13不做小懶蟲(chóng)教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康大象版五年級(jí)-大象版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)為“13不做小懶蟲(chóng)”，教材內(nèi)容涉及培養(yǎng)小學(xué)生良好生活習(xí)慣的重要性，以及如何克服懶惰心理，提高學(xué)習(xí)效率。具體內(nèi)容包括：懶惰心理的危害、良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成方法、時(shí)間管理和目標(biāo)設(shè)定等。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自主管理、自我激勵(lì)的素養(yǎng)，提升學(xué)生的時(shí)間規(guī)劃能力和責(zé)任感。通過(guò)本節(jié)課，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到良好生活習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，學(xué)會(huì)設(shè)定合理目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率，形成積極向上的生活態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①讓學(xué)生理解懶惰心理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率的負(fù)面影響。

②教授學(xué)生如何通過(guò)制定目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)克服懶惰，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

③培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如定時(shí)作息、合理分配時(shí)間等。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到懶惰心理的深層次原因，并幫助他們找到克服懶惰的方法。

②幫助學(xué)生建立長(zhǎng)期堅(jiān)持良好習(xí)慣的內(nèi)在動(dòng)力，避免短期行為后的反彈。

③在實(shí)際操作中，指導(dǎo)學(xué)生如何有效地管理時(shí)間，避免拖延和效率低下。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材《大象版心理健康》五年級(jí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與懶惰心理相關(guān)的生活圖片、圖表，以及勵(lì)志視頻片段。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備時(shí)間管理工具，如日歷、計(jì)時(shí)器等，幫助學(xué)生實(shí)踐時(shí)間管理技能。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生進(jìn)行小組活動(dòng)和分享經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

詳細(xì)內(nèi)容：教師通過(guò)提問(wèn)“你們覺(jué)得懶惰是什么？懶惰會(huì)帶來(lái)什么影響？”來(lái)引發(fā)學(xué)生的思考，進(jìn)而引入本節(jié)課的主題——“不做小懶蟲(chóng)”。教師展示一組關(guān)于懶惰行為的圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察并討論懶惰的表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)良好生活習(xí)慣的興趣。

2.新課講授

（1）講授懶惰心理的危害

教師通過(guò)案例分享，如科學(xué)家愛(ài)因斯坦因克服懶惰而取得成就的故事，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到懶惰心理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率的負(fù)面影響。

（2）講解良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成方法

教師介紹時(shí)間管理的重要性，教授學(xué)生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃，以及如何合理分配時(shí)間。

（3）分享克服懶惰的經(jīng)驗(yàn)

教師邀請(qǐng)學(xué)生分享自己克服懶惰的經(jīng)驗(yàn)，如設(shè)定小目標(biāo)、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等，為學(xué)生提供實(shí)際操作的參考。

3.實(shí)踐活動(dòng)

（1）時(shí)間管理練習(xí)

教師發(fā)放時(shí)間管理工具，如日歷、計(jì)時(shí)器等，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作，如制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并監(jiān)督執(zhí)行。

（2）小組討論：懶惰的原因與對(duì)策

學(xué)生分成小組，討論懶惰產(chǎn)生的原因，并共同探討克服懶惰的策略。

（3）角色扮演：克服懶惰的場(chǎng)景模擬

學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬生活中克服懶惰的場(chǎng)景，如完成作業(yè)、復(fù)習(xí)課程等。

4.學(xué)生小組討論

（1）懶惰的原因

舉例回答：缺乏自律、目標(biāo)不明確、拖延癥等。

（2）克服懶惰的策略

舉例回答：設(shè)定短期目標(biāo)、制定計(jì)劃、尋找學(xué)習(xí)伙伴、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等。

（3）良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成

舉例回答：規(guī)律作息、合理飲食、鍛煉身體、保持學(xué)習(xí)興趣等。

5.總結(jié)回顧

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)懶惰心理的危害以及良好生活習(xí)慣的重要性。教師總結(jié)本節(jié)課的重難點(diǎn)，如：

-懶惰心理的危害：影響個(gè)人成長(zhǎng)、降低學(xué)習(xí)效率等。

-良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成方法：時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定、自律等。

