2025年大學(xué)家庭教育專(zhuān)業(yè)題庫(kù)——家庭教育中的孩子能力培養(yǎng)考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋?zhuān)款}3分，共12分）1.獨(dú)立性2.情緒管理能力3.成長(zhǎng)型思維4.親子溝通二、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述家庭環(huán)境對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的主要影響。2.父母在培養(yǎng)孩子責(zé)任感方面可以采取哪些具體方法？3.簡(jiǎn)述挫折教育在孩子能力培養(yǎng)中的積極作用。4.為什么說(shuō)家庭教育中的榜樣作用至關(guān)重要？三、論述題（每題10分，共30分）1.結(jié)合當(dāng)前社會(huì)特點(diǎn)，論述培養(yǎng)孩子批判性思維能力的必要性和家庭實(shí)施路徑。2.以青少年為例，分析家庭沖突對(duì)其社交能力發(fā)展可能產(chǎn)生的影響，并提出相應(yīng)的緩解策略。3.闡述培養(yǎng)孩子自主管理能力（如時(shí)間管理、任務(wù)規(guī)劃）的理論依據(jù)，并設(shè)計(jì)一個(gè)適用于家庭場(chǎng)景的具體培養(yǎng)方案。四、案例分析題（20分）小明是一名小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，最近家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)他做作業(yè)時(shí)注意力非常不集中，經(jīng)常需要提醒，容易分心去做別的事情，導(dǎo)致作業(yè)拖沓，質(zhì)量也不高。有時(shí)為了讓他完成作業(yè)，家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)行批評(píng)甚至懲罰，但效果不佳，反而可能引發(fā)小明的抵觸情緒。請(qǐng)運(yùn)用你所學(xué)的家庭教育知識(shí)，分析小明注意力不集中問(wèn)題的可能原因，并提出至少三條具體、可行的家庭教育指導(dǎo)建議，幫助小明改善情況并提升學(xué)習(xí)效率。試卷答案一、名詞解釋1.獨(dú)立性：指?jìng)€(gè)體在思想、行為上不依賴(lài)他人，能夠自主思考、獨(dú)立決策并承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任的能力。在家庭教育中，獨(dú)立性強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，培養(yǎng)其自主性和自主精神。**解析思路：*定義核心是“自主”和“不依賴(lài)”，需結(jié)合家庭教育語(yǔ)境，說(shuō)明其內(nèi)涵在于培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和行動(dòng)能力。2.情緒管理能力：指?jìng)€(gè)體識(shí)別、理解、表達(dá)、調(diào)節(jié)和運(yùn)用自身情緒的能力。它包括情緒認(rèn)知、情緒表達(dá)恰當(dāng)性、情緒調(diào)節(jié)策略以及積極情緒體驗(yàn)的培養(yǎng)等方面。良好的情緒管理能力有助于個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)壓力、建立良好人際關(guān)系。**解析思路：*概括情緒管理能力的構(gòu)成要素（識(shí)別、理解、表達(dá)、調(diào)節(jié)、運(yùn)用），并點(diǎn)明其重要功能（應(yīng)對(duì)壓力、人際關(guān)系）。3.成長(zhǎng)型思維：由心理學(xué)家卡羅爾·德韋克提出，指?jìng)€(gè)體相信能力是可以通過(guò)努力、學(xué)習(xí)和堅(jiān)持來(lái)發(fā)展的觀念，而非固定的天賦。持有成長(zhǎng)型思維的人更傾向于擁抱挑戰(zhàn)、從失敗中學(xué)習(xí)、努力并重視過(guò)程。