高中，你好~目錄CONTENTS悅讀一刻PARTPARTPARTPART01030204心語點擊成長探索心靈加油站悅讀一刻01新的生活，新的挑戰(zhàn)

小鹿是一名高一的學生,今天是他第一次來到這所學校。“適應(yīng)新環(huán)境”是對他進入高中的第一個挑戰(zhàn)。來學校之前,他特意剪了一個適合自己的發(fā)型。小鹿初中成績一直很好,年級排名保持在前十。在班上,他一直是班長,班主任覺得沒有人比小鹿更合適。小鹿有很多朋友,有向他請教問題的,有跟他一起打球的，也有跟他說心里話的,他覺得自己的初中生活很精彩。由于中考數(shù)學失利,小鹿沒有達到自己原本的目標,因此他來到了這所高中。但是新學校的同學也很厲害，他不知道高中的學習會怎樣。小鹿的家遠離市區(qū),這是他人生第一次住校,他很擔心自己不能適應(yīng)高中的寄宿生活。這里也沒有認識的同學,小鹿不知道能否交到合適的朋友。懷著一顆忐忑的心,他開啟了自己的高中生活。新的生活，新的挑戰(zhàn)進入高中是我們從小孩向“大人”轉(zhuǎn)變的第一步,接下來我們將面對新的環(huán)境、新的同學、新的老師,準備好迎接新生活了嗎?適者生存,沒有環(huán)境去適應(yīng)人,那我們就主動適應(yīng)環(huán)境。學習新的處事方式,用最好的狀態(tài)迎接更大的挑戰(zhàn)。心語點擊021.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊2.不確定的人際關(guān)系進入新的環(huán)境,最主要的變化還是人的變化。面對陌生的同學和老師,一開始還未建立起聯(lián)系、缺乏交流,我們既對新鮮的人和事感到好奇、興奮,又可能在與他人交往的過程中受挫,同時引發(fā)強烈的懷舊感,繼而產(chǎn)生委屈、挫敗、自卑、無助、焦慮等不良心理狀態(tài)。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊3.不穩(wěn)定的學習節(jié)奏和狀態(tài)與初中相比,高中學科知識量增大、內(nèi)容增多、難度提高等都是要面臨的學習問題。一方面,進入高中尤其是重點高中后,許多同學會在心理上松懈下來,認為進入高中就等于踏進了大學的大門;另一方面,高中的壓力比初中更大,看見別人埋頭苦學,內(nèi)心會焦慮,從而形成既放松不下來又緊張不起來,既想學好又感覺跟不上老師節(jié)奏的學習狀態(tài)。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊4.能力需要與現(xiàn)實條件不對等節(jié)奏,是對個人適應(yīng)能力的挑戰(zhàn):過好了解新學校的規(guī)章制度、適應(yīng)新學校的寄宿生活、保持良好作息，是對個人自理能力的挑戰(zhàn);積極參加豐富多彩的校園活動,是對個人時間管理能力的.挑戰(zhàn)...要想在新的為環(huán)境里如魚得水、游刃有余，就必須提升

自己學習適應(yīng)、時間管理等多方面的能力。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊“良好的開端等于成功的半?！眲傔M人高中的我們對周圍的人和事感到既泊生又好奇，面對新的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該如何迅速調(diào)整自己,適應(yīng)高中生活呢?一起來探索吧!1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊

健康與適應(yīng)

健康乃是一種在身體上精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。

一世界衛(wèi)生組織(WHO)1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心語點擊

作為高中生活做了哪些準備?你是否有快選認識新同學的“小訣竅”?快和同學們分享一下吧！成長探索03九宮格名片使用方法介紹:(1)在中間格子中寫上你的名字。成長探索：制作我的九宮格名片

自我介紹是人與人之間初次交流的一種基本形式,只有互相了解才能從相識到相知。如何讓別人第一時間了解你?請嘗試使用下面這種方式來介紹自己吧!九宮格名片使用方法介紹:(1)在中間格子中寫上你的名字。(2)在周圍的8個格子中寫上你當前生命的關(guān)鍵詞。要求:關(guān)鍵詞指能概括你某個階段,描述你個人性格、愛好等,對你有重要意義的詞語,應(yīng)簡潔明了。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。成長探索：制作我的九宮格名片姓名——————1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。成長探索：制作我的九宮格名片

姓名（我是誰）小?！?/p>

2025年我想去的地方2025年我想學習些什么？我喜歡的放松方式我喜歡的城市我的老家和特產(chǎn)最近高興的事一個尷尬經(jīng)歷2025年我的夢想心靈加油站041.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心靈加油站環(huán)境學習生活人際心態(tài)高中VS初中1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心靈加油站1、重新悅納自己2、建立良好的人際關(guān)系3、適應(yīng)新的教學方法4、學會獨立，主動適應(yīng)環(huán)境。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,還未做好進入新環(huán)境后身份和角色的轉(zhuǎn)變,從而產(chǎn)生既好奇又茫然、既興奮又緊張、既自信又擔憂的矛盾心理。心靈加油站1、重新悅納自己2、建立良好的人際關(guān)系3、適應(yīng)新的教學方法4、學會獨立，主動適應(yīng)環(huán)境。1.個人角色的轉(zhuǎn)變有的同學在初中時期獲得了不少榮譽,在曾經(jīng)的班級、學校一直都是名列前茅。面對高中陌生的同學和老師,我們身邊的一切都變得不再熟悉,不知道自己在新的班級所在的位置,