教學(xué)用時(shí)：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.知識(shí)掌握：

學(xué)生能夠理解懶惰心理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率的負(fù)面影響，認(rèn)識(shí)到良好生活習(xí)慣對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。學(xué)生掌握了時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定等基本方法，能夠?qū)⑦@些知識(shí)應(yīng)用于日常生活和學(xué)習(xí)中。

2.能力提升：

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力得到提升。他們學(xué)會(huì)了如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，有效地避免拖延。此外，學(xué)生的自我管理能力也有所增強(qiáng)，能夠更好地控制自己的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.情感態(tài)度：

學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐漸樹(shù)立了積極向上的生活態(tài)度。他們意識(shí)到克服懶惰、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的重要性，從而增強(qiáng)了自信心和自我激勵(lì)。

4.行為改變：

學(xué)生在課堂實(shí)踐活動(dòng)和課后生活中，開(kāi)始嘗試將所學(xué)知識(shí)付諸實(shí)踐。例如，他們能夠自覺(jué)地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成作業(yè)，保持良好的作息時(shí)間。這些行為改變有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

5.小組合作能力：

在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與他人合作，共同解決問(wèn)題。他們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人意見(jiàn)，尊重他人，并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。這種合作能力的提升有助于學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中更好地與他人溝通和協(xié)作。

6.情緒管理：

學(xué)生在課堂上學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和困難，調(diào)整自己的情緒。他們能夠更好地控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，以應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力。

7.自我反思能力：

學(xué)生在課程結(jié)束后，能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。他們學(xué)會(huì)了如何從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和策略。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.融入生活案例：在教學(xué)過(guò)程中，我嘗試將學(xué)生熟悉的日常生活案例融入教學(xué)內(nèi)容中，使抽象的知識(shí)更加具體化，便于學(xué)生理解和接受。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用多媒體資源，如圖片、視頻等，增強(qiáng)課堂的直觀性和趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)互動(dòng)不足：在課堂討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是由于課堂氛圍不夠活躍，或者學(xué)生對(duì)某些話題缺乏興趣。

2.學(xué)生個(gè)體差異關(guān)注不夠：在教學(xué)過(guò)程中，我意識(shí)到?jīng)]有充分考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致部分學(xué)生難以跟上教學(xué)進(jìn)度。

3.評(píng)價(jià)方式單一：目前主要采用期末考試的方式進(jìn)行評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的持續(xù)關(guān)注和反饋。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提升課堂互動(dòng)性：為了提高課堂互動(dòng)性，我將嘗試采用小組討論、角色扮演等多種形式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。同時(shí)，我會(huì)創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異：針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，我將設(shè)計(jì)分層教學(xué)方案，為不同水平的學(xué)生提供適宜的學(xué)習(xí)資源和方法。此外，我會(huì)定期與學(xué)生溝通，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困難，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

3.豐富評(píng)價(jià)方式：除了期末考試，我將引入過(guò)程性評(píng)價(jià)，如課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況等，全面評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，提高他們的反思能力。板書(shū)設(shè)計(jì)1.懶惰心理的危害

①懶惰心理的定義

②懶惰心理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響

③懶惰心理對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響

2.良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成

①時(shí)間管理的重要性

②制定目標(biāo)和計(jì)劃的方法

③合理分配時(shí)間的技巧

3.克服懶惰的策略

①設(shè)定短期目標(biāo)

②獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

③尋找學(xué)習(xí)伙伴

4.良好生活習(xí)慣的具體表現(xiàn)

①規(guī)律作息

②合理飲食

③鍛煉身體

④保持學(xué)習(xí)興趣

5.時(shí)間管理工具

①日歷

②計(jì)時(shí)器

③時(shí)間管理表格

6.小組討論與角色扮演

①小組討論的主題

②角色扮演的情景

③分享與反饋的方式課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了“不做小懶蟲(chóng)”這一主題，通過(guò)討論和實(shí)踐活動(dòng)，我們了解到懶惰心理的危害以及如何克服它。以下是我們本節(jié)課的要點(diǎn)回顧：

1.懶惰心理的定義和影響：懶惰心理是指缺乏動(dòng)力和行動(dòng)力，導(dǎo)致拖延和效率低下的心理狀態(tài)。它會(huì)對(duì)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生負(fù)面影響。

