第一課《了解真實(shí)的自己》教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年心理健康五年級(jí)上冊(cè)北師大版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：《了解真實(shí)的自己》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：2024-2025學(xué)年第一學(xué)期，每周三下午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)自我認(rèn)知和情感表達(dá)的需求日益增強(qiáng)。本節(jié)課針對(duì)五年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行了以下學(xué)情分析：

1.學(xué)生層次：五年級(jí)學(xué)生已具備一定的認(rèn)知能力，能夠理解和分析簡(jiǎn)單的心理現(xiàn)象。但在自我認(rèn)知方面，部分學(xué)生可能存在認(rèn)知偏差，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足認(rèn)識(shí)不足。

2.知識(shí)基礎(chǔ)：學(xué)生在日常生活中積累了一定的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)人際關(guān)系、情緒管理等有一定的了解。然而，對(duì)于心理健康知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)還較為缺乏。

3.能力素質(zhì)：學(xué)生在表達(dá)自我、溝通合作等方面存在差異，部分學(xué)生可能因性格內(nèi)向、不善于表達(dá)等原因，在課堂上參與度不高。

4.行為習(xí)慣：五年級(jí)學(xué)生逐漸形成自己的行為習(xí)慣，但部分學(xué)生可能存在拖延、依賴他人等不良習(xí)慣，影響課堂學(xué)習(xí)效果。

5.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：本節(jié)課旨在幫助學(xué)生了解真實(shí)的自己，對(duì)于提高他們的自我認(rèn)知能力、培養(yǎng)積極情緒、促進(jìn)心理健康具有重要意義。針對(duì)學(xué)生的層次和特點(diǎn)，教師在教學(xué)過(guò)程中需關(guān)注個(gè)體差異，采用多種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂參與度，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握相關(guān)知識(shí)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、音響設(shè)備、白板或黑板。

2.課程平臺(tái)：心理健康教育專用平臺(tái)或班級(jí)微信群，用于課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻資料、圖片和PPT課件。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、心理測(cè)試等互動(dòng)式教學(xué)方法。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道自己是誰(shuí)嗎？你們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己？”

展示一些關(guān)于自我認(rèn)知的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受自我認(rèn)知的重要性。

簡(jiǎn)短介紹自我認(rèn)知的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

二、自我認(rèn)知基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解自我認(rèn)知的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解自我認(rèn)知的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹自我認(rèn)知的組成部分，如自我觀察、自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

三、自我認(rèn)知案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解自我認(rèn)知的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的自我認(rèn)知案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解自我認(rèn)知的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的影響，以及如何通過(guò)自我認(rèn)知提升自我效能感。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與自我認(rèn)知相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

主題包括：如何進(jìn)行自我觀察、如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

五、課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)自我認(rèn)知的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

六、課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括自我認(rèn)知的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用自我認(rèn)知。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生進(jìn)行一次自我觀察，并寫下自己的觀察結(jié)果和感受，以鞏固學(xué)習(xí)效果。

七、課堂延伸活動(dòng)（10分鐘）

目標(biāo)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)探索自我認(rèn)知，提高自我認(rèn)識(shí)。

過(guò)程：

教師提供一些自我認(rèn)知的練習(xí)題或活動(dòng)，如性格測(cè)試、興趣探索等。

鼓勵(lì)學(xué)生在課后完成這些活動(dòng)，并分享自己的體驗(yàn)和收獲。

八、課后反思（5分鐘）

目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生反思本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程，提高自我認(rèn)知。

過(guò)程：

教師引導(dǎo)學(xué)生思考：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你對(duì)自我認(rèn)知有了哪些新的認(rèn)識(shí)？

鼓勵(lì)學(xué)生寫下自己的反思，并在下次課上分享。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《自我認(rèn)知與心理健康》書籍，適合學(xué)生閱讀，介紹自我認(rèn)知的重要性以及如何通過(guò)自我認(rèn)知提升心理健康。

-《青少年心理成長(zhǎng)手冊(cè)》，包含青少年常見心理問(wèn)題的自我認(rèn)知和解決方法。

-《心理學(xué)入門》教材，適合有一定心理學(xué)基礎(chǔ)的五年級(jí)學(xué)生閱讀，介紹心理學(xué)的基本概念和方法。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀《自我認(rèn)知與心理健康》書籍，選擇其中一篇與自己相關(guān)的文章進(jìn)行深入閱讀和分析。

-鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)《青少年心理成長(zhǎng)手冊(cè)》了解自己的心理特點(diǎn)，嘗試識(shí)別和解決自己可能遇到的心理問(wèn)題。

-引導(dǎo)學(xué)生利用《心理學(xué)入門》教材中的知識(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)或調(diào)查，探究自己在某一方面的心理特點(diǎn)或行為模式。

