2025年體育教招筆試題目及答案一、單項選擇題（本大題共20小題，每小題2分，共40分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是最符合題目要求的）1.依據(jù)運動技能形成規(guī)律，學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球三步上籃時，出現(xiàn)動作僵硬、多余動作多、協(xié)調(diào)性差的表現(xiàn)，這一階段屬于（）。A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段2.某學(xué)生在12分鐘跑測試中，心率維持在150-160次/分，運動后5分鐘恢復(fù)至90次/分，其機能狀態(tài)可判定為（）。A.機能良好B.機能一般C.機能較差D.無法判斷3.義務(wù)教育《體育與健康》課程的核心素養(yǎng)不包括（）。A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.運動認(rèn)知4.骨齡是評估兒童少年生長發(fā)育的重要指標(biāo)，常用的骨齡檢測部位是（）。A.手腕部B.膝關(guān)節(jié)C.踝關(guān)節(jié)D.肘關(guān)節(jié)5.籃球教學(xué)中，教師安排“兩人一組，1分鐘內(nèi)完成10次胸前傳球”的練習(xí)，這種負(fù)荷安排主要調(diào)控的是（）。A.負(fù)荷強度B.負(fù)荷量C.負(fù)荷節(jié)奏D.負(fù)荷密度6.最大攝氧量是反映人體有氧能力的核心指標(biāo)，其主要限制因素是（）。A.肺通氣量B.心臟泵血功能C.肌肉利用氧能力D.血紅蛋白含量7.針對超重學(xué)生制定運動處方時，最適宜的運動類型是（）。A.短時間高強度間歇訓(xùn)練B.長時間中低強度有氧運動C.爆發(fā)力訓(xùn)練D.等長力量訓(xùn)練8.準(zhǔn)備活動的主要生理作用是（）。A.提高肌肉粘滯性B.降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性C.加速運動后恢復(fù)D.克服內(nèi)臟器官生理惰性9.運動性疲勞的“中樞-外周”學(xué)說認(rèn)為，疲勞的發(fā)生與（）密切相關(guān)。A.乳酸堆積B.肌糖原耗竭C.神經(jīng)遞質(zhì)失衡D.鈣離子濃度下降10.體育教學(xué)中“精講多練”原則的核心是（）。A.減少教師講解時間B.增加學(xué)生練習(xí)時間C.實現(xiàn)講解與練習(xí)的高效匹配D.降低技術(shù)難度11.兒童少年在快速生長期進行力量訓(xùn)練時，應(yīng)避免（）。A.輕負(fù)荷多重復(fù)練習(xí)B.動力性練習(xí)C.對稱性練習(xí)D.大負(fù)荷靜力性練習(xí)12.羽毛球正手高遠(yuǎn)球教學(xué)中，“轉(zhuǎn)體-揮拍-擊球”的動作順序?qū)儆冢ǎ.空間特征B.時間特征C.力量特征D.節(jié)奏特征13.體育與健康課程中“安全地進行體育活動”屬于（）目標(biāo)。A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應(yīng)14.運動損傷后24小時內(nèi)，正確的處理原則是（）。A.熱敷+按摩B.冷敷+加壓包扎C.熱敷+制動D.按摩+功能鍛煉15.小學(xué)低段體育教學(xué)中，“用故事化情境引導(dǎo)學(xué)生模仿動物跳躍”主要體現(xiàn)了（）教學(xué)原則。A.循序漸進B.因材施教C.直觀性D.興趣性16.中長跑訓(xùn)練中，“法特萊克跑”的主要特點是（）。A.固定距離、固定速度B.可變距離、可變速度C.短距離、高強度D.