第三課計(jì)劃讓學(xué)習(xí)事半功倍教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康川教版四年級(jí)上冊(cè)-川教版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：第三課計(jì)劃讓學(xué)習(xí)事半功倍教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)四年級(jí)

3.授課時(shí)間：2023年X月X日X時(shí)X分

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提高時(shí)間管理和計(jì)劃制定意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力，使其學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到計(jì)劃的重要性，學(xué)會(huì)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升學(xué)習(xí)效率，同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法的理解和掌握。

2.學(xué)生在實(shí)際操作中如何將計(jì)劃付諸實(shí)踐。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生如何根據(jù)自身情況制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.學(xué)生在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中遇到困難時(shí)的應(yīng)對(duì)策略。

解決辦法與突破策略：

1.通過(guò)案例分析，引導(dǎo)學(xué)生理解學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，并學(xué)習(xí)制定計(jì)劃的步驟。

2.組織小組討論，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，互相學(xué)習(xí)，共同改進(jìn)。

3.設(shè)計(jì)實(shí)際操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生嘗試制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，并監(jiān)督執(zhí)行，培養(yǎng)自律能力。

4.針對(duì)學(xué)生在執(zhí)行計(jì)劃中遇到的問(wèn)題，提供策略指導(dǎo)，如時(shí)間管理技巧、情緒調(diào)節(jié)方法等，幫助學(xué)生克服困難。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：川教版小學(xué)心理健康四年級(jí)上冊(cè)教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與學(xué)習(xí)計(jì)劃相關(guān)的圖片、圖表，以及時(shí)間管理相關(guān)的視頻資料。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無(wú)特殊實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，提供紙筆等書(shū)寫(xiě)工具，確保教室安靜適宜討論。五、教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課

1.老師角色：親切地與學(xué)生打招呼，營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

學(xué)生角色：積極參與，與老師互動(dòng)。

2.老師提問(wèn)：同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中有沒(méi)有遇到過(guò)時(shí)間管理上的困擾呢？

學(xué)生回答：分享自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的時(shí)間管理問(wèn)題。

3.老師總結(jié)：是的，時(shí)間管理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)非常重要。今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)習(xí)事半功倍。

二、新課講授

1.老師角色：講解學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)內(nèi)容。

學(xué)生角色：認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記。

2.老師講解：首先，我們要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方向。其次，分析自己的學(xué)習(xí)情況，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。然后，制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間安排、學(xué)習(xí)方法等。最后，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，并及時(shí)調(diào)整。

3.老師舉例：例如，我們可以將學(xué)習(xí)計(jì)劃分為短期計(jì)劃和長(zhǎng)期計(jì)劃。短期計(jì)劃可以是一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，長(zhǎng)期計(jì)劃可以是一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4.學(xué)生角色：跟隨老師的講解，思考如何制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、案例分析

1.老師角色：展示典型案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法。

學(xué)生角色：認(rèn)真觀察案例，積極參與討論。

2.老師展示：展示一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃制定成功的案例，讓學(xué)生分析其制定方法。

3.學(xué)生角色：分組討論，分析案例中的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法，分享自己的觀點(diǎn)。

四、小組討論

1.老師角色：組織學(xué)生分組討論，讓學(xué)生在討論中學(xué)習(xí)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)生角色：積極參與討論，分享自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.老師布置任務(wù)：請(qǐng)同學(xué)們分組討論，制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并分享給其他同學(xué)。

3.學(xué)生角色：分組討論，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并代表小組進(jìn)行分享。

五、實(shí)際操作

1.老師角色：指導(dǎo)學(xué)生如何將學(xué)習(xí)計(jì)劃付諸實(shí)踐，強(qiáng)調(diào)執(zhí)行計(jì)劃的重要性。

學(xué)生角色：認(rèn)真聽(tīng)講，按照老師的要求執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.老師講解：執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整。

3.學(xué)生角色：按照學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)，遇到困難時(shí)向同學(xué)或老師求助。

六、總結(jié)與反思

1.老師角色：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)生角色：認(rèn)真聽(tīng)講，反思自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.老師總結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們學(xué)會(huì)了如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率。

3.學(xué)生角色：反思自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，思考如何改進(jìn)。

七、布置作業(yè)

1.老師角色：布置課后作業(yè)，鞏固所學(xué)知識(shí)。

學(xué)生角色：認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

2.老師布置作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，制定一個(gè)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃執(zhí)行。

3.學(xué)生角色：認(rèn)真完成作業(yè)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

-學(xué)習(xí)計(jì)劃有助于提高學(xué)習(xí)效率，避免時(shí)間浪費(fèi)。

-學(xué)習(xí)計(jì)劃有助于明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

-學(xué)習(xí)計(jì)劃有助于培養(yǎng)學(xué)生的自律能力和時(shí)間管理能力。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟

-明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：設(shè)定短期和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，確保目標(biāo)具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)性強(qiáng)、有時(shí)間限制。

-分析學(xué)習(xí)情況：了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度、優(yōu)勢(shì)與不足，為制定計(jì)劃提供依據(jù)。

-制定具體計(jì)劃：包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間安排、學(xué)習(xí)方法等，確保計(jì)劃具有可操作性。

-嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃：按照計(jì)劃執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整。

3.學(xué)習(xí)計(jì)劃的類型

-短期學(xué)習(xí)計(jì)劃：如一周、一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用于調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，鞏固知識(shí)點(diǎn)。

-長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃：如一個(gè)學(xué)期、一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用于規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整與優(yōu)化

-定期檢查：定期檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況，了解學(xué)習(xí)進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

-及時(shí)調(diào)整：根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保計(jì)劃的有效性。

-優(yōu)化方法：總結(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

5.時(shí)間管理技巧

-時(shí)間分配：合理分配學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)等時(shí)間，確保學(xué)習(xí)效率。

-時(shí)間集中：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，集中注意力，避免分心。

-時(shí)間利用：充分利用碎片時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

6.情緒調(diào)節(jié)方法

-正確面對(duì)壓力：學(xué)會(huì)正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，保持積極心態(tài)。

-適度放松：合理安排休息時(shí)間，緩解學(xué)習(xí)壓力。

-溝通交流：與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)溝通交流，尋求幫助和支持。

7.學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

-堅(jiān)持學(xué)習(xí)：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，持之以恒地學(xué)習(xí)。

-自我激勵(lì)：樹(shù)立學(xué)習(xí)信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

-反思總結(jié)：總結(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

-學(xué)習(xí)效率提高

-學(xué)習(xí)目標(biāo)明確

-自律能力增強(qiáng)

②制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟

-明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

-分析學(xué)習(xí)情況

-制定具體計(jì)劃

-嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃

③學(xué)習(xí)計(jì)劃的類型

-短期學(xué)習(xí)計(jì)劃

-長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

④學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整與優(yōu)化

-定期檢查

-及時(shí)調(diào)整

-優(yōu)化方法

⑤時(shí)間管理技巧

-時(shí)間分配

-時(shí)間集中

-時(shí)間利用

⑥情緒調(diào)節(jié)方法

-正確面對(duì)壓力

-適度放松

-溝通交流

⑦學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

-堅(jiān)持學(xué)習(xí)

-自我激勵(lì)

-反思總結(jié)八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

1.本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，以及如何制定和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.我們了解到，學(xué)習(xí)計(jì)劃有助于提高學(xué)習(xí)效率，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)自律能力。

3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟包括：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、分析學(xué)習(xí)情況、制定具體計(jì)劃和嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃。

4.學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為短期計(jì)劃和長(zhǎng)期計(jì)劃，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

5.時(shí)間管理技巧包括合理分配時(shí)間、集中注意力和利用碎片時(shí)間。

6.情緒調(diào)節(jié)方法有助于正確面對(duì)壓力，適度放松，并通過(guò)溝通交流尋求支持。

7.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如堅(jiān)持學(xué)習(xí)、自我激勵(lì)和反思總結(jié)，對(duì)提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.單選題

(1)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的主要目的是什么？

A.提高學(xué)習(xí)效率

B.豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容

C.增加學(xué)習(xí)時(shí)間

D.擴(kuò)大知識(shí)面

(2)學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為哪兩種類型？

A.短期和長(zhǎng)期

B.理論和實(shí)踐

C.書(shū)面和口頭

D.系統(tǒng)和非系統(tǒng)

(3)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，遇到困難應(yīng)該如何處理？

A.放棄計(jì)劃

B.調(diào)整計(jì)劃

C.放任自流

D.無(wú)視困難

2.判斷題

(1)學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)提高學(xué)習(xí)效率沒(méi)有幫助。（×）

(2)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，無(wú)需調(diào)整。（×）

(3)時(shí)間管理技巧對(duì)于學(xué)習(xí)非常重要。（√）

3.簡(jiǎn)答題

請(qǐng)簡(jiǎn)述制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本步驟。

4.實(shí)踐題

請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，為自己制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并說(shuō)明執(zhí)行計(jì)劃的方法。教學(xué)反思與總結(jié)今天的心理健康課，我們一起探討了“計(jì)劃讓學(xué)習(xí)事半功倍”的主題，我想通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)反思和總結(jié)。

首先，我覺(jué)得在教學(xué)方法上，我采用了案例分析和小組討論的方式，這樣的互動(dòng)性比較強(qiáng)，學(xué)生們參與度較高。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)案例，學(xué)生們更容易理解抽象的概念，比如學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和執(zhí)行。在小組討論中，他們能夠分享自己的經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，這是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)過(guò)程。