3.實(shí)踐活動(dòng)建議：

-組織學(xué)生參與“我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)”寫作活動(dòng)，要求學(xué)生認(rèn)真反思自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并撰寫一篇小文章。

-開展“角色扮演”活動(dòng)，讓學(xué)生模擬不同情境下的自我認(rèn)知過(guò)程，體驗(yàn)如何進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)。

-設(shè)立“心理小貼士”分享角，學(xué)生可以將自己在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)現(xiàn)的心理健康知識(shí)或技巧分享給其他同學(xué)。

4.家庭作業(yè)建議：

-讓學(xué)生與家人一起進(jìn)行一次家庭角色扮演，通過(guò)模擬不同的家庭情境，討論如何在家庭中建立良好的溝通和相互理解。

-要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，分析情緒變化的原因，并嘗試找到調(diào)整情緒的方法。

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行一次自我觀察日記，記錄自己在一天中的行為、想法和感受，以增強(qiáng)自我認(rèn)知能力。

5.課外探究項(xiàng)目：

-組織學(xué)生進(jìn)行“心理健康知識(shí)競(jìng)賽”，通過(guò)競(jìng)賽的形式，鞏固和擴(kuò)展課堂所學(xué)知識(shí)。

-學(xué)生可以組建“心理健康小隊(duì)”，選擇一個(gè)特定的心理健康主題，進(jìn)行深入的探究和研究，并向全班同學(xué)展示研究成果。板書設(shè)計(jì)①本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-自我認(rèn)知的定義

-自我認(rèn)知的組成部分：自我觀察、自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)

-自我認(rèn)知的重要性

②關(guān)鍵詞：

-自我認(rèn)知

-自我觀察

-自我評(píng)價(jià)

-自我調(diào)節(jié)

③重點(diǎn)句子：

-“自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，包括對(duì)自己的觀察、評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)?！?/p>

-“自我觀察是自我認(rèn)知的基礎(chǔ)，通過(guò)觀察自己的行為、想法和情緒來(lái)了解自己?！?/p>

-“自我評(píng)價(jià)是對(duì)自己進(jìn)行客觀、公正的評(píng)價(jià)，有助于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足?！?/p>

-“自我調(diào)節(jié)是根據(jù)自我評(píng)價(jià)的結(jié)果，調(diào)整自己的行為和情緒，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)?！弊鳂I(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成自我認(rèn)知調(diào)查問(wèn)卷：學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自行設(shè)計(jì)一份自我認(rèn)知調(diào)查問(wèn)卷，包含自我觀察、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié)等方面的問(wèn)題。問(wèn)卷完成后，要求學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)試，并記錄下自己的答案。

2.編寫自我介紹：學(xué)生以“了解真實(shí)的自己”為主題，撰寫一篇自我介紹，內(nèi)容包括自己的興趣愛好、性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足等。字?jǐn)?shù)要求在300字左右。

3.角色扮演練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬不同情境下的自我認(rèn)知過(guò)程，如面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的自我調(diào)節(jié)、與同學(xué)交往中的自我評(píng)價(jià)等。每組需準(zhǔn)備一份角色扮演劇本，并在課后進(jìn)行排練。

作業(yè)反饋：

1.作業(yè)批改：教師應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改，確保作業(yè)的及時(shí)性和準(zhǔn)確性。

2.反饋內(nèi)容：

-對(duì)自我認(rèn)知調(diào)查問(wèn)卷的反饋：教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生是否能夠正確理解和運(yùn)用自我認(rèn)知的概念，是否能夠客觀地評(píng)價(jià)自己。對(duì)于回答不準(zhǔn)確或存在偏差的學(xué)生，教師應(yīng)給予指導(dǎo)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己。

-對(duì)自我介紹作業(yè)的反饋：教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的寫作能力、邏輯思維能力和表達(dá)能力。對(duì)于寫作內(nèi)容空洞、邏輯混亂或表達(dá)不清的學(xué)生，教師應(yīng)提出具體修改意見，幫助他們提高寫作水平。

-對(duì)角色扮演練習(xí)的反饋：教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的參與度、表現(xiàn)力和團(tuán)隊(duì)合作能力。對(duì)于表現(xiàn)不佳的學(xué)生，教師應(yīng)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助他們提高角色扮演的技巧。

3.改進(jìn)建議：

-對(duì)于自我認(rèn)知調(diào)查問(wèn)卷，教師可以建議學(xué)生多角度、多方面地了解自己，鼓勵(lì)他們進(jìn)行深入的自我反思。

-對(duì)于自我介紹作業(yè)，教師可以指導(dǎo)學(xué)生如何運(yùn)用具體的例子來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)，提高文章