長距離、低強度17.體育教學(xué)評價中，“學(xué)生自我反思練習(xí)效果”屬于（）評價方式。A.教師評價B.同伴評價C.過程性評價D.終結(jié)性評價18.兒童少年呼吸系統(tǒng)的特點是（）。A.呼吸頻率慢、肺容量大B.呼吸頻率快、肺容量小C.呼吸深度大、通氣效率高D.呼吸肌力量強、耐力好19.排球“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)的核心是（）。A.2號位隊員組織進攻B.3號位隊員組織進攻C.4號位隊員主攻D.自由人參與一傳20.體育教學(xué)設(shè)計中，“確定學(xué)生已掌握的前導(dǎo)技能”屬于（）分析。A.教學(xué)目標(biāo)B.教學(xué)內(nèi)容C.學(xué)生特征D.教學(xué)策略二、多項選擇題（本大題共10小題，每小題3分，共30分。在每小題給出的四個選項中，有2-4個選項符合題目要求，多選、少選、錯選均不得分）1.義務(wù)教育《體育與健康》課程具有（）特性。A.基礎(chǔ)性B.實踐性C.娛樂性D.綜合性2.運動訓(xùn)練周期可劃分為（）。A.準(zhǔn)備期B.競賽期C.過渡期D.恢復(fù)期3.選擇體育教學(xué)方法時，需考慮的因素包括（）。A.教學(xué)目標(biāo)B.學(xué)生年齡特征C.場地器材條件D.教師個人偏好4.兒童少年骨骼的特點有（）。A.有機物含量多、韌性好B.無機物含量多、硬度大C.骨化尚未完成D.易發(fā)生骨折不易變形5.運動性中暑的典型表現(xiàn)包括（）。A.體溫升高（>38.5℃）B.惡心嘔吐C.皮膚濕冷D.意識模糊6.體育教學(xué)設(shè)計的基本要素有（）。A.教學(xué)目標(biāo)B.教學(xué)內(nèi)容C.教學(xué)評價D.教學(xué)環(huán)境7.運動損傷的直接原因可能是（）。A.技術(shù)動作錯誤B.場地器材缺陷C.準(zhǔn)備活動不充分D.學(xué)生體質(zhì)差異8.核心力量訓(xùn)練常用動作包括（）。A.平板支撐B.仰臥起坐C.懸掛舉腿D.硬拉9.體育課程資源開發(fā)的途徑有（）。A.改造傳統(tǒng)體育項目B.利用社區(qū)體育設(shè)施C.編制校本教材D.限制學(xué)生自主活動10.影響投擲遠(yuǎn)度的主要因素有（）。A.出手速度B.出手角度C.空氣阻力D.出手高度三、判斷題（本大題共10小題，每小題1分，共10分。正確的涂“√”，錯誤的涂“×”）1.運動技能形成的泛化階段，大腦皮層興奮與抑制過程擴散，動作表現(xiàn)為不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確。（）2.體育課密度是指學(xué)生練習(xí)時間占全課總時間的比例。（）3.兒童少年骨的再生能力弱，骨折后愈合速度慢。（）4.運動負(fù)荷的“強度”反映負(fù)荷的緊張程度，“量”反映負(fù)荷的總時間或次數(shù)。（）5.體育教學(xué)評價應(yīng)僅關(guān)注學(xué)生的運動技能掌握情況。（）6.兒童少年心臟體積小、收縮力弱，故運動時主要依靠增加心率來提高心輸出量。（）7.最大攝氧量受遺傳因素影響較大，后天訓(xùn)練無法有效提高。（）8.運動處方的制定需以個體健康體檢和機能測試為依據(jù)。（）9.準(zhǔn)備活動與整理活動的作用相同，可相互替代。（）10.體育與健康課程目標(biāo)分為課程目標(biāo)、水平目標(biāo)、課時目標(biāo)三個層次。（）四、簡答題（本大題共4小題，每小題8分，共32分）1.簡述體育與健康課程“健康第一”指導(dǎo)思想的具體體現(xiàn)。2.運動技能形成的“分化階段”有哪些特點？針對該階段應(yīng)采取哪些教學(xué)建議？3.