但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如，在討論環(huán)節(jié)，部分學(xué)生比較內(nèi)向，不太愿意表達(dá)自己的看法，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)這個(gè)話題不夠熟悉，或者是不習(xí)慣在眾人面前發(fā)言。對(duì)此，我會(huì)在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵(lì)學(xué)生參與討論，特別是那些不太主動(dòng)的學(xué)生，我會(huì)嘗試創(chuàng)造一個(gè)更加開(kāi)放和包容的課堂氛圍。

在教學(xué)策略上，我注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合。我讓學(xué)生們嘗試制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)過(guò)程不僅讓他們學(xué)會(huì)了如何規(guī)劃時(shí)間，也提高了他們的實(shí)踐能力。不過(guò)，我也注意到，有些學(xué)生在實(shí)際操作中遇到了困難，比如不知道如何根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整計(jì)劃。這說(shuō)明，我在教學(xué)中需要更加細(xì)致地指導(dǎo)學(xué)生，提供更多的個(gè)性化幫助。

在課堂管理方面，我盡量保持課堂秩序，確保每個(gè)學(xué)生都能專注于學(xué)習(xí)。但是，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候課堂氣氛可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)別學(xué)生的行為而受到影響。例如，有學(xué)生在課堂上玩手機(jī)，這可能會(huì)分散其他學(xué)生的注意力。我意識(shí)到，我需要更加嚴(yán)格地管理課堂紀(jì)律，同時(shí)也要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到課堂紀(jì)律的重要性。

至于教學(xué)效果，我認(rèn)為是積極的。學(xué)生們對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定有了更深入的理解，很多學(xué)生都表示回家后要嘗試制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在情感態(tài)度方面，學(xué)生們也更加意識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率的重要性。

對(duì)于今后教學(xué)的改進(jìn)措施，我打算以下幾點(diǎn)：

1.在課堂討論環(huán)節(jié)，我會(huì)更多地鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)，特別是那些不太主動(dòng)的學(xué)生。

2.對(duì)于實(shí)踐環(huán)節(jié)，我會(huì)提供更詳細(xì)的指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能順利完成任務(wù)。

3.在課堂管理上，我會(huì)更加嚴(yán)格地執(zhí)行紀(jì)律，同時(shí)也要教育學(xué)生遵守課堂規(guī)則。

4.我會(huì)繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的教學(xué)服務(wù)。課后作業(yè)1.**制定個(gè)人短期學(xué)習(xí)計(jì)劃**

-作業(yè)內(nèi)容：請(qǐng)根據(jù)今天課堂上所學(xué)的時(shí)間管理和計(jì)劃制定方法，為自己制定一個(gè)為期一周的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃。包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、預(yù)計(jì)完成時(shí)間、休息時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間。

-答案示例：周一至周五每天上午進(jìn)行數(shù)學(xué)和英語(yǔ)學(xué)習(xí)，下午進(jìn)行語(yǔ)文和科學(xué)學(xué)習(xí)。每天下午放學(xué)后進(jìn)行體育鍛煉。周末進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

2.**時(shí)間管理日記**

-作業(yè)內(nèi)容：記錄下你本周的時(shí)間使用情況，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂(lè)時(shí)間等。分析自己的時(shí)間分配是否合理，如果有不合理的地方，說(shuō)明原因并提出改進(jìn)措施。

-答案示例：

-周一：學(xué)習(xí)時(shí)間6小時(shí)，休息時(shí)間4小時(shí)，娛樂(lè)時(shí)間2小時(shí)。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)時(shí)間分配不均，下周將調(diào)整。

-周二：學(xué)習(xí)時(shí)間7小時(shí)，休息時(shí)間3小時(shí)，娛樂(lè)時(shí)間2小時(shí)。學(xué)習(xí)效率提高，休息時(shí)間充足。

3.**學(xué)習(xí)計(jì)劃評(píng)估表**

-作業(yè)內(nèi)容：根據(jù)你制定的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，評(píng)估本周的學(xué)習(xí)效果。包括學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況、學(xué)習(xí)效率的提升、時(shí)間管理的好壞等。

-答案示例：

-學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成情況：80%

-學(xué)習(xí)效率提升：15%

-時(shí)間管理：良好

4.**學(xué)習(xí)習(xí)慣改進(jìn)計(jì)劃**

-作業(yè)內(nèi)容：根據(jù)本周的時(shí)間管理日記和學(xué)習(xí)計(jì)劃評(píng)估，制定一個(gè)改進(jìn)學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃。包括具體的學(xué)習(xí)習(xí)慣、改進(jìn)措