2.良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成：為了克服懶惰，我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這包括規(guī)律作息、合理飲食、鍛煉身體和保持學(xué)習(xí)興趣。

3.時(shí)間管理的重要性：時(shí)間管理是克服懶惰的關(guān)鍵。我們需要學(xué)會(huì)制定目標(biāo)和計(jì)劃，合理分配時(shí)間，避免拖延。

4.克服懶惰的策略：設(shè)定短期目標(biāo)可以幫助我們保持動(dòng)力，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制可以激勵(lì)我們持續(xù)努力，尋找學(xué)習(xí)伙伴可以提供支持和鼓勵(lì)。

5.實(shí)踐活動(dòng)回顧：在小組討論中，我們分享了克服懶惰的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行了角色扮演，模擬了克服懶惰的場(chǎng)景。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢測(cè)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，以下是一些檢測(cè)題目：

1.簡(jiǎn)述懶惰心理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率的影響。

2.列舉至少兩種克服懶惰的策略。

3.如何通過(guò)時(shí)間管理來(lái)提高學(xué)習(xí)效率？

4.請(qǐng)談?wù)勀阕约涸谌粘Ｉ钪惺侨绾慰朔卸璧模?/p>

檢測(cè)題目解答：

1.懶惰心理會(huì)影響我們的個(gè)人成長(zhǎng)，因?yàn)樗鼤?huì)阻礙我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢(mèng)想。在學(xué)習(xí)效率方面，懶惰會(huì)導(dǎo)致拖延、注意力不集中，從而降低學(xué)習(xí)效果。

2.克服懶惰的策略包括：設(shè)定短期目標(biāo)，這樣可以幫助我們保持動(dòng)力；建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激勵(lì)自己；尋找學(xué)習(xí)伙伴，與他人一起學(xué)習(xí)可以提供支持和鼓勵(lì)。

3.通過(guò)時(shí)間管理可以提高學(xué)習(xí)效率的方法有：制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間；設(shè)定優(yōu)先級(jí)，專(zhuān)注于最重要的任務(wù)；避免拖延，及時(shí)完成任務(wù)。

4.（學(xué)生根據(jù)個(gè)人經(jīng)歷回答）課后作業(yè)1.實(shí)踐作業(yè)：

題目：設(shè)計(jì)一個(gè)一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、休息時(shí)間和娛樂(lè)活動(dòng)。

答案示例：

-周一：數(shù)學(xué)作業(yè)、英語(yǔ)閱讀、休息1小時(shí)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

-周二：語(yǔ)文作文、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、休息1小時(shí)、看電影

-周三：歷史復(fù)習(xí)、物理作業(yè)、休息1小時(shí)、畫(huà)畫(huà)

-周四：英語(yǔ)聽(tīng)力、數(shù)學(xué)練習(xí)、休息1小時(shí)、閱讀小說(shuō)

-周五：音樂(lè)課、體育活動(dòng)、休息1小時(shí)、和朋友聚會(huì)

-周六：復(fù)習(xí)本周所學(xué)內(nèi)容、自由活動(dòng)、休息1小時(shí)

-周日：預(yù)習(xí)下周課程、家庭作業(yè)、休息1小時(shí)、休息

2.思考作業(yè)：

題目：思考你最近在學(xué)習(xí)或生活中遇到的懶惰情況，并分析導(dǎo)致懶惰的原因。

答案示例：

-最近我在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)總是拖延，原因是覺(jué)得數(shù)學(xué)題目難，害怕出錯(cuò)。分析：懶惰的原因是對(duì)未知和困難的恐懼。

3.應(yīng)用作業(yè)：

題目：根據(jù)你自己的情況，制定一個(gè)克服懶惰的具體計(jì)劃，并說(shuō)明你將如何實(shí)施。

答案示例：

-我計(jì)劃每天早上提前15分鐘起床，利用這段時(shí)間進(jìn)行晨讀。為了實(shí)施這個(gè)計(jì)劃，我將設(shè)置一個(gè)鬧鐘，并在床頭貼上提醒自己早起的小紙條。

4.小組作業(yè)：

題目：與你的小組成員一起討論，找出