2025年下學(xué)期初中逆境商數(shù)管理素養(yǎng)試卷一、單項(xiàng)選擇題（每題3分，共45分）逆境應(yīng)對：當(dāng)你在班級演講中忘詞，臺下同學(xué)開始小聲議論時(shí)，哪種反應(yīng)最能體現(xiàn)高逆商？A.立刻停止演講，哭著跑下臺B.尷尬地站在臺上，等待老師解圍C.深呼吸后微笑說：“看來這個(gè)知識點(diǎn)需要大家和我一起回顧”，并引導(dǎo)同學(xué)互動D.指責(zé)同學(xué)：“你們太吵了，我講不下去了”控制感：保羅·斯托茨提出的逆商理論中，“Control”維度強(qiáng)調(diào)的是（）A.對逆境的自我控制能力B.他人對逆境的干預(yù)程度C.逆境發(fā)生的頻率D.逆境的嚴(yán)重程度團(tuán)隊(duì)管理：小組合作中，兩位同學(xué)因分工問題爭吵時(shí)，作為組長，哪種做法最符合民主型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格？A.直接指派任務(wù)，要求兩人必須服從B.讓兩人停止?fàn)幊常约和瓿伤泄ぷ鰿.組織討論，引導(dǎo)兩人說出訴求并共同制定分工方案D.告訴老師，讓老師來解決問題歸因方式：考試失利后，以下哪種想法屬于積極歸因？A.“我太笨了，永遠(yuǎn)學(xué)不好這門課”B.“這次題目太難，大家都考得差”C.“我復(fù)習(xí)時(shí)不夠?qū)Ｗⅲ麓我贫ǜ敿?xì)的計(jì)劃”D.“老師教得不好，所以我才考砸”目標(biāo)設(shè)定：根據(jù)SMART原則，以下哪個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)最合理？A.“下學(xué)期要提高成績”B.“每天背誦20個(gè)英語單詞，堅(jiān)持3個(gè)月，期末英語成績提升10分”C.“考上重點(diǎn)高中”D.“以后上課認(rèn)真聽講”影響范圍：當(dāng)你和好朋友吵架后，哪種做法能有效控制逆境的影響范圍？A.不再和班級其他同學(xué)說話B.專注于完成當(dāng)天的數(shù)學(xué)作業(yè)，暫時(shí)擱置情緒C.在社交媒體上抱怨朋友的缺點(diǎn)D.上課時(shí)一直想這件事，無法集中注意力激勵理論：小明主動承擔(dān)班級黑板報(bào)設(shè)計(jì)，因?yàn)樗X得“完成后能得到同學(xué)的認(rèn)可”，這符合馬斯洛需求層次理論中的（）A.生理需求B.安全需求C.尊重需求D.自我實(shí)現(xiàn)需求持續(xù)時(shí)間：面對長期挫折（如連續(xù)三次比賽失利），高逆商者通常會（）A.認(rèn)為“我永遠(yuǎn)不會成功”B.暫時(shí)休息，調(diào)整計(jì)劃后繼續(xù)嘗試C.放棄該領(lǐng)域，不再參與相關(guān)活動D.責(zé)怪運(yùn)氣不好，抱怨不公平?jīng)_突解決：你和同桌因“誰先用計(jì)算器”發(fā)生爭執(zhí)，最有利于長期關(guān)系的解決方式是（）A.直接搶過計(jì)算器使用B.說“算了，我不用了”，但一整天不理對方C.提議“你先用5分鐘，然后給我用，我們都記錄好時(shí)間”D.告訴老師，讓老師批評同桌計(jì)劃能力：班級組織義賣活動時(shí)，“制定預(yù)算表、分配攤位負(fù)責(zé)人、確定宣傳時(shí)間”屬于管理中的（）職能A.計(jì)劃B.組織C.領(lǐng)導(dǎo)D.控制責(zé)任歸屬：小組作業(yè)未按時(shí)提交，組長說“都是組員不配合”，這種歸因方式會導(dǎo)致（）A.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力B.減少對自身行為的反思C.提高下次合作效率D.明確問題解決方案情緒管理：考試前一天晚上，你突然發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)錯(cuò)題本丟失，此時(shí)最有效的情緒調(diào)節(jié)方法是（）A.大哭一場，直到情緒平復(fù)B.熬夜重新整理所有錯(cuò)題C.回憶錯(cuò)題類型，重點(diǎn)復(fù)習(xí)課本對應(yīng)章節(jié)D.抱怨“太倒霉了，肯定考不好”組織變革：班級從“按學(xué)號分組”改為“自由組隊(duì)”時(shí)，部分同學(xué)因擔(dān)心找不到隊(duì)友而抵觸，作為班長應(yīng)（）A.強(qiáng)制要求按新規(guī)則執(zhí)行B.取消改革，維持原分組方式C.召開班會，讓同學(xué)提出顧慮并共同制定組隊(duì)輔助規(guī)則D.告訴抵觸的同學(xué)“不想改就退出班級活動”目標(biāo)分解：“期末班級平均分進(jìn)入年級前3名”這一目標(biāo)，可分解為（）A.每周組織一次集體復(fù)習(xí)、建立錯(cuò)題共享文檔、每月模擬測試B.讓成績好的同學(xué)單獨(dú)輔導(dǎo)其他人C.每天多上一節(jié)自習(xí)課D.考試時(shí)互相提醒答案領(lǐng)導(dǎo)力：當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員因任務(wù)難度大而士氣低落時(shí)，以下哪句話最能體現(xiàn)激勵型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格？A.“完不成任務(wù)就要受懲罰”B.“我也覺得太難了，我們放棄吧”C.“大家之前克服過比這更難的挑戰(zhàn)，我們一起拆解步驟試試看”D.