025.10.27-11.21.鞏固“洗手七步法”；2.學(xué)習(xí)整理體育用品（跳繩、皮球）2課時(shí)能規(guī)范完成洗手七步法，整理個(gè)人用品102025.11.3-11.91.健康知識(shí)小問(wèn)答；2.習(xí)慣檢查表（自評(píng)+互評(píng)）；3.薄弱點(diǎn)強(qiáng)化2課時(shí)明確自己的習(xí)慣不足，鞏固知識(shí)期中復(fù)習(xí)周112025.11.10-11.161.觀看疫苗科普動(dòng)畫；2.講解“流感疫苗、水痘疫苗”的作用2課時(shí)知道疫苗能預(yù)防疾病，不害怕接種122025.11.17-11.231.分享“接種疫苗的小故事”；2.討論“接種疫苗后要注意什么”（如休息）2課時(shí)能主動(dòng)配合接種疫苗132025.11.24-11.301.基礎(chǔ)隊(duì)列練習(xí)（立正、稍息）；2.糾正隊(duì)列動(dòng)作錯(cuò)誤2課時(shí)能規(guī)范完成立正、稍息動(dòng)作142025.12.1-12.71.基礎(chǔ)隊(duì)列練習(xí)（齊步走）；2.學(xué)習(xí)“丟沙包”游戲規(guī)則2課時(shí)齊步走手腳配合一致，知道丟沙包規(guī)則152025.12.8-12.141.學(xué)習(xí)“老鷹捉小雞”游戲；2.開(kāi)展“小組丟沙包競(jìng)賽”2課時(shí)會(huì)玩老鷹捉小雞，小組配合完成游戲162025.12.15-12.211.“健康小闖關(guān)”：飲水判斷關(guān)、食物分類關(guān)；2.闖關(guān)結(jié)果反饋2課時(shí)能準(zhǔn)確判斷飲水量，快速分類食物172025.12.22-12.281.“健康小闖關(guān)”：洗手演示關(guān)、游戲合作關(guān)；2.小組合作評(píng)價(jià)2課時(shí)規(guī)范洗手，小組游戲配合默契182025.12.29-2026.1.41.復(fù)習(xí)“健康小闖關(guān)”薄弱環(huán)節(jié)；2.總結(jié)闖關(guān)收獲2課時(shí)彌補(bǔ)知識(shí)/技能薄弱點(diǎn)，總結(jié)學(xué)習(xí)方法含元旦假期，課時(shí)可靈活調(diào)整192026.1.5-1.111.布置《家庭健康手冊(cè)》任務(wù)；2.講解手冊(cè)填寫要求（家長(zhǎng)協(xié)助記錄）2課時(shí)知道手冊(cè)填寫內(nèi)容，愿意在家實(shí)踐202026.1.12-1.181.課堂分享“家庭健康小故事”；2.復(fù)習(xí)“丟沙包”游戲2課時(shí)能分享家庭健康經(jīng)歷，熟練玩丟沙包212026.1.19-1.251.組織班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（丟沙包、老鷹捉小雞）；2.運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)2課時(shí)積極參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，遵守比賽規(guī)則222026.1.26-2.11.核心素養(yǎng)評(píng)價(jià)（問(wèn)答+實(shí)踐+手冊(cè)反饋）；2.頒發(fā)“健康小達(dá)人”獎(jiǎng)狀2課時(shí)了解自己的核心素養(yǎng)發(fā)展情況，增強(qiáng)自信心期末評(píng)價(jià)周，學(xué)期結(jié)束232026.2.2-2.8（注：原周期為2025.9.1-2026.2.1，此處調(diào)整為23周完整周期，實(shí)際教學(xué)以學(xué)校日歷為準(zhǔn)）1.學(xué)期總結(jié)（收獲與不足）；2.布置寒假健康任務(wù)（每天跳10次繩、喝白開(kāi)水）2課時(shí)明確寒假健康目標(biāo)，保持健康習(xí)慣寒假前最后一周，調(diào)整周次適配教學(xué)措施教