兒童少年運動系統(tǒng)（骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)）有哪些特點？體育教學(xué)中需注意哪些問題？4.體育教學(xué)中如何合理安排運動負(fù)荷？請從負(fù)荷強度、負(fù)荷量、負(fù)荷節(jié)奏三個方面說明。五、案例分析題（本大題共2小題，每小題14分，共28分）案例1：某初中二年級男生體育課上，張同學(xué)因籃球比賽中與李同學(xué)發(fā)生身體碰撞，雙方情緒激動險些動手。此時，體育教師王老師立即鳴哨暫停，將兩人帶至場邊。王老師觀察到張同學(xué)面紅耳赤、呼吸急促，李同學(xué)低頭不語、握拳顫抖。問題：（1）分析學(xué)生沖突的可能原因；（2）說明王老師應(yīng)采取的處理步驟；（3）闡述如何通過此次事件進行體育品德教育。案例2：小學(xué)三年級立定跳遠(yuǎn)課上，教師采用“集體講解示范→分組練習(xí)→集中糾錯”的流程。練習(xí)中發(fā)現(xiàn)：約30%學(xué)生能完成“預(yù)擺-屈膝-蹬地-收腹-落地”連貫動作；20%學(xué)生起跳時身體后仰、落地不穩(wěn)；50%學(xué)生因害怕摔倒，起跳高度和遠(yuǎn)度不足。課后調(diào)查顯示，部分學(xué)生覺得“練習(xí)枯燥”“不想再跳”。問題：（1）分析該教學(xué)存在的主要問題；（2）提出改進教學(xué)設(shè)計的具體策略（需包含教學(xué)方法、分層指導(dǎo)、興趣激發(fā)等方面）。六、論述題（本大題共2小題，每小題18分，共36分）1.結(jié)合中學(xué)籃球教學(xué)實際，論述“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)模式的實施路徑。2.體育教師應(yīng)如何通過教學(xué)設(shè)計促進學(xué)生運動能力與核心素養(yǎng)的協(xié)同發(fā)展？請結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容說明。參考答案及解析一、單項選擇題1.A【解析】泛化階段神經(jīng)過程處于泛化狀態(tài)，動作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)、多余動作多。2.A【解析】運動中心率150-160次/分屬中等強度，恢復(fù)時間5分鐘內(nèi)表明機能良好。3.D【解析】課程核心素養(yǎng)包括運動能力、健康行為、體育品德。4.A【解析】手腕部骨骼數(shù)量多、發(fā)育規(guī)律明顯，是骨齡檢測的常用部位。5.B【解析】“1分鐘內(nèi)完成10次”調(diào)控的是練習(xí)次數(shù)（負(fù)荷量），而非強度（如速度、重量）。6.B【解析】最大攝氧量的主要限制因素是心臟泵血功能（中央機制），其次是肌肉利用氧能力（外周機制）。7.B【解析】長時間中低強度有氧運動能有效消耗脂肪，適合超重學(xué)生體重管理。8.D【解析】準(zhǔn)備活動通過提高中樞神經(jīng)興奮性、降低肌肉粘滯性、克服內(nèi)臟惰性，預(yù)防運動損傷。9.C【解析】中樞-外周學(xué)說認(rèn)為，神經(jīng)遞質(zhì)（如5-羥色胺、多巴胺）失衡是導(dǎo)致疲勞的重要原因。10.C【解析】“精講多練”強調(diào)講解的針對性和練習(xí)的有效性，而非單純減少講解時間。11.D【解析】兒童少年骨骼處于生長板未閉合階段，大負(fù)荷靜力性練習(xí)易影響骨生長。12.B【解析】動作順序?qū)儆跁r間特征，空間特征指動作方向、幅度，力量特征指用力大小。13.B【解析】“安全進行體育活動”屬于運動技能目標(biāo)中的“安全運動能力”。