2025榆次中醫(yī)養(yǎng)生師考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)理論中，人體的“氣”不包括以下哪種？A.元氣B.宗氣C.營氣D.冷氣2.以下哪種食物屬寒性？A.羊肉B.綠豆C.桂圓D.核桃3.四季養(yǎng)生中，春季應注重？A.養(yǎng)肝B.養(yǎng)心C.養(yǎng)肺D.養(yǎng)腎4.經(jīng)絡系統(tǒng)中，與臟腑直接相連的是？A.十二經(jīng)脈B.奇經(jīng)八脈C.十二經(jīng)別D.十五別絡5.以下哪種情志易傷肝？A.喜B.怒C.憂D.恐6.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)的“天人合一”，主要體現(xiàn)為？A.順應自然規(guī)律B.多吃天然食物C.居住自然環(huán)境D.與自然交流7.以下哪種運動適合冬季養(yǎng)生？A.晨跑B.游泳C.太極拳D.籃球8.五行中，“金”對應的臟腑是？A.心B.肝C.脾D.肺9.中醫(yī)養(yǎng)生中，睡眠的最佳時間是？A.亥時到寅時B.子時到卯時C.丑時到辰時D.午時到酉時10.以下哪種是常見的養(yǎng)生茶飲？A.可樂B.咖啡C.綠茶D.奶茶答案：1.D2.B3.A4.A5.B6.A7.C8.D9.A10.C多項選擇題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括？A.順應自然B.形神兼養(yǎng)C.動靜結(jié)合D.協(xié)調(diào)臟腑2.以下屬于溫熱性食物的有？A.生姜B.花椒C.苦瓜D.冬瓜3.經(jīng)絡的生理功能有？A.溝通聯(lián)系作用B.運輸滲灌作用C.感應傳導作用D.調(diào)節(jié)功能平衡4.情志對人體的影響有？A.影響氣機B.損傷臟腑C.導致疾病D.促進健康5.四季養(yǎng)生中夏季應注意？A.防暑降溫B.養(yǎng)心安神C.滋陰潤燥D.健脾祛濕6.中醫(yī)養(yǎng)生中，養(yǎng)腎的方法有？A.節(jié)欲保精B.運動養(yǎng)腎C.飲食益腎D.按摩穴位7.五行相生的順序是？A.木生火B(yǎng).火生土C.土生金D.金生水8.適合秋季養(yǎng)生的運動有？A.登山B.散步C.瑜伽D.足球9.中醫(yī)養(yǎng)生中，養(yǎng)肺可采取的措施有？A.呼吸鍛煉B.飲食潤肺C.情志調(diào)暢D.保暖防寒10.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生理念的有？A.未病先防B.既病防變C.病后康復D.過度治療答案：1.ABCD2.AB3.ABCD4.ABC5.ABD6.ABCD7.ABCD8.ABC9.ABC10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)養(yǎng)生就是吃補藥。（）2.冬季應多吃生冷食物。（）3.情志不會影響身體健康。（）4.經(jīng)絡是氣血運行的通道。（）5.春季應早睡晚起。（）6.五行相克中，木克水。（）7.運動對養(yǎng)生沒有作用。（）8.養(yǎng)脾胃只需注意飲食。（）9.中醫(yī)養(yǎng)生只適合老年人。（）10.順應自然是中醫(yī)養(yǎng)生重要原則。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.×9.×10.√簡答題（總4題，每題5分）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中飲食養(yǎng)生的要點。答：遵循食物性味，搭配合理，均衡營養(yǎng)，按時適量，忌偏嗜、生冷、不潔等。2.說出三種常見的情志養(yǎng)生方法。答：情志疏導、移情易性、適度宣泄。3.簡述春季養(yǎng)生的起居注意事項。答：早睡早起，多踏青散步，保持室內(nèi)空氣流通，注意增減衣物。4.中醫(yī)養(yǎng)生如何通過運動來增強體質(zhì)？答：選擇適合自身的運動，如太極拳等，適度堅持，促進氣血流通，增強臟腑功能。討論題（總4題，每題5分）1.討論情志與疾病的關系。答：情志過激易傷臟腑致氣機紊亂引發(fā)疾病，保持情志舒暢利于健康。2.談談如何在生活中運用五行相生相克理論養(yǎng)生。答：依五行關系，飲食、情志等方面合理搭配，如木旺時養(yǎng)肝并注意心的調(diào)養(yǎng)。3.討論中醫(yī)養(yǎng)生對現(xiàn)代生活節(jié)奏的適應性。答