**解析思路：*核心是“能力可發(fā)展”的信念，區(qū)別于“固定型思維”，并闡述其行為表現(xiàn)（擁抱挑戰(zhàn)、從失敗學(xué)習(xí)等）。4.親子溝通：指父母與孩子之間在情感、思想、信息等方面進(jìn)行的雙向交流和互動(dòng)。有效的親子溝通是建立良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)，有助于增進(jìn)理解、情感表達(dá)、問(wèn)題解決和行為引導(dǎo)。**解析思路：*點(diǎn)明溝通的主體（父母與孩子）、內(nèi)容（情感、思想、信息）和性質(zhì)（雙向互動(dòng)），并強(qiáng)調(diào)其重要性（關(guān)系基礎(chǔ)、理解、引導(dǎo)）。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述家庭環(huán)境對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的主要影響。*積極影響：營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍（如父母閱讀、家庭討論），提供豐富的學(xué)習(xí)資源（書(shū)籍、工具），建立合理的作息制度，給予孩子學(xué)習(xí)上的支持和鼓勵(lì)，能夠顯著促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成和學(xué)習(xí)習(xí)慣的塑造。消極影響：如家庭環(huán)境嘈雜、缺乏學(xué)習(xí)氛圍，父母對(duì)學(xué)習(xí)不重視甚至施加壓力，親子溝通不暢導(dǎo)致孩子缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，或監(jiān)控過(guò)度/缺乏引導(dǎo)，都可能阻礙孩子學(xué)習(xí)能力的有效發(fā)展。**解析思路：*從正反兩方面回答，涵蓋物理環(huán)境（氛圍、資源）、制度環(huán)境（作息）、情感環(huán)境（支持、鼓勵(lì)、溝通）以及父母行為（重視、壓力、引導(dǎo)）等因素對(duì)學(xué)習(xí)興趣、習(xí)慣和能力的影響。2.父母在培養(yǎng)孩子責(zé)任感方面可以采取哪些具體方法？*明確期望與規(guī)則：為孩子設(shè)定清晰、可執(zhí)行的行為規(guī)范和責(zé)任界限，并保持一致性。*分擔(dān)家務(wù)：根據(jù)孩子年齡和能力，分配適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動(dòng)，讓孩子在實(shí)踐中體驗(yàn)責(zé)任和義務(wù)。*獎(jiǎng)懲分明：對(duì)履行責(zé)任的行為給予肯定和鼓勵(lì)，對(duì)未盡責(zé)任的行為進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)而非嚴(yán)厲懲罰。*言傳身教：父母自身要展現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的態(tài)度和行為，為孩子樹(shù)立榜樣。*幫助孩子理解責(zé)任：解釋行為與其后果的聯(lián)系，讓孩子明白承擔(dān)責(zé)任的意義。*給予選擇權(quán)：在合理范圍內(nèi)讓孩子參與決策，對(duì)其選擇承擔(dān)后果，培養(yǎng)其自主責(zé)任感。**解析思路：*提供一系列具體、可操作的方法，涵蓋規(guī)則建立、實(shí)踐機(jī)會(huì)（家務(wù)）、后果管理（獎(jiǎng)懲）、榜樣示范、認(rèn)知引導(dǎo)（理解意義）和自主性培養(yǎng)（選擇權(quán)）等方面。3.簡(jiǎn)述挫折教育在孩子能力培養(yǎng)中的積極作用。*增強(qiáng)抗挫折能力：經(jīng)歷并成功應(yīng)對(duì)挫折，能讓孩子學(xué)會(huì)承受失敗和困難，提升心理韌性。