14.B【解析】損傷24小時內(nèi)為急性期，應(yīng)冷敷（減少出血腫脹）、加壓包扎（限制腫脹）、制動。15.D【解析】故事化情境符合低段學(xué)生興趣特點，體現(xiàn)興趣性原則。16.B【解析】法特萊克跑（速度游戲）的特點是距離和速度可變，接近自然運動狀態(tài)。17.C【解析】自我反思屬于過程性評價，關(guān)注學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)。18.B【解析】兒童少年肺容量小，需通過增加呼吸頻率（快而淺）滿足氧需求。19.B【解析】“中一二”戰(zhàn)術(shù)指3號位隊員（中間）擔(dān)任二傳，組織進攻。20.C【解析】學(xué)生特征分析包括已掌握的前導(dǎo)技能、學(xué)習(xí)興趣、個體差異等。二、多項選擇題1.ABD【解析】課程特性為基礎(chǔ)性、實踐性、綜合性，娛樂性是功能而非特性。2.ABC【解析】運動訓(xùn)練周期分為準(zhǔn)備期、競賽期、過渡期（調(diào)整期），恢復(fù)期屬于過渡期內(nèi)容。3.ABC【解析】教學(xué)方法選擇需依據(jù)目標(biāo)、學(xué)生、場地等，教師偏好不應(yīng)作為主要依據(jù)。4.AC【解析】兒童少年骨骼有機物（膠原纖維）多、韌性好，骨化未完成，易變形不易骨折。5.ABD【解析】運動性中暑體溫升高（可達40℃以上）、惡心嘔吐、意識模糊，皮膚多干燥灼熱（非濕冷）。6.ABCD【解析】教學(xué)設(shè)計要素包括目標(biāo)、內(nèi)容、評價、環(huán)境（場地器材）等。7.ABC【解析】體質(zhì)差異是間接原因，直接原因是技術(shù)錯誤、場地缺陷、準(zhǔn)備不足等。8.AC【解析】核心力量訓(xùn)練強調(diào)軀干穩(wěn)定性，平板支撐、懸掛舉腿符合；仰臥起坐主要鍛煉腹直肌，硬拉屬下肢力量。9.ABC【解析】課程資源開發(fā)應(yīng)鼓勵學(xué)生自主活動，限制活動不利于資源利用。10.ABD【解析】投擲遠(yuǎn)度主要受出手速度（最關(guān)鍵）、角度（約45°最佳）、高度影響，空氣阻力影響較小。三、判斷題1.√【解析】泛化階段神經(jīng)興奮擴散，動作表現(xiàn)為不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確。2.×【解析】體育課密度是指所有教學(xué)活動（講解、練習(xí)、組織）時間占總時間的比例，練習(xí)密度是學(xué)生練習(xí)時間占比。3.×【解析】兒童少年骨再生能力強，骨折后愈合速度快于成人。4.√【解析】負(fù)荷強度（如速度、重量）反映緊張程度，負(fù)荷量（如次數(shù)、時間）反映總工作量。5.×【解析】教學(xué)評價應(yīng)關(guān)注運動能力、健康行為、體育品德等多維度。6.√【解析】兒童少年心臟收縮力弱，運動時主要通過增加心率（而非每搏輸出量）提高心輸出量。7.×【解析】最大攝氧量約50%受遺傳影響，后天系統(tǒng)訓(xùn)練可提高15%-20%。8.√【解析】運動處方需基于個體健康狀況（如有無疾?。┖蜋C能水平（如耐力、力量）制定。9.×【解析】準(zhǔn)備活動是提高機能狀態(tài)，整理活動是促進恢復(fù)，作用不同不可替代。10.√【解析】課程目標(biāo)（總目標(biāo)）→水平目標(biāo)（各學(xué)段）→課時目標(biāo)（具體課次）是目標(biāo)分層邏輯。四、簡答題1.【參考答案】（1）課程內(nèi)容選擇：優(yōu)先納入促進身體健康的內(nèi)容（如體能練習(xí)、營養(yǎng)知識）；（2）教學(xué)實施：關(guān)注學(xué)生運動安全（如熱身、保護）、科學(xué)負(fù)荷（避免過度疲勞）；（3）評價導(dǎo)向：將健康行為（如日常鍛煉習(xí)慣、健康飲食）納入評價體系；（4）健康教育滲透：結(jié)合運動實踐講解生理衛(wèi)生知識（如運動與心肺功能、運動損傷預(yù)防）；（5）特殊學(xué)生關(guān)懷：為肥胖、體弱學(xué)生制定個性化健康促進方案。