初二年級體育與健康“原地雙手頭上向前擲實心球”教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想為基礎(chǔ)，以《體育與健康課新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與，在認知、情感和態(tài)度方面都得到積極的發(fā)展。關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，力求給學(xué)生一個親切、和諧、靈活的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生主動獲取知識的能力，注重學(xué)生的探索性學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正體驗到體育課的樂趣。二、學(xué)情分析：1、分析學(xué)生已有的認知水平和能力基礎(chǔ)

本課參與對象是水平四八年級的學(xué)生，具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，對于技能的提高有一定的自身要求，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。在初一年級段未學(xué)習(xí)過實心球，屬于新授單元，但是在前幾次課中，學(xué)生通過教師的講解與自己的練習(xí)逐漸明確投擲實心球的動作要領(lǐng)，并初步掌握了雙手向前擲實心球的動作技術(shù)，但在動作技術(shù)的熟練程度與準(zhǔn)確性上還有很大的改進空間。2、分析學(xué)生學(xué)習(xí)本課可能遇到的困難和問題通過之前教學(xué)的經(jīng)驗，光靠教師講解雙臂做鞭打動作，在固定位置出手，手指在球出手瞬間撥球，學(xué)生依舊會出現(xiàn)出手角度偏大或者偏小，拋物線偏大或者偏小甚至根本沒有拋物線的問題，學(xué)生不容易掌握動作。而且，在要求學(xué)生形成動作定式的過程中，學(xué)生有可能會為了拋物線而刻意降低出手速度，在固定點拋出去，導(dǎo)致球向前的初速度降低，影響遠度；還有學(xué)生刻意追求出手點而使動作斷節(jié)，身體自下而上發(fā)力動作不協(xié)調(diào)、不連貫，影響動作完整性，從而影響實心球成績。這些都是本課需要解決的問題。3．分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能采取的各種學(xué)習(xí)策略在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生兩人一組進行相應(yīng)的輔助練習(xí)；隨著練習(xí)要求的逐級提高，學(xué)生根據(jù)自身情況分層進行練習(xí)。練習(xí)中，學(xué)生之間互相評價、幫助糾正對方動作。本課采用徒手練習(xí)、兩人一組復(fù)習(xí)、既定目標(biāo)與自定目標(biāo)練習(xí)、自測評分以及下肢游戲等環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達到師生之間心理互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。三、教材分析：

根據(jù)《體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》，其中運動技能水平四的目標(biāo)是“基本掌握幾項主要的田徑運動技能”，投擲項目有很多種，而原地雙手頭上向前投擲實心球(以下簡稱擲實心球)是投擲項目中身體素質(zhì)和技術(shù)動作的一種輔助練習(xí)手段，初中的課程中選取它作為投擲項目，而且它也是近幾年體育中考的必考項目之一。它是以練習(xí)活動為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性，促進學(xué)生的冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而促進學(xué)生健康的生長發(fā)育。本課采用既定目標(biāo)與自定目標(biāo)練習(xí)來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，滿足學(xué)生的成功欲望，并采用目標(biāo)投擲的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。四、重點和難點重點：本課的教學(xué)重點是出手角度難點：前側(cè)支撐腿的向上發(fā)力五、教法和學(xué)法：我根據(jù)教材特點、學(xué)生特點，本節(jié)課我主要采用教師講解示范法和學(xué)生分組練習(xí)法.采用講解示范法是因為教學(xué)內(nèi)容有一定難度,沒有運用探究學(xué)習(xí)的方式.學(xué)生分組練習(xí)法能最有效地提高練習(xí)密度，使學(xué)生在多次練習(xí)的基礎(chǔ)上掌握技術(shù)要領(lǐng)。另外在分組練習(xí)時我還采用體育骨干指導(dǎo)本組其它組員的方式,這樣可以有效的發(fā)揮這類學(xué)生的余熱,同時又促進了學(xué)生的團結(jié)互助,培養(yǎng)了學(xué)生的心理發(fā)展和社會適應(yīng)能力.可以說是一舉多得。六、課前準(zhǔn)備1．學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備在學(xué)習(xí)本課之前，要求學(xué)生明確雙手向前拋實心球的技術(shù)動作，正確掌握持球動作（手型）的動作，了解投擲實心球時的發(fā)力順序以及出手角度與投擲遠度的關(guān)系。2．