*促進(jìn)反思與成長(zhǎng)：挫折能促使孩子反思失敗原因，調(diào)整策略，從而獲得知識(shí)和技能上的進(jìn)步。*培養(yǎng)解決問(wèn)題能力：面對(duì)困境，孩子需要思考并尋找解決辦法，鍛煉其分析和解決問(wèn)題的能力。*樹(shù)立正確成敗觀：讓孩子明白成功并非必然，失敗是學(xué)習(xí)過(guò)程的一部分，有助于培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維和積極心態(tài)。*提升獨(dú)立性：在克服挫折的過(guò)程中，孩子能學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)問(wèn)題，減少對(duì)父母的過(guò)度依賴(lài)。**解析思路：*闡述挫折教育帶來(lái)的多方面益處，主要圍繞心理素質(zhì)（韌性）、認(rèn)知能力（反思、解決問(wèn)題）、價(jià)值觀（成敗觀）和個(gè)人成長(zhǎng)（獨(dú)立性）展開(kāi)。4.為什么說(shuō)家庭教育中的榜樣作用至關(guān)重要？*榜樣是直觀的模仿對(duì)象：孩子，特別是年幼的孩子，傾向于模仿身邊長(zhǎng)者的言行舉止。父母是孩子接觸最多的人，其行為模式、價(jià)值觀、生活習(xí)慣、待人接物方式等都會(huì)被孩子觀察和模仿。*榜樣具有強(qiáng)大的感染力：父母自身的言行比單純的說(shuō)教更具說(shuō)服力和影響力。父母積極向上、負(fù)責(zé)任、有愛(ài)心的行為是孩子最好的示范。*榜樣塑造價(jià)值觀和品格：父母在日常生活中的點(diǎn)滴行為，如誠(chéng)信、友善、敬業(yè)、節(jié)儉等，都在潛移默化中塑造著孩子的價(jià)值觀和品格基礎(chǔ)。*榜樣影響行為習(xí)慣養(yǎng)成：父母良好的生活習(xí)慣（如閱讀、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息）和處世態(tài)度（如冷靜處理問(wèn)題、尊重他人），會(huì)引導(dǎo)孩子形成相似的良好習(xí)慣。*榜樣提供行為參照：孩子在面對(duì)選擇或做出行為時(shí)，往往會(huì)以父母作為參照標(biāo)準(zhǔn)。**解析思路：*從模仿性、感染力、價(jià)值觀塑造、習(xí)慣養(yǎng)成、行為參照等多個(gè)角度論證父母榜樣作用的重要性，強(qiáng)調(diào)其潛移默化的影響。三、論述題1.結(jié)合當(dāng)前社會(huì)特點(diǎn)，論述培養(yǎng)孩子批判性思維能力的必要性和家庭實(shí)施路徑。*必要性：當(dāng)前社會(huì)信息爆炸，知識(shí)更新迅速，網(wǎng)絡(luò)信息真假難辨，孩子容易受到各種不良信息的影響。培養(yǎng)批判性思維能力，能幫助孩子辨別信息真?zhèn)?，形成?dú)立判斷，抵制不良誘惑，避免盲從和被操控。同時(shí)，批判性思維是創(chuàng)新的基礎(chǔ)，能讓孩子發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，適應(yīng)快速變化的社會(huì)，并在學(xué)業(yè)和未來(lái)工作中更具競(jìng)爭(zhēng)力。面對(duì)多元價(jià)值觀沖擊，批判性思維有助于孩子建立正確的價(jià)值體系。*家庭實(shí)施路徑：*營(yíng)造開(kāi)放包容的家庭氛圍：鼓勵(lì)孩子提問(wèn)、質(zhì)疑，允許孩子表達(dá)不同意見(jiàn)，即使與成人不同，也耐心傾聽(tīng)，尊重孩子的思考。*培養(yǎng)好奇心和探究欲：保護(hù)孩子的提問(wèn)精神，鼓勵(lì)孩子對(duì)事物進(jìn)行探究，引導(dǎo)孩子主動(dòng)尋找答案而非被動(dòng)接受。*教授信息評(píng)估方法：教孩子如何辨別信息來(lái)源的可靠性（如區(qū)分新聞報(bào)道與廣告、官方網(wǎng)站與個(gè)人博客），學(xué)習(xí)基本的事實(shí)核查方法。*鼓勵(lì)多角度思考和討論：面對(duì)一個(gè)問(wèn)題或事件，引導(dǎo)孩子思考不同的觀點(diǎn)和可能性，進(jìn)行家庭討論，學(xué)習(xí)從多方視角分析。