小學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計(jì)與案例分享一、課程設(shè)計(jì)的核心邏輯：從理論到實(shí)踐的融合小學(xué)生正處于心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵期，認(rèn)知、情緒、社會(huì)性發(fā)展呈現(xiàn)“快速迭代但脆弱易感”的特點(diǎn)。心理健康教育課程需扎根發(fā)展心理學(xué)（皮亞杰認(rèn)知階段理論、埃里克森社會(huì)心理發(fā)展階段）與積極心理學(xué)（優(yōu)勢(shì)視角、心理資本培育），兼顧“預(yù)防問(wèn)題”與“發(fā)展?jié)撃堋彪p重目標(biāo)。（一）課程目標(biāo)：三維度的心靈培育認(rèn)知維度：理解“情緒、友誼、挫折”等心理概念的內(nèi)涵，建立“心理問(wèn)題可調(diào)節(jié)”的科學(xué)認(rèn)知；情感維度：悅納自我獨(dú)特性，共情他人情緒，萌發(fā)對(duì)生命與成長(zhǎng)的敬畏感；行為維度：掌握情緒調(diào)節(jié)、沖突解決、目標(biāo)管理的實(shí)用技巧，形成健康的人際交往模式。（二）內(nèi)容模塊：貼合兒童成長(zhǎng)的“心靈養(yǎng)分”課程內(nèi)容需遵循“從自我到他人，從情緒到社會(huì)”的邏輯，設(shè)計(jì)五大模塊：模塊主題核心內(nèi)容適配工具/活動(dòng)----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------自我認(rèn)知與接納認(rèn)識(shí)生理/心理獨(dú)特性，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)“優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”繪畫(huà)、繪本《我喜歡自己》情緒管理識(shí)別情緒類型、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒情緒溫度計(jì)、深呼吸冥想、情緒日記人際交往溝通技巧、沖突解決、友誼維護(hù)角色扮演（借文具場(chǎng)景）、友誼清單挫折應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)、挫折歸因方式調(diào)整故事《小蝸牛的堅(jiān)持》、挫折錦囊生命教育生命的意義、自然與生命的聯(lián)結(jié)、感恩意識(shí)植物觀察日記、家庭感恩時(shí)光（三）實(shí)施策略：讓課程“活”起來(lái)的關(guān)鍵教學(xué)方法：以游戲化、體驗(yàn)式為核心，低年級(jí)側(cè)重“繪本共讀+情景游戲”（如“情緒大富翁”桌游），高年級(jí)引入“案例研討+團(tuán)體輔導(dǎo)”（如“班級(jí)煩惱樹(shù)洞”）；家校協(xié)同：開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)心理課堂（主題如“如何回應(yīng)孩子的負(fù)面情緒”），布置“家庭心理任務(wù)”（如每周“家庭贊美時(shí)刻”）；評(píng)價(jià)方式：采用過(guò)程性評(píng)價(jià)，通過(guò)“心理成長(zhǎng)檔案袋”（含情緒調(diào)節(jié)手賬、友誼卡片、挫折反思單）、同伴互評(píng)、教師觀察記錄綜合評(píng)估。二、案例分享：真實(shí)課堂的“心靈實(shí)踐”案例1：“情緒小管家”主題課（適用于1-3年級(jí)）目標(biāo)：識(shí)別情緒類型，掌握2-3種調(diào)節(jié)方法。準(zhǔn)備：情緒卡片（開(kāi)心、憤怒、難過(guò)等）、繪本《我的情緒小怪獸》、彩紙、畫(huà)筆。課堂流程：1.情境導(dǎo)入：共讀繪本后，提問(wèn)“小怪獸的情緒顏色對(duì)應(yīng)你的哪種心情？”引導(dǎo)學(xué)生用顏色描述情緒（如“我生氣時(shí)像紅色的火焰”）。2.互動(dòng)體驗(yàn)：分組進(jìn)行“情緒分類賽”——將“被表?yè)P(yáng)”“和朋友吵架”“考試失利”等情景卡片，按“喜、怒、哀、懼”歸類，討論“為什么這件事會(huì)帶來(lái)這種情緒”。3.實(shí)踐創(chuàng)作：制作“情緒調(diào)節(jié)工具卡”，學(xué)生用繪畫(huà)/文字記錄自己的調(diào)節(jié)方法（如“深呼吸10次”“找媽媽抱一抱”），并分享給同桌。4.延伸行動(dòng)：布置“情緒觀察日記”，要求記錄1次情緒波動(dòng)及調(diào)節(jié)過(guò)程。效果反饋：課后一周，班級(jí)“情緒求助”事件減少30%，有學(xué)生主動(dòng)說(shuō)：“我現(xiàn)在是‘憤怒小怪獸’，需要用工具卡上的‘?dāng)?shù)數(shù)法’冷靜！”案例2：“友誼花園”人際交往課（適用于4-6年級(jí)）目標(biāo)：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與互助，化解同伴沖突。準(zhǔn)備：花瓣形狀卡片、小獎(jiǎng)品（如友誼徽章）。課堂流程：1.暖身游戲：“桃花朵朵開(kāi)”——教師喊數(shù)字，學(xué)生迅速組隊(duì)，落單者分享“最難忘的一次友誼瞬間”，激活情感共鳴。2.問(wèn)題研討：播放情景劇視頻《小松鼠的煩惱》（內(nèi)容：小松鼠因誤會(huì)和朋友吵架），分組討論“如果你是小松鼠，會(huì)怎么解決？”3.實(shí)踐活動(dòng)：“友誼花瓣”——每人領(lǐng)取花瓣卡片，寫下1個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)（如“小明會(huì)耐心聽(tīng)我講煩惱”），貼在黑板的“友誼之花”上，形成班級(jí)優(yōu)勢(shì)圖譜。4.角色扮演：設(shè)置“誤會(huì)解除”場(chǎng)景（如“借橡皮被拒絕”），學(xué)生輪流扮演“傾訴者”“傾聽(tīng)者”，練習(xí)“我信息”表達(dá)（如“我感到難過(guò)，因?yàn)槲倚枰獛椭鷷r(shí)你拒絕了我”）。效果反饋：活動(dòng)后，班級(jí)“告狀”行為減少，學(xué)生自發(fā)組織“友誼互助小組”，課間互助學(xué)習(xí)、分享心事的場(chǎng)景明顯增多。三、課程優(yōu)化的“生長(zhǎng)型”思路1.分層設(shè)計(jì)：低年級(jí)課程側(cè)重“具象化體驗(yàn)”（如用玩偶模擬情緒），高年級(jí)增加“抽象思考”（如辯論“挫折是禮物還是絆腳石”）；2.動(dòng)態(tài)調(diào)整：結(jié)合校園事件（如競(jìng)選失敗、同伴矛盾）開(kāi)展“即時(shí)輔導(dǎo)課”，將課程與真實(shí)生活聯(lián)結(jié)；3.資源整合：開(kāi)發(fā)“心理繪本庫(kù)”“游戲包”（如情緒骰子、友誼卡牌），方便教師靈活調(diào)用。結(jié)語(yǔ)：以課程為橋，守護(hù)童心的光小學(xué)生心理健康教育課程，是一場(chǎng)“以心育心”的溫柔實(shí)踐。它不止于傳授技巧，更在于喚醒孩子對(duì)自我、他人、生命的深層覺(jué)察。案例的價(jià)值，在于提供“可復(fù)制的溫暖”——教師需以兒童的眼睛看世界，以專業(yè)