教師的教學(xué)準(zhǔn)備在本課教學(xué)前，教師應(yīng)初步講解完整的雙手向前拋實心球的正確技術(shù)動作，通過前幾次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確掌握持球動作（手型）、手臂鞭打的動作，了解投擲實心球時的發(fā)力順序以及出手角度與投擲遠度的關(guān)系，并對學(xué)生進行雙手向前擲實心球的摸底情況測試。在思想上，要積極動員學(xué)生的學(xué)練興趣，提高學(xué)生的學(xué)練效率。3．場地的設(shè)計與布置本課安排在田徑場上進行，四路橫隊集合繞標(biāo)志物慢跑四分鐘熱身在田徑場中間的草坪做徒手操前后兩個同學(xué)一組做輔助練習(xí)利用標(biāo)志物所示場地進行練習(xí)4．器材的設(shè)計和準(zhǔn)備本課以實心球為主要器材，在進行基礎(chǔ)部分的練習(xí)時，要用到綁著皮筋的標(biāo)志桿和自制的紙球去突破本課的重點和難點。本課上課班級57人，實心球28個，標(biāo)志桿8根，皮筋四條，紙球20個。八、單元計劃原地雙手頭上向前擲實心球主題單元設(shè)計適用年級：水平四所需時間：12課時內(nèi)容目標(biāo)雙后前擲實心球1、通過學(xué)習(xí)了解原地雙手向前投擲實心球動作的各技術(shù)環(huán)節(jié)的組合，學(xué)生能夠基本掌握動作技術(shù)2、通過練習(xí)，增強上肢肌肉力量，發(fā)展投擲能力3、掌握投擲運動中安全鍛煉的方法與要求，培養(yǎng)良好的運動參與態(tài)度4、學(xué)會在練中的自我評價和互相評價，自我調(diào)節(jié)技術(shù)和相互間糾錯的方法5、體驗和分享通過鍛煉達到練習(xí)預(yù)期目標(biāo)的愉悅和成功感，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的品質(zhì)1投擲實心球與安全常識教育1、學(xué)生能了解投擲運動的各種練習(xí)方法及鍛煉價值2、觀看掛圖等信息資料了解投擲動作在生活中作用及運動領(lǐng)域的運用2徒手原地模仿雙手頭上前擲實心球1、做熟悉球性的練習(xí)，了解實心球雙手握球手型及用力方法。2、學(xué)生能知道雙手頭上擲實心球的方法。3實心球趣味教學(xué)1、做熟悉球性的練習(xí)，學(xué)生能了解投擲運動的各種練習(xí)方法及鍛煉價值2、65%以上的學(xué)生知道拋、推、投、擲的練習(xí)的安全性。3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄、開朗的心境體驗成功的快樂。4跪擲實心球練習(xí)1、前擲實心球的輔助練習(xí)，以提高動作的連貫性。2、大部分的學(xué)生能通過雙手頭上向前擲實心球的練習(xí)了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性。5上肢力量練習(xí)學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法。培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。6完整動作練習(xí)l、學(xué)生能講出雙手頭上實心球擲遠的動作要領(lǐng)規(guī)則及丈量方法。2、學(xué)生能做到投擲時下肢用力順序正確協(xié)調(diào)。3、雙手前拋擲實心球，體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法7改善出手角度1、使學(xué)生掌握正確的“雙手頭上向前擲實心球”技術(shù)，知道出手角度與擲球遠度的關(guān)系。2、通過針對性的練習(xí)既設(shè)置高度標(biāo)志線，使80%90%的學(xué)生改善出手角度問題，30%的同學(xué)可以自己在適宜的角度出手。3、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、安全意識，形成規(guī)范的集體擲、撿球行為。8改善出手角度1、使學(xué)生掌握正確的“雙手頭上向前擲實心球”技術(shù)，知道出手角度與擲球遠度的關(guān)系。2、通過針對性的練習(xí)既設(shè)置高度標(biāo)志線，使80%90%的學(xué)生改善出手角度問題，30%的同學(xué)可以自己在適宜的角度出手。3、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、安全意識，形成規(guī)范的集體擲、撿球行為。9改進出手速度1、了解超越器械的概念明確展髖挺胸動作在前擲實心球技術(shù)中的重要性。2、通過學(xué)練能夠正確的做出比較充分的“超越器械動作”能夠協(xié)調(diào)一致的動員全身力量做好“最后用力”提高投擲遠度和準(zhǔn)確性3、培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性在活動中積極參與學(xué)會合作學(xué)會競爭提高相互合作和團隊意識。10改進出手速度1、了解超越器械的概念明確展髖挺胸動作在前擲實心球技術(shù)中的重要性。2、通過學(xué)練能夠正確的做出比較充分的“超越器械動作”能夠協(xié)調(diào)一致的動員全身力量做好“最后用力”提高投擲遠度和準(zhǔn)確性3、培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性在活動中積極參與學(xué)會合作學(xué)會競爭提高相互合作和團隊意識。11實心球復(fù)習(xí)1、反復(fù)練習(xí)雙手前擲實心球改進動作質(zhì)量，提高投擲的遠度。2、分組練習(xí)，找出影響個人成績的因素并加以改正。3、學(xué)生能用安全的方法進行練習(xí)。