*進(jìn)行邏輯推理訓(xùn)練：通過(guò)一些邏輯游戲、辯論、分析案例等方式，訓(xùn)練孩子的演繹推理、歸納推理和類(lèi)比推理能力。*引導(dǎo)反思和自我評(píng)估：鼓勵(lì)孩子反思自己的判斷過(guò)程，評(píng)估自己的觀點(diǎn)是否合理，是否基于充分證據(jù)。*區(qū)分事實(shí)與觀點(diǎn)：教孩子識(shí)別陳述中的事實(shí)部分和觀點(diǎn)部分，理解事實(shí)需要證據(jù)支撐，觀點(diǎn)可以不同。*榜樣作用：父母自身展現(xiàn)出理性思考、審慎判斷的行為，是孩子學(xué)習(xí)的重要榜樣。**解析思路：*首先充分論證批判性思維在當(dāng)前社會(huì)背景下的重要性和緊迫性（應(yīng)對(duì)信息、創(chuàng)新、價(jià)值觀等）。然后，詳細(xì)、具體地提出家庭層面可以采取的多種方法，涵蓋氛圍營(yíng)造、能力培養(yǎng)（信息評(píng)估、多角度思考、邏輯訓(xùn)練）、思維習(xí)慣（反思、區(qū)分事實(shí)觀點(diǎn)）以及榜樣示范等，確保路徑具有可行性和系統(tǒng)性。2.以青少年為例，分析家庭沖突對(duì)其社交能力發(fā)展可能產(chǎn)生的影響，并提出相應(yīng)的緩解策略。*影響分析：*負(fù)面影響：持續(xù)或激烈的親子沖突可能導(dǎo)致青少年產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，降低其安全感，影響其情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)能力。孩子可能通過(guò)模仿沖突中的不良溝通方式（如攻擊性、冷戰(zhàn)）來(lái)處理人際關(guān)系，導(dǎo)致社交困難。沖突可能破壞親子關(guān)系，使青少年缺乏向父母尋求社交指導(dǎo)和支持的意愿。青少年可能將負(fù)面情緒和精力用于處理家庭矛盾，無(wú)暇顧及或缺乏動(dòng)力發(fā)展社交技能。部分青少年可能以極端方式應(yīng)對(duì)沖突，如封閉自我、暴力行為或過(guò)度尋求同伴認(rèn)同以逃避家庭。*潛在正面影響（較難實(shí)現(xiàn)，可簡(jiǎn)要提及）：適度的、以溝通和解決問(wèn)題為導(dǎo)向的沖突，如果處理得當(dāng)，可能促使青少年學(xué)習(xí)如何表達(dá)不滿(mǎn)、協(xié)商、妥協(xié)，提升沖突解決能力。但這通常需要父母具備高超的溝通技巧和情緒管理能力。*緩解策略：*改善親子溝通：建立定期的、平靜的溝通時(shí)間，學(xué)習(xí)積極傾聽(tīng)、表達(dá)感受和需求，避免在情緒激動(dòng)時(shí)討論敏感話(huà)題。*提升父母情緒管理能力：父母需認(rèn)識(shí)到自己的情緒狀態(tài)對(duì)沖突的影響，學(xué)習(xí)管理自身壓力和情緒，避免將工作或外界壓力發(fā)泄到孩子身上。*設(shè)定清晰合理的界限和規(guī)則：規(guī)則應(yīng)公平、透明，并解釋原因，給予青少年一定自主權(quán)。在沖突中堅(jiān)持原則，但方式要溫和。*給予青少年尊重和理解：嘗試站在青少年的角度理解他們的想法和感受，尊重他們的獨(dú)立性和隱私。*關(guān)注和肯定積極行為：多關(guān)注和贊賞青少年的優(yōu)點(diǎn)和努力，建立積極的親子互動(dòng)模式。*教授社交技能：在家庭內(nèi)部模擬或討論社交場(chǎng)景，教授青少年如何與人交往、表達(dá)觀點(diǎn)、處理分歧、建立和維護(hù)友誼。*尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果家庭沖突嚴(yán)重且難以自行解決，可尋求家庭治療師或心理咨詢(xún)師的幫助。*鼓勵(lì)健康的同伴交往：提供機(jī)會(huì)讓青少年參與積極健康的社交活動(dòng)，在同伴互動(dòng)中學(xué)習(xí)和鍛煉社交能力。**解析思路：*先深入分析家庭沖突可能對(duì)青少年社交能力產(chǎn)生的多種具體影響（情緒、行為、技能、關(guān)系等），區(qū)分負(fù)面影響。