“你們自己想辦法，別來問我”二、情境分析題（每題15分，共30分）情境一：校園活動中的逆境應(yīng)對背景：你作為班級“科技節(jié)”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)5人小組設(shè)計(jì)“環(huán)保節(jié)能模型”。臨近提交時(shí)，核心部件突然損壞，無法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)修復(fù)，而其他班級已完成作品展示。問題：請分析此時(shí)團(tuán)隊(duì)可能面臨的三種負(fù)面情緒，并提出對應(yīng)的調(diào)節(jié)方法。（6分）作為負(fù)責(zé)人，你會如何運(yùn)用“起因和責(zé)任歸屬”理論，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)從“指責(zé)他人”轉(zhuǎn)向“解決問題”？（5分）若決定向老師申請延期，需提交一份簡短的書面說明，請列出說明中應(yīng)包含的三個(gè)關(guān)鍵要素。（4分）情境二：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與目標(biāo)管理背景：班級計(jì)劃舉辦“舊書義賣”活動，目標(biāo)是籌集2000元用于購買流浪動物救助物資。你被分配負(fù)責(zé)“宣傳組”，組員包括擅長繪畫的小美、擅長文案的小杰，但兩人因宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)風(fēng)格產(chǎn)生分歧：小美堅(jiān)持用卡通風(fēng)格吸引低年級同學(xué)，小杰認(rèn)為應(yīng)突出“公益”主題，用真實(shí)動物照片更有感染力。問題：請用SWOT分析法，列出“卡通風(fēng)格海報(bào)”的優(yōu)勢（S）和劣勢（W）。（6分）如何運(yùn)用“合作式?jīng)_突解決法”協(xié)調(diào)兩人分歧？請寫出具體步驟。（5分）為確保宣傳效果，你會制定哪些具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)（至少3個(gè)）？（4分）三、實(shí)踐應(yīng)用題（共25分）任務(wù)：設(shè)計(jì)“個(gè)人逆境應(yīng)對工具箱”要求：結(jié)合本學(xué)期所學(xué)的逆商理論（控制感、歸因方式、影響范圍、持續(xù)時(shí)間）和管理工具（計(jì)劃、溝通、目標(biāo)分解），為自己設(shè)計(jì)一份應(yīng)對學(xué)習(xí)或生活逆境的“工具箱”，包含以下內(nèi)容：工具1：逆境分類表列出初中生常見的3類逆境（如考試失利、朋友矛盾、比賽失?。⑨槍γ款惸婢硨懗觯嚎赡芤l(fā)的消極想法（2分）對應(yīng)的積極歸因語句（3分）工具2：5分鐘應(yīng)急調(diào)節(jié)方案當(dāng)你因逆境感到情緒崩潰時(shí)，設(shè)計(jì)一套可在5分鐘內(nèi)完成的調(diào)節(jié)步驟（如深呼吸法、注意力轉(zhuǎn)移法等），需包含具體動作和時(shí)間分配。（5分）工具3：長期目標(biāo)管理表選擇一個(gè)你本學(xué)期的重要目標(biāo)（如提升體育成績、學(xué)會彈吉他等），用WBS方法（工作分解結(jié)構(gòu)）將其分解為3個(gè)階段，每個(gè)階段包含2項(xiàng)具體任務(wù)，并標(biāo)注完成時(shí)間。（7分）工具4：團(tuán)隊(duì)支持系統(tǒng)圖畫出你的“逆境支持網(wǎng)絡(luò)”，標(biāo)注出當(dāng)你遇到困難時(shí)，可尋求幫助的3類人群（如家人、老師、朋友），并寫出每種人群能提供的具體支持（如“朋友：陪我跑步發(fā)泄情緒”）。（8分）四、案例分析題（共20分）案例：從“失敗者”到“領(lǐng)導(dǎo)者”的蛻變背景：七年級學(xué)生小林曾因數(shù)學(xué)成績差而自卑，每次考試后都拒絕與同學(xué)討論題目，甚至謊稱“我根本不在乎成績”。班主任發(fā)現(xiàn)后，讓他擔(dān)任“數(shù)學(xué)互助小組”組長，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)3名同學(xué)每天放學(xué)后復(fù)習(xí)20分鐘。起初，小林因擔(dān)心自己能力不足而多次想辭職，但在班主任的鼓勵下，他開始提前預(yù)習(xí)知識點(diǎn)，主動向老師請教，并設(shè)計(jì)了“錯(cuò)題接龍”“公式記憶口訣”等趣味復(fù)習(xí)方法。期末時(shí)，不僅自己的數(shù)學(xué)成績提升了15分，小組平均分也位列班級第一。問題：小林最初的“謊稱不在乎成績”屬于逆商理論中的哪種反應(yīng)？這種反應(yīng)會帶來什么后果？（5分）分析班主任讓小林擔(dān)任組長的做法，體現(xiàn)了管理中的哪些激勵原理？（6分）結(jié)合案例，說明“目標(biāo)分解”和“他人支持”在提升逆商中的作用。（9分）五、開放論述題（共35分）主題：如何用“逆商+管理”思維應(yīng)對初中生的學(xué)業(yè)壓力？要求：結(jié)合自身經(jīng)歷，舉例說明一次你面對學(xué)業(yè)壓力時(shí)的具體逆境（如作業(yè)過多、成績下滑等）。（8分）用逆商四維度（控制感、歸因、影響范圍、持續(xù)時(shí)間）分析當(dāng)時(shí)的應(yīng)對方式，并指出可改進(jìn)之處。（12分）設(shè)計(jì)一套“壓力管理計(jì)劃”，包含以下要素：用SMAR