2.【參考答案】特點：大腦皮層興奮與抑制趨于集中，動作協(xié)調(diào)性提高，多余動作減少，但遇到新刺激易出現(xiàn)錯誤；動作細(xì)節(jié)（如籃球投籃手型）仍需強化；初步形成動力定型但不穩(wěn)定。教學(xué)建議：（1）加強細(xì)節(jié)指導(dǎo)（如分解練習(xí)、慢動作示范），糾正動作偏差；（2）采用變式練習(xí)（如籃球不同距離投籃），提高動作適應(yīng)性；（3）增加對抗或情境練習(xí)（如教學(xué)比賽），鞏固動作自動化；（4）及時反饋（語言提示、錄像分析），強化正確動作表象；（5）注意負(fù)荷安排，避免因疲勞導(dǎo)致動作變形。3.【參考答案】運動系統(tǒng)特點：（1）骨骼：有機物多（約1/3）、無機物少，韌性大硬度小，易變形；骨化未完成（如腕骨10-13歲完成）；（2）肌肉：肌纖維細(xì)、收縮力弱，大肌群發(fā)育早（如下肢），小肌群發(fā)育晚（如手指）；（3）關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)囊薄、韌帶松弛，靈活性好但穩(wěn)定性差，易脫位。教學(xué)注意事項：（1）避免長時間單側(cè)運動（如單側(cè)投擲），防止脊柱側(cè)彎；（2）力量訓(xùn)練以輕負(fù)荷、多重復(fù)為主，避免大重量靜力性練習(xí)（如推杠鈴）；（3）加強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量練習(xí)（如籃球變向跑前的踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練），提高穩(wěn)定性；（4）關(guān)注動作姿勢正確性（如站立、跑跳姿勢），預(yù)防骨骼畸形；（5）根據(jù)肌肉發(fā)育順序，先發(fā)展大肌群（如跑跳），后發(fā)展小肌群（如體操手指支撐）。4.【參考答案】（1）負(fù)荷強度：根據(jù)學(xué)生年齡、體能水平確定，初中階段心率控制在120-160次/分（主教材練習(xí)時可達150-170次/分）；采用“強度交替”（如中長跑的“勻速跑+沖刺跑”）避免過度疲勞；（2）負(fù)荷量：以練習(xí)時間、次數(shù)、距離為指標(biāo)，小學(xué)低段單次練習(xí)時間不超過5分鐘，初中可延長至8-10分鐘；總量遵循“從小到大、逐步增加”原則（如第一周籃球運球10次/組×3組，第二周15次/組×4組）；（3）負(fù)荷節(jié)奏：采用“強-弱-強”或“動-靜”交替（如“5分鐘快速跳繩→2分鐘拉伸→3分鐘投籃”）；課中安排“小強度調(diào)整期”（如游戲過渡），課后通過整理活動促進恢復(fù)；（4）個體差異：對體能強者增加難度（如籃球變向運球），對弱者降低要求（如縮短投擲距離），確保負(fù)荷適切性。五、案例分析題案例1參考答案（1）沖突可能原因：①運動中的身體碰撞（籃球規(guī)則意識薄弱，未掌握合理對抗技巧）；②情緒管理能力不足（青春期沖動，缺乏沖突解決策略）；③教師組織比賽時未強調(diào)“尊重對手”的規(guī)則（如賽前教育缺失）；④學(xué)生好勝心強（勝負(fù)觀念偏差，將碰撞視為“故意挑釁”）。（2）處理步驟：①立即暫?；顒?，隔離雙方（帶至安靜區(qū)域），避免情緒升級；②觀察生理狀態(tài)（張同學(xué)呼吸急促需先平復(fù)，可讓其深呼吸30秒）；③傾聽雙方陳述（“你覺得剛才發(fā)生了什么？”），引導(dǎo)客觀描述事實（避免主觀指責(zé)）；④引導(dǎo)換位思考（“如果你是對方，被碰撞后可能怎么想？”）