課題：《彎道跑》導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)；一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。二、導(dǎo)學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)使85﹪的學(xué)生初步掌握“彎道跑”的技術(shù)要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地加大右臂、右腿的擺幅和蹬地力量，發(fā)展奔跑能力。2、通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生初步掌握技能要領(lǐng)，體會(huì)彎道跑的特點(diǎn)，發(fā)展彎道跑的能力。3、通過(guò)彎道跑教學(xué)，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難的精神。三、教材內(nèi)容：彎道跑；游戲“貼膏藥”。四、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性五、教學(xué)策略：教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。彎道跑教學(xué)時(shí)，教師采用多種教學(xué)手段，變換跑的形式，避免了枯燥、單調(diào)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地加大右臂、右腿的擺幅和蹬地力量，控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性，從而達(dá)成本次課目標(biāo)?！百N膏藥”游戲，分組有序、自主、合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)樂(lè)趣，并在游戲中使學(xué)生的身心得到放松。六、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)彎道跑時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我學(xué)習(xí)的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。2、評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、自主性與合作性。課題彎道跑重點(diǎn)難點(diǎn)蹬地、擺動(dòng)方向與身體傾斜方向趨于一致；克服離心力，在高速中積極保持身體平衡。導(dǎo)學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠初步掌握彎道途中跑的技術(shù)原理并能合理運(yùn)用；2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展；3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神。結(jié)構(gòu)導(dǎo)學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織、導(dǎo)法、要求時(shí)間次數(shù)導(dǎo)入熱身1、集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)；2、師生問(wèn)好；3、宣布本節(jié)課內(nèi)容、布置本次課的任務(wù)；4、游戲：同號(hào)追逐①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、徒手操②側(cè)身?yè)粽脾酃綁和娶芟リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑤手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)10分11組織：如圖所示××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△

要求：1.隊(duì)伍整齊、安靜。認(rèn)真聽(tīng)講。規(guī)則：學(xué)生面向內(nèi)站成圓形，１～3報(bào)數(shù)后，各人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開(kāi)始，如教師喊“3號(hào)！”，所有報(bào)“3”的學(xué)生立即沿逆時(shí)針?lè)较蚶@圓圈向前跑，并努力追拍前面一個(gè)學(xué)生，跑一圈后，如未被別人追拍上，仍站回原來(lái)位置；如被追拍上，則做２個(gè)縱跳。要求：學(xué)生模仿教師動(dòng)作，集體練習(xí)。學(xué)練導(dǎo)研一、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)1、教師提問(wèn)：通過(guò)游戲同學(xué)們發(fā)現(xiàn)在彎道跑中會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？2、教師總結(jié)學(xué)生的回答，引出彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)，并示范動(dòng)作技術(shù)。5分要求：學(xué)生積極思考，結(jié)合自己的體會(huì)和已學(xué)的知識(shí)回答教師的問(wèn)題。要求：學(xué)生思想集中，看清聽(tīng)清要領(lǐng)，領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作。技術(shù)要求：身體應(yīng)向圓心方向傾斜，蹬地時(shí)，右腿前腳掌內(nèi)側(cè)用力，左腿前腳掌外側(cè)用力，大腿前擺時(shí)，右腿的膝關(guān)節(jié)向內(nèi)，同時(shí)擺動(dòng)學(xué)練導(dǎo)研3、按慢跑、中跑、快跑的三種速度，體會(huì)跑速的增加和身體內(nèi)傾程度的變化。4、彎道跑的教學(xué)比賽5，游戲：貼燒餅18分鐘3分6分31的幅度比左腿大，左腿前擺時(shí)應(yīng)稍向外。右臂擺動(dòng)的幅度大于左臂，前擺時(shí)稍向左前方，后擺時(shí)右肘關(guān)節(jié)偏外，左臂稍離軀干做前后擺動(dòng)。彎道跑時(shí)蹬地、擺動(dòng)方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致。組織：分組在跑道上完成三組不同速度的彎道跑要求：1、學(xué)生積極體會(huì)跑速的快慢與身體內(nèi)傾程度的關(guān)系；2、教師指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)身體向圓心傾斜，不是上體向內(nèi)傾斜。組織：將學(xué)生分組在跑道上完成彎道跑教學(xué)比賽要求：1、學(xué)生積極參與教學(xué)比賽勇?tīng)?zhēng)上游，樂(lè)于表現(xiàn)自己的才能。2、教師關(guān)注學(xué)生的展示活動(dòng)，并能給予學(xué)生鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。導(dǎo)評(píng)放松1、集合學(xué)生2、放松練習(xí)3、教師總結(jié)教學(xué)效果，學(xué)生的表現(xiàn)情況4、師生再見(jiàn)3分組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)進(jìn)行放松練習(xí)。要求：1、隊(duì)伍整齊。2、放松時(shí)輕松、愉快。課后反思：本課按照《標(biāo)準(zhǔn)》要求，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，以生動(dòng)活潑，新穎獨(dú)特，寓教于樂(lè)的整體構(gòu)思，積極探索一條能夠激發(fā)興趣，體現(xiàn)主題，發(fā)展個(gè)體，開(kāi)啟思維，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技能的途徑。

通過(guò)多數(shù)反復(fù)地練習(xí)后，初步形成彎道跑的正確身體姿勢(shì)。我經(jīng)過(guò)總結(jié)與反思后發(fā)現(xiàn)：彎道上兩腿的姿勢(shì)是至關(guān)重要的，髖關(guān)節(jié)此時(shí)不要緊張，要有助于抬膝向前的運(yùn)動(dòng)。右腿前擺時(shí)，膝蓋應(yīng)稍向內(nèi)扣一些，不要向外撇，是個(gè)細(xì)微動(dòng)作。有些人體會(huì)不出還可以做向前的姿勢(shì)，以免影響向前的速度。右膝內(nèi)扣的同時(shí)，右腳也應(yīng)自然的以前腳掌內(nèi)側(cè)的大拇指部先落地，在膝同時(shí)稍向左撇一些，左腳自然的以前腳掌外側(cè)的無(wú)名指和小趾先著地。游戲不但拓