12實心球考核1、學(xué)生在考核時能遵守紀(jì)律注意安全按規(guī)則測驗。2、通過考核，檢查學(xué)生的掌握情況并進一步改進教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。九、安全防范1、運動時提倡穿運動服和運動鞋；上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙，小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品；不準(zhǔn)佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發(fā)夾；患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課就盡量不要戴眼鏡，如果必需戴眼鏡做動作時一定要小心謹慎。2、認真檢查運動場地和運動器材，消除隱患。3、幾個體育教師帶班同時使用一個操場授課時，應(yīng)事先互相通氣，劃分好場地，了解彼此各場地區(qū)域授課項目內(nèi)容；授課時事先提醒同學(xué)切勿步入對方危險區(qū)（如投擲區(qū)等），并做到相互照應(yīng)，免生意外。4、遇有學(xué)生發(fā)生摔傷、骨折、扭傷等傷害事故，立即將其送往校醫(yī)務(wù)室救治，情況較嚴(yán)重由校醫(yī)務(wù)室教師送醫(yī)院治療；遇有學(xué)生四肢無力、面色蒼白等身體不適癥狀，立即將其安置到校務(wù)室休息，并給予補充水分。原地雙手頭上向前擲實心球教案教材投擲—實心球教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握正確的“雙手頭上向前擲實心球”技術(shù)，知道出手角度與擲球遠度的關(guān)系。2、通過針對性的練習(xí)既設(shè)置高度標(biāo)志線，使80%90%的學(xué)生改善出手角度問題，30%的同學(xué)可以自己在適宜的角度出手。3、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、安全意識，形成規(guī)范的集體擲、撿球行為。重難點1、使學(xué)生掌握正確的“雙手頭上向前擲實心球”技術(shù)，知道出手角度與擲球遠度的關(guān)系。2、通過針對性的練習(xí)既設(shè)置高度標(biāo)志線，使80%90%的學(xué)生改善出手角度問題，30%的同學(xué)可以自己在適宜的角度出手。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、開始部分1、集合整隊、師生問好2、宣布本課內(nèi)容3、檢查服裝、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動：1、繞標(biāo)志物慢跑2、徒手操（1）擴胸振臂運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）腹背運動（4）壓腿運動（5）膝關(guān)節(jié)（6）踝腕關(guān)節(jié)（7）前屈1＇4＇3＇2~4×8組織：四列橫隊××××××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇×男生▲〇女生要求：隊伍快、靜、齊組織：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求：在慢跑過程中保持各自隊伍的整齊組織：××××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲×男生〇女生教法：教師口令并領(lǐng)做要求：1、動作到位，手臂用力，精神飽滿2、幅度要大，動作規(guī)范，充分伸展身體各部位?；静糠忠?、誘導(dǎo)練習(xí)1、專項練習(xí)2、原地徒手完整動作練習(xí)3、原地徒手定點出手練習(xí)8＇351235組織：××××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲×男生〇女生教法：1、教師示范講解。2、巡回指導(dǎo)動作，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，基本部分二、完整動作練習(xí)1、持球完整練習(xí)預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，雙手持球放于兩腿之間，同時屈膝。擲球：雙手持球于頭上后方，利用蹬地、收腹、快速揮臂、壓腕撥指，自下而上、全身協(xié)調(diào)用力將球擲出。2、過標(biāo)志線投遠練習(xí)

3、既定目標(biāo)練習(xí)（過標(biāo)志線放置氣球）

4、分層自定目標(biāo)練習(xí)三、課課練：跳躍練習(xí)聽口令進行左右單腳、開合跳18＇3＇35353535體會自下而上的用力順序。3、傳授口訣：蹬地、伸腹、挺髖、收腹、揮臂、壓腕撥球。4、哨音結(jié)合口令提示練習(xí)組織××××××××××××××××××▲〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇×男生〇女生教法：1、指導(dǎo)學(xué)生進行無標(biāo)志物的完整動作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生進行過標(biāo)志物投擲練習(xí)3、教師既定目標(biāo)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生聽哨音進行練習(xí)。2、體會擲實心球的用力順序。3、接受教師指導(dǎo)，認真練習(xí)。4、按照要求擲球、撿球。5、自定目標(biāo)進行練習(xí)要求：聽哨聲