；⑤共同協(xié)商解決（如互相道歉、繼續(xù)比賽時注意動作規(guī)范）；⑥課后跟進（與班主任溝通，關(guān)注后續(xù)相處情況）。（3）體育品德教育：①規(guī)則意識：結(jié)合籃球規(guī)則講解“合理身體接觸”與“犯規(guī)”的區(qū)別，強調(diào)“遵守規(guī)則是運動的基礎(chǔ)”；②尊重他人：通過討論“如何在沖突中保持尊重”，引導(dǎo)學(xué)生理解“運動中的對抗是技能較量，不是人身攻擊”；③情緒管理：教授“暫停-深呼吸-表達需求”的情緒調(diào)節(jié)方法，舉例說明“沖動行為的后果”；④團隊精神：組織合作性練習(xí)（如雙人傳球接力），強化“隊友支持比個人勝負(fù)更重要”的理念。案例2參考答案（1）主要問題：①教學(xué)方法單一（集體講解→分組練習(xí)→集中糾錯），缺乏情境創(chuàng)設(shè)和游戲化設(shè)計，導(dǎo)致學(xué)生興趣不足；②未關(guān)注個體差異（30%、20%、50%學(xué)生表現(xiàn)差異大），統(tǒng)一要求造成“強者吃不飽、弱者跟不上”；③糾錯時機滯后（集中糾錯在練習(xí)后），學(xué)生錯誤動作已形成慣性，糾正難度大；④安全指導(dǎo)不足（部分學(xué)生因害怕摔倒而不敢起跳），未提供保護與幫助（如海綿墊、輔助支架）；⑤目標(biāo)設(shè)定模糊（僅關(guān)注動作完成，未融入“挑戰(zhàn)自我”“體驗成功”等情感目標(biāo)）。（2）改進策略：①教學(xué)方法：采用“情境教學(xué)+游戲化練習(xí)”。如創(chuàng)設(shè)“小青蛙過河”情境（荷葉墊模擬河塘），將立定跳遠(yuǎn)融入“跳過小溝→跨過小河→躍過大河”的游戲任務(wù)，增加趣味性。②分層指導(dǎo)：-高水平組（30%）：增加難度（如“連續(xù)跳3片荷葉”“手持輕物跳躍”），挑戰(zhàn)“遠(yuǎn)度紀(jì)錄”；-中等組（50%）：提供輔助（如起跳線前貼標(biāo)志帶提示擺臂高度，落地區(qū)鋪軟墊減少恐懼），練習(xí)“預(yù)擺-蹬地”分解動作；-低水平組（20%）：重點糾正“后仰”問題（用體操棒貼背限制后仰，教師托扶腰部輔助完成動作）。③興趣激發(fā)：-設(shè)立“進步勛章”（如“勇敢小跳俠”“動作規(guī)范獎”），關(guān)注過程性表現(xiàn)；-組織“小組挑戰(zhàn)賽”（組內(nèi)成員成績相加比總分），強化團隊合作；-加入音樂節(jié)奏（隨音樂節(jié)奏預(yù)擺，哨聲提示起跳），增加練習(xí)節(jié)奏感。④即時反饋：采用“觀察-個別指導(dǎo)-集體提示”模式。練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型錯誤（如后仰）立即暫停，用“大家看，這位同學(xué)的背像小拱橋，我們要像小火箭一樣直著飛出去”進行形象化糾正。⑤安全保障：在落地區(qū)鋪設(shè)海綿墊，安排“小助手”在旁保護；講解“落地屈膝緩沖”的方法（示范“蹲蹲鼠”動作），消除學(xué)生恐懼心理。六、論述題1.【參考答案】“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)模式以“學(xué)練賽”有機銜接為核心，促進學(xué)生從“學(xué)會技術(shù)”到“運用技術(shù)”的能力提升。在中學(xué)籃球教學(xué)中的實施路徑如下：（1）“教會”：精準(zhǔn)設(shè)計，夯實技術(shù)基礎(chǔ)①分解-整合教學(xué)：將籃球核心技術(shù)（如運球、傳球、投籃）拆解為“動作要素→組合動作→實戰(zhàn)應(yīng)用”三個層次。