然后，針對(duì)這些影響，提出一系列具體、可操作的家庭干預(yù)策略，涵蓋溝通改善、父母自我提升、規(guī)則管理、態(tài)度調(diào)整、技能教學(xué)、外部支持等多個(gè)層面，力求全面和實(shí)用。3.闡述培養(yǎng)孩子自主管理能力（如時(shí)間管理、任務(wù)規(guī)劃）的理論依據(jù)，并設(shè)計(jì)一個(gè)適用于家庭場(chǎng)景的具體培養(yǎng)方案。*理論依據(jù)：*自我決定理論（Self-DeterminationTheory）：該理論強(qiáng)調(diào)人類(lèi)有三種基本心理需求：自主感（感覺(jué)自己的行為是自愿的）、能力感（感覺(jué)自己能夠勝任挑戰(zhàn)）和歸屬感（感覺(jué)與他人connected）。培養(yǎng)自主管理能力直接滿(mǎn)足了個(gè)體的自主需求，通過(guò)賦予孩子選擇權(quán)和控制感，提升其能力感，從而促進(jìn)內(nèi)在動(dòng)機(jī)和積極發(fā)展。*社會(huì)學(xué)習(xí)理論（SocialLearningTheory）：孩子通過(guò)觀察和模仿（榜樣）來(lái)學(xué)習(xí)行為。父母示范有效的時(shí)間管理和任務(wù)規(guī)劃行為，并提供指導(dǎo)，孩子可以習(xí)得這些技能。*行為主義理論（Behaviorism）：通過(guò)強(qiáng)化（獎(jiǎng)勵(lì)）期望行為（如按時(shí)完成任務(wù)、合理規(guī)劃時(shí)間）和消退（不獎(jiǎng)勵(lì)）不期望行為，可以塑造和維持自主管理行為。逐步引導(dǎo)孩子承擔(dān)責(zé)任，從簡(jiǎn)單的任務(wù)開(kāi)始練習(xí)。*認(rèn)知發(fā)展理論：隨著年齡增長(zhǎng)，孩子的認(rèn)知能力發(fā)展，能夠進(jìn)行更復(fù)雜的計(jì)劃、組織和自我監(jiān)控。家庭教育需要提供支持和引導(dǎo)，促進(jìn)其認(rèn)知能力向自主管理能力的轉(zhuǎn)化。*具體培養(yǎng)方案（家庭場(chǎng)景）：*階段一：意識(shí)與體驗(yàn)（適合低齡兒童）*引入概念：用簡(jiǎn)單語(yǔ)言解釋時(shí)間（如時(shí)鐘、日程表），任務(wù)（如“做完作業(yè)就可以玩”）。*共同規(guī)劃：與孩子一起制作簡(jiǎn)單的每日/每周計(jì)劃表（圖文并茂），包含吃飯、睡覺(jué)、玩耍、少量學(xué)習(xí)任務(wù)等，貼在顯眼處。*體驗(yàn)選擇：在允許的范圍內(nèi)給予選擇權(quán)，如“你想先畫(huà)畫(huà)還是先看書(shū)？”、“周末你想去公園還是去圖書(shū)館？”。*時(shí)間感知：通過(guò)游戲（如“看誰(shuí)在5分鐘內(nèi)完成拼圖”）讓孩子體驗(yàn)時(shí)間的長(zhǎng)短。*階段二：學(xué)習(xí)與練習(xí)（適合學(xué)齡兒童）*任務(wù)分解：引導(dǎo)孩子將較大的任務(wù)（如寫(xiě)作業(yè)、準(zhǔn)備書(shū)包）分解成小步驟，并按順序排列。*使用工具：教孩子使用鬧鐘、計(jì)時(shí)器、待辦事項(xiàng)清單等工具管理時(shí)間。*制定計(jì)劃：鼓勵(lì)孩子為自己設(shè)定每日計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休息和娛樂(lè)，并嘗試執(zhí)行。*責(zé)任承擔(dān)：讓孩子負(fù)責(zé)管理自己的某些事務(wù)，如整理房間、完成作業(yè)、準(zhǔn)備第二天要用的物品。*復(fù)盤(pán)反思：每天或每周結(jié)束時(shí)，與孩子一起回顧計(jì)劃執(zhí)行情況，討論成功和不足之處，簡(jiǎn)單調(diào)整下周計(jì)劃。*階段三：獨(dú)立與監(jiān)控（適合青少年）*目標(biāo)設(shè)定：引導(dǎo)孩子設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃。*優(yōu)先級(jí)排序：教孩子區(qū)分任務(wù)的輕重緩急，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。*自我監(jiān)控：鼓勵(lì)孩子自我監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行，記錄時(shí)間花費(fèi)，分析效率。*應(yīng)對(duì)拖延：討論拖延的原因，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略（如分解任務(wù)、設(shè)定啟動(dòng)時(shí)間、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制）。*平衡管理：引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)平衡學(xué)習(xí)、休息、興趣和社交活動(dòng)的時(shí)間。*家庭支持：*父母示范：父母自身展現(xiàn)良好的自主管理行為。*提供支持：在孩子遇到困難時(shí)給予指導(dǎo)，而非包辦代替。*耐心與鼓勵(lì)：對(duì)孩子的努力和進(jìn)步給予肯定和鼓勵(lì)，允許嘗試和犯錯(cuò)。*逐步增加難度：隨著孩子能力提升，逐步增加任務(wù)復(fù)雜度和自主權(quán)。**解析思路：*先從心理學(xué)理論層面解釋培養(yǎng)自主管理能力的重要性。然后，設(shè)計(jì)一個(gè)分階段、循序漸進(jìn)且貼合家庭生活的具體培養(yǎng)方案，包含不同年齡段的方法、工具、責(zé)任分配和反思環(huán)節(jié)，并強(qiáng)調(diào)家庭環(huán)境的支持作用，使方案具有指導(dǎo)性和可操作性。四、案例分析題小明注意力不集中的問(wèn)題，可能的原因包括：1.生理因素：可能存在輕微的注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）癥狀，如持續(xù)性不集中、多動(dòng)、沖動(dòng)?；蛘邔W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致疲勞。2.環(huán)境因素：家庭學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜，或者桌面上有過(guò)多與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品分散注意力。電子產(chǎn)品（電視、手機(jī)）使用過(guò)度。3.任務(wù)因素：作業(yè)內(nèi)容過(guò)于枯燥、難度過(guò)大或過(guò)小，導(dǎo)致缺乏興趣或挑戰(zhàn)性。4.教養(yǎng)方式因素：父母過(guò)去使用過(guò)于嚴(yán)厲的批評(píng)或懲罰，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮情緒，影響專(zhuān)注力。缺乏耐心和積極的引導(dǎo)。5.情緒因素：孩子可能存在未表達(dá)的情緒困擾，如焦慮、壓力或家庭關(guān)系問(wèn)題，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。6.習(xí)慣因素：缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如做作業(yè)前沒(méi)有準(zhǔn)備、邊做邊玩等。相應(yīng)的家庭教育指導(dǎo)建議：1.改善家庭學(xué)習(xí)環(huán)境：為小明創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、干擾少的學(xué)習(xí)空間。規(guī)定在特定時(shí)間段內(nèi)，家中盡量減少電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用，營(yíng)造專(zhuān)注學(xué)習(xí)的氛圍。2.優(yōu)化任務(wù)呈現(xiàn)方式：將較長(zhǎng)時(shí)間的作業(yè)分解成小塊