例如，“變向運球”教學(xué)中，先練習(xí)“體前變向手型”（分解），再結(jié)合“急停-變向-加速”連貫動作（整合），最后在“1對1攻防”中應(yīng)用（實戰(zhàn)）。②多元表征指導(dǎo)：采用“示范（教師/學(xué)生）+口訣（如“推按球、降重心、換方向”）+錄像分析（對比標(biāo)準(zhǔn)動作）”，幫助學(xué)生建立清晰動作表象。③分層目標(biāo)設(shè)定：根據(jù)學(xué)生水平設(shè)定“基礎(chǔ)目標(biāo)（完成動作）-提高目標(biāo)（連貫運用）-拓展目標(biāo)（對抗中使用）”，確?！叭巳四軐W(xué)會”。（2）“勤練”：科學(xué)安排，強化技能鞏固①課內(nèi)外聯(lián)動：課堂設(shè)置“技能練習(xí)區(qū)”（如“運球繞桿”“傳球打靶”），課后布置“家庭練習(xí)任務(wù)”（如“每天10分鐘原地運球”），利用APP（如“運動打卡”）記錄進度。②負(fù)荷個性化：根據(jù)體能測試數(shù)據(jù)（如耐力、力量）調(diào)整練習(xí)量。體能強者增加“5分鐘全場往返運球”，體能弱者減少為“3分鐘半場運球”，避免“一刀切”。③趣味化設(shè)計：將單調(diào)練習(xí)轉(zhuǎn)化為游戲（如“運球接力賽”“傳球九宮格”），通過“積分制”（如運一次球得1分，繞過標(biāo)志得2分）激發(fā)練習(xí)動力。（3）“常賽”：以賽促用，提升實戰(zhàn)能力①課中微型賽：每節(jié)課最后10分鐘組織“3對3”“2對2”教學(xué)比賽，規(guī)則簡化（如不允許走步、鼓勵傳球），重點關(guān)注“技術(shù)運用的合理性”（如是否選擇正確傳球時機）。②單元主題賽：完成“進攻戰(zhàn)術(shù)”單元后，組織“班級聯(lián)賽”，設(shè)置“最佳傳球手”“防守之星”等特色獎項，而非僅評勝負(fù)。③校際交流賽：聯(lián)合兄弟學(xué)校開展“籃球文化節(jié)”，包含技巧賽（如三分球大賽）、表演賽（教師隊vs學(xué)生隊），擴大學(xué)生參與面。（4）評價支撐：構(gòu)建“學(xué)練賽”一體化評價體系①過程性評價：記錄練習(xí)中的“技術(shù)改進點”（如運球手型從“拍球”到“推按球”的變化）、“比賽中的決策質(zhì)量”（如傳球次數(shù)與失誤比）；②終結(jié)性評價：結(jié)合“技能測試”（如1分鐘運球過桿）和“比賽表現(xiàn)”（如在實戰(zhàn)中完成變向突破的次數(shù)）綜合評分；③激勵性反饋：通過“成長檔案袋”（收錄練習(xí)視頻、比賽照片、教師評語），讓學(xué)生直觀看到“從不會到會”的進步，增強學(xué)習(xí)信心。通過以上路徑，“教會、勤練、常賽”模式可實現(xiàn)“技術(shù)學(xué)習(xí)-技能鞏固-實戰(zhàn)應(yīng)用”的閉環(huán)，培養(yǎng)學(xué)生“能打球、會打球、愛打球”的核心素養(yǎng)。2.【參考答案】運動能力與核心素養(yǎng)（健康行為、體育品德）的協(xié)同發(fā)展是體育教學(xué)的重要目標(biāo)。教師可通過“目標(biāo)融合、內(nèi)容關(guān)聯(lián)、方法滲透”的教學(xué)設(shè)計，實現(xiàn)二者的有機統(tǒng)一。以“初中足球腳背正面射門”教學(xué)為例：（1）目標(biāo)設(shè)計：明確“運動能力”與“核心素養(yǎng)”的雙向指向①運動能力目標(biāo)：80%學(xué)生能完成“助跑-支撐-擺腿-擊球”連貫動作，60%學(xué)生在“3對3”比賽中抓住機會射門；②健康行為目標(biāo)：通過“射門力量與體能